“你们男生的臀形,就是比女生长得好。”
“也分人。”
“哈哈~”
李臻东感觉自己的屁股被抓了一下。
再听到身后的娇笑声,他摇头失笑。
“我骑会儿单车。”
“你练完腿还做有氧?”
“习惯了。”
“果然,好身材不是天生的。”
李臻东骑上单车,放慢节奏,悠闲的欣赏张天艾做臀冲动作。
经过他光明正大的观察,张天艾单唇的表现,应该是窄小小裤偏了,勒的。
他没有提醒,也是不知道该怎么说,怕人家小姑娘难堪,就当不知道。
然而,在李臻东的注视下,张天艾练起臀来就有些不自在。
毕竟,正注视着她的是李臻东,又有哪个女生能无视他的视线呢!
张天艾一直在刻意的收紧腹部,尽量保证不显露出任何赘肉
不过,比起自我肯定,她更希望得到李臻东的肯定。
就在组间歇时,她伸手掐起腹部一层薄薄的脂肪,面露难色的说。
“最近好像又胖了。”
李臻东蹬着单车摇摇头,停顿片刻才回应道。
“再瘦就不好看了。”
这是他的真心话。
在后世,一群各有特色的女星,都开始追求一种病态的瘦,甚至穿着修身的衣裙,都能看到髂骨的痕迹,那是真难看!
反正李臻东是欣赏不来。
张天艾抬头:“那我现在的身材好看吗?我觉得有点不上镜。”
“看给谁看,我觉得好看,上不上镜,那都是你自以为。”
特别异性的特别肯定,让张天艾有些害羞的笑了。
这让她在继续做动作时,脸上都是挂着笑意的,导致动作做的七扭八歪。
李臻东强忍着自己不去上前指导。
结果,张天艾来了句:“我总是找不好发力。”
“你把手放在臀上,对肌肉的收缩有帮助。”
这是一种简单笨拙的方法,当然效果也一般,但对于不常健身的女生而言,够用。
“哦。”
张天艾试了试。
“啊。”
砰的一声,失去手扶着的杠铃杆,从她的小腹处歪掉下去。
李臻东停下单车,上前蹲在她的身旁,把手贴在她的臀上:“继续做。”
感受到李臻东手掌的温度,张天艾闭气抿嘴,不看他也不说话,开始认真做动作。
感受到手里的一团,一会变得结实,一会变得柔软。
李臻东保证,他没有一丝逾越。
这是健身房里面,部分教练都会使用的常规性高辅助行为。
别问他为什么知道,问就是他前世干过。
每月业绩十万加,提成三万以上。
“继续,还能做……”
一组结束,张天艾微微喘息,她瞄了一眼李臻东,见他神色如常,她咬了咬唇。
这时,李臻东看了眼时间:“快十二点了,放松拉伸一下,回去休息吧。”
“嗯,我帮你拉伸。”
“你拉不动。”李臻东摇头笑,就走到一旁做自主拉伸。
“好吧。”
不被需要的张天艾,就走到镜子前,检查自己的身材。
很多健身的人,都会在练完之后照照镜子,好像一次训练能让目标肌肉维度大几圈似的。
张天艾就这样一直照着镜子,直到李臻东拉伸完后,她都没有在镜子前转过身。() ()
“……”
李臻东觉得她应该是发现了。
“走不?”
“啊?哦,你先走吧,我再待会……”张天艾头也不回。
李臻东点点头,收起东西就要离开,可没等他走出健身房,张天艾又在身后招呼他。
“东哥,那个,你帮我拉伸一下呗。”
“……嗯,行。”李臻东放下水壶和手机,走到一张瑜伽垫旁。
这时,张天艾跟不会走路了似的,小步的往这边挪动。
再一看她脸蛋,有点红。
李臻东觉得好笑,他真想说一句,你夹着腿走路,不是更明显吗!
张天艾视线躲闪,缓缓躺在瑜伽垫上。
李臻东压住她一条腿,抓着她另一条腿的膝盖和脚踝,把小腿向她的腹部压去。
这是标准的拉伸臀腿后侧的动作。
而在下压之前,张天艾本能地伸手向下,似乎想要遮挡什么,但随即又迅速收回了手。
李臻东有注意到。
他没说话,等到帮忙拉伸完,直接就告别。
“走吧,回去洗洗休息了。”
“明儿见。”
“明天见。”张天艾打开她的房间门,站在她的房间门口,冲李臻东挥手。
李臻东头也不回的回到房间,在洗完澡后,他清除脑中杂念,上床睡觉。
这一刻,他觉得他就是圣人。
可就算是圣人练完腿,他也得难受。
受神经系统兴奋影响,再加上压力激素上升……真心睡不着,一般在这个时候需要点酒。
李臻东下床找了瓶白酒,又在床头的抽屉里找出一张房卡。
这是剧组多余准备的房间,用于应急。
李臻东拿着房卡拎着酒,就换了间房,在走廊里他给张天艾发了条微信。
“,过来喝点酒。”
进入房间,李臻东开开电视,看着《一代枭雄》的夜间重播,安静的等了一会。
张天艾敲门进来。
“陪我喝点酒。”
“好啊。”
看张天艾的穿着,还是那身瑜伽服,可再看她头发,已经是洗过澡了。
李臻东边看边跟她聊着:“我挺喜欢孙宏雷,可他真是……演什么都一个样,他人怎么样?”
张天艾摇头:“没怎么接触。”
“你不是演过二炮手吗?”
“我就一小演员,也就比一些龙套多几句台词而已。”
李臻东吃着干果,边喝边看。
此刻的张天艾话很少,她时不时就转头看眼李臻东,不知道在看什么。
过了一会,她吃了两颗花生,拍了拍手,转身趴在李臻东身上,伸手去够巴旦木。
李臻东看着她没说话。
“我要吃这个……”她就自顾自的说着,也没有再从李臻东身上爬起来。
李臻东继续看电视。
可她的小动作越来越多。
多到等李臻东上床睡觉,都不用再去脱衣服了。
“滋滋~”
李臻东任由她红着脸自娱自乐,他则是真的把半集一代枭雄给看完了。
这才准备起身。
“呕~”
“抱歉,去床上……”
“嗯。”
……
(不知道,改完还有没有画面感。)
“也分人。”
“哈哈~”
李臻东感觉自己的屁股被抓了一下。
再听到身后的娇笑声,他摇头失笑。
“我骑会儿单车。”
“你练完腿还做有氧?”
“习惯了。”
“果然,好身材不是天生的。”
李臻东骑上单车,放慢节奏,悠闲的欣赏张天艾做臀冲动作。
经过他光明正大的观察,张天艾单唇的表现,应该是窄小小裤偏了,勒的。
他没有提醒,也是不知道该怎么说,怕人家小姑娘难堪,就当不知道。
然而,在李臻东的注视下,张天艾练起臀来就有些不自在。
毕竟,正注视着她的是李臻东,又有哪个女生能无视他的视线呢!
张天艾一直在刻意的收紧腹部,尽量保证不显露出任何赘肉
不过,比起自我肯定,她更希望得到李臻东的肯定。
就在组间歇时,她伸手掐起腹部一层薄薄的脂肪,面露难色的说。
“最近好像又胖了。”
李臻东蹬着单车摇摇头,停顿片刻才回应道。
“再瘦就不好看了。”
这是他的真心话。
在后世,一群各有特色的女星,都开始追求一种病态的瘦,甚至穿着修身的衣裙,都能看到髂骨的痕迹,那是真难看!
反正李臻东是欣赏不来。
张天艾抬头:“那我现在的身材好看吗?我觉得有点不上镜。”
“看给谁看,我觉得好看,上不上镜,那都是你自以为。”
特别异性的特别肯定,让张天艾有些害羞的笑了。
这让她在继续做动作时,脸上都是挂着笑意的,导致动作做的七扭八歪。
李臻东强忍着自己不去上前指导。
结果,张天艾来了句:“我总是找不好发力。”
“你把手放在臀上,对肌肉的收缩有帮助。”
这是一种简单笨拙的方法,当然效果也一般,但对于不常健身的女生而言,够用。
“哦。”
张天艾试了试。
“啊。”
砰的一声,失去手扶着的杠铃杆,从她的小腹处歪掉下去。
李臻东停下单车,上前蹲在她的身旁,把手贴在她的臀上:“继续做。”
感受到李臻东手掌的温度,张天艾闭气抿嘴,不看他也不说话,开始认真做动作。
感受到手里的一团,一会变得结实,一会变得柔软。
李臻东保证,他没有一丝逾越。
这是健身房里面,部分教练都会使用的常规性高辅助行为。
别问他为什么知道,问就是他前世干过。
每月业绩十万加,提成三万以上。
“继续,还能做……”
一组结束,张天艾微微喘息,她瞄了一眼李臻东,见他神色如常,她咬了咬唇。
这时,李臻东看了眼时间:“快十二点了,放松拉伸一下,回去休息吧。”
“嗯,我帮你拉伸。”
“你拉不动。”李臻东摇头笑,就走到一旁做自主拉伸。
“好吧。”
不被需要的张天艾,就走到镜子前,检查自己的身材。
很多健身的人,都会在练完之后照照镜子,好像一次训练能让目标肌肉维度大几圈似的。
张天艾就这样一直照着镜子,直到李臻东拉伸完后,她都没有在镜子前转过身。() ()
“……”
李臻东觉得她应该是发现了。
“走不?”
“啊?哦,你先走吧,我再待会……”张天艾头也不回。
李臻东点点头,收起东西就要离开,可没等他走出健身房,张天艾又在身后招呼他。
“东哥,那个,你帮我拉伸一下呗。”
“……嗯,行。”李臻东放下水壶和手机,走到一张瑜伽垫旁。
这时,张天艾跟不会走路了似的,小步的往这边挪动。
再一看她脸蛋,有点红。
李臻东觉得好笑,他真想说一句,你夹着腿走路,不是更明显吗!
张天艾视线躲闪,缓缓躺在瑜伽垫上。
李臻东压住她一条腿,抓着她另一条腿的膝盖和脚踝,把小腿向她的腹部压去。
这是标准的拉伸臀腿后侧的动作。
而在下压之前,张天艾本能地伸手向下,似乎想要遮挡什么,但随即又迅速收回了手。
李臻东有注意到。
他没说话,等到帮忙拉伸完,直接就告别。
“走吧,回去洗洗休息了。”
“明儿见。”
“明天见。”张天艾打开她的房间门,站在她的房间门口,冲李臻东挥手。
李臻东头也不回的回到房间,在洗完澡后,他清除脑中杂念,上床睡觉。
这一刻,他觉得他就是圣人。
可就算是圣人练完腿,他也得难受。
受神经系统兴奋影响,再加上压力激素上升……真心睡不着,一般在这个时候需要点酒。
李臻东下床找了瓶白酒,又在床头的抽屉里找出一张房卡。
这是剧组多余准备的房间,用于应急。
李臻东拿着房卡拎着酒,就换了间房,在走廊里他给张天艾发了条微信。
“,过来喝点酒。”
进入房间,李臻东开开电视,看着《一代枭雄》的夜间重播,安静的等了一会。
张天艾敲门进来。
“陪我喝点酒。”
“好啊。”
看张天艾的穿着,还是那身瑜伽服,可再看她头发,已经是洗过澡了。
李臻东边看边跟她聊着:“我挺喜欢孙宏雷,可他真是……演什么都一个样,他人怎么样?”
张天艾摇头:“没怎么接触。”
“你不是演过二炮手吗?”
“我就一小演员,也就比一些龙套多几句台词而已。”
李臻东吃着干果,边喝边看。
此刻的张天艾话很少,她时不时就转头看眼李臻东,不知道在看什么。
过了一会,她吃了两颗花生,拍了拍手,转身趴在李臻东身上,伸手去够巴旦木。
李臻东看着她没说话。
“我要吃这个……”她就自顾自的说着,也没有再从李臻东身上爬起来。
李臻东继续看电视。
可她的小动作越来越多。
多到等李臻东上床睡觉,都不用再去脱衣服了。
“滋滋~”
李臻东任由她红着脸自娱自乐,他则是真的把半集一代枭雄给看完了。
这才准备起身。
“呕~”
“抱歉,去床上……”
“嗯。”
……
(不知道,改完还有没有画面感。)