就在约瑟尔几人接受着惩罚的时候，伊凡正带着剩下的巫师进行着长跑训练。
不过这些巫师们的表现让伊凡感到失望不已。
或许是习惯了魔法便利的缘故，一个个身体都虚的很，一个多小时的长跑都能将他们折腾的够呛。
全程下来，除了沃克等狼人外还有些体力外，剩下的巫师都已经累的站不起来了。
“天呐，我们为什么要练习长跑和站队？我们可是巫师！”
“我只要用一个幻影移形就能到达终点，就算跑的最快的麻瓜也追不上我！”
特训中的巫师们很是不满，但碍于伊凡的威慑，他们只敢在私底下小声逼逼，等伊凡的目光看过来的时候就纷纷熄了声。
“继续跑！掉队的，结束后站军姿一小时！”伊凡可没有惯着他们的意思，大声的呵斥道。
众人闻言纷纷一凌，赶忙加快了步伐。
虽然大部分人都觉得站一小时好像也没什么大不了的，但他们都跑了这么久了体力早已被透支的差不多，谁都想回去后能够好好休息一下。
一些人甚至羡慕起了之前受到惩罚的三名巫师，他们这么辛苦的长跑，这三人却只要在原地站着就好，对比起来轻松的很。
特别是约瑟夫，才迟到了一分多钟，等他们回去的时候，这家伙没准都已经在树荫底下躲太阳了。
然而，等他们一路跑回原地的时候，纷纷傻了眼了。
因为情况和他们想象中的不同，约瑟夫几人一个不落的还站在那里，全身被汗水浸湿了不说，面色一个比一个难看。
伊凡倒是一点都不意外，第一次站军姿又是大夏天的，一点都不动弹几乎是不可能的，只要弗伦的标准够高，罚他们站个一整天都没问题。
“弗伦，他们还要站多久？”伊凡出言询问道。
“约瑟夫还有两个小时左右，剩下的两个得站四五个小时呢！”弗伦耸了耸肩，回复道。
听到这话，大热天的，在场的巫师们心底第一泛起了一股寒意，他们记得离开前约瑟夫不过是被惩罚站军姿一小时而已。
怎么现在他们跑了一个多小时回来，时间一点不减，还增加了这么多
众人面面相觑，很快就意识到所谓的站一小时不动弹，恐怕没有他们想的那么容易，否则的话约瑟夫几人也不可能明知道会受罚还故意违规。
眼看着约瑟夫几人苦苦的咬牙坚持，他们终于了解到了这种惩罚的恐怖，
这真是太惨了！
伊凡也注意到了这些巫师态度上的转变，心里很是满意，惩罚就是得要让人敬畏才行，这一次应该会给他们留下深刻的印象。
这么想着，伊凡便目光从约瑟夫等人的身上收了回来，回过头却眼尖的看到一些巫师偷偷摸摸的，坐了下来，似乎打算休息一会。
“别坐下，谁允许你们休息的，都站起来！”伊凡板着脸，立即喝止了这种行为。
偷奸耍滑的几名巫师在伊凡的斥责之下立马从地上弹了起来，生怕因此被惩罚，不过心里却是在抱怨着伊凡太不人道，居然都不让他们休息一会
伊凡又怎会猜不透他们的想法，当即摇了摇头，开口解释了起来。
“都给我记住，剧烈运动后，最好不要立即坐下休息！人在进行剧烈活动的时候，心血管机能活动加强，血液流动速度加快，这时候瞬间放松下来，不仅没有益处，还有可能会对身体造成一些不良的影响”
伊凡滔滔不绝的说着前世在体育课上学到的知识。
修习了大脑封闭术、摄神取念这类魔法之后，他的记忆力无疑是增强了许多，即便是好几年前的事情也还是记忆犹新。
可惜的是，这些魔法界的巫师们文化水平太低，根本听不懂这些生物知识，纷纷露出了似懂非懂的表情。
虽然隐约的感觉伊凡这番长篇大论说的很有道理，但他们还是想要躺在草地上休息一下。
对于这群学渣，伊凡十分的无奈，只得强制命令他们顶着疲惫的身体做一些放松的运动。
要是可以的话，伊凡也想要和善的跟他们相处，然而事实证明有些时候必须得要用强硬的手段才行
没办法，这都是被逼出来的！
伊凡在心里默默的吐槽着，表面上却是不动声色，在做完放松运动，休息半小时后又继续让他们练习站军姿
就这么一直折腾到中午，看到面前的这些巫师们终于有了几分军人的姿态，伊凡才意犹未尽的宣布今天的训练到此结束。
在场的巫师们闻言都纷纷松了口气，要是时间再长一些，他们就要坚持不下去了。() ()
还苦逼站着的约瑟夫等人也终于得以解放，却半点都开心不起来，因为伊凡只是允许他们将罚站的时间押后，等到明天再补回来。
伊凡目视着巫师们一个个运用幻影移形消失在原地，最后拦下了弗伦，叮嘱他记得明天将“动弹”的标准放宽一点，不用太为难约瑟夫几人。
弗伦先是愣了愣，接着就明白了伊凡的打算。
惩罚措施的意义在于起到威慑的效果，并不是真的为了折磨人，要是真按照这个标准下去，那三名巫师没准得站一辈子
弗伦颔首点了点头，表示自己记在了心里，顺带请教了一下平日里的执法力度问题，这才转身离去。
“妈妈你觉得怎么样？”等人员散去，伊凡偏过头，看向站在一旁的艾西亚，询问着对方的意见。
“不错，这训练看起来很有效果！”艾西亚闭合上了手中的书籍，感慨的说道。
看了一上午，艾西亚对于训练的流程已经有了一个大概的了解，最终达成的效果也是非常显著，这些巫师在离开前已经有了一点小团体的样子。
伊凡笑了笑，现代的军事训练可是各国数千年以来总结出来的瑰宝，当然有用！
伊凡正欲给艾西亚普及一下知识，却意外的注意到艾西亚的手里拿着书。
瞥了一眼书的封皮后，伊凡的面色突然的抽了抽，因为那上面赫然写着《英伦皇家特战部队训练手册》
“这本书是？！”伊凡忍不住的出言询问道。
“不是你建议我找一些麻瓜的书籍来看吗？所以我今天大早上就去了一趟伦敦的书店”艾西亚笑着说道。
接着，艾西亚又从施展了延伸咒的巫师袍里拿出了另一些书籍给伊凡展示了一下，都是与训练海军陆战队以及特种兵相关的。
“麻瓜虽然不会魔法，但在一些事情上还是很有见解的。比如这上面教授的潜伏技巧，在跟踪和暗杀上很有帮助，要是配合上复方汤剂和幻身咒，恐怕没几个人能够识破”
艾西亚眉飞色舞的做着讲解，又举了一些其他的例子，显然对此很是感兴趣。
伊凡看着艾西亚那副跃跃欲试的模样，不禁开始怀疑自己让艾西亚去购买一些麻瓜们的书籍，究竟是不是个正确的做法了。
看这架势，艾西亚似乎打算着将训练特种兵的一些方法运用到接下来的训练上。
而他的原意只是想要艾西亚了解一下军训的相关知识而已，伊凡根本没想到艾西亚会买这一类的书籍来看。
“咳巫师毕竟不是麻瓜，其实没必要训练这么苛刻的！”伊凡轻咳了一声，小心翼翼的出言建议道。
他只是想要那些巫师听话一点，老老实实的待在翻倒巷里提高实力，而不是弄一些精通暗杀、生存、特种作战巫师出来，那太恐怖了！
“我知道，那是用来训练麻瓜军人的，一些方法并不适合巫师！”艾西亚点了点头
伊凡顿时放心了许多，可随即又听得艾西亚补充着说道。“所以我会换个更合适的法子来训练他们的！”
不，我觉得还是算了吧！
伊凡张了张嘴就想要出言劝说，但看着艾西亚那兴奋的模样，便很快的闭上了嘴，他觉得自己别触这个霉头比较好。
惹不起惹不起！
伊凡为那些巫师们默哀一秒，自己明天就要离开翻倒巷里，也管不了他们的死活！
唯有祝他们好运
下午，吃过午饭后，伊凡回到自己的小房间里收拾行李。
东西不多，他只打算带几件衣服和一些炼金作品就好，然而艾西亚却不这么认为。
“衣服得多带几件，被子和枕头也得拿上要不要带个魔法帐篷？也不知道你在那里住不住的习惯”
艾西亚一边询问着，一边将各种“可能”会用上的东西统统装进了那个小巧的手提箱里。
伊凡一个头两个大，被他施展过延伸咒，可以当做一个小型储物库的箱子，现在硬是被艾西亚给塞满了。
“对了，那封信上也没有写地址，你要怎么去找那位炼金大师？”艾西亚问道。
“唔去破釜酒吧等着就行，到时候会有人来接我的！”伊凡语气含糊的说着。
“这么近？那我干脆送送你好了！”艾西亚顿觉眼前一亮，即便伊凡言说是去见尼克-勒梅这种炼金大师，但她总是有些不放心的。
“不了我自己去就行！”伊凡赶忙摇了摇头。
艾西亚狐疑的看着伊凡，片刻后脸色变得难看了起来，她隐约猜到了些什么，不满的伸手敲了敲伊凡的脑袋
不过这些巫师们的表现让伊凡感到失望不已。
或许是习惯了魔法便利的缘故，一个个身体都虚的很，一个多小时的长跑都能将他们折腾的够呛。
全程下来，除了沃克等狼人外还有些体力外，剩下的巫师都已经累的站不起来了。
“天呐，我们为什么要练习长跑和站队？我们可是巫师！”
“我只要用一个幻影移形就能到达终点，就算跑的最快的麻瓜也追不上我！”
特训中的巫师们很是不满，但碍于伊凡的威慑，他们只敢在私底下小声逼逼，等伊凡的目光看过来的时候就纷纷熄了声。
“继续跑！掉队的，结束后站军姿一小时！”伊凡可没有惯着他们的意思，大声的呵斥道。
众人闻言纷纷一凌，赶忙加快了步伐。
虽然大部分人都觉得站一小时好像也没什么大不了的，但他们都跑了这么久了体力早已被透支的差不多，谁都想回去后能够好好休息一下。
一些人甚至羡慕起了之前受到惩罚的三名巫师，他们这么辛苦的长跑，这三人却只要在原地站着就好，对比起来轻松的很。
特别是约瑟夫，才迟到了一分多钟，等他们回去的时候，这家伙没准都已经在树荫底下躲太阳了。
然而，等他们一路跑回原地的时候，纷纷傻了眼了。
因为情况和他们想象中的不同，约瑟夫几人一个不落的还站在那里，全身被汗水浸湿了不说，面色一个比一个难看。
伊凡倒是一点都不意外，第一次站军姿又是大夏天的，一点都不动弹几乎是不可能的，只要弗伦的标准够高，罚他们站个一整天都没问题。
“弗伦，他们还要站多久？”伊凡出言询问道。
“约瑟夫还有两个小时左右，剩下的两个得站四五个小时呢！”弗伦耸了耸肩，回复道。
听到这话，大热天的，在场的巫师们心底第一泛起了一股寒意，他们记得离开前约瑟夫不过是被惩罚站军姿一小时而已。
怎么现在他们跑了一个多小时回来，时间一点不减，还增加了这么多
众人面面相觑，很快就意识到所谓的站一小时不动弹，恐怕没有他们想的那么容易，否则的话约瑟夫几人也不可能明知道会受罚还故意违规。
眼看着约瑟夫几人苦苦的咬牙坚持，他们终于了解到了这种惩罚的恐怖，
这真是太惨了！
伊凡也注意到了这些巫师态度上的转变，心里很是满意，惩罚就是得要让人敬畏才行，这一次应该会给他们留下深刻的印象。
这么想着，伊凡便目光从约瑟夫等人的身上收了回来，回过头却眼尖的看到一些巫师偷偷摸摸的，坐了下来，似乎打算休息一会。
“别坐下，谁允许你们休息的，都站起来！”伊凡板着脸，立即喝止了这种行为。
偷奸耍滑的几名巫师在伊凡的斥责之下立马从地上弹了起来，生怕因此被惩罚，不过心里却是在抱怨着伊凡太不人道，居然都不让他们休息一会
伊凡又怎会猜不透他们的想法，当即摇了摇头，开口解释了起来。
“都给我记住，剧烈运动后，最好不要立即坐下休息！人在进行剧烈活动的时候，心血管机能活动加强，血液流动速度加快，这时候瞬间放松下来，不仅没有益处，还有可能会对身体造成一些不良的影响”
伊凡滔滔不绝的说着前世在体育课上学到的知识。
修习了大脑封闭术、摄神取念这类魔法之后，他的记忆力无疑是增强了许多，即便是好几年前的事情也还是记忆犹新。
可惜的是，这些魔法界的巫师们文化水平太低，根本听不懂这些生物知识，纷纷露出了似懂非懂的表情。
虽然隐约的感觉伊凡这番长篇大论说的很有道理，但他们还是想要躺在草地上休息一下。
对于这群学渣，伊凡十分的无奈，只得强制命令他们顶着疲惫的身体做一些放松的运动。
要是可以的话，伊凡也想要和善的跟他们相处，然而事实证明有些时候必须得要用强硬的手段才行
没办法，这都是被逼出来的！
伊凡在心里默默的吐槽着，表面上却是不动声色，在做完放松运动，休息半小时后又继续让他们练习站军姿
就这么一直折腾到中午，看到面前的这些巫师们终于有了几分军人的姿态，伊凡才意犹未尽的宣布今天的训练到此结束。
在场的巫师们闻言都纷纷松了口气，要是时间再长一些，他们就要坚持不下去了。() ()
还苦逼站着的约瑟夫等人也终于得以解放，却半点都开心不起来，因为伊凡只是允许他们将罚站的时间押后，等到明天再补回来。
伊凡目视着巫师们一个个运用幻影移形消失在原地，最后拦下了弗伦，叮嘱他记得明天将“动弹”的标准放宽一点，不用太为难约瑟夫几人。
弗伦先是愣了愣，接着就明白了伊凡的打算。
惩罚措施的意义在于起到威慑的效果，并不是真的为了折磨人，要是真按照这个标准下去，那三名巫师没准得站一辈子
弗伦颔首点了点头，表示自己记在了心里，顺带请教了一下平日里的执法力度问题，这才转身离去。
“妈妈你觉得怎么样？”等人员散去，伊凡偏过头，看向站在一旁的艾西亚，询问着对方的意见。
“不错，这训练看起来很有效果！”艾西亚闭合上了手中的书籍，感慨的说道。
看了一上午，艾西亚对于训练的流程已经有了一个大概的了解，最终达成的效果也是非常显著，这些巫师在离开前已经有了一点小团体的样子。
伊凡笑了笑，现代的军事训练可是各国数千年以来总结出来的瑰宝，当然有用！
伊凡正欲给艾西亚普及一下知识，却意外的注意到艾西亚的手里拿着书。
瞥了一眼书的封皮后，伊凡的面色突然的抽了抽，因为那上面赫然写着《英伦皇家特战部队训练手册》
“这本书是？！”伊凡忍不住的出言询问道。
“不是你建议我找一些麻瓜的书籍来看吗？所以我今天大早上就去了一趟伦敦的书店”艾西亚笑着说道。
接着，艾西亚又从施展了延伸咒的巫师袍里拿出了另一些书籍给伊凡展示了一下，都是与训练海军陆战队以及特种兵相关的。
“麻瓜虽然不会魔法，但在一些事情上还是很有见解的。比如这上面教授的潜伏技巧，在跟踪和暗杀上很有帮助，要是配合上复方汤剂和幻身咒，恐怕没几个人能够识破”
艾西亚眉飞色舞的做着讲解，又举了一些其他的例子，显然对此很是感兴趣。
伊凡看着艾西亚那副跃跃欲试的模样，不禁开始怀疑自己让艾西亚去购买一些麻瓜们的书籍，究竟是不是个正确的做法了。
看这架势，艾西亚似乎打算着将训练特种兵的一些方法运用到接下来的训练上。
而他的原意只是想要艾西亚了解一下军训的相关知识而已，伊凡根本没想到艾西亚会买这一类的书籍来看。
“咳巫师毕竟不是麻瓜，其实没必要训练这么苛刻的！”伊凡轻咳了一声，小心翼翼的出言建议道。
他只是想要那些巫师听话一点，老老实实的待在翻倒巷里提高实力，而不是弄一些精通暗杀、生存、特种作战巫师出来，那太恐怖了！
“我知道，那是用来训练麻瓜军人的，一些方法并不适合巫师！”艾西亚点了点头
伊凡顿时放心了许多，可随即又听得艾西亚补充着说道。“所以我会换个更合适的法子来训练他们的！”
不，我觉得还是算了吧！
伊凡张了张嘴就想要出言劝说，但看着艾西亚那兴奋的模样，便很快的闭上了嘴，他觉得自己别触这个霉头比较好。
惹不起惹不起！
伊凡为那些巫师们默哀一秒，自己明天就要离开翻倒巷里，也管不了他们的死活！
唯有祝他们好运
下午，吃过午饭后，伊凡回到自己的小房间里收拾行李。
东西不多，他只打算带几件衣服和一些炼金作品就好，然而艾西亚却不这么认为。
“衣服得多带几件，被子和枕头也得拿上要不要带个魔法帐篷？也不知道你在那里住不住的习惯”
艾西亚一边询问着，一边将各种“可能”会用上的东西统统装进了那个小巧的手提箱里。
伊凡一个头两个大，被他施展过延伸咒，可以当做一个小型储物库的箱子，现在硬是被艾西亚给塞满了。
“对了，那封信上也没有写地址，你要怎么去找那位炼金大师？”艾西亚问道。
“唔去破釜酒吧等着就行，到时候会有人来接我的！”伊凡语气含糊的说着。
“这么近？那我干脆送送你好了！”艾西亚顿觉眼前一亮，即便伊凡言说是去见尼克-勒梅这种炼金大师，但她总是有些不放心的。
“不了我自己去就行！”伊凡赶忙摇了摇头。
艾西亚狐疑的看着伊凡，片刻后脸色变得难看了起来，她隐约猜到了些什么，不满的伸手敲了敲伊凡的脑袋