陈宸摊在石台上，仰望石窟顶部。
石穹上星星点点的光芒像是夜晚繁星，神秘又美丽。
痴痴地望着穹顶，任思绪如水在瓶，晃荡起旋。
片刻后，陈宸翻身而起，抬眼打量四周。
他不敢点火把。
火把消耗氧气，若是这里太过封闭，就要出事。
借着“星光”，隐约得见，石台里侧，有条不大的裂缝。
来到裂缝前，隐隐有微风拂面。
既已窥得路径，心中得安宁，便不着急。
陈宸先是掏出干爽的衣服鞋子穿上，然后点亮一支火把，进入裂缝。
石缝先窄后宽，风穿堂而过。
初时潮湿，走了一段，湿气渐轻。
顺着石缝弯弯绕绕往上走了约莫二三十米，周围开始出现人工开凿的痕迹。
观察洞壁，发觉这里也有一道道水淹过的痕迹，想来若是丰水期，水面该一直蔓延到此。
再往前走，道路变得奇陡，常人需要手足并用才能攀援而上。
幸而陈宸轻功早有根底，借着洞壁凹凸，游墙而上。
过了这段“陡路”，洞穴宽敞许多。
陈宸举着火把一晃，眼前竟有三条岔道。
这该如何是好？
他只好按照笨办法，左手拿火把，右手扶着洞壁，按照“右手法则”，走一遍整个地下迷宫！
岔道内还有岔道。
这些甬道宽窄不一，借着天然通道人为修葺而成。
偶尔路过某些石室，里头或是堆放着一箱箱甲胄弓箭、或是摞起一袋袋粮食谷物。
陈宸好奇摸了摸，铁器大多已生锈，粮食也已霉烂。
不知过去多久，他到达一个宽阔的大厅。
这里便是古墓地下重阳真人留下遗刻的石室！
大厅非常巨大，高约一人半，整体呈不规则梯形，最宽处约有十五米，最窄处也至少有六米，深有接近十二米，中间还有一根两人合抱的石柱。
陈宸举着火把绕石室一周，这里久无人迹，仅角落堆放着一些碎石和木柴。
天长日久，木柴隐有粉化趋势。
他进来之处是梯形左侧底角，而在右侧顶角有一通道，通道比之方才那条要更小更窄。
从这通道往前走，七绕八绕走了二三十米，竟有台阶通往上方。
上方看似是一整块石壁，但仔细观察有一圈矩形缝隙，想必这就是古墓石棺底部。
眼下，古墓里应该宅着三人，小龙女、孙婆婆还有林朝英的侍女。
李莫愁已经遇上了陆展元，受了情伤，不在古墓。
按时间推测，小龙女此时还是个七岁的小女孩。
陈宸暂时没兴趣打扰三位苦宅，回到了那处大厅。
大厅梯形短边的一面刚才一瞥之间好像有一些刻痕。
陈宸来到石壁前，用手掸去浮尘细细查看。
果不其然，一生要强的王重阳用剑在石壁上刻了诸多文字和图案。
重阳真人的境界陈宸不懂，得真经而束之高阁的高尚节操他也学不来。
君不见少林整日吹嘘天下武功出少林，其实是天下武功入少林，改头换面称己功。
少林整日鼓吹放下屠刀立地成佛、与佛有缘，不知吸引了多少强梁好汉、大盗恶棍加入，藏经阁那是越建越高。
更有甚者，这群高僧故意散播掐头去尾的绝学，吸引高手去偷练。
高手练到高深处出了事，求上少林，别无他法，自然只能加入，自己的家传武功自然变成少林武学。
陈宸暗想：什么九阴真经，简化一下，精炼一番，分明是我全真《阴阳无极图录》。
此处真经不全，但并非是残篇。
当年重阳真人精研《玉女心经》的破解之法数年，小有所得但不成体系。
后来他华山论剑，夺得真经，看了一遍，已然得其中真意。
石室内所刻是他结合真经精华和自己的见解精炼而成的一套功法。() ()
遗刻开篇是一篇动功。
墙上刻了一群手足舞动，肢体舒展的小人。
陈宸按顺序分组看去便是一整套完整炼体修身的法门，每组小人边上还细细写出了与之配合的存想呼吸之法。
紧接着是一篇静功，连带解穴秘诀和闭气秘诀。
静功寥寥百余字，文字精炼，简洁易明。
功曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盤，意随两掌行当中。意驻丹田壹阳动，左右回收对两穴。双手合什当胸作，真气旋转貫其中。气行任督小周天，温养丹田壹柱香。快慢合乎三十六，阴阳神功第壹重。
故曰：气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。两脉上下，旋转如园，前降后升，络绎不绝也。
然后是练耳目的两篇法决。
一曰九阳炼目法，二曰鸣天鼓练耳法。此处暂且不表。
再之后是一篇轻功，曰：螺旋九影。
功曰：左转壹，左转半。右转壹，右转半。左右转壹为不壹，横空旋较为太壹。左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。
螺旋九影功法之后则是刻着人体图案，描述体内行气路线，讲究步与身合，身与气合，气与意合。
最后是炼神摄魂之法，曰：神运篇。
法决曰：静生精神，动长光芒，意动神固，气腾形随。
练形而能坚，练精而能实，练气而能壮，练神而能轻，固形气以为纵横之本，萃精神以为飞腾之基。
先明进退之势，后究动静之根，进因伏而后起，退才合而即动，以静为本，身虽疾而心自静，静之妙当明内外呼吸之间而神自生。
故形气胜能纵横，精神敛能飞腾。纵横者，劲之横竖。飞腾者，气之深微。
以形击形，目到后乃胜。以气击气，手方动而不畏。以神击神，身未动而先入。
形受形攻，形伤而仆于地。气受气攻，气伤而怯于心。神受神攻，神伤而索于胆。
前人栽树，后人乘凉！
至此，重阳遗刻尽皆落入陈宸手中。
陈宸心下有了定计，文字好记图难记，把图早点化为身体记忆好早点重见天日。
接下来几日他除了吃和睡，便是着重去练带图的动功和轻功，累了就记忆墙上口诀。
洞中全无时间概念，陈宸直到带来的馒头鸡蛋吃光了，才惊觉自己沉迷练功忘了时间。
他收拢了下杂物，挖坑掩埋了食残，整理了一下衣物，便顺着地下暗河，顺流而出。
彼时逆流而前，所耗去超过半个时辰。
返回时他顺流而下，宛如水中之鱼，一路被水流推着走，不过片刻，便冲出了那幽深的洞穴，重见天日，仅用一刻。
他出得洞穴，爬上潭岸。
正值子夜，皓皓明月高悬，洒下银辉，深邃的夜空如蓝墨般深邃，点缀着寥落的星辰。
陈宸抬头仰望，心中暗自推算。
照此圆月，此刻应是二月十五前后。
自己竟在不见天日的地下度过了十余日的光阴！
他边感慨边提起真气，运起轻功，往自己的山头疾驰奔去。
白玉盘下，一道人影划过树梢。
正逢清风拂山岗，松涛层层涌起似是为其送行，一直追随其后。
旬日功夫，练会了那壁上轻功，都没来得及深入体会，陈宸的轻功表现就与先前判若两人。
昔日虽有金雁功傍身，但亦只能算是衣袂带风；如今习得螺旋九影，身法之迅捷，已可赞叹为浮光掠影。
一路未曾惊动任何人。
陈宸悄然返回住所，细心地收拾起各种物品，随后打来清水，洗去一身的尘埃。
他连日精驰神疲，刚沾及枕头，便陷入了深沉的睡眠。
眼前似有神人起舞，初看似挥拳嬉戏，再看如凤舞九天。
正是：迷蒙不知夜深，恍惚只道梦痕。
石穹上星星点点的光芒像是夜晚繁星，神秘又美丽。
痴痴地望着穹顶，任思绪如水在瓶，晃荡起旋。
片刻后，陈宸翻身而起，抬眼打量四周。
他不敢点火把。
火把消耗氧气，若是这里太过封闭，就要出事。
借着“星光”，隐约得见，石台里侧，有条不大的裂缝。
来到裂缝前，隐隐有微风拂面。
既已窥得路径，心中得安宁，便不着急。
陈宸先是掏出干爽的衣服鞋子穿上，然后点亮一支火把，进入裂缝。
石缝先窄后宽，风穿堂而过。
初时潮湿，走了一段，湿气渐轻。
顺着石缝弯弯绕绕往上走了约莫二三十米，周围开始出现人工开凿的痕迹。
观察洞壁，发觉这里也有一道道水淹过的痕迹，想来若是丰水期，水面该一直蔓延到此。
再往前走，道路变得奇陡，常人需要手足并用才能攀援而上。
幸而陈宸轻功早有根底，借着洞壁凹凸，游墙而上。
过了这段“陡路”，洞穴宽敞许多。
陈宸举着火把一晃，眼前竟有三条岔道。
这该如何是好？
他只好按照笨办法，左手拿火把，右手扶着洞壁，按照“右手法则”，走一遍整个地下迷宫！
岔道内还有岔道。
这些甬道宽窄不一，借着天然通道人为修葺而成。
偶尔路过某些石室，里头或是堆放着一箱箱甲胄弓箭、或是摞起一袋袋粮食谷物。
陈宸好奇摸了摸，铁器大多已生锈，粮食也已霉烂。
不知过去多久，他到达一个宽阔的大厅。
这里便是古墓地下重阳真人留下遗刻的石室！
大厅非常巨大，高约一人半，整体呈不规则梯形，最宽处约有十五米，最窄处也至少有六米，深有接近十二米，中间还有一根两人合抱的石柱。
陈宸举着火把绕石室一周，这里久无人迹，仅角落堆放着一些碎石和木柴。
天长日久，木柴隐有粉化趋势。
他进来之处是梯形左侧底角，而在右侧顶角有一通道，通道比之方才那条要更小更窄。
从这通道往前走，七绕八绕走了二三十米，竟有台阶通往上方。
上方看似是一整块石壁，但仔细观察有一圈矩形缝隙，想必这就是古墓石棺底部。
眼下，古墓里应该宅着三人，小龙女、孙婆婆还有林朝英的侍女。
李莫愁已经遇上了陆展元，受了情伤，不在古墓。
按时间推测，小龙女此时还是个七岁的小女孩。
陈宸暂时没兴趣打扰三位苦宅，回到了那处大厅。
大厅梯形短边的一面刚才一瞥之间好像有一些刻痕。
陈宸来到石壁前，用手掸去浮尘细细查看。
果不其然，一生要强的王重阳用剑在石壁上刻了诸多文字和图案。
重阳真人的境界陈宸不懂，得真经而束之高阁的高尚节操他也学不来。
君不见少林整日吹嘘天下武功出少林，其实是天下武功入少林，改头换面称己功。
少林整日鼓吹放下屠刀立地成佛、与佛有缘，不知吸引了多少强梁好汉、大盗恶棍加入，藏经阁那是越建越高。
更有甚者，这群高僧故意散播掐头去尾的绝学，吸引高手去偷练。
高手练到高深处出了事，求上少林，别无他法，自然只能加入，自己的家传武功自然变成少林武学。
陈宸暗想：什么九阴真经，简化一下，精炼一番，分明是我全真《阴阳无极图录》。
此处真经不全，但并非是残篇。
当年重阳真人精研《玉女心经》的破解之法数年，小有所得但不成体系。
后来他华山论剑，夺得真经，看了一遍，已然得其中真意。
石室内所刻是他结合真经精华和自己的见解精炼而成的一套功法。() ()
遗刻开篇是一篇动功。
墙上刻了一群手足舞动，肢体舒展的小人。
陈宸按顺序分组看去便是一整套完整炼体修身的法门，每组小人边上还细细写出了与之配合的存想呼吸之法。
紧接着是一篇静功，连带解穴秘诀和闭气秘诀。
静功寥寥百余字，文字精炼，简洁易明。
功曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盤，意随两掌行当中。意驻丹田壹阳动，左右回收对两穴。双手合什当胸作，真气旋转貫其中。气行任督小周天，温养丹田壹柱香。快慢合乎三十六，阴阳神功第壹重。
故曰：气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。两脉上下，旋转如园，前降后升，络绎不绝也。
然后是练耳目的两篇法决。
一曰九阳炼目法，二曰鸣天鼓练耳法。此处暂且不表。
再之后是一篇轻功，曰：螺旋九影。
功曰：左转壹，左转半。右转壹，右转半。左右转壹为不壹，横空旋较为太壹。左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。
螺旋九影功法之后则是刻着人体图案，描述体内行气路线，讲究步与身合，身与气合，气与意合。
最后是炼神摄魂之法，曰：神运篇。
法决曰：静生精神，动长光芒，意动神固，气腾形随。
练形而能坚，练精而能实，练气而能壮，练神而能轻，固形气以为纵横之本，萃精神以为飞腾之基。
先明进退之势，后究动静之根，进因伏而后起，退才合而即动，以静为本，身虽疾而心自静，静之妙当明内外呼吸之间而神自生。
故形气胜能纵横，精神敛能飞腾。纵横者，劲之横竖。飞腾者，气之深微。
以形击形，目到后乃胜。以气击气，手方动而不畏。以神击神，身未动而先入。
形受形攻，形伤而仆于地。气受气攻，气伤而怯于心。神受神攻，神伤而索于胆。
前人栽树，后人乘凉！
至此，重阳遗刻尽皆落入陈宸手中。
陈宸心下有了定计，文字好记图难记，把图早点化为身体记忆好早点重见天日。
接下来几日他除了吃和睡，便是着重去练带图的动功和轻功，累了就记忆墙上口诀。
洞中全无时间概念，陈宸直到带来的馒头鸡蛋吃光了，才惊觉自己沉迷练功忘了时间。
他收拢了下杂物，挖坑掩埋了食残，整理了一下衣物，便顺着地下暗河，顺流而出。
彼时逆流而前，所耗去超过半个时辰。
返回时他顺流而下，宛如水中之鱼，一路被水流推着走，不过片刻，便冲出了那幽深的洞穴，重见天日，仅用一刻。
他出得洞穴，爬上潭岸。
正值子夜，皓皓明月高悬，洒下银辉，深邃的夜空如蓝墨般深邃，点缀着寥落的星辰。
陈宸抬头仰望，心中暗自推算。
照此圆月，此刻应是二月十五前后。
自己竟在不见天日的地下度过了十余日的光阴！
他边感慨边提起真气，运起轻功，往自己的山头疾驰奔去。
白玉盘下，一道人影划过树梢。
正逢清风拂山岗，松涛层层涌起似是为其送行，一直追随其后。
旬日功夫，练会了那壁上轻功，都没来得及深入体会，陈宸的轻功表现就与先前判若两人。
昔日虽有金雁功傍身，但亦只能算是衣袂带风；如今习得螺旋九影，身法之迅捷，已可赞叹为浮光掠影。
一路未曾惊动任何人。
陈宸悄然返回住所，细心地收拾起各种物品，随后打来清水，洗去一身的尘埃。
他连日精驰神疲，刚沾及枕头，便陷入了深沉的睡眠。
眼前似有神人起舞，初看似挥拳嬉戏，再看如凤舞九天。
正是：迷蒙不知夜深，恍惚只道梦痕。