你哪怕送一箱子尿不湿，老子都不会气成这样！
老子一个大老爷们，堂堂黑山虎的教官组长！
你特么送我一箱卫生巾？
我这是漏了尿，不是来了葵水！
“陈心安，我跟你不共戴天！”整个8号楼都响起了张吉安那凄厉的嚎叫。
几乎所有人都心生震撼。
陈教官真是张教官的克星啊！
能把张教官气成这样，整个黑山虎也唯有陈教官独一户！
张吉安一脚将那个箱子踢飞，气冲冲的回到寝室。
锁好门，坐在了床上，泪流满面！
伯父，我与你无冤无仇，你为何如此坑我？
睡了一夜，神清气爽。
陈心安感觉自己的体力都回来了。
上午就跟着特战队员们去操场训练去了。
不得不说，这帮家伙的训练量真的是大。
很多项目他都跟不上！
比如那些器械训练，他从来都没有玩过，上去之后做了两三个就撑不住了。
可是对于这些特战队员来说，三五百个都算是起步，动不动就是上千个，听着都吓人。
陈心安也没有觉得丢人。
他从来都不觉得自己是个全能人。
事事都比别人强。
单杠训练，对于特战队员们来说，简简单单一个大回环。
陈心安上去之后就被狠狠的摔了出去。
惹得大家都哈哈大笑起来。
他也觉得丢脸，不过也没当回事。
不会的东西，慢慢练就是了。
只要对身体协调性和体能有帮助的项目，他都愿意从头学。
蔡因佛和古今朝难得见陈心安吃瘪丢丑，笑得直不起腰来。
看着陈心安灰头土脸的从地上爬起来，又想上杠，古今朝走过来，对他说道：“陈教官，先停一下！”
他把陈心安拉到一边，低声说道：“陈教官，你要真想玩这个，等收操了再过来，不用当着这么多人的面玩！”
陈心安呵呵一笑，对他说道：“不是，我觉得这玩意是真的不错，练了很管用！”
他所说的管用，是针对于他的恐高症。
知道自己有弱点，那就要尽快去克服。
陈心安可不想让敌人抓住他的把柄。
看他还要过去，古今朝一把拉住他，低声劝道：“管用也不要在大家面前玩。
实话告诉你，现在你的动作都是不规范的，都是错误的，看起来很笨拙。
这样练下去很危险，容易受伤。
这其实是一名战士最基本的技能。
你做的动作，现在连新人都不如。
这样很丢脸的。
陈教官，别忘了你是教官。
如果在这里耍宝，任人取笑，你觉得自己还有威信吗？
这些家伙们，谁还会服你？
我是为你好，等没人的时候再练吧，别在这里出洋相了！”
陈心安看了古今朝一眼，呵呵笑道：“不会就多练，摔了倒了也是正常的，这有什么好丢人的？”
“可是你……”古今朝还想劝他，蔡因佛走过来笑道：
“老古，人家陈教官想怎么练就怎么练，咱们就不用瞎操心了！
慕刚毅，过来！”
队伍中一名看起来个不高，却结实粗壮的队员跑出来对蔡因佛敬礼说道：“到！”
蔡因佛指着陈心安说道：“慕刚毅，给你个任务。三个月内，教会陈教官单杠大回环！”
慕刚毅看了一眼陈心安，犹豫着说道：“刚才看过陈教官做动作，好像是个生手？”
陈心安也不抵赖，点头说道：“以前从来没有碰过单杠。”
慕刚毅脸色有些为难。
这套动作看着简单，可是最考验胆气。
有些人别说三个月，就算是穿上绿装三年，都做不来！
看着他的样子，蔡因佛脸一沉，对他喝道：“怎么，你没信心？”
慕刚毅心一横，立正答道：“保证完成任务！”
蔡因佛这才满意的扭过头，看着陈心安笑道：“陈教官，这个慕刚毅，在咱们黑山虎，可是名副其实的杠王！
单双杠器械就没有人能比得过他的！
既然你想练，让他教你肯定没错！”
陈心安咧嘴一笑，点头说道：“好，那就谢谢了！”
蔡因佛哈哈一笑，拉着古今朝转身走开，嘴里说道：
“那就不耽误陈教官锻炼了！
慕刚毅，等会教给陈教官动作要领之后，就去障碍场！”
“是！”慕刚毅应了一声。
古今朝沉着脸对蔡因佛说道：“老蔡，有点过分了啊！
他是教官，还没正式上课，你先帮他找了个师父，让整个大队的人都看笑话！”
蔡因佛哈哈大笑，摇头说道：“他愿意，我有什么办法？
还有啊，咱们可没时间陪他玩。
与其让他在旁边捣乱，还不如给他找点事情做！
赵鼎山和孙维那两个家伙全都负伤被送去军总院了。
咱们的训练任务这么重，哪里还有功夫去应付他啊！”
古今朝也是无话可说，过了一会叹息着说道：
“不管怎样，他都是咱们教官组的同事。
他丢脸，也是咱们教官组丢脸！
而且他可不是能让咱们看笑话的人。
小心被他报复！
别忘了组长现在都不敢找他麻烦了！”
蔡因佛耸耸肩膀说道：“我也没有整他，只是顺着他，还要被他报复吗？
其实就是看不惯他整天嚣张跋扈的样子，让他稍微收敛一下而已。
明明是个新来的，却对咱们一点都不尊敬！
让他丢丢人，知道黑山虎藏龙卧虎。
不要总是老子天下第一，谁都不服的样子就好了！
又没怨没仇的，我犯不上整天去自讨没趣的找他麻烦的!”
古今朝点点头，也就不再说什么了。
沙坑里，慕刚毅把单杠大回环的动作要领讲解完，对陈心安说道：
“陈教官，练这个没有三五个月功夫是不行的。
而且没有人一开始就能做大回环，都是要用护具的。
你不用着急，先学会挺腹收腹，这就是控制速度的诀窍。
不过现在，你要克服的是，千万不要有摔过一次，就不敢上杠的心理！
你基础差，以前没有练过，一切从头学。
所以慢慢来，千万不要心急，也不要害怕，我会在旁边保护你！”
陈心安点点头说道：“我想知道我转上去了，怎么控制力量再重新回到杠上？
离心力太大了，我怎么控制力量做到准确落点？”
慕刚毅一脸懵比，像是没有听懂，看着陈心安问道：“啥意思？”
“就是……”陈心安皱眉说道：“就是绕杠一圈松开手后怎么抓回来？”
慕刚毅黑着脸，气不打一处来，对陈心安喝道：
“你还不会走呢，就想着要怎么跑了？还想着怎么飞？
告诉你了不要心急，一步一步来！
你先从第一步吊杠开始！
就是双手抓杠一动不动坚持半个小时，明白了吗？”
说完了才意识到这位不是新兵，而是教官！
赶紧陪着笑脸说道：“对不起陈教官，我有点着急了！”
陈心安摆手笑着说道：“没事！我先上杠，转一个给你看看？”
说完，他跳上单杠，双腿往前一伸，让身体荡起来。
然后双手抓杠，身体转了一圈！
。
老子一个大老爷们，堂堂黑山虎的教官组长！
你特么送我一箱卫生巾？
我这是漏了尿，不是来了葵水！
“陈心安，我跟你不共戴天！”整个8号楼都响起了张吉安那凄厉的嚎叫。
几乎所有人都心生震撼。
陈教官真是张教官的克星啊！
能把张教官气成这样，整个黑山虎也唯有陈教官独一户！
张吉安一脚将那个箱子踢飞，气冲冲的回到寝室。
锁好门，坐在了床上，泪流满面！
伯父，我与你无冤无仇，你为何如此坑我？
睡了一夜，神清气爽。
陈心安感觉自己的体力都回来了。
上午就跟着特战队员们去操场训练去了。
不得不说，这帮家伙的训练量真的是大。
很多项目他都跟不上！
比如那些器械训练，他从来都没有玩过，上去之后做了两三个就撑不住了。
可是对于这些特战队员来说，三五百个都算是起步，动不动就是上千个，听着都吓人。
陈心安也没有觉得丢人。
他从来都不觉得自己是个全能人。
事事都比别人强。
单杠训练，对于特战队员们来说，简简单单一个大回环。
陈心安上去之后就被狠狠的摔了出去。
惹得大家都哈哈大笑起来。
他也觉得丢脸，不过也没当回事。
不会的东西，慢慢练就是了。
只要对身体协调性和体能有帮助的项目，他都愿意从头学。
蔡因佛和古今朝难得见陈心安吃瘪丢丑，笑得直不起腰来。
看着陈心安灰头土脸的从地上爬起来，又想上杠，古今朝走过来，对他说道：“陈教官，先停一下！”
他把陈心安拉到一边，低声说道：“陈教官，你要真想玩这个，等收操了再过来，不用当着这么多人的面玩！”
陈心安呵呵一笑，对他说道：“不是，我觉得这玩意是真的不错，练了很管用！”
他所说的管用，是针对于他的恐高症。
知道自己有弱点，那就要尽快去克服。
陈心安可不想让敌人抓住他的把柄。
看他还要过去，古今朝一把拉住他，低声劝道：“管用也不要在大家面前玩。
实话告诉你，现在你的动作都是不规范的，都是错误的，看起来很笨拙。
这样练下去很危险，容易受伤。
这其实是一名战士最基本的技能。
你做的动作，现在连新人都不如。
这样很丢脸的。
陈教官，别忘了你是教官。
如果在这里耍宝，任人取笑，你觉得自己还有威信吗？
这些家伙们，谁还会服你？
我是为你好，等没人的时候再练吧，别在这里出洋相了！”
陈心安看了古今朝一眼，呵呵笑道：“不会就多练，摔了倒了也是正常的，这有什么好丢人的？”
“可是你……”古今朝还想劝他，蔡因佛走过来笑道：
“老古，人家陈教官想怎么练就怎么练，咱们就不用瞎操心了！
慕刚毅，过来！”
队伍中一名看起来个不高，却结实粗壮的队员跑出来对蔡因佛敬礼说道：“到！”
蔡因佛指着陈心安说道：“慕刚毅，给你个任务。三个月内，教会陈教官单杠大回环！”
慕刚毅看了一眼陈心安，犹豫着说道：“刚才看过陈教官做动作，好像是个生手？”
陈心安也不抵赖，点头说道：“以前从来没有碰过单杠。”
慕刚毅脸色有些为难。
这套动作看着简单，可是最考验胆气。
有些人别说三个月，就算是穿上绿装三年，都做不来！
看着他的样子，蔡因佛脸一沉，对他喝道：“怎么，你没信心？”
慕刚毅心一横，立正答道：“保证完成任务！”
蔡因佛这才满意的扭过头，看着陈心安笑道：“陈教官，这个慕刚毅，在咱们黑山虎，可是名副其实的杠王！
单双杠器械就没有人能比得过他的！
既然你想练，让他教你肯定没错！”
陈心安咧嘴一笑，点头说道：“好，那就谢谢了！”
蔡因佛哈哈一笑，拉着古今朝转身走开，嘴里说道：
“那就不耽误陈教官锻炼了！
慕刚毅，等会教给陈教官动作要领之后，就去障碍场！”
“是！”慕刚毅应了一声。
古今朝沉着脸对蔡因佛说道：“老蔡，有点过分了啊！
他是教官，还没正式上课，你先帮他找了个师父，让整个大队的人都看笑话！”
蔡因佛哈哈大笑，摇头说道：“他愿意，我有什么办法？
还有啊，咱们可没时间陪他玩。
与其让他在旁边捣乱，还不如给他找点事情做！
赵鼎山和孙维那两个家伙全都负伤被送去军总院了。
咱们的训练任务这么重，哪里还有功夫去应付他啊！”
古今朝也是无话可说，过了一会叹息着说道：
“不管怎样，他都是咱们教官组的同事。
他丢脸，也是咱们教官组丢脸！
而且他可不是能让咱们看笑话的人。
小心被他报复！
别忘了组长现在都不敢找他麻烦了！”
蔡因佛耸耸肩膀说道：“我也没有整他，只是顺着他，还要被他报复吗？
其实就是看不惯他整天嚣张跋扈的样子，让他稍微收敛一下而已。
明明是个新来的，却对咱们一点都不尊敬！
让他丢丢人，知道黑山虎藏龙卧虎。
不要总是老子天下第一，谁都不服的样子就好了！
又没怨没仇的，我犯不上整天去自讨没趣的找他麻烦的!”
古今朝点点头，也就不再说什么了。
沙坑里，慕刚毅把单杠大回环的动作要领讲解完，对陈心安说道：
“陈教官，练这个没有三五个月功夫是不行的。
而且没有人一开始就能做大回环，都是要用护具的。
你不用着急，先学会挺腹收腹，这就是控制速度的诀窍。
不过现在，你要克服的是，千万不要有摔过一次，就不敢上杠的心理！
你基础差，以前没有练过，一切从头学。
所以慢慢来，千万不要心急，也不要害怕，我会在旁边保护你！”
陈心安点点头说道：“我想知道我转上去了，怎么控制力量再重新回到杠上？
离心力太大了，我怎么控制力量做到准确落点？”
慕刚毅一脸懵比，像是没有听懂，看着陈心安问道：“啥意思？”
“就是……”陈心安皱眉说道：“就是绕杠一圈松开手后怎么抓回来？”
慕刚毅黑着脸，气不打一处来，对陈心安喝道：
“你还不会走呢，就想着要怎么跑了？还想着怎么飞？
告诉你了不要心急，一步一步来！
你先从第一步吊杠开始！
就是双手抓杠一动不动坚持半个小时，明白了吗？”
说完了才意识到这位不是新兵，而是教官！
赶紧陪着笑脸说道：“对不起陈教官，我有点着急了！”
陈心安摆手笑着说道：“没事！我先上杠，转一个给你看看？”
说完，他跳上单杠，双腿往前一伸，让身体荡起来。
然后双手抓杠，身体转了一圈！
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