暮色深深，现在是凌晨两点。为了不受关注或干扰的锻炼体，石铁心养成了大半夜出来修行的习惯。夜风清凉，但石铁心上火。
他坐在“天王山”看台上，左手拿出食大吃，右手抓起酒瓶大喝。酒下肚，被活力十足的肠胃消化吸收，被强悍智能的循环系统疏导分流，被新形成的毒物处理系统过滤净化，然后如同滚滚洪流一般灌注到紧紧锁死稳如泰山的假丹中。
掌管生命原动能力的小吃法，掌管祛除损害的小抽法，掌管能量储备的小piáo)法，掌管天资状态的小赌法，还有居中协调串联一切的小喝法，如今全部都是完美。
自在五法全部修成的现在，石铁心有一种周上下形成了一个联动整体的感觉。不是说这五法能够面面俱到，但就像是金色装集齐了一样，就是有种让强迫症很开心的整体感。不管是物质摄入还是能量管控，全都在自在小法的加持下全面增长。
静静坐在主席台上，石铁心感觉到自己吸纳精气的效率前所未有的高，甚至比任何一门单独的完美小法乘以五之后还要高。
单独计算五小法修成之后，如果每天严格的按照时段进食，极限状况下吸收精气应该有九百缕。但实际上，石铁心冥冥有感，此时此刻自己每吸纳精气则多达千缕。
不多不少，正正好好一千缕。
而且也不用严格像从前那样严格的订着闹钟吃饭，现在进食时间的自由度比从前要高很多。
一千缕，这好像是某种莫名的界限，一种莫名的境界。
一千缕，也就是说一天时间就能够造就一枚元丹。如果是普通追求的话，一天时间就可以准备燃丹破锐。
石铁心默默吃着喝着，虽然静坐不动，但如果有人测量一下的话，体温已经超过三十九度。好吃或者不好吃的食物快速减少，纯粮或者勾兑的酒水快速见底。
石铁心感受着，滔滔大河一般的精气汹涌而来。
石铁心感受着，花生米大小的假丹像吹气球一样膨胀起来。
从来没有这么快过。
整整吃了一个小时，吃到三点，左右手边的箱子袋子均见底。石铁心拍拍手站了起来，下腹假丹充盈，片刻之内已经达到了元丹境界，丹气加持之力充沛澎湃。
“还没完。”
视界系统中显现出炼体进度图。
或许是因为基础生物学水平的提升，这幅人体图也比从前精致了一些。从前是一个简笔图，现在则是一个比较规范的人体图像了。
看看图中显示的状况，粉色烟霞几乎遍布周上下所有位置。唯有一些地方还存有空泡、断层、空腔，使图形不得圆满。
炼体进度：%
“今天，就是我彻底修成一己之力的子。”
硬气功第一层完美的图章盖在人体图形的下腹位置，图形中的精气大量涌入图章，转化为粉色雾气。同时，石铁心端好架势，下腹部假丹隆起，然后噼啪啪的从下腹开始爬出一根根大筋。() ()
石铁心低吼一声，面色涨红。但此时此刻，这种程度的转化已经无法对他造成太大负担。
踢腿，嘭，猛如奔雷！
踏脚，咚，重如撞钟！
侧撩，咻，迅如披风！
下扎，嘣，稳如生根！
“喝！”石铁心双目圆瞪向前一蹿，一脚踏在主席台栏杆上一借力，然后整个人竟然腾空而起，一下从主席台上飞跃出来。
主席台本就高达三米有余，石铁心在栏杆上借力一蹬，飞直上五米余高处。
啪的一声，一脚踢破空气，石铁心凌空一个果断凌厉的神龙摆尾，然后从五米多高处飞落下。双脚绵软的在地上缓冲翻滚，毫发无伤。紧接着弹而起，石铁心浑肌律动，猎豹般向前飞奔。
加速加速，狂猛的加速，耳边风声狂啸，快到石铁心自己都感到惊讶，感到兴奋。
然后再猛然减速刹停，双膝微屈，腰部膝部和脚踝都游刃有余。停下、扭头、转，向后弹起步，小腿肌根根绷紧。啪的一下草皮崩起一捧塑胶杂草，石铁心又疯狂急加速，冲向另外一侧。
或是反复折跃灵巧的变向躲避，或是大开大合的重腿猛攻。黑暗的āo)场上，石铁心以习练腿法的方式，疯狂的炼体。
转化而来的红色雾气被快速固定，填充到空腔、断面中。而随着粉色烟霞愈发圆满，石铁心便愈发感到振奋。
终于，某时某刻，石铁心忽然心有所感，飞奔的影猛然一顿。
噼里啪啦，细密的爆响声响起，如同涟漪一样扩散向全所有部位。石铁心顿觉又是舒畅又是饱满，有一种睡了个大饱觉然后长长伸了个懒腰的感觉，只不过强烈了千百倍。
石铁心将手抬起至眼前，月色之下，他愣愣看着自己的手。再熟悉不过的小右，此时却莫名给他一种刮目相待、重新认识的感觉。
手还是那只手，但手又不是那只手。就好像从前的体一直都在沉眠，此时此刻方才真正醒来。
视界系统中，人体图形彻底被粉色烟霞填充。“一己之力”四个大字盈盈放光，粉色烟霞在人体图形中缓缓流转、自成一体，与从前单纯的结块堆累截然不同。
【炼体进度达成：一己之力】
题字板出现了，没有画什么搞怪的表，但语气很郑重：“我力由我，破命之始。”
我力由我，破命之始？
石铁心缓缓动了动手指，没有爆发什么太大的力量，就只是单纯的握了握拳又缓缓放开。但不论是收是放，比从前都是一番截然不同的气象。
绝对数据方面，%与%看似差不了多少。
实际动起手来的话，差这一线就差出很多。
“不对，不仅仅是力量变化。”石铁心吸气、呼气，闭上眼睛感知全，将感知散发到每一个细节中。静静的感受半晌，石铁心睁开眼来，双目中亮起光辉：“确实不仅仅是力量变化，而是一种全平台式的提升。”
他坐在“天王山”看台上，左手拿出食大吃，右手抓起酒瓶大喝。酒下肚，被活力十足的肠胃消化吸收，被强悍智能的循环系统疏导分流，被新形成的毒物处理系统过滤净化，然后如同滚滚洪流一般灌注到紧紧锁死稳如泰山的假丹中。
掌管生命原动能力的小吃法，掌管祛除损害的小抽法，掌管能量储备的小piáo)法，掌管天资状态的小赌法，还有居中协调串联一切的小喝法，如今全部都是完美。
自在五法全部修成的现在，石铁心有一种周上下形成了一个联动整体的感觉。不是说这五法能够面面俱到，但就像是金色装集齐了一样，就是有种让强迫症很开心的整体感。不管是物质摄入还是能量管控，全都在自在小法的加持下全面增长。
静静坐在主席台上，石铁心感觉到自己吸纳精气的效率前所未有的高，甚至比任何一门单独的完美小法乘以五之后还要高。
单独计算五小法修成之后，如果每天严格的按照时段进食，极限状况下吸收精气应该有九百缕。但实际上，石铁心冥冥有感，此时此刻自己每吸纳精气则多达千缕。
不多不少，正正好好一千缕。
而且也不用严格像从前那样严格的订着闹钟吃饭，现在进食时间的自由度比从前要高很多。
一千缕，这好像是某种莫名的界限，一种莫名的境界。
一千缕，也就是说一天时间就能够造就一枚元丹。如果是普通追求的话，一天时间就可以准备燃丹破锐。
石铁心默默吃着喝着，虽然静坐不动，但如果有人测量一下的话，体温已经超过三十九度。好吃或者不好吃的食物快速减少，纯粮或者勾兑的酒水快速见底。
石铁心感受着，滔滔大河一般的精气汹涌而来。
石铁心感受着，花生米大小的假丹像吹气球一样膨胀起来。
从来没有这么快过。
整整吃了一个小时，吃到三点，左右手边的箱子袋子均见底。石铁心拍拍手站了起来，下腹假丹充盈，片刻之内已经达到了元丹境界，丹气加持之力充沛澎湃。
“还没完。”
视界系统中显现出炼体进度图。
或许是因为基础生物学水平的提升，这幅人体图也比从前精致了一些。从前是一个简笔图，现在则是一个比较规范的人体图像了。
看看图中显示的状况，粉色烟霞几乎遍布周上下所有位置。唯有一些地方还存有空泡、断层、空腔，使图形不得圆满。
炼体进度：%
“今天，就是我彻底修成一己之力的子。”
硬气功第一层完美的图章盖在人体图形的下腹位置，图形中的精气大量涌入图章，转化为粉色雾气。同时，石铁心端好架势，下腹部假丹隆起，然后噼啪啪的从下腹开始爬出一根根大筋。() ()
石铁心低吼一声，面色涨红。但此时此刻，这种程度的转化已经无法对他造成太大负担。
踢腿，嘭，猛如奔雷！
踏脚，咚，重如撞钟！
侧撩，咻，迅如披风！
下扎，嘣，稳如生根！
“喝！”石铁心双目圆瞪向前一蹿，一脚踏在主席台栏杆上一借力，然后整个人竟然腾空而起，一下从主席台上飞跃出来。
主席台本就高达三米有余，石铁心在栏杆上借力一蹬，飞直上五米余高处。
啪的一声，一脚踢破空气，石铁心凌空一个果断凌厉的神龙摆尾，然后从五米多高处飞落下。双脚绵软的在地上缓冲翻滚，毫发无伤。紧接着弹而起，石铁心浑肌律动，猎豹般向前飞奔。
加速加速，狂猛的加速，耳边风声狂啸，快到石铁心自己都感到惊讶，感到兴奋。
然后再猛然减速刹停，双膝微屈，腰部膝部和脚踝都游刃有余。停下、扭头、转，向后弹起步，小腿肌根根绷紧。啪的一下草皮崩起一捧塑胶杂草，石铁心又疯狂急加速，冲向另外一侧。
或是反复折跃灵巧的变向躲避，或是大开大合的重腿猛攻。黑暗的āo)场上，石铁心以习练腿法的方式，疯狂的炼体。
转化而来的红色雾气被快速固定，填充到空腔、断面中。而随着粉色烟霞愈发圆满，石铁心便愈发感到振奋。
终于，某时某刻，石铁心忽然心有所感，飞奔的影猛然一顿。
噼里啪啦，细密的爆响声响起，如同涟漪一样扩散向全所有部位。石铁心顿觉又是舒畅又是饱满，有一种睡了个大饱觉然后长长伸了个懒腰的感觉，只不过强烈了千百倍。
石铁心将手抬起至眼前，月色之下，他愣愣看着自己的手。再熟悉不过的小右，此时却莫名给他一种刮目相待、重新认识的感觉。
手还是那只手，但手又不是那只手。就好像从前的体一直都在沉眠，此时此刻方才真正醒来。
视界系统中，人体图形彻底被粉色烟霞填充。“一己之力”四个大字盈盈放光，粉色烟霞在人体图形中缓缓流转、自成一体，与从前单纯的结块堆累截然不同。
【炼体进度达成：一己之力】
题字板出现了，没有画什么搞怪的表，但语气很郑重：“我力由我，破命之始。”
我力由我，破命之始？
石铁心缓缓动了动手指，没有爆发什么太大的力量，就只是单纯的握了握拳又缓缓放开。但不论是收是放，比从前都是一番截然不同的气象。
绝对数据方面，%与%看似差不了多少。
实际动起手来的话，差这一线就差出很多。
“不对，不仅仅是力量变化。”石铁心吸气、呼气，闭上眼睛感知全，将感知散发到每一个细节中。静静的感受半晌，石铁心睁开眼来，双目中亮起光辉：“确实不仅仅是力量变化，而是一种全平台式的提升。”