晚餐已经准备好，陈心安没有让宁兮若出去吃，而是让莫玲给她端到了卧室。
媳妇儿现在还在坐月子期间，需要大补，能不活动就尽量少活动。
陈心安本来还想亲自喂媳妇儿吃饭，被木叶真给赶出来了。
“这种事还是我来吧，你大男人笨手笨脚的，一定做不好！”
陈心安看她态度坚决，也就只好无奈离开。
木叶真对他说道：“刚才徐清姐打电话过来，等会下班要来吃饭！”
陈心安点点头说道：“那就等她来了再开饭！”
小家夥们已经放学，饭前这个点不写作业，都在健身房。
陈心安也走过去，不只是两个小家夥在锻炼，罗小满和李起、肖章还有几个女孩子也在这。
健身房设备齐全，堪比一个豪华专业健身室，大家都过来练也不挤。
现在健身都已经成为这一大家子的习惯了，就算是汪一她们，只要有时间，也会过来练一会。
变化最大的，莫过於陈心安的这两个小徒弟。
一改过去文文弱弱的体格，跟同龄人相比，明显更高更壮，连性格都变得比以前更坚强刚毅，有着同龄人没有的成熟。
杜云烟有些不服气的拉着冯忠诚走过来，对陈心安说道：
“安哥儿，这小就让他们练成这样，对发育不好吧？
你看看这胸肌，哪像个小学生的啊！
都跟……算了，说出来都丢人！”
罗小满咧嘴笑道：“云烟啊，自己小可怪不得别人！让鸽子给你开点药补一补，怎还嫉妒上小孩子了！”
杜云烟满脸通红，瞪着罗小满骂道：“满哥，你个臭流氓！
我告诉雪姐去，你又勾搭纯情女孩子！”
“你可拉倒吧！”罗小满不干了，瞪着杜云烟骂道：“我那几个网站还都是你给我的呢！
你还纯情女孩子，骗骗夏红枫那个傻小子还可以。
想骗满哥这种老狼，你丫还嫩了点！”
“罗小满，我跟你拚了！”杜云烟急了，张牙舞爪的向罗小满扑了过去。
陈心安才懒得理会这些二货，他看着冯忠诚说道：“把你二师兄叫过来！”
冯忠诚点点头，转身跑向了正在做徒手攀岩的蝈蝈。
不一会两个小家夥就一起跑过来，规规矩矩的站在了陈心安的面前。
陈心安对他们问道：“教给你们的练气法，你们在坚持吗？”
蝈蝈使劲点头，对陈心安说道：“师父，我每天都练的！不过师弟经常偷懒，我说他也不听！”
冯忠诚扁着嘴巴说道：“师父，我没偷懒！”
小心看了一眼旁边对他呲鼻子瞪眼的师兄，冯忠诚脖子一缩，不说话了。
陈心安也没废话，对两人说道：“躺下！”
冯忠诚二话不说，就躺在了地上。
蝈蝈瞪大眼睛对陈心安问道：“师父，你要做什？我刚才说着玩的，师弟很勤快的，没有偷懒，你可千万别惩罚他！”
陈心安眯着眼睛说道：“你现在废话很多啊！”
蝈蝈吓得脸发白，赶紧闭上了嘴巴，老老实实躺在了冯忠诚的身旁。
陈心安撩起他们两人的衣服，露出已经初具规模的腹肌，从口袋取出了两枚硬币，对还在追杀罗小满的杜云烟说道：
“云烟，帮我拿两个玻璃杯过来！”
累出一身香汗的杜云烟正好借坡下驴，停下了脚步，悻悻的对罗小满说道：“今天暂时放过你！”
转过身对陈心安说道：“安哥儿，来了！”
拿来两个杯子，递给了陈心安。
看着躺在地上露着肚皮的两个小家夥，杜云烟有些奇怪的问道：“安哥，你在干什？”
陈心安微微一笑，并没有回答，只是将手中的两枚硬币分别平放在两个小家夥的肚皮上，对他们说道：“吸气！”
随着陈心安的一声令下，两个小家夥的肚皮难以相信的瘪了下去！
杜云烟吓了一跳，她还真没见过，一个人的肚皮竟然可以瘪到这种程度，几乎是前皮贴後皮了！
陈心安一只手拿着一个玻璃杯，嘴喝道：“放！”
“嘿！”两个小家夥吐气开声，同时喊了一句，原本瘪下去的肚子，瞬间鼓起！
贴在肚皮上的那枚硬币，就像是按了弹簧一样，瞬间飞起两米多高！
陈心安双手往前一送，用手中的杯子，将落下来的两个硬币接了个正着。
两声不一样的清脆响声过後，陈心安左手的玻璃杯接住了硬币，在杯底弹了两下，一动不动。
右手中的玻璃杯却被掉下来的硬币给直接击碎了杯底，陈心安的右手中只拿着一个玻璃筒。
陈心安沉声说道：“起来吧！”
蝈蝈和冯忠诚都爬了起来，老老实实站在陈心安的面前。
陈心安晃了晃左手的玻璃杯，对蝈蝈说道：“现在还敢说人家在偷懒？”
蝈蝈脸色发白，扑通一声跪在地上，对陈心安说道：“徒儿恳请师父责罚！”
陈心安面无表情的说道：“诚诚，给你师兄用五枚镇魂针三十分锺！
少一秒锺，都不要吃饭！”
蝈蝈浑身打了个哆嗦，却不敢说话。
冯忠诚也跪在了蝈蝈身旁，对陈心安哀求道：“师父，我愿意帮二师兄一起受针！”
陈心安冷哼一声说道：“行，那你给他下完五枚镇魂针之後，让他帮你下三针！”
冯忠诚还想说什蝈蝈却拉了一把他的胳膊，两个小家夥都闭上了嘴巴。
站在一旁看热闹的颜水生一脸好奇的问道：“这玩意儿很难吗？”
他也学着蝈蝈和冯忠诚的样子躺在了地上，撩起自己的衣服，露出了肚皮。
然後从裤兜摸出了一枚硬币，贴在了自己的肚皮上。
深吸了一口气之後，颜水生嘿的叫了一声，肚皮猛的一鼓，可是贴在肚皮上的硬币却纹丝不动，根本没有半点反应！
“怎可能啊！”颜水生不干了，瞪着眼睛继续憋气鼓肚子。
一旁的罗小满撇嘴说道：“傻小子，你被折腾了！这活看着简单，可是做起来很难！
肚子没点气息是不行的，气息小了也不行。
这两个小家夥虽然还不到入门的程度，可比普通人强了一大截了！
你掌握不到方法，在这练半年都鼓不起气来！”
颜水生一听，只好颓丧放弃，对罗小满问道：“满哥，你能弹多高？”
罗小满抬起头看了看上面，指了指吊灯说道：“能击碎那盏灯！”
颜水生看了看至少三米高的水晶吊灯，吐了一下舌头。
他压低声音，对罗小满问道：“满哥，安哥儿能弹多高？”
罗小满一脸无奈的说道：“那小子是个怪物，你别学他，学一辈子都赶不上的。
他……能把屋顶凿个洞！”
颜水生脖子一缩，不说话了。
蝈蝈和冯忠诚相互之间下完了针，两个小家夥都已经大汗淋漓，全身就像是从水捞出来的一样！
媳妇儿现在还在坐月子期间，需要大补，能不活动就尽量少活动。
陈心安本来还想亲自喂媳妇儿吃饭，被木叶真给赶出来了。
“这种事还是我来吧，你大男人笨手笨脚的，一定做不好！”
陈心安看她态度坚决，也就只好无奈离开。
木叶真对他说道：“刚才徐清姐打电话过来，等会下班要来吃饭！”
陈心安点点头说道：“那就等她来了再开饭！”
小家夥们已经放学，饭前这个点不写作业，都在健身房。
陈心安也走过去，不只是两个小家夥在锻炼，罗小满和李起、肖章还有几个女孩子也在这。
健身房设备齐全，堪比一个豪华专业健身室，大家都过来练也不挤。
现在健身都已经成为这一大家子的习惯了，就算是汪一她们，只要有时间，也会过来练一会。
变化最大的，莫过於陈心安的这两个小徒弟。
一改过去文文弱弱的体格，跟同龄人相比，明显更高更壮，连性格都变得比以前更坚强刚毅，有着同龄人没有的成熟。
杜云烟有些不服气的拉着冯忠诚走过来，对陈心安说道：
“安哥儿，这小就让他们练成这样，对发育不好吧？
你看看这胸肌，哪像个小学生的啊！
都跟……算了，说出来都丢人！”
罗小满咧嘴笑道：“云烟啊，自己小可怪不得别人！让鸽子给你开点药补一补，怎还嫉妒上小孩子了！”
杜云烟满脸通红，瞪着罗小满骂道：“满哥，你个臭流氓！
我告诉雪姐去，你又勾搭纯情女孩子！”
“你可拉倒吧！”罗小满不干了，瞪着杜云烟骂道：“我那几个网站还都是你给我的呢！
你还纯情女孩子，骗骗夏红枫那个傻小子还可以。
想骗满哥这种老狼，你丫还嫩了点！”
“罗小满，我跟你拚了！”杜云烟急了，张牙舞爪的向罗小满扑了过去。
陈心安才懒得理会这些二货，他看着冯忠诚说道：“把你二师兄叫过来！”
冯忠诚点点头，转身跑向了正在做徒手攀岩的蝈蝈。
不一会两个小家夥就一起跑过来，规规矩矩的站在了陈心安的面前。
陈心安对他们问道：“教给你们的练气法，你们在坚持吗？”
蝈蝈使劲点头，对陈心安说道：“师父，我每天都练的！不过师弟经常偷懒，我说他也不听！”
冯忠诚扁着嘴巴说道：“师父，我没偷懒！”
小心看了一眼旁边对他呲鼻子瞪眼的师兄，冯忠诚脖子一缩，不说话了。
陈心安也没废话，对两人说道：“躺下！”
冯忠诚二话不说，就躺在了地上。
蝈蝈瞪大眼睛对陈心安问道：“师父，你要做什？我刚才说着玩的，师弟很勤快的，没有偷懒，你可千万别惩罚他！”
陈心安眯着眼睛说道：“你现在废话很多啊！”
蝈蝈吓得脸发白，赶紧闭上了嘴巴，老老实实躺在了冯忠诚的身旁。
陈心安撩起他们两人的衣服，露出已经初具规模的腹肌，从口袋取出了两枚硬币，对还在追杀罗小满的杜云烟说道：
“云烟，帮我拿两个玻璃杯过来！”
累出一身香汗的杜云烟正好借坡下驴，停下了脚步，悻悻的对罗小满说道：“今天暂时放过你！”
转过身对陈心安说道：“安哥儿，来了！”
拿来两个杯子，递给了陈心安。
看着躺在地上露着肚皮的两个小家夥，杜云烟有些奇怪的问道：“安哥，你在干什？”
陈心安微微一笑，并没有回答，只是将手中的两枚硬币分别平放在两个小家夥的肚皮上，对他们说道：“吸气！”
随着陈心安的一声令下，两个小家夥的肚皮难以相信的瘪了下去！
杜云烟吓了一跳，她还真没见过，一个人的肚皮竟然可以瘪到这种程度，几乎是前皮贴後皮了！
陈心安一只手拿着一个玻璃杯，嘴喝道：“放！”
“嘿！”两个小家夥吐气开声，同时喊了一句，原本瘪下去的肚子，瞬间鼓起！
贴在肚皮上的那枚硬币，就像是按了弹簧一样，瞬间飞起两米多高！
陈心安双手往前一送，用手中的杯子，将落下来的两个硬币接了个正着。
两声不一样的清脆响声过後，陈心安左手的玻璃杯接住了硬币，在杯底弹了两下，一动不动。
右手中的玻璃杯却被掉下来的硬币给直接击碎了杯底，陈心安的右手中只拿着一个玻璃筒。
陈心安沉声说道：“起来吧！”
蝈蝈和冯忠诚都爬了起来，老老实实站在陈心安的面前。
陈心安晃了晃左手的玻璃杯，对蝈蝈说道：“现在还敢说人家在偷懒？”
蝈蝈脸色发白，扑通一声跪在地上，对陈心安说道：“徒儿恳请师父责罚！”
陈心安面无表情的说道：“诚诚，给你师兄用五枚镇魂针三十分锺！
少一秒锺，都不要吃饭！”
蝈蝈浑身打了个哆嗦，却不敢说话。
冯忠诚也跪在了蝈蝈身旁，对陈心安哀求道：“师父，我愿意帮二师兄一起受针！”
陈心安冷哼一声说道：“行，那你给他下完五枚镇魂针之後，让他帮你下三针！”
冯忠诚还想说什蝈蝈却拉了一把他的胳膊，两个小家夥都闭上了嘴巴。
站在一旁看热闹的颜水生一脸好奇的问道：“这玩意儿很难吗？”
他也学着蝈蝈和冯忠诚的样子躺在了地上，撩起自己的衣服，露出了肚皮。
然後从裤兜摸出了一枚硬币，贴在了自己的肚皮上。
深吸了一口气之後，颜水生嘿的叫了一声，肚皮猛的一鼓，可是贴在肚皮上的硬币却纹丝不动，根本没有半点反应！
“怎可能啊！”颜水生不干了，瞪着眼睛继续憋气鼓肚子。
一旁的罗小满撇嘴说道：“傻小子，你被折腾了！这活看着简单，可是做起来很难！
肚子没点气息是不行的，气息小了也不行。
这两个小家夥虽然还不到入门的程度，可比普通人强了一大截了！
你掌握不到方法，在这练半年都鼓不起气来！”
颜水生一听，只好颓丧放弃，对罗小满问道：“满哥，你能弹多高？”
罗小满抬起头看了看上面，指了指吊灯说道：“能击碎那盏灯！”
颜水生看了看至少三米高的水晶吊灯，吐了一下舌头。
他压低声音，对罗小满问道：“满哥，安哥儿能弹多高？”
罗小满一脸无奈的说道：“那小子是个怪物，你别学他，学一辈子都赶不上的。
他……能把屋顶凿个洞！”
颜水生脖子一缩，不说话了。
蝈蝈和冯忠诚相互之间下完了针，两个小家夥都已经大汗淋漓，全身就像是从水捞出来的一样！