校园运动会
运动会
班主任李辣宣布一个好消息：
同学们期待了好久，一年一度的运动会终于要来临啦！朱贺体委你准备一下报名表，过两天交给我。
朱贺陆陆续续地收到几个同学的报名，最后还剩两个项目，少两个女生的1500米，男生的3000米。
李巧生病了请假了，平常都是李巧参加1500米，所以朱贺的目光转向周程煦：“煦哥，你来不来跑3000米，就差一个了。”
周程煦不自觉的望向黎礼，又转对朱贺：“可以。”
朱贺盯着黎礼和肖甜，心里打起了精神：“肖甜，黎礼，1500米你们能不能跑？”
肖甜皱一下眉头，一只手拍在朱贺的手臂上：“跑不了一点，你别打着主意，我真跑不了1500米，礼礼，看着就很小一点，你别欺负她刚来我们班，不懂！”
朱贺甩开了肖甜的手：“黎礼自己还没说话呢？”转头真诚的问：“黎礼，你能不能跑？我们班一个1500米都没有，你能不能试试。”
黎礼微微停下了手中写作业的笔，心想，反正我体力还不错，参加1500米应该没问题：“能，我可以跑。”
朱贺笑嘻嘻，如释重负地写上了周程煦和黎礼的名字，一个3000米，一个1500米，心想厉害。
在没人注意的角落，他懒散的样子，正在看窗外的风景，神情自若，听到某句话，嘴巴微微上扬，轻笑了一下，没想道某人挺厉害的胆大。
放学后，周程煦问道：“你要练跑步1500米吗？还是说赛场上发挥？”
黎礼抿了抿嘴唇，一字一句郑重其事回答：“当然，还是得练跑步，班级荣誉，你我有责！”
“对了，你也参加了3000米，如果你也练习，我们两可以一起，彼此有个伴，不会孤单。”她说完话看一下周程煦。
周程煦宠溺地揉一下黎礼的头：“好。我们争取拿个前三名次，为班级争光。”说完之后，就自然的放下了手。
黎礼，开心的笑了笑：“好，那我们约定一个时间，去练习跑步。”
周一夏季先大雨，终于得到停歇，周六天气晴朗，操场上的积水已经干了，空气中杂着青草泥土的味道，清新而是自然。
周程煦和黎礼准时得到操场，周程煦身穿一身黑色的运动套装，脚踩着一双aj的运动鞋，轻松而不失时尚潮流。
黎礼穿着耐克一整套纯白带粉色边的运动服，扎了一个轻松活泼的丸子头，散发着自信，可爱的笑容。
黎礼看向周程煦：“现在开始跑吗？”
周程煦没忍住笑：“先做热身，不然等下脚抽筋。 ”
“哦哦，差点忘记了，那开始热身吧，我跟你学”黎礼眨眨眼。
“前后摆臂、慢走、向左右两侧弯曲上身，以稍微出汗为宜，可以使心率缓慢增加、肌肉慢慢变为紧张状态，避免因突然的剧烈运动而导致肌肉痉挛，出现岔气”周程煦一边做热身，一边向黎礼解释。
热身完成了，黎礼和周程煦肩并肩而跑，跑到800米，忽然黎礼有些岔气。
周程煦反应很快：“调整呼吸，用鼻子呼吸，嘴出气。能坚持吗？要不要停休息一下。”
“要”黎礼的脸色有些苍白，解释一下“我是因为跑到太快有点累，才体力消耗快。”
黎礼说完就不自觉的想坐在操场草地上，周程煦单手拉住黎礼的手腕处，把她从草地上拉起来：“刚跑完，别坐着，会想吐头晕。黎礼，慢步走一会，我拉着你。”
黎礼任凭着周程煦拉着自己，恍惚惚走了一会。
周程煦一遍照看着她，一遍解释道：“始跑步或慢跑阶段，先使用鼻呼吸法进行呼吸，而在加速跑或冲刺阶段，可以改为口鼻呼吸法，再随着跑步速度调整呼吸快慢，避免因呼吸太用力而导致岔气…..”
黎礼惨白的面庞逐渐恢复了血色，脸夹上也染上了些微微红：“知道了，我恢复差不多了，听煦哥讲的跑步技巧，重新开始练吧”
“好”周程煦扬了下眉，“注意调整跑步时的呼吸节奏，尽量以深呼吸为主，以吸进充足空气，以防止岔气。”
“知道了”黎礼跑了几步，转过身，“阿煦，快跟上我的步伐。”
周程煦追上了她，属于他夏天独有的一份礼物。
连续两周的时间，黎礼和周程煦练习跑步，已经有了很大的成效，马上到了运动会来袭。
运动会开始了，首先是校长在升旗台上讲话，学生代表发言完之后，不同的运动项目按照顺序依次开始。
黎礼报名的女子1500米长跑，是明天最后一个项目，所以，她暂时不用着急也不担心。
周程煦报名的3000米，因为学校安排特殊的原因，今天下午跑步，除同班同学外，好多其他年龄的男女学生，都仰慕而来，给他加油打气。
黎礼旁边吃着冰棍儿的肖甜拍了拍她：“看什么呢？这么走神。”她收回了视线。
肖甜望向她刚刚的方向，看见了周程煦和朱贺正在热身，“我们过去吧！”拉起了她的手，往那边走去。
朱贺看见肖甜和黎礼过来了，推了推旁边的周程煦：“你的小同桌，来为你加油了，快看。”
周程煦一抬头便撞见了远处穿着蓝白色系的校服，扎着马尾辫的女孩，跟着肖甜旁边走来，好像有些社恐一般，忍不住笑出声。
肖甜热情似火的跟朱贺打招呼说：“贺哥，你肖姐来给你加油了”
又转头把黎礼往周程煦身边推了一下，“周程煦，你也加油，把你的小同桌带到了，黎礼特意过来给你助力的。”
肖甜和朱贺聊了起来，周程煦主动走到黎礼旁边：“是吗？专门过来给我加油。”
黎礼的脸颊发热，脑子空空的：“算是吧，肖甜，带我过来的。”
“哦，是吗？”周程煦凌厉眼神，“原来如此”
“你紧张吗？”黎礼试探性的问。“输赢虽然对班级荣誉重要，但安全第一，比赛第二。”
“不紧张”周程煦抿嘴，看了她不知所措的样子笑一下。
“那就好，想笑就笑，笑出来不会紧张”黎礼眯了眯眼睛，镇定自若：“不管你跑了多少名次，我们班所有人都会为你加油呐喊助威，在我心里你…”
朱贺打断了黎礼的话，对周程煦说：“走了比赛快开始了，检号处报告了。”
“好”周程煦说完，转头跟黎礼说了一句：“等我胜利归来。”
发令枪准时响起，黎礼的视线完全凝固在周程煦的身上，好像整个赛道上，只有他一个人在操场上跑步。
刚开始周程煦就和朱贺稳居中间，维持着中间的速度，不像有些人一上来就全部精力去跑最前面。
当跑到第五圈的时候，已经有些男生体力透支了，周程煦趁现在，不急的向前追赶，等待加速。
旁边的女生纷纷开始喊起，为他加油打气，口号非常响亮：“煦哥，煦哥，加油加油，你最棒！”
当然本班同学也不服输，肖甜带着黎礼和本班同学，一起拿着小喇叭喊加油打气。
跑道旁边两排的香樟树，姿态优雅，树叶缓缓升起，在跑道下撒下一片片墨绿的阶梯。
最后一圈，有三个人在前排，一个体育生，周程煦，朱贺。
周程煦耳边响起，喇叭声中参杂着黎礼的加油声，嘴角微微上扬，加起了速度。
周程煦看着前方的身影，咬了咬牙拼尽全力的加速，不一会儿就把他甩在身后，终点就在眼前，周程煦全力跑向终点，跨过终点线。
全场观众尖叫沸腾起来。
“我靠，周程煦牛逼”
“我就说周程煦很厉害吧”
“打赌赢了，耶”
……
周程煦跑完3000米，之前都睡饱被汗水打湿，跑步后的状态也毫不狼狈。好多个女生去送水，跑过去围着他。他在班级里面寻找黎礼却没看到，转头听见前方出了事。
肖甜拉着黎礼站到前排跑道的位置，肖甜先一步找到了朱贺。因为好多人冲过去，黎礼被人群淹没，不小心被别人踩了几脚，倒在地上，脚踝关节疼痛，好像扭到了。
周程煦拨开层层人群，一把公主抱起黎礼，她顿时感觉失重的感觉，握紧了手中的怡宝矿泉水，抬头仰望着“她的太阳”。
最后周程煦连水都没喝一口，就把黎礼送到学校医务室，黎礼把水递给他：“你好厉害，第一名”。
他喝了咕咕一瓶水说：“嗯”
周程煦眼神有点犀利，看着她没有说话，陪她上好了药，医生也嘱咐她最近不用乱动，还好没有伤到骨头。
肖甜听到黎礼受伤的消息急匆匆地奔跑过来，用力一撞打开门，打破了暧昧的氛围，着急的道歉：“对不起，礼礼，我不是故意丢下你的，脚怎么样？”
“没什么事，就休息几天就好了”黎礼安稳的回答，“肖甜甜，麻烦你帮我跟朱贺说一声。”
“好的”肖甜转向周程煦，“你怎么还在这，要领奖了，你快去吧。礼礼这里有我陪着。”
“知道了，你照顾好她”周程煦站起身，又头望向黎礼，“好好休息，等会我来找你，一起回家。”然后便转身离开医务室。
回家打车的路上，黎礼主动的打破僵局，看着他脖子上挂着的第一名的金奖牌：“你今天超级无敌帅炸了，你战胜了好多人。我今天想给你送水，结果弄坏了，对不起。”
周程煦认真严肃又带点心疼表态：“你没有错，不用道歉。”
周程煦把脖子上的奖牌，顺势而为滑入到黎礼脖子上，黎礼脖子一凉，抬起头，对视着那双深邃的眼眸。
“没关系，这次没有参加比赛，高三运动会，再参加比赛，我陪你一起。”
周程煦补充一句：“我答应你，以后我会主动走向你。”
班主任李辣宣布一个好消息：
同学们期待了好久，一年一度的运动会终于要来临啦！朱贺体委你准备一下报名表，过两天交给我。
朱贺陆陆续续地收到几个同学的报名，最后还剩两个项目，少两个女生的1500米，男生的3000米。
李巧生病了请假了，平常都是李巧参加1500米，所以朱贺的目光转向周程煦：“煦哥，你来不来跑3000米，就差一个了。”
周程煦不自觉的望向黎礼，又转对朱贺：“可以。”
朱贺盯着黎礼和肖甜，心里打起了精神：“肖甜，黎礼，1500米你们能不能跑？”
肖甜皱一下眉头，一只手拍在朱贺的手臂上：“跑不了一点，你别打着主意，我真跑不了1500米，礼礼，看着就很小一点，你别欺负她刚来我们班，不懂！”
朱贺甩开了肖甜的手：“黎礼自己还没说话呢？”转头真诚的问：“黎礼，你能不能跑？我们班一个1500米都没有，你能不能试试。”
黎礼微微停下了手中写作业的笔，心想，反正我体力还不错，参加1500米应该没问题：“能，我可以跑。”
朱贺笑嘻嘻，如释重负地写上了周程煦和黎礼的名字，一个3000米，一个1500米，心想厉害。
在没人注意的角落，他懒散的样子，正在看窗外的风景，神情自若，听到某句话，嘴巴微微上扬，轻笑了一下，没想道某人挺厉害的胆大。
放学后，周程煦问道：“你要练跑步1500米吗？还是说赛场上发挥？”
黎礼抿了抿嘴唇，一字一句郑重其事回答：“当然，还是得练跑步，班级荣誉，你我有责！”
“对了，你也参加了3000米，如果你也练习，我们两可以一起，彼此有个伴，不会孤单。”她说完话看一下周程煦。
周程煦宠溺地揉一下黎礼的头：“好。我们争取拿个前三名次，为班级争光。”说完之后，就自然的放下了手。
黎礼，开心的笑了笑：“好，那我们约定一个时间，去练习跑步。”
周一夏季先大雨，终于得到停歇，周六天气晴朗，操场上的积水已经干了，空气中杂着青草泥土的味道，清新而是自然。
周程煦和黎礼准时得到操场，周程煦身穿一身黑色的运动套装，脚踩着一双aj的运动鞋，轻松而不失时尚潮流。
黎礼穿着耐克一整套纯白带粉色边的运动服，扎了一个轻松活泼的丸子头，散发着自信，可爱的笑容。
黎礼看向周程煦：“现在开始跑吗？”
周程煦没忍住笑：“先做热身，不然等下脚抽筋。 ”
“哦哦，差点忘记了，那开始热身吧，我跟你学”黎礼眨眨眼。
“前后摆臂、慢走、向左右两侧弯曲上身，以稍微出汗为宜，可以使心率缓慢增加、肌肉慢慢变为紧张状态，避免因突然的剧烈运动而导致肌肉痉挛，出现岔气”周程煦一边做热身，一边向黎礼解释。
热身完成了，黎礼和周程煦肩并肩而跑，跑到800米，忽然黎礼有些岔气。
周程煦反应很快：“调整呼吸，用鼻子呼吸，嘴出气。能坚持吗？要不要停休息一下。”
“要”黎礼的脸色有些苍白，解释一下“我是因为跑到太快有点累，才体力消耗快。”
黎礼说完就不自觉的想坐在操场草地上，周程煦单手拉住黎礼的手腕处，把她从草地上拉起来：“刚跑完，别坐着，会想吐头晕。黎礼，慢步走一会，我拉着你。”
黎礼任凭着周程煦拉着自己，恍惚惚走了一会。
周程煦一遍照看着她，一遍解释道：“始跑步或慢跑阶段，先使用鼻呼吸法进行呼吸，而在加速跑或冲刺阶段，可以改为口鼻呼吸法，再随着跑步速度调整呼吸快慢，避免因呼吸太用力而导致岔气…..”
黎礼惨白的面庞逐渐恢复了血色，脸夹上也染上了些微微红：“知道了，我恢复差不多了，听煦哥讲的跑步技巧，重新开始练吧”
“好”周程煦扬了下眉，“注意调整跑步时的呼吸节奏，尽量以深呼吸为主，以吸进充足空气，以防止岔气。”
“知道了”黎礼跑了几步，转过身，“阿煦，快跟上我的步伐。”
周程煦追上了她，属于他夏天独有的一份礼物。
连续两周的时间，黎礼和周程煦练习跑步，已经有了很大的成效，马上到了运动会来袭。
运动会开始了，首先是校长在升旗台上讲话，学生代表发言完之后，不同的运动项目按照顺序依次开始。
黎礼报名的女子1500米长跑，是明天最后一个项目，所以，她暂时不用着急也不担心。
周程煦报名的3000米，因为学校安排特殊的原因，今天下午跑步，除同班同学外，好多其他年龄的男女学生，都仰慕而来，给他加油打气。
黎礼旁边吃着冰棍儿的肖甜拍了拍她：“看什么呢？这么走神。”她收回了视线。
肖甜望向她刚刚的方向，看见了周程煦和朱贺正在热身，“我们过去吧！”拉起了她的手，往那边走去。
朱贺看见肖甜和黎礼过来了，推了推旁边的周程煦：“你的小同桌，来为你加油了，快看。”
周程煦一抬头便撞见了远处穿着蓝白色系的校服，扎着马尾辫的女孩，跟着肖甜旁边走来，好像有些社恐一般，忍不住笑出声。
肖甜热情似火的跟朱贺打招呼说：“贺哥，你肖姐来给你加油了”
又转头把黎礼往周程煦身边推了一下，“周程煦，你也加油，把你的小同桌带到了，黎礼特意过来给你助力的。”
肖甜和朱贺聊了起来，周程煦主动走到黎礼旁边：“是吗？专门过来给我加油。”
黎礼的脸颊发热，脑子空空的：“算是吧，肖甜，带我过来的。”
“哦，是吗？”周程煦凌厉眼神，“原来如此”
“你紧张吗？”黎礼试探性的问。“输赢虽然对班级荣誉重要，但安全第一，比赛第二。”
“不紧张”周程煦抿嘴，看了她不知所措的样子笑一下。
“那就好，想笑就笑，笑出来不会紧张”黎礼眯了眯眼睛，镇定自若：“不管你跑了多少名次，我们班所有人都会为你加油呐喊助威，在我心里你…”
朱贺打断了黎礼的话，对周程煦说：“走了比赛快开始了，检号处报告了。”
“好”周程煦说完，转头跟黎礼说了一句：“等我胜利归来。”
发令枪准时响起，黎礼的视线完全凝固在周程煦的身上，好像整个赛道上，只有他一个人在操场上跑步。
刚开始周程煦就和朱贺稳居中间，维持着中间的速度，不像有些人一上来就全部精力去跑最前面。
当跑到第五圈的时候，已经有些男生体力透支了，周程煦趁现在，不急的向前追赶，等待加速。
旁边的女生纷纷开始喊起，为他加油打气，口号非常响亮：“煦哥，煦哥，加油加油，你最棒！”
当然本班同学也不服输，肖甜带着黎礼和本班同学，一起拿着小喇叭喊加油打气。
跑道旁边两排的香樟树，姿态优雅，树叶缓缓升起，在跑道下撒下一片片墨绿的阶梯。
最后一圈，有三个人在前排，一个体育生，周程煦，朱贺。
周程煦耳边响起，喇叭声中参杂着黎礼的加油声，嘴角微微上扬，加起了速度。
周程煦看着前方的身影，咬了咬牙拼尽全力的加速，不一会儿就把他甩在身后，终点就在眼前，周程煦全力跑向终点，跨过终点线。
全场观众尖叫沸腾起来。
“我靠，周程煦牛逼”
“我就说周程煦很厉害吧”
“打赌赢了，耶”
……
周程煦跑完3000米，之前都睡饱被汗水打湿，跑步后的状态也毫不狼狈。好多个女生去送水，跑过去围着他。他在班级里面寻找黎礼却没看到，转头听见前方出了事。
肖甜拉着黎礼站到前排跑道的位置，肖甜先一步找到了朱贺。因为好多人冲过去，黎礼被人群淹没，不小心被别人踩了几脚，倒在地上，脚踝关节疼痛，好像扭到了。
周程煦拨开层层人群，一把公主抱起黎礼，她顿时感觉失重的感觉，握紧了手中的怡宝矿泉水，抬头仰望着“她的太阳”。
最后周程煦连水都没喝一口，就把黎礼送到学校医务室，黎礼把水递给他：“你好厉害，第一名”。
他喝了咕咕一瓶水说：“嗯”
周程煦眼神有点犀利，看着她没有说话，陪她上好了药，医生也嘱咐她最近不用乱动，还好没有伤到骨头。
肖甜听到黎礼受伤的消息急匆匆地奔跑过来，用力一撞打开门，打破了暧昧的氛围，着急的道歉：“对不起，礼礼，我不是故意丢下你的，脚怎么样？”
“没什么事，就休息几天就好了”黎礼安稳的回答，“肖甜甜，麻烦你帮我跟朱贺说一声。”
“好的”肖甜转向周程煦，“你怎么还在这，要领奖了，你快去吧。礼礼这里有我陪着。”
“知道了，你照顾好她”周程煦站起身，又头望向黎礼，“好好休息，等会我来找你，一起回家。”然后便转身离开医务室。
回家打车的路上，黎礼主动的打破僵局，看着他脖子上挂着的第一名的金奖牌：“你今天超级无敌帅炸了，你战胜了好多人。我今天想给你送水，结果弄坏了，对不起。”
周程煦认真严肃又带点心疼表态：“你没有错，不用道歉。”
周程煦把脖子上的奖牌，顺势而为滑入到黎礼脖子上，黎礼脖子一凉，抬起头，对视着那双深邃的眼眸。
“没关系，这次没有参加比赛，高三运动会，再参加比赛，我陪你一起。”
周程煦补充一句：“我答应你，以后我会主动走向你。”