现在虽然不是很明显，但是要不了多久，白家的这些纨绔们便能够清晰的体会到，何为窒息的感觉，毕竟，他们的身体都是经历过多年的修炼的，哪怕欧阳夏莎刻意的封印了他们的灵力，让他们变得像凡人一样，可他们是修士的本质却是怎么都无法改变的，就好像他们身体的感官度什么的，那种特意训练出来，近乎于本能的体现，就是如此，所以，如果有什么异常，尤其是这种身体可以敏锐的直接感觉到的，他们会比常人发现的早，发现的快，也不是什么值得大惊小怪的事情，特别是在强烈的运动过后，对空气需求量增大的身体本能，更是会加速他们这种发现的速度。
可不要小看了这节约的一点时间，要知道，对于普通人而言，也许节约的这点时间算不了什么，真想要做什么，也来不及了，因此完全可以忽略不计，可对于修士而言，这其中所节约的时间，完全足够这些纨绔拼上一拼了，毕竟，修士的身体因为比较特殊的关系，那个加速发现的速度，可是成几何倍数的增加的，因此，欧阳夏莎没有一点担心的意思，也就不是什么稀奇的事情了，更何况，他又不是一个没有什么用处的摆设，换句话说，就是真要有什么了，有他在一旁看着，想要出手相助，也是绝对来得及的，所以，根本就没有什么担心的必要。
至于修士对空气的需求，这一点，不要觉得有任何的意外，因为他们是绝对无法离开空气生存下去的，就算今日出现在这里的是那些高高在上的神阶，面对如此情况，也是一样的道理，谁叫不管是修士，还是那些已经步入不死不灭阶段的神阶，他们的本质，都还是个人呢？而既然是人，又岂能离开他们赖以生存的空气？
再加上白家的这些纨绔们，对自己的小命，看的可是尤为的重要，毕竟，在白家这样一个，内部处处都充斥着各种良性或是恶性竞争，外部则在不断遭受与四大家族联盟的家族各种打压的，内忧外患的大环境的影响下，他们比那些普通人家的同龄人可要早熟的多，也更加明白，一旦小命没了，便什么都没了的真正含义，所以，欧阳夏莎的计划，是一定可以成功的，白家这些纨绔们，到时候不管是真心，还是假意，不管是愿意，还是被逼，无论如何都一定会如欧阳夏莎所预料的那般，拼命的激发出自己最大的潜能，为自己谋得一线生机的。如若不信，到时候看着就是了。
不管众人的反应如何，也不论众人对于自己的回答，抱着怎么样的心态或是感受，欧阳夏莎全都没有理会，只是稍微停顿了片刻儿，就朝着一百米开外的下一个试炼点走了过去。
不要怪欧阳夏莎冷血，毕竟，这些人在欧阳夏莎的心中，除了那些还没有查出来的暗桩之外，其他的，可都是白家未来的希望和栋梁，也是白家下一代的顶梁精英，这样的他们，岂能一般对待？心理素质，身体素质，都是需要强化的一部分，也是其走上精英之路的必备条件，所以，从这一刻开始，让他们适应这种强度和量度，还有这种严格的方式和手段，让他们清楚明白的知道，他们如今已经不再受家族的庇护，没有人会哄着他们过，一切的一切只能靠他们想开看开，再也没有了所谓的抱怨的资格，只有承担的义务，这是必经的道路。
好吧，扯远了点，话说回来，不管欧阳夏莎是怎么打算的，也不管白家的那些纨绔们能否理解欧阳夏莎的一番苦心，反正呈现在众人眼前的场景便是，欧阳夏莎慢条斯理的走到了一个犹如小桥一般的，木非木，铁非铁，总之就是看不出是什么材质的设施前面，将之前用过，却一直刻意没有放下的打火石，对着这座小木桥，毫不犹豫的便点了下去，于此同时，白家众人的耳边也随之响起了欧阳夏莎性感磁性的清音：“这第三个试炼，便叫做‘高强度平衡训练’，上面那个只够成年女子三分之二脚宽的不明材质的横条，配上下面两根棍型玄铁，我称之他为‘平衡木’，一分钟内，在火焰之中安全的渡过平衡木者，便算做是此番试炼成功，否则的话，本尊便只能抱歉的让你们回到起点重新开始了。此项目，有两次尝试的机会，中途不管你是什么原因，一旦踏上木条，便视作一次机会，而如若没有刻意的提醒的话，则都会主动被视作是在尝试，而两次尝试过后，第三次无论如何，无论怎样，都会被订做正式开始，就算是有所谓的意外，也不能例外。不过话说平衡木，平衡木，顾名思义，就是只有保持平衡，才有通过的可能。一旦失去平衡，掉落下来，那是理所当然的事情。”
这个所谓的‘高强度平衡训练’，是欧阳夏莎曾经在凡界时，因为偶然的一次机会，亲眼所见到的，白俄国精英部队选拔的必过项目之一，看似简单的设施，却不知道拦下了多少渴望部队的热血青年，毕竟，世人皆知，男子因为身体构造的关系，并不适合这样的训练，可白俄国，却拿这种，刻意针对男子缺陷的手法，来作为精英部队的选拔项目，其目的，除了刻意的想要破除男子所谓的弱项之外，还为了锻炼其的胆量，毕竟，他们脚下的燃燃大火，可不是开玩笑的，要是一不小心掉落，或是一不注意一屁股磕到木条上，那结果，简直可想而知。
当然，欧阳夏莎之所以将此项目搬来，可没有要让白家多几个太监的想法，他的目的，仅仅只是为了单纯的让他们克服一些问题，外加锻炼他们勇往直前的勇气罢了，至于万一磕到的可能，欧阳夏莎又不傻，他当然已经神不知，鬼不觉的提前做好了保护啰，他可不想自己的好意，变成了白家对他的各种怨念。() ()
至于欧阳夏莎没有将自己的保护提前说出来的原因，其实也很简单，他只是想让白家的那些纨绔们，平时更加注意一点，如此而已，毕竟，当他们真遇到这样的情况的时候，可不会有人再帮他们做任何的措施了。
“友情提示一句，这平衡木，对于男子而言，本就比女子艰难，再加上周围火焰的干扰，成功的机率就更低了。当然了，这也不是说女子就一定会成功了，只是相比较而言，女子的机率会更大一些，如此而已，不过这也并不是说，男子就一定不如女子了，毕竟，有的男子对平衡的掌控力，比之女子也不逞多让不是？总而言之，就是谁的平衡力更好一点，谁成功的机率就会更大一些！不过也要注意一下自己的速度，毕竟，这周围的火焰，可不是摆着做样子的。”介绍完第三个项目的概述，欧阳夏莎也不知道是出于什么心理，居然没头没脑的来了这么一句所谓的‘友情提示’。说的倒是好听，可在白家众人的心里，欧阳夏莎这可不是什么善意的提醒，相比之下，也许说其是为了想要看他们的笑话，欧阳夏莎所使用的一种吓唬手段，也许更为恰当一些。至于根据，其实也很简单，看看白家众人此时，在听了欧阳夏莎的话之后，不但没有得到半点安慰，反而显得比之之前更加不安，甚至是略显焦躁的情绪，还有什么好怀疑的呢？
“对了，容本尊再多说一句，平衡力的掌握，关键便是对重心的掌握。”也不知道是不是欧阳夏莎突然良心发现了，还是觉得这才刚开始，逼的太狠，并不是什么好事，万一把人逼急了怎么办？反正，不等白家众人发问或是回答，欧阳夏莎便紧接着之前的话，一刻不停的补上了这么一句，听似简单，却比之前那些废话实用了的多的话语。
紧接着，也不等白家众人回答，欧阳夏莎便马不停蹄的朝着下一个训练项目赶了过去。随着欧阳夏莎奔跑着越过那个所谓的‘平衡木’之后，众人就见到，前方九十米处，有着一个正方形的，犹如池塘一般的大坑。要知道，对于这个大坑，白家这些纨绔们之前可都因为好奇而仔细的观察过了。
深多少，因为白家众人灵力被封，无法放出神识，外加因为距离所产生的视线角度的问题，只能看到一个横截面的关系，暂且还不知道，可是看那宽度，看那长度，怎么看，怎么都像是一个大型池塘的规模，由此可以推测，只怕那个深度，也不会浅到哪里去。可这样的答案，却让白家众人心中对此疑惑不已，好奇不已，甚至迫切的希望能够马上知道真正答案，因为他们实在是不明白，训练他们的体能，提升他们的实力和素质，与池塘，还是一个不小的池塘有什么关系？
“紧接着‘深水折返跑’，所谓‘深水折返跑’，并不是你们所理解的那样，单纯的趟水来回跑，而是捆绑住下水之人的手和脚，让其跳入水底来回数次的特训，这其中，本尊还会不定时，不定数的安排成员下水，假装溺水人员跳下去让你们救援，增加训练的实际情境和来回的次数，以达到最好的效果。至于这个训练的目的，就是锻炼你们水下生存的能力以及实力，毕竟，你们未来所面临的战斗，不可能永远原理水面，你们所面临的对手，也不一定全都不擅长水属性术法。对了，此池塘因为是临时赶着挖出来的关系，所以暂时只有二十米深，以后，随着时间的流逝，这个池塘的深度，会逐渐达到五十米的最低标准的，当然了，你们也不要有任何的偷懒的想法，因为你们每一次到达底部，本尊都会让你们到水底，拿一些特定的物品上岸，而且每一次本尊所喊的物品也不一样，所以，你们想要一次性拿足所有物品，显然是不可能的，更何况，水下还被本尊安装了一些感应阵法，也就是说，一旦有人有偷工减料的举动，那个阵法便会第一时间将水底的状况告知于本尊，如若真要本尊发现了什么，到时候，可不要怪本尊心狠手辣了，所以，你们究竟该怎么做，应该不用本尊教你们了吧！至于合格的标准，也很简单，就是在三分钟内，往返十个来回，便算做合格，否则，本尊便只能对你们说抱歉，让你们回到起点重新开始了。此番试炼的尝试机会，共有三次，如没有特殊说明，一开始的行动，都会被视作是尝试的机会，而三次的尝试过后，如同前面所说的，第四次都将被无条件的视为正是参与。”对于面前的这个，一夜之间便呈现在众人眼前的大池塘，白家这些正是好动年纪的纨绔子弟们，要说不好奇，不奇怪那才真的是怪了，如若不信，看看他们眼底流动的蠢蠢欲动，渴望无比的情绪，还有什么不明白的呢？不过欧阳夏莎也没有让白家众人好奇多久，这不，很快便针对此池塘，给予他们一个详细无比的解释。
随着欧阳夏莎的话音响起，白家众人瞬间明了，原来这样束手束脚的，从水面游到水底，再从水底游到水面，然后再从水面游到水底，如此周而复始的过程，便是所谓的‘深水折返跑’啊，还真是一种独特的运动啊！
好吧，这个‘深水折返跑’不仅独特，而且与前几个项目这么一比，更是显得其无比简单的特性，至少表面上这样的不是？毕竟，此项目，只需要会游泳，有力气，就足够了。可实际上，事实真的如此吗？答案当然是否定的，如若不信，看看白家众人脸上所呈现出来的那种生无可恋的表情，还有什么不明白的呢？
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可不要小看了这节约的一点时间，要知道，对于普通人而言，也许节约的这点时间算不了什么，真想要做什么，也来不及了，因此完全可以忽略不计，可对于修士而言，这其中所节约的时间，完全足够这些纨绔拼上一拼了，毕竟，修士的身体因为比较特殊的关系，那个加速发现的速度，可是成几何倍数的增加的，因此，欧阳夏莎没有一点担心的意思，也就不是什么稀奇的事情了，更何况，他又不是一个没有什么用处的摆设，换句话说，就是真要有什么了，有他在一旁看着，想要出手相助，也是绝对来得及的，所以，根本就没有什么担心的必要。
至于修士对空气的需求，这一点，不要觉得有任何的意外，因为他们是绝对无法离开空气生存下去的，就算今日出现在这里的是那些高高在上的神阶，面对如此情况，也是一样的道理，谁叫不管是修士，还是那些已经步入不死不灭阶段的神阶，他们的本质，都还是个人呢？而既然是人，又岂能离开他们赖以生存的空气？
再加上白家的这些纨绔们，对自己的小命，看的可是尤为的重要，毕竟，在白家这样一个，内部处处都充斥着各种良性或是恶性竞争，外部则在不断遭受与四大家族联盟的家族各种打压的，内忧外患的大环境的影响下，他们比那些普通人家的同龄人可要早熟的多，也更加明白，一旦小命没了，便什么都没了的真正含义，所以，欧阳夏莎的计划，是一定可以成功的，白家这些纨绔们，到时候不管是真心，还是假意，不管是愿意，还是被逼，无论如何都一定会如欧阳夏莎所预料的那般，拼命的激发出自己最大的潜能，为自己谋得一线生机的。如若不信，到时候看着就是了。
不管众人的反应如何，也不论众人对于自己的回答，抱着怎么样的心态或是感受，欧阳夏莎全都没有理会，只是稍微停顿了片刻儿，就朝着一百米开外的下一个试炼点走了过去。
不要怪欧阳夏莎冷血，毕竟，这些人在欧阳夏莎的心中，除了那些还没有查出来的暗桩之外，其他的，可都是白家未来的希望和栋梁，也是白家下一代的顶梁精英，这样的他们，岂能一般对待？心理素质，身体素质，都是需要强化的一部分，也是其走上精英之路的必备条件，所以，从这一刻开始，让他们适应这种强度和量度，还有这种严格的方式和手段，让他们清楚明白的知道，他们如今已经不再受家族的庇护，没有人会哄着他们过，一切的一切只能靠他们想开看开，再也没有了所谓的抱怨的资格，只有承担的义务，这是必经的道路。
好吧，扯远了点，话说回来，不管欧阳夏莎是怎么打算的，也不管白家的那些纨绔们能否理解欧阳夏莎的一番苦心，反正呈现在众人眼前的场景便是，欧阳夏莎慢条斯理的走到了一个犹如小桥一般的，木非木，铁非铁，总之就是看不出是什么材质的设施前面，将之前用过，却一直刻意没有放下的打火石，对着这座小木桥，毫不犹豫的便点了下去，于此同时，白家众人的耳边也随之响起了欧阳夏莎性感磁性的清音：“这第三个试炼，便叫做‘高强度平衡训练’，上面那个只够成年女子三分之二脚宽的不明材质的横条，配上下面两根棍型玄铁，我称之他为‘平衡木’，一分钟内，在火焰之中安全的渡过平衡木者，便算做是此番试炼成功，否则的话，本尊便只能抱歉的让你们回到起点重新开始了。此项目，有两次尝试的机会，中途不管你是什么原因，一旦踏上木条，便视作一次机会，而如若没有刻意的提醒的话，则都会主动被视作是在尝试，而两次尝试过后，第三次无论如何，无论怎样，都会被订做正式开始，就算是有所谓的意外，也不能例外。不过话说平衡木，平衡木，顾名思义，就是只有保持平衡，才有通过的可能。一旦失去平衡，掉落下来，那是理所当然的事情。”
这个所谓的‘高强度平衡训练’，是欧阳夏莎曾经在凡界时，因为偶然的一次机会，亲眼所见到的，白俄国精英部队选拔的必过项目之一，看似简单的设施，却不知道拦下了多少渴望部队的热血青年，毕竟，世人皆知，男子因为身体构造的关系，并不适合这样的训练，可白俄国，却拿这种，刻意针对男子缺陷的手法，来作为精英部队的选拔项目，其目的，除了刻意的想要破除男子所谓的弱项之外，还为了锻炼其的胆量，毕竟，他们脚下的燃燃大火，可不是开玩笑的，要是一不小心掉落，或是一不注意一屁股磕到木条上，那结果，简直可想而知。
当然，欧阳夏莎之所以将此项目搬来，可没有要让白家多几个太监的想法，他的目的，仅仅只是为了单纯的让他们克服一些问题，外加锻炼他们勇往直前的勇气罢了，至于万一磕到的可能，欧阳夏莎又不傻，他当然已经神不知，鬼不觉的提前做好了保护啰，他可不想自己的好意，变成了白家对他的各种怨念。() ()
至于欧阳夏莎没有将自己的保护提前说出来的原因，其实也很简单，他只是想让白家的那些纨绔们，平时更加注意一点，如此而已，毕竟，当他们真遇到这样的情况的时候，可不会有人再帮他们做任何的措施了。
“友情提示一句，这平衡木，对于男子而言，本就比女子艰难，再加上周围火焰的干扰，成功的机率就更低了。当然了，这也不是说女子就一定会成功了，只是相比较而言，女子的机率会更大一些，如此而已，不过这也并不是说，男子就一定不如女子了，毕竟，有的男子对平衡的掌控力，比之女子也不逞多让不是？总而言之，就是谁的平衡力更好一点，谁成功的机率就会更大一些！不过也要注意一下自己的速度，毕竟，这周围的火焰，可不是摆着做样子的。”介绍完第三个项目的概述，欧阳夏莎也不知道是出于什么心理，居然没头没脑的来了这么一句所谓的‘友情提示’。说的倒是好听，可在白家众人的心里，欧阳夏莎这可不是什么善意的提醒，相比之下，也许说其是为了想要看他们的笑话，欧阳夏莎所使用的一种吓唬手段，也许更为恰当一些。至于根据，其实也很简单，看看白家众人此时，在听了欧阳夏莎的话之后，不但没有得到半点安慰，反而显得比之之前更加不安，甚至是略显焦躁的情绪，还有什么好怀疑的呢？
“对了，容本尊再多说一句，平衡力的掌握，关键便是对重心的掌握。”也不知道是不是欧阳夏莎突然良心发现了，还是觉得这才刚开始，逼的太狠，并不是什么好事，万一把人逼急了怎么办？反正，不等白家众人发问或是回答，欧阳夏莎便紧接着之前的话，一刻不停的补上了这么一句，听似简单，却比之前那些废话实用了的多的话语。
紧接着，也不等白家众人回答，欧阳夏莎便马不停蹄的朝着下一个训练项目赶了过去。随着欧阳夏莎奔跑着越过那个所谓的‘平衡木’之后，众人就见到，前方九十米处，有着一个正方形的，犹如池塘一般的大坑。要知道，对于这个大坑，白家这些纨绔们之前可都因为好奇而仔细的观察过了。
深多少，因为白家众人灵力被封，无法放出神识，外加因为距离所产生的视线角度的问题，只能看到一个横截面的关系，暂且还不知道，可是看那宽度，看那长度，怎么看，怎么都像是一个大型池塘的规模，由此可以推测，只怕那个深度，也不会浅到哪里去。可这样的答案，却让白家众人心中对此疑惑不已，好奇不已，甚至迫切的希望能够马上知道真正答案，因为他们实在是不明白，训练他们的体能，提升他们的实力和素质，与池塘，还是一个不小的池塘有什么关系？
“紧接着‘深水折返跑’，所谓‘深水折返跑’，并不是你们所理解的那样，单纯的趟水来回跑，而是捆绑住下水之人的手和脚，让其跳入水底来回数次的特训，这其中，本尊还会不定时，不定数的安排成员下水，假装溺水人员跳下去让你们救援，增加训练的实际情境和来回的次数，以达到最好的效果。至于这个训练的目的，就是锻炼你们水下生存的能力以及实力，毕竟，你们未来所面临的战斗，不可能永远原理水面，你们所面临的对手，也不一定全都不擅长水属性术法。对了，此池塘因为是临时赶着挖出来的关系，所以暂时只有二十米深，以后，随着时间的流逝，这个池塘的深度，会逐渐达到五十米的最低标准的，当然了，你们也不要有任何的偷懒的想法，因为你们每一次到达底部，本尊都会让你们到水底，拿一些特定的物品上岸，而且每一次本尊所喊的物品也不一样，所以，你们想要一次性拿足所有物品，显然是不可能的，更何况，水下还被本尊安装了一些感应阵法，也就是说，一旦有人有偷工减料的举动，那个阵法便会第一时间将水底的状况告知于本尊，如若真要本尊发现了什么，到时候，可不要怪本尊心狠手辣了，所以，你们究竟该怎么做，应该不用本尊教你们了吧！至于合格的标准，也很简单，就是在三分钟内，往返十个来回，便算做合格，否则，本尊便只能对你们说抱歉，让你们回到起点重新开始了。此番试炼的尝试机会，共有三次，如没有特殊说明，一开始的行动，都会被视作是尝试的机会，而三次的尝试过后，如同前面所说的，第四次都将被无条件的视为正是参与。”对于面前的这个，一夜之间便呈现在众人眼前的大池塘，白家这些正是好动年纪的纨绔子弟们，要说不好奇，不奇怪那才真的是怪了，如若不信，看看他们眼底流动的蠢蠢欲动，渴望无比的情绪，还有什么不明白的呢？不过欧阳夏莎也没有让白家众人好奇多久，这不，很快便针对此池塘，给予他们一个详细无比的解释。
随着欧阳夏莎的话音响起，白家众人瞬间明了，原来这样束手束脚的，从水面游到水底，再从水底游到水面，然后再从水面游到水底，如此周而复始的过程，便是所谓的‘深水折返跑’啊，还真是一种独特的运动啊！
好吧，这个‘深水折返跑’不仅独特，而且与前几个项目这么一比，更是显得其无比简单的特性，至少表面上这样的不是？毕竟，此项目，只需要会游泳，有力气，就足够了。可实际上，事实真的如此吗？答案当然是否定的，如若不信，看看白家众人脸上所呈现出来的那种生无可恋的表情，还有什么不明白的呢？
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