风波院，演武道场，旌旗猎猎。
四师姐星月身穿银衣金线的锦缎劲装，腰系紫绫，脚踩晶丝白履短靴，熟悉的飒爽英姿，长发高挽。
她正手持着一柄普通的红翎长剑，为下面弟子拆解剑招。
身形起、落、翻、纵，如蛟龙探海，如苍鹰搏兔。
似天蛇拨草，又似游鱼穿梭，潇洒利落，矫健迅捷。
一套剑法使出，宛如羚羊挂角，毫无痕迹，飘忽不定。
似乎随时会消失在人视线之中，剑式凌厉狠辣，剑光闪烁，寒芒乍现。
台下众多观看弟子无不叹服，目不暇接。
周围还有十余位外门弟子，手执各式兵器，或劈或刺或撩，或扫或挑或砍，或缠或绕，或直或曲……
一时间演武场上剑气纵横，杀伐之气森严法度。
道场四周布置有看台。
看台上有七八位妙龄小道姑在看着热闹，均是二八年华左右，皮肤白皙，容貌俱佳。
她们身穿蔷薇色道袍，柔和淡粉中夹杂着一丝紫色。
细领窄袖收腰，裁剪的十分修身得体，完美展示出少女青春曼妙的玲珑曲线。
道袍袖口和衣角绣着精巧纹饰，衣服上还有云山青竹图案，随风翩翩飘动，更添几分妩媚。
这些极具观赏性的小道姑，是幽云观典礼司下属，宜宾楼的知仪。
专门负责接待重要贵宾要客。
例如王室成员，势力首领，或者金主贵客之类等身份较高之人。
这几名少女莺莺燕燕，叽叽喳喳，好不热闹。
有看着台上师兄学武练剑。
有互相嬉笑的。
还有默默吃着各种吃食看热闹的。
其中两名眼神灵动的小知仪，则看向角落处院墙下的古树旁。
大树旁边，有一名神情举止颇为怪异滑稽的年轻男子。
“师姐，你看那个人，像不像个傻子？”
“呀，我认识他，此人叫无眉道人。”
“噗！我怎么没听说外门里有叫无眉道人的师兄。”
“不是师兄，就是个执役弟子。”
“听人说，因为炼丹失败，把眉毛烧没了，所以被人取了个诨号叫无眉道人。因此还惹了三师姐发怒，打了他的屁股。”
“嘻嘻，笑了，哎师姐，你看他是不是穿的夹袄啊，大热天的也不怕闷死，这人有病吧。”
“谁知道了，不过据说他身体不太好，患有隐疾，是个病痨。”
“哦，可惜了，他长得还挺耐看的。”
“哎哎，师姐你快看，李师兄这剑法使得很有灵性呀。”
两女转眼间失了兴趣，注意力回头被台上一名长相俊朗的李姓师兄所夺取。
她俩议论的病痨，灰袄蓝裤黑布鞋，正是无眉道人沈醉。
道场内风光虽好，可是他却无心观赏，更不关心众人看向他眼里充满异样的眼光。
“哎呀我去，不行，不行了，疼死我了。”
沈醉龇牙咧嘴，面目狰狞，双腿打颤，大滴大滴的汗珠从他脸庞上滑落。
自打他炼完丹来到演武道场，四师姐星月便传授给他一门桩法。
并言明让他站满半個时辰，才算合格，否则叫他以后不必再来。
“这门桩法是我自创，既然是珞冰为你举荐，我就将此法传授给你。”
“两仪盘龙桩，对于根基打造十分显著，尤其像你这样底基极差之人。”
“我观你腰身松软，腿脚浮虚，中气不定，你就先练此桩。”
“桩功马步，习武必练，先站满半个时辰吧，如果你做不到，那以后也没必要再来我这里。”() ()
星月平和却淡漠的话语，让沈醉不敢怠慢，按照她的指点，在角落中树根下，开始站起两仪盘龙桩。
沈醉此时已经站到怀疑人生。
心里估摸着时间，估计还有大半。
但他此刻已经极为难熬，膝盖酸痛，双腿开始剧烈哆嗦，浑身燥热，大汗淋漓。
度秒如年，就是形容他此刻的状态。
“不行，我肉身薄弱，实在坚持不下去了。”
沈醉脚趾发麻，筋络酸楚，大腿和腿肚上的肌肉突突狂跳。
腿筋似乎都要断裂开来。
他心知难以为继，顾不得心疼，通过玄幽引灵术，运起脑内灵力，引导灵气行遍全身骨血肌肉。
丝丝缕缕的温凉气息，极大缓解骨骼和肌肉上的种种不适之感。
这么做的后果就是，沈醉眼看着属性面板上显示的灵力值快速减少。
-
-
-
……
灵力的消耗实在太大，那也没有办法，沈醉咬牙也得坚持下来。
否则第一天就被星月赶走，不仅星月看他不起，甚至在珞冰心中，恐怕也大为跌份，对他日后发展极为不利。
所以，他偷偷开启外挂，也可以理解吧。
不知过了多久。
就在他浑身欲裂，骨软筋酥，苦不堪言之际。
一股似苦似甜，淡雅清新的竹香钻入沈醉鼻中，清幽节制，还带点茉莉清香。
银衣金线的星月，趁着闲暇走了过来，光洁额头如银月玉盘，眸似灿星。
“你这样站是不对的，腰身不能太紧，太紧了腰椎容易出问题。”
“气要冲，脊背直，腰放松，腿绷，脚撑。”
星月一边讲解，手里拿着红翎剑柄轻轻拍打沈醉的身体，调整他的姿势。
“你且看好。”
星月说罢，将红翎剑立在一旁。
随后她双脚微张，脚尖略微朝内，双膝轻曲，不过脚尖。
上身直立，右手抬高伸出与眼平行，左手从腹部伸出，肘不过腹，屈肘环抱，五指闭合紧扣，做虚空抱物状。
“头直目正，气静息平，胸虚背圆，腰部放松自然落下，小腹收紧，双膝顶出，臀部如坐高椅，脚掌撑住，足趾抓地，”
沈醉急忙学着她的动作调整姿势，几乎与她完全一样。
“松静自若，神灵挺拔，虚抱真龙，两仪交融，阴阳无极，乾坤混沌。”
“此为两仪盘龙桩。”
星月见他姿势准确到位，暗自点头，拾起红翎剑，继续冷声说道：
“习武需站桩功，走马步，生活中也是大有裨益，你每日里能坚持好好站桩，就是修身养生。”
“我这两仪盘龙桩，看似简单，却含无穷变化，能将人体肉身，精气，元神，阴阳协调，中正统一，引气归元。”
“黄圣帝经曾云：上古时期有大能者，通过桩功，提擎宇宙，把握阴阳，呼吸菁气，独立守神，寿敝天地。”
“我通过先贤大圣们的理论，创立这门两仪盘龙桩。”
“息若抽丝剥茧，均匀绵长；神如千丈潭水，风平浪静；身似木桩老树，巍然静立。”
星月背负双手，挺拔森立。
气如山岳，锋芒内敛，一派宗师风范。
此时的沈醉自然不敢使用灵气缓解肉体疼痛。
只凭身体本能，苦苦硬撑，额头布满汗水，呼吸粗重而急促，视线逐渐模糊……
四师姐星月身穿银衣金线的锦缎劲装，腰系紫绫，脚踩晶丝白履短靴，熟悉的飒爽英姿，长发高挽。
她正手持着一柄普通的红翎长剑，为下面弟子拆解剑招。
身形起、落、翻、纵，如蛟龙探海，如苍鹰搏兔。
似天蛇拨草，又似游鱼穿梭，潇洒利落，矫健迅捷。
一套剑法使出，宛如羚羊挂角，毫无痕迹，飘忽不定。
似乎随时会消失在人视线之中，剑式凌厉狠辣，剑光闪烁，寒芒乍现。
台下众多观看弟子无不叹服，目不暇接。
周围还有十余位外门弟子，手执各式兵器，或劈或刺或撩，或扫或挑或砍，或缠或绕，或直或曲……
一时间演武场上剑气纵横，杀伐之气森严法度。
道场四周布置有看台。
看台上有七八位妙龄小道姑在看着热闹，均是二八年华左右，皮肤白皙，容貌俱佳。
她们身穿蔷薇色道袍，柔和淡粉中夹杂着一丝紫色。
细领窄袖收腰，裁剪的十分修身得体，完美展示出少女青春曼妙的玲珑曲线。
道袍袖口和衣角绣着精巧纹饰，衣服上还有云山青竹图案，随风翩翩飘动，更添几分妩媚。
这些极具观赏性的小道姑，是幽云观典礼司下属，宜宾楼的知仪。
专门负责接待重要贵宾要客。
例如王室成员，势力首领，或者金主贵客之类等身份较高之人。
这几名少女莺莺燕燕，叽叽喳喳，好不热闹。
有看着台上师兄学武练剑。
有互相嬉笑的。
还有默默吃着各种吃食看热闹的。
其中两名眼神灵动的小知仪，则看向角落处院墙下的古树旁。
大树旁边，有一名神情举止颇为怪异滑稽的年轻男子。
“师姐，你看那个人，像不像个傻子？”
“呀，我认识他，此人叫无眉道人。”
“噗！我怎么没听说外门里有叫无眉道人的师兄。”
“不是师兄，就是个执役弟子。”
“听人说，因为炼丹失败，把眉毛烧没了，所以被人取了个诨号叫无眉道人。因此还惹了三师姐发怒，打了他的屁股。”
“嘻嘻，笑了，哎师姐，你看他是不是穿的夹袄啊，大热天的也不怕闷死，这人有病吧。”
“谁知道了，不过据说他身体不太好，患有隐疾，是个病痨。”
“哦，可惜了，他长得还挺耐看的。”
“哎哎，师姐你快看，李师兄这剑法使得很有灵性呀。”
两女转眼间失了兴趣，注意力回头被台上一名长相俊朗的李姓师兄所夺取。
她俩议论的病痨，灰袄蓝裤黑布鞋，正是无眉道人沈醉。
道场内风光虽好，可是他却无心观赏，更不关心众人看向他眼里充满异样的眼光。
“哎呀我去，不行，不行了，疼死我了。”
沈醉龇牙咧嘴，面目狰狞，双腿打颤，大滴大滴的汗珠从他脸庞上滑落。
自打他炼完丹来到演武道场，四师姐星月便传授给他一门桩法。
并言明让他站满半個时辰，才算合格，否则叫他以后不必再来。
“这门桩法是我自创，既然是珞冰为你举荐，我就将此法传授给你。”
“两仪盘龙桩，对于根基打造十分显著，尤其像你这样底基极差之人。”
“我观你腰身松软，腿脚浮虚，中气不定，你就先练此桩。”
“桩功马步，习武必练，先站满半个时辰吧，如果你做不到，那以后也没必要再来我这里。”() ()
星月平和却淡漠的话语，让沈醉不敢怠慢，按照她的指点，在角落中树根下，开始站起两仪盘龙桩。
沈醉此时已经站到怀疑人生。
心里估摸着时间，估计还有大半。
但他此刻已经极为难熬，膝盖酸痛，双腿开始剧烈哆嗦，浑身燥热，大汗淋漓。
度秒如年，就是形容他此刻的状态。
“不行，我肉身薄弱，实在坚持不下去了。”
沈醉脚趾发麻，筋络酸楚，大腿和腿肚上的肌肉突突狂跳。
腿筋似乎都要断裂开来。
他心知难以为继，顾不得心疼，通过玄幽引灵术，运起脑内灵力，引导灵气行遍全身骨血肌肉。
丝丝缕缕的温凉气息，极大缓解骨骼和肌肉上的种种不适之感。
这么做的后果就是，沈醉眼看着属性面板上显示的灵力值快速减少。
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灵力的消耗实在太大，那也没有办法，沈醉咬牙也得坚持下来。
否则第一天就被星月赶走，不仅星月看他不起，甚至在珞冰心中，恐怕也大为跌份，对他日后发展极为不利。
所以，他偷偷开启外挂，也可以理解吧。
不知过了多久。
就在他浑身欲裂，骨软筋酥，苦不堪言之际。
一股似苦似甜，淡雅清新的竹香钻入沈醉鼻中，清幽节制，还带点茉莉清香。
银衣金线的星月，趁着闲暇走了过来，光洁额头如银月玉盘，眸似灿星。
“你这样站是不对的，腰身不能太紧，太紧了腰椎容易出问题。”
“气要冲，脊背直，腰放松，腿绷，脚撑。”
星月一边讲解，手里拿着红翎剑柄轻轻拍打沈醉的身体，调整他的姿势。
“你且看好。”
星月说罢，将红翎剑立在一旁。
随后她双脚微张，脚尖略微朝内，双膝轻曲，不过脚尖。
上身直立，右手抬高伸出与眼平行，左手从腹部伸出，肘不过腹，屈肘环抱，五指闭合紧扣，做虚空抱物状。
“头直目正，气静息平，胸虚背圆，腰部放松自然落下，小腹收紧，双膝顶出，臀部如坐高椅，脚掌撑住，足趾抓地，”
沈醉急忙学着她的动作调整姿势，几乎与她完全一样。
“松静自若，神灵挺拔，虚抱真龙，两仪交融，阴阳无极，乾坤混沌。”
“此为两仪盘龙桩。”
星月见他姿势准确到位，暗自点头，拾起红翎剑，继续冷声说道：
“习武需站桩功，走马步，生活中也是大有裨益，你每日里能坚持好好站桩，就是修身养生。”
“我这两仪盘龙桩，看似简单，却含无穷变化，能将人体肉身，精气，元神，阴阳协调，中正统一，引气归元。”
“黄圣帝经曾云：上古时期有大能者，通过桩功，提擎宇宙，把握阴阳，呼吸菁气，独立守神，寿敝天地。”
“我通过先贤大圣们的理论，创立这门两仪盘龙桩。”
“息若抽丝剥茧，均匀绵长；神如千丈潭水，风平浪静；身似木桩老树，巍然静立。”
星月背负双手，挺拔森立。
气如山岳，锋芒内敛，一派宗师风范。
此时的沈醉自然不敢使用灵气缓解肉体疼痛。
只凭身体本能，苦苦硬撑，额头布满汗水，呼吸粗重而急促，视线逐渐模糊……