楚王朝，掌控东域三郡的镇东王秦德有三子，大儿子秦风有强大的武道天赋，二子秦政处理政务不输其父，至于第三子就是秦羽。
秦羽很乖巧，很懂事，意志也很坚定。
只是他的丹田不能储存真气，镇东王秦德试验了很多方法，甚至请教上仙风玉子都没办法。
直到秦羽六岁时，他彻底的失望了。
武道不成，对于将来的大事没有帮助，秦德也就慢慢的失去了对幼子的关注，甚至一年才见一次面。
为了得到父亲的关注，六岁的秦羽想尽了各种办法，最终准备走外功一法。
王朝境内，外功自古没有进入先天之境的先例，他却坚决走这一条路，不怕苦，不怕累。
坚持了两年，让秦德动容，请来了几位外功大家，秦羽选择了军中大将赵云兴作为师父。
八岁那年，赵云兴对秦羽开始了教导。
“一切外功，或铁砂掌，或铁腿功，或其他，皆是锻炼身体某个部位，让其坚逾钢铁，攻击力惊人，都属于攻击的方法而已。不管什么外功，身体才是根本，身体才是基础。一个速度快如闪电、力举千斤的人修炼任何外功，或霸王神拳，或铁腿功，肯定比一个痨病鬼要厉害的多。”
“老师，这我明白，身体是根本，好的身体就是一块璞玉，雕刻出来也好的多，而弱的身体则是一块杂质玉，即使手艺高超，也成不了好的玉雕。”
“很好，明白就好。我教你的时间只有一年，这一年之内，我会从身体的各个方面训练你，力量、速度，柔韧性、爆发性、抗击打能力等等，让你的身体不断蜕变，至于攻击之法，我不会教你。我只会教你将身体训练到完美状态的方法，至于如何使用这个身体攻击人、杀人，你自己体悟吧。”
“我的训练方法就是……极限训练法，刚才跑步的时候想必你感受到了生理极限的存在，不过和我的训练相比，那只是小儿科。当然，你可以选择放弃，你选择放弃，我也轻松了，我的那些兵可比你这个孩童坚强多了。”
这就是赵云兴的教练方法。
极限锻炼，在极度的疲惫下，跨越一次次极限。
没有大勇气，大意志，根本坚持不下来。
当然还需要补药弥补亏空，否则铁定将人炼废。
整整一年时间，秦羽坚持了下来。
身体如钢，意志如铁。
“秦羽，你的意志很坚强，极限训练其他不重要，最重要的就是需要坚强的意志。”赵云兴前所未有的微笑看着秦羽，“老师要回军队了，记住，极限，挑战极限，超越极限，只要你不断努力下去，你终有一日会成功的。”
“老师，我一定不会让你失望的。”秦羽看着赵云兴，坚定道。
赵云兴微笑点头，正要离去，却身子一僵，挡在了秦羽身前，冷喝道：“阁下是何人？竟敢擅闯云雾山庄？”
秦羽不明所以，转过身来，就看到一个不过二十出头的年轻人正站在旁边，微笑的看着他。
“我是楚阳！”
“是来收徒的！”
“收秦羽为徒！”
楚阳显露身形，温和笑道。
“你可知秦羽是谁？”
赵云兴冷笑，他双脚错开，手指震颤，力量已经贯穿全身。
“镇东王第三子秦羽，丹田不能存储真气，想走外功之法，破入先天之境，可对？”
楚阳似乎没有注意到赵云兴的警惕，说道。
“既然你知道，就应该明白，这个天下，还从来没有人能够修炼外功得到先天之境的，你却要收世子为徒，到底打的什么主意？”赵云兴眯起了眼睛，“你到底是谁？来这里有什么目的？信不信我一声令下，让你死无葬身之地！”
嗖！
一位老者纵身而来，落在了秦羽身旁，谨慎的盯着楚阳：“阁下是何人？为何闯入我云雾山庄？”
“连言是吧，先天圆满高手，还算凑合！”楚阳看了一眼连言，对这位老者，他有着不小的好感。
对秦羽，他是当做亲孙子一般的照顾，无微不至。() ()
每日准备药浴，同时还为极限锻炼之后的秦羽按摩，对于秦羽的成长，他的帮助功不可没。
“这个天下有多大，你知道吗？”楚阳看向了赵云兴，“外功修炼到先天境界，对我而言，呼吸之间，就可以达到。”
“大言不惭！”
赵云兴冷哼。
眼前的年轻人看似无害，没有一点威势，可他却明白，能悄无声息的来到他身旁而不被发现，又躲过连言的感应，绝对是一位了不起的高手。
这也是他一直没有出手的原因。
“不是我大言不惭，而是你孤陋寡闻，赵云兴，你心性，意志，也算了不起，既然相见一场，我就成全你一番！”
楚阳大手一抓，赵云兴就不由自主的飞了过来，落在了身前。
他就发现，身不能动，口不能言，骇然到了极致。
“上仙？”
连言大为震惊，脱口而出。
“算是你们眼中的‘上仙’吧！”
楚阳微微一笑，他双手一合，赵云兴就变成了一团肉球。
啊……！
连言和秦羽惊骇大叫。
“小羽，快走！”
连言惊骇，就想要带着秦羽逃离此地，可他却猛然发现，身子已经动弹不得了。
“你、你杀我师父？”
秦羽惊骇过后，眼睛就红了，他朝着楚阳就冲了过来，拳、爪、腿、肘全身化作了利器，发起了猛烈的攻击。
“你就这点力气吗？”
楚阳好笑道。
“你、你是人是鬼？”
秦羽发现攻击没有丝毫用处，小脸都涨红了，“为什么杀我师父？”
“我什么时候杀他了？”
楚阳古怪道。
“你都、都将赵师父揉成了一团，难道不是杀了他？”
秦羽怒吼。
“你且看着！”
楚阳神秘一笑。
双手流光闪烁，就见肉球飞速的拉长，转眼间让赵云兴恢复了原来的样子。
“这……！”
秦羽宛若见鬼了一般往后退去。
连言也瞪大了眼睛，惊骇万分。
这一幕，彻底的超出了他们的认知。
“你、你到底是什么？”
赵云兴哆嗦道。
天不怕地不怕的他，这一刻也害怕了。
刚才他被揉成肉球，却没有失去感应，清晰的知道发生了什么，可也更让他骇然。
搓成一个肉球，还能恢复过来？
鬼神手段！
“看看你的情况，有没有达到先天境界？”
楚阳询问。
“我……！”赵云兴一愣，就感应自身的变化，他身躯一震，一拳打了出去，就见一道气劲凝练到极致，将不远处的一块岩石凌空打成了粉碎。
“这！”
他晃了晃脑袋，身子一纵，就是几十米开外，落在了一块巨大的岩石面前，稍微犹豫，探下身来，双臂使劲。
“给我起！”
不下于两万斤的巨石，被他轻易的举了起来，他脸上露出迷茫之色，随后一个机灵，将岩石扔了出去，砸出了一个深坑。
“多谢前辈造就之恩！”
赵云兴狂喜，来到楚阳面前，就单膝跪下。
“可达到先天了？”
楚阳笑问。
“达到了，而且比一般的先天都要强大！”
赵云兴激动。
“我可有资格收秦羽为徒？”
楚阳再问。
“有！”
赵云兴毫不犹豫的点头。
“那就去吧！”
楚阳挥挥手，看向了秦羽，笑眯眯道：“你想踏入先天吗？你想成为上仙吗？你想长生不老吗？”
噗通！
秦羽跪了。
秦羽很乖巧，很懂事，意志也很坚定。
只是他的丹田不能储存真气，镇东王秦德试验了很多方法，甚至请教上仙风玉子都没办法。
直到秦羽六岁时，他彻底的失望了。
武道不成，对于将来的大事没有帮助，秦德也就慢慢的失去了对幼子的关注，甚至一年才见一次面。
为了得到父亲的关注，六岁的秦羽想尽了各种办法，最终准备走外功一法。
王朝境内，外功自古没有进入先天之境的先例，他却坚决走这一条路，不怕苦，不怕累。
坚持了两年，让秦德动容，请来了几位外功大家，秦羽选择了军中大将赵云兴作为师父。
八岁那年，赵云兴对秦羽开始了教导。
“一切外功，或铁砂掌，或铁腿功，或其他，皆是锻炼身体某个部位，让其坚逾钢铁，攻击力惊人，都属于攻击的方法而已。不管什么外功，身体才是根本，身体才是基础。一个速度快如闪电、力举千斤的人修炼任何外功，或霸王神拳，或铁腿功，肯定比一个痨病鬼要厉害的多。”
“老师，这我明白，身体是根本，好的身体就是一块璞玉，雕刻出来也好的多，而弱的身体则是一块杂质玉，即使手艺高超，也成不了好的玉雕。”
“很好，明白就好。我教你的时间只有一年，这一年之内，我会从身体的各个方面训练你，力量、速度，柔韧性、爆发性、抗击打能力等等，让你的身体不断蜕变，至于攻击之法，我不会教你。我只会教你将身体训练到完美状态的方法，至于如何使用这个身体攻击人、杀人，你自己体悟吧。”
“我的训练方法就是……极限训练法，刚才跑步的时候想必你感受到了生理极限的存在，不过和我的训练相比，那只是小儿科。当然，你可以选择放弃，你选择放弃，我也轻松了，我的那些兵可比你这个孩童坚强多了。”
这就是赵云兴的教练方法。
极限锻炼，在极度的疲惫下，跨越一次次极限。
没有大勇气，大意志，根本坚持不下来。
当然还需要补药弥补亏空，否则铁定将人炼废。
整整一年时间，秦羽坚持了下来。
身体如钢，意志如铁。
“秦羽，你的意志很坚强，极限训练其他不重要，最重要的就是需要坚强的意志。”赵云兴前所未有的微笑看着秦羽，“老师要回军队了，记住，极限，挑战极限，超越极限，只要你不断努力下去，你终有一日会成功的。”
“老师，我一定不会让你失望的。”秦羽看着赵云兴，坚定道。
赵云兴微笑点头，正要离去，却身子一僵，挡在了秦羽身前，冷喝道：“阁下是何人？竟敢擅闯云雾山庄？”
秦羽不明所以，转过身来，就看到一个不过二十出头的年轻人正站在旁边，微笑的看着他。
“我是楚阳！”
“是来收徒的！”
“收秦羽为徒！”
楚阳显露身形，温和笑道。
“你可知秦羽是谁？”
赵云兴冷笑，他双脚错开，手指震颤，力量已经贯穿全身。
“镇东王第三子秦羽，丹田不能存储真气，想走外功之法，破入先天之境，可对？”
楚阳似乎没有注意到赵云兴的警惕，说道。
“既然你知道，就应该明白，这个天下，还从来没有人能够修炼外功得到先天之境的，你却要收世子为徒，到底打的什么主意？”赵云兴眯起了眼睛，“你到底是谁？来这里有什么目的？信不信我一声令下，让你死无葬身之地！”
嗖！
一位老者纵身而来，落在了秦羽身旁，谨慎的盯着楚阳：“阁下是何人？为何闯入我云雾山庄？”
“连言是吧，先天圆满高手，还算凑合！”楚阳看了一眼连言，对这位老者，他有着不小的好感。
对秦羽，他是当做亲孙子一般的照顾，无微不至。() ()
每日准备药浴，同时还为极限锻炼之后的秦羽按摩，对于秦羽的成长，他的帮助功不可没。
“这个天下有多大，你知道吗？”楚阳看向了赵云兴，“外功修炼到先天境界，对我而言，呼吸之间，就可以达到。”
“大言不惭！”
赵云兴冷哼。
眼前的年轻人看似无害，没有一点威势，可他却明白，能悄无声息的来到他身旁而不被发现，又躲过连言的感应，绝对是一位了不起的高手。
这也是他一直没有出手的原因。
“不是我大言不惭，而是你孤陋寡闻，赵云兴，你心性，意志，也算了不起，既然相见一场，我就成全你一番！”
楚阳大手一抓，赵云兴就不由自主的飞了过来，落在了身前。
他就发现，身不能动，口不能言，骇然到了极致。
“上仙？”
连言大为震惊，脱口而出。
“算是你们眼中的‘上仙’吧！”
楚阳微微一笑，他双手一合，赵云兴就变成了一团肉球。
啊……！
连言和秦羽惊骇大叫。
“小羽，快走！”
连言惊骇，就想要带着秦羽逃离此地，可他却猛然发现，身子已经动弹不得了。
“你、你杀我师父？”
秦羽惊骇过后，眼睛就红了，他朝着楚阳就冲了过来，拳、爪、腿、肘全身化作了利器，发起了猛烈的攻击。
“你就这点力气吗？”
楚阳好笑道。
“你、你是人是鬼？”
秦羽发现攻击没有丝毫用处，小脸都涨红了，“为什么杀我师父？”
“我什么时候杀他了？”
楚阳古怪道。
“你都、都将赵师父揉成了一团，难道不是杀了他？”
秦羽怒吼。
“你且看着！”
楚阳神秘一笑。
双手流光闪烁，就见肉球飞速的拉长，转眼间让赵云兴恢复了原来的样子。
“这……！”
秦羽宛若见鬼了一般往后退去。
连言也瞪大了眼睛，惊骇万分。
这一幕，彻底的超出了他们的认知。
“你、你到底是什么？”
赵云兴哆嗦道。
天不怕地不怕的他，这一刻也害怕了。
刚才他被揉成肉球，却没有失去感应，清晰的知道发生了什么，可也更让他骇然。
搓成一个肉球，还能恢复过来？
鬼神手段！
“看看你的情况，有没有达到先天境界？”
楚阳询问。
“我……！”赵云兴一愣，就感应自身的变化，他身躯一震，一拳打了出去，就见一道气劲凝练到极致，将不远处的一块岩石凌空打成了粉碎。
“这！”
他晃了晃脑袋，身子一纵，就是几十米开外，落在了一块巨大的岩石面前，稍微犹豫，探下身来，双臂使劲。
“给我起！”
不下于两万斤的巨石，被他轻易的举了起来，他脸上露出迷茫之色，随后一个机灵，将岩石扔了出去，砸出了一个深坑。
“多谢前辈造就之恩！”
赵云兴狂喜，来到楚阳面前，就单膝跪下。
“可达到先天了？”
楚阳笑问。
“达到了，而且比一般的先天都要强大！”
赵云兴激动。
“我可有资格收秦羽为徒？”
楚阳再问。
“有！”
赵云兴毫不犹豫的点头。
“那就去吧！”
楚阳挥挥手，看向了秦羽，笑眯眯道：“你想踏入先天吗？你想成为上仙吗？你想长生不老吗？”
噗通！
秦羽跪了。