第45章 增加负重
增加负重。
大震撼最近很开心，因为伙食发生了改变。
运动结束之后补充能量是她现在最开心的事情之一。
增加负重主要也是因为训练的强度越来越高。
而决胜服这东西本身就是有负重的，而根据比赛的规则，每个赛马娘身上决胜服的重量也是不一样的。
这就是三女神的魅力，不正常的事情在这个世界也是正常的。
“今天强度怎么样？”
青岛龙介问道。
他现在还是想要知道大震撼这个阶段上限在哪里。
不得不说大震撼在体能和恢复力上是足够的强，这也表示她即使在后面在高压力的赛程安排之下也能顶住，每场比赛都拿出一个好的状态。
“负重增加之后确实很累。”
大震撼半蹲在地上。
感觉有种身体被掏空的感觉。
汗水快速从脸颊上滑落。
“擦一擦汗水吧，今天下午可以去医疗大楼做一下恢复。”
青岛龙介递了几张纸巾。
看样子强度是高了很多，这应该是大震撼在他训练之后最累的一次。
“这周就要用吗？”
“那肯定啊，今天疲劳积累是有点多了，去放松一下。”
青岛龙介一脸理所当然。
学员有免费的使用名额，不用白不用。
“脚最近没什么问题吧？”
换上了新科技的鞋子之后，大震撼脚部出血的问题得到了很大的改善。
如果解决不掉，训练的强度会一直很低。
“最近一段时间一直没什么问题，最多就是酸痛。”
大震撼擦了擦额头的汗水。
一会要去休息处洗个澡。
好累。
但她今天也算是知道了自己的上限。
“不管怎么样还是要多注意些，一旦有身体不舒服，你就需要立刻进行检查。”
青岛龙介道。
大震撼有时候还是喜欢硬撑。
这不是一件好事情，作为一个训练员，他需要一直提醒对方。
“第一年肯定没什么问题的。”
大震撼对自己的身体很有信心。
很健康。
“青岛君，大震撼。”
“训练结束了？”
训练结束的东商变革走了过来。
她这周日的比赛。
现在都是一些维持性的训练，没什么要特殊强化的。
“结束了，今天是个摸底的训练。”
青岛龙介把数据稍微整理了一下。
除了数据，他现在还会在现场观察数据之外的东西。
大震撼正在向好的方向发展。
“你可不要给我的后辈给累坏了。”
东商变革看着旁边的大震撼道。
这是累的有点虚脱了。
她是典型的不想训练谁来都没用，但是大震撼就是那种会认真训练的。
但应该努力的时候还是需要努力的，要不然他也没有办法战胜那么多实力强劲的对手。
比如现在。
之前也不是没有输给其他的竞争对手。
“训练员对我很好的。”
站在旁边的大震撼站了起来。
今天大概率只是有些不适应。
休息了这么一会，她感觉自己又缓过来了。
“行啊，你就护着他吧，不打扰你们，我先回去了。”
“这周比赛加油。”
青岛龙介知道这周的比赛很重要。
“那是肯定的，等着为我欢呼吧。”
东商变革很期待大震撼的第二年。() ()
说不定就能在年底的有马纪念见面了呢？
“池添君在那边等着你呢。”
青岛龙介看到了正在那边挥手的人。
羡慕。
一级赛冠军连续拿两个，虽然是散装，但这也很厉害了。
“训练员，我先去换一下衣服。”
大震撼在原地蹦了两下。
现在一身汗。
但不流汗又怎么能够进步呢。
“行，那我稍微等一下吧，一会一起去。”
-----------------
“训练员，我自己过去就可以了。”
大震撼简单冲了个澡，接下来就是去医疗室了。
“走吧，反正下午也没有事情。”
青岛龙介对于医疗室在哪也挺熟悉的。
专门的一栋大楼。
随着科技越来越高，在医疗这方面的能力肯定也是越来越高了。
这很有利于赛马娘行业的安全和发展。
“青岛君，好久不见。”
主治的医生见到走进来的青岛龙介，道。
青岛龙介之前在她这里学习了很多的东西。
“今天训练强度稍微有点高了，你给她做一下肌肉的放松，然后再就是脚部的一个按摩。”
每一次来都需要提前预约，当然他预约的也是自己比较熟悉的。
学院现在各种设施都非常地完善。
“身体的各项数据回来发给我就好了。”
“行，这些都是小问题。”
医生起身看了一眼在后面拖鞋的大震撼。
上一次给大震撼治疗的就是她。
换上了新科技的鞋子之后，她发现大震撼本身的情况确实有着很大的好转。
不愧是出国留学过的训练员。
而大震撼更是顺利拿下了自己的第一场胜利，最主要的还是击败了大家都很看好的金刚力王。
“来吧，大震撼，你上一次来是有一段时间了。”
“医生，这一次也麻烦你了。”
大震撼快步走了过来。
虽然结束之后会很舒服，但过程之中还是有着不少的痛苦。
但这些过程还是有利于她接下来的恢复。
下一次估计又是几周之后了，应该是在备赛周之前。
“没什么好客气的，我们的任务就是这样的，除了脚部的问题，你身体其他方面确实都很健康。”
医生看过大震撼的各种数据。
很多赛马娘在入学的第年就有着身体上的问题，甚至可以说入学之前也有。
“那我手下唯一的学员就拜托给你了。”
青岛龙介看了一下时间。
回一趟办公室，然后就可以回家休息了。
“放心吧。”
医生给了对方一个白眼。
对于自己的业务，她很有信心。
现在的技术已经很成熟了。
训练员在这方面没必要担心些什么。
“那我就先回去了，大震撼结束之后休息一下就回家吧，晚上别有其他的活动。”
走之前，青岛龙介还是叮嘱了一下。
之前听黑潮说，大震撼有时候会去夜跑。
“好的，训练员，我回去之后就休息，然后准备明天的训练。”
躺在床上的大震撼眨了眨眼睛。
今天就算是想要继续锻炼身体也没有那个能力了。
“嗯。”
她现在只想休息了，其他的想法是一点没有。
明天的训练还要继续，大震撼今晚必须好好休息，明天才能继续训练。
大震撼最近很开心，因为伙食发生了改变。
运动结束之后补充能量是她现在最开心的事情之一。
增加负重主要也是因为训练的强度越来越高。
而决胜服这东西本身就是有负重的，而根据比赛的规则，每个赛马娘身上决胜服的重量也是不一样的。
这就是三女神的魅力，不正常的事情在这个世界也是正常的。
“今天强度怎么样？”
青岛龙介问道。
他现在还是想要知道大震撼这个阶段上限在哪里。
不得不说大震撼在体能和恢复力上是足够的强，这也表示她即使在后面在高压力的赛程安排之下也能顶住，每场比赛都拿出一个好的状态。
“负重增加之后确实很累。”
大震撼半蹲在地上。
感觉有种身体被掏空的感觉。
汗水快速从脸颊上滑落。
“擦一擦汗水吧，今天下午可以去医疗大楼做一下恢复。”
青岛龙介递了几张纸巾。
看样子强度是高了很多，这应该是大震撼在他训练之后最累的一次。
“这周就要用吗？”
“那肯定啊，今天疲劳积累是有点多了，去放松一下。”
青岛龙介一脸理所当然。
学员有免费的使用名额，不用白不用。
“脚最近没什么问题吧？”
换上了新科技的鞋子之后，大震撼脚部出血的问题得到了很大的改善。
如果解决不掉，训练的强度会一直很低。
“最近一段时间一直没什么问题，最多就是酸痛。”
大震撼擦了擦额头的汗水。
一会要去休息处洗个澡。
好累。
但她今天也算是知道了自己的上限。
“不管怎么样还是要多注意些，一旦有身体不舒服，你就需要立刻进行检查。”
青岛龙介道。
大震撼有时候还是喜欢硬撑。
这不是一件好事情，作为一个训练员，他需要一直提醒对方。
“第一年肯定没什么问题的。”
大震撼对自己的身体很有信心。
很健康。
“青岛君，大震撼。”
“训练结束了？”
训练结束的东商变革走了过来。
她这周日的比赛。
现在都是一些维持性的训练，没什么要特殊强化的。
“结束了，今天是个摸底的训练。”
青岛龙介把数据稍微整理了一下。
除了数据，他现在还会在现场观察数据之外的东西。
大震撼正在向好的方向发展。
“你可不要给我的后辈给累坏了。”
东商变革看着旁边的大震撼道。
这是累的有点虚脱了。
她是典型的不想训练谁来都没用，但是大震撼就是那种会认真训练的。
但应该努力的时候还是需要努力的，要不然他也没有办法战胜那么多实力强劲的对手。
比如现在。
之前也不是没有输给其他的竞争对手。
“训练员对我很好的。”
站在旁边的大震撼站了起来。
今天大概率只是有些不适应。
休息了这么一会，她感觉自己又缓过来了。
“行啊，你就护着他吧，不打扰你们，我先回去了。”
“这周比赛加油。”
青岛龙介知道这周的比赛很重要。
“那是肯定的，等着为我欢呼吧。”
东商变革很期待大震撼的第二年。() ()
说不定就能在年底的有马纪念见面了呢？
“池添君在那边等着你呢。”
青岛龙介看到了正在那边挥手的人。
羡慕。
一级赛冠军连续拿两个，虽然是散装，但这也很厉害了。
“训练员，我先去换一下衣服。”
大震撼在原地蹦了两下。
现在一身汗。
但不流汗又怎么能够进步呢。
“行，那我稍微等一下吧，一会一起去。”
-----------------
“训练员，我自己过去就可以了。”
大震撼简单冲了个澡，接下来就是去医疗室了。
“走吧，反正下午也没有事情。”
青岛龙介对于医疗室在哪也挺熟悉的。
专门的一栋大楼。
随着科技越来越高，在医疗这方面的能力肯定也是越来越高了。
这很有利于赛马娘行业的安全和发展。
“青岛君，好久不见。”
主治的医生见到走进来的青岛龙介，道。
青岛龙介之前在她这里学习了很多的东西。
“今天训练强度稍微有点高了，你给她做一下肌肉的放松，然后再就是脚部的一个按摩。”
每一次来都需要提前预约，当然他预约的也是自己比较熟悉的。
学院现在各种设施都非常地完善。
“身体的各项数据回来发给我就好了。”
“行，这些都是小问题。”
医生起身看了一眼在后面拖鞋的大震撼。
上一次给大震撼治疗的就是她。
换上了新科技的鞋子之后，她发现大震撼本身的情况确实有着很大的好转。
不愧是出国留学过的训练员。
而大震撼更是顺利拿下了自己的第一场胜利，最主要的还是击败了大家都很看好的金刚力王。
“来吧，大震撼，你上一次来是有一段时间了。”
“医生，这一次也麻烦你了。”
大震撼快步走了过来。
虽然结束之后会很舒服，但过程之中还是有着不少的痛苦。
但这些过程还是有利于她接下来的恢复。
下一次估计又是几周之后了，应该是在备赛周之前。
“没什么好客气的，我们的任务就是这样的，除了脚部的问题，你身体其他方面确实都很健康。”
医生看过大震撼的各种数据。
很多赛马娘在入学的第年就有着身体上的问题，甚至可以说入学之前也有。
“那我手下唯一的学员就拜托给你了。”
青岛龙介看了一下时间。
回一趟办公室，然后就可以回家休息了。
“放心吧。”
医生给了对方一个白眼。
对于自己的业务，她很有信心。
现在的技术已经很成熟了。
训练员在这方面没必要担心些什么。
“那我就先回去了，大震撼结束之后休息一下就回家吧，晚上别有其他的活动。”
走之前，青岛龙介还是叮嘱了一下。
之前听黑潮说，大震撼有时候会去夜跑。
“好的，训练员，我回去之后就休息，然后准备明天的训练。”
躺在床上的大震撼眨了眨眼睛。
今天就算是想要继续锻炼身体也没有那个能力了。
“嗯。”
她现在只想休息了，其他的想法是一点没有。
明天的训练还要继续，大震撼今晚必须好好休息，明天才能继续训练。