陆筝练球有以下几种模式：
第一，实践出真知。在和对手互搏的过程中学习、反思，把对方的东西消化成自己的东西。
第二，看看也行。通过打球的录像，自己感受主人公的技法，然后辅以实践，把人家的东西消化成自己的东西。
第三，教学进阶。了解理论知识，教练从旁指导，常规式学习。
陆筝就像一块巨大的海绵，可以吸收任何乒乓相关的知识，且至今没有发现她的容量上限。
不过她终究也是个普通人类，无法突破自己的身体极限。
有些打法她get到了，但施展不出来……有些球她也预判到了，但就是接不着……诸如此类。
所以陆筝的比赛经常出现这样的画面，比如对手有个球打了过来，她要么原地不动气馁捂脸，要么气的跺脚转身不管球，甚至直接离开球台去拿毛巾擦汗。
她知道球会怎么落，知道自己接不到，所以干脆放弃挣扎，连跑都懒得跑。
即便如此，业内人士依旧对她十分看好，无他，就这预判能力都很逆天了。
她的预判很准确，那些球以她现有的能力，或者说现有的身体条件，确实接不到。
十几年后，广大网友们回顾陆筝早年的比赛，都说她身体里可能藏着一个AI，或者绑定了什么乒乓球夺冠系统，不然怎么解释这开挂的职业生涯。
2010年，68岁高龄的周显平继续带着12岁的陆筝横扫各大乒乓球赛事，但参加的赛事比去年少了许多。
没办法，初中生的课业还是挺繁重的。
陆筝牟足了劲平衡打球和学习，可天底下哪有十全十美的人和事呢？升学之后她的成绩一直保持在班上的中上游，马马虎虎，算看得过去。
舍得舍得，有舍才有得。
也是同年，中国乒协确认钟仪琳不参加本赛季乒超联赛，种种迹象表明，这位乒坛一姐离退役不远了。
“琳姐，你还年轻，怎么就想着退役了呢？”去钟仪琳家蹭饭时，陆筝问出了自己的疑惑。
虽然还没公开，但相熟的人都知道，钟仪琳确实要退役了。
厨房里，钟仪琳把可乐鸡翅从锅里盛出来：“觉得没意思了呗。”
把最后一盘菜放到餐桌上，她边解围裙边说：“你看，我所有的冠军都拿到了，大满贯两次，奥运会冠军也有四个，已经没有什么挑战了。”
“你应该懂这种感觉。”
陆筝轻车熟路的拿碗盛饭，乖巧点头。
她懂。
没遇到李喻之前，她也觉得打球没意思。
说起来也有两个多月没见过李喻了，自从她被周显平带在身边后，和李喻见面的次数屈指可数。
“不过我丑话说在前头啊，你到时候就算要退役，最起码得超过我知道吗？”
陆筝是个什么性格，钟仪琳也有了认知，她是个很随性很率真的人，喜欢什么就会付诸行动，不喜欢了也不会委屈自己。
她毫不怀疑未来的陆筝走到山顶之后会直接下来。
她已经默认陆筝一定会达到那个成就。
陆筝嘟了嘟嘴，眼珠子转了一圈，似乎在考虑什么，而后答道：“知道了。”
寻常的一次对话，许下一个不寻常的承诺，而陆筝也真的践行了这个承诺。
同一时间，在国家体育总局训练局的会议室里，国乒女队的教练林立骅正在等待他的老朋友，同时也是国乒男队的主教练李国伦。
林立骅和李国伦在职业生涯时被称作双子星，退役后二人分别进入国乒队担任男女队的教练。不过李国伦的教练事业更顺一些，从2003年开始便是国乒男队代理主教练，成为中国乒坛最年轻的主教练，并且一再连任。而林立骅在2008年竞聘女队主教练时失败，输给了前辈施皓。
哥俩约在一起是为了讨论陆筝。
从陆筝第一次在公开赛事露面，林立骅就开始关注她了，也有过几次现场观赛，他很看好陆筝，认为她进国家队只是时间问题和契机问题。
而现在，时间到了，契机来了。
半个月前，世界乒联宣布乒乓球混双项目成为2012伦敦奥运会正式比赛项目，并取消了男双和女双，改为团体赛。
团体赛倒还好说，双打依旧存在，就是由头变了而已，无伤大雅，可混双的变革大有不同。
混双一直在世界乒乓球锦标赛等国际比赛中存在，但直到现在才成为奥运大家庭的一份子。
钟仪琳已经确定会在今年宣布退役，女队主力将由罗晓溪、郭玥、邓琳、方穗禾接上。
女乒的上一代主力是钟仪琳和汪琦。
汪琦是名副其实的传奇人物，女子全满贯第一人，在钟仪琳还没起来之前，汪琦就是绝对主力。
2008年京市奥运会，钟仪琳战胜了这位一直走在自己前面的师姐，获得女子单打冠军。
奥运会结束后，汪琦宣布退役。
按理说钟仪琳作为绝对主力应该是老带新，直到出现下一个把她打下来的人，但她不按常理出牌，巅峰时期就想退下来了，导致女队现在清一色都是刚冒头的小将，梯队建设有了瑕疵。
不过瑕不掩瑜，因为这些小将都是能上战场的人。
罗晓溪、郭玥是同龄人，原本应该是接力钟仪琳的下一代，然后邓琳、方穗禾作为种子继续下下一代，哪怕钟仪琳退的猝不及防，罗晓溪和郭玥也不是兜不住，坏就坏在郭玥出问题了。
内部开始流传钟仪琳退役的消息后，郭玥的心态发生了变化。她对自己的认知产生了偏离，开始自恃资历高而放松对自己管理的要求，认为自己将接盘钟仪琳成为女乒一姐。
今年下半年开始，她以各种理由不打不练，经常连队内的比赛也不参加，因为她不满教练组没把更多的资源放在自己身上。
这样的态度，这样的行为，郭玥已经触犯了队规，不适合留队。
冠军？那又怎样呢，国家队的冠军还少吗？凭什么所有人都要围着你一个人转呢？
国家队需要优秀选手，但在集体利益面前，没有谁不可或缺。
新增混双项目之后，最好的人力排布就是不上男单女单的两名“第三人”选手冲混双，然后一个单打选手和“第三人”选手再冲团体双打。
也就是“第三人”打满两个双打，外加团体的一场单打，那么“第三人”的重心就需要放在双打上。
总共三个参赛名额，两个单打里势必要分一个出来参加团体双打，只能取利益最大化让“第三人”主双打，能保住一个专练单打的算一个，分心练双打总归有点影响。
男队的现有主力是老将汪华、汪克明、冯励，三人被称为“三虎将”，代表了一个时代。
老将未退，小将冯戎、钟承翊也已冒头，外加一个正在上升期的袁辛。
男队这边伦敦奥运会的出战名单可没有女队明朗，竞争激烈，也许在奥运会之前便会出现时代的更迭。
这么看来男队的梯队建设比女队好一些。
说回女队的现状，郭玥离开后，女队就需要补一个种子选手。可纵观队内，暂时没有综合能力特别出挑的人。
简单说就是，抛开双打能力，现有的选手几乎在同一个起跑线，而当下的需求是要一个能快速进入双打状态的人。
陆筝的横空出世让教练组看到了新的选择。
所有选手都有自己习惯的打法，但陆筝没有，她什么都能来，左手也能打，适应性极强。
有几次公开赛上，陆筝右手打完两局换左手来一局，观众席都惊呆了，也给林立骅留下了深刻印象。
左手位在双打方面占据一定的天然优势，加上陆筝已经具备进国家队的能力，算起来她已经甩了同一起跑线上的人一截。
即便左手位不是她的强项，大不了就右手位呗，顶多和其他人一样回到原起跑线，反正启用陆筝不是个亏本的买卖，最差也能保本。
大赛经验不够？没关系，还有两年，可以补。
没有双打经验？也没关系，还有两年，可以补。
国家队：过来吧你！
因为主要的考量在于新增混双，所以李国伦和林立骅一起商量这件事。
李国伦对陆筝的了解没有林立骅多，但他知道陆筝这个人，乒坛新秀。
“全青赛快到了，先看看她的成绩吧。”李国伦捏了捏眉心。
根据国家队的人才选拔机制，全国青年锦标赛单打冠军能直接入选国家二队，为年轻的潜力选手提供上升通道。
如果陆筝在年底拿到了直通二队的名额，再通过第二年年初的队内大循环取得靠前名次，就能升入国家一队。
顺利的话整个过程会非常丝滑，她可以卡点在三个月内完成两级跳。
从市队到国家二队，再到国家一队。
所以陆筝现在要做的就是，获得全青赛单打冠军！
林立骅背地里早就把陆筝给规划得清清楚楚明明白白，等人进队了立刻就抓走开练双打，他连训练排期都整出来了，保管让陆筝在国家队的每一天都无比充实。
当然了，也不是把人小姑娘钉死在双打上，她的单打训练也会兼顾，再怎么样还是得做个人的，不会扼杀一个全能选手。
不知不觉间林立骅已经被周显平和钟仪琳同化了，他对陆筝也开始抱有盲目的信心，还没比赛就下意识觉得冠军非她莫属，国家队她是进定了。
11月25日，2010年全国青年乒乓球锦标赛在苏省的金陵举行，陆筝代表京市队出战女子单打，成为年龄最小的运动员。
经过7天先分组循环、后捉对淘汰及附加赛的激烈角逐，陆筝不负众望获得女单第一名，直接入选国家二队。
事情似乎照着所有人期待的方向发展，孰料半路杀出个程咬金，陆筝差点连国家二队都进不了。
第一，实践出真知。在和对手互搏的过程中学习、反思，把对方的东西消化成自己的东西。
第二，看看也行。通过打球的录像，自己感受主人公的技法，然后辅以实践，把人家的东西消化成自己的东西。
第三，教学进阶。了解理论知识，教练从旁指导，常规式学习。
陆筝就像一块巨大的海绵，可以吸收任何乒乓相关的知识，且至今没有发现她的容量上限。
不过她终究也是个普通人类，无法突破自己的身体极限。
有些打法她get到了，但施展不出来……有些球她也预判到了，但就是接不着……诸如此类。
所以陆筝的比赛经常出现这样的画面，比如对手有个球打了过来，她要么原地不动气馁捂脸，要么气的跺脚转身不管球，甚至直接离开球台去拿毛巾擦汗。
她知道球会怎么落，知道自己接不到，所以干脆放弃挣扎，连跑都懒得跑。
即便如此，业内人士依旧对她十分看好，无他，就这预判能力都很逆天了。
她的预判很准确，那些球以她现有的能力，或者说现有的身体条件，确实接不到。
十几年后，广大网友们回顾陆筝早年的比赛，都说她身体里可能藏着一个AI，或者绑定了什么乒乓球夺冠系统，不然怎么解释这开挂的职业生涯。
2010年，68岁高龄的周显平继续带着12岁的陆筝横扫各大乒乓球赛事，但参加的赛事比去年少了许多。
没办法，初中生的课业还是挺繁重的。
陆筝牟足了劲平衡打球和学习，可天底下哪有十全十美的人和事呢？升学之后她的成绩一直保持在班上的中上游，马马虎虎，算看得过去。
舍得舍得，有舍才有得。
也是同年，中国乒协确认钟仪琳不参加本赛季乒超联赛，种种迹象表明，这位乒坛一姐离退役不远了。
“琳姐，你还年轻，怎么就想着退役了呢？”去钟仪琳家蹭饭时，陆筝问出了自己的疑惑。
虽然还没公开，但相熟的人都知道，钟仪琳确实要退役了。
厨房里，钟仪琳把可乐鸡翅从锅里盛出来：“觉得没意思了呗。”
把最后一盘菜放到餐桌上，她边解围裙边说：“你看，我所有的冠军都拿到了，大满贯两次，奥运会冠军也有四个，已经没有什么挑战了。”
“你应该懂这种感觉。”
陆筝轻车熟路的拿碗盛饭，乖巧点头。
她懂。
没遇到李喻之前，她也觉得打球没意思。
说起来也有两个多月没见过李喻了，自从她被周显平带在身边后，和李喻见面的次数屈指可数。
“不过我丑话说在前头啊，你到时候就算要退役，最起码得超过我知道吗？”
陆筝是个什么性格，钟仪琳也有了认知，她是个很随性很率真的人，喜欢什么就会付诸行动，不喜欢了也不会委屈自己。
她毫不怀疑未来的陆筝走到山顶之后会直接下来。
她已经默认陆筝一定会达到那个成就。
陆筝嘟了嘟嘴，眼珠子转了一圈，似乎在考虑什么，而后答道：“知道了。”
寻常的一次对话，许下一个不寻常的承诺，而陆筝也真的践行了这个承诺。
同一时间，在国家体育总局训练局的会议室里，国乒女队的教练林立骅正在等待他的老朋友，同时也是国乒男队的主教练李国伦。
林立骅和李国伦在职业生涯时被称作双子星，退役后二人分别进入国乒队担任男女队的教练。不过李国伦的教练事业更顺一些，从2003年开始便是国乒男队代理主教练，成为中国乒坛最年轻的主教练，并且一再连任。而林立骅在2008年竞聘女队主教练时失败，输给了前辈施皓。
哥俩约在一起是为了讨论陆筝。
从陆筝第一次在公开赛事露面，林立骅就开始关注她了，也有过几次现场观赛，他很看好陆筝，认为她进国家队只是时间问题和契机问题。
而现在，时间到了，契机来了。
半个月前，世界乒联宣布乒乓球混双项目成为2012伦敦奥运会正式比赛项目，并取消了男双和女双，改为团体赛。
团体赛倒还好说，双打依旧存在，就是由头变了而已，无伤大雅，可混双的变革大有不同。
混双一直在世界乒乓球锦标赛等国际比赛中存在，但直到现在才成为奥运大家庭的一份子。
钟仪琳已经确定会在今年宣布退役，女队主力将由罗晓溪、郭玥、邓琳、方穗禾接上。
女乒的上一代主力是钟仪琳和汪琦。
汪琦是名副其实的传奇人物，女子全满贯第一人，在钟仪琳还没起来之前，汪琦就是绝对主力。
2008年京市奥运会，钟仪琳战胜了这位一直走在自己前面的师姐，获得女子单打冠军。
奥运会结束后，汪琦宣布退役。
按理说钟仪琳作为绝对主力应该是老带新，直到出现下一个把她打下来的人，但她不按常理出牌，巅峰时期就想退下来了，导致女队现在清一色都是刚冒头的小将，梯队建设有了瑕疵。
不过瑕不掩瑜，因为这些小将都是能上战场的人。
罗晓溪、郭玥是同龄人，原本应该是接力钟仪琳的下一代，然后邓琳、方穗禾作为种子继续下下一代，哪怕钟仪琳退的猝不及防，罗晓溪和郭玥也不是兜不住，坏就坏在郭玥出问题了。
内部开始流传钟仪琳退役的消息后，郭玥的心态发生了变化。她对自己的认知产生了偏离，开始自恃资历高而放松对自己管理的要求，认为自己将接盘钟仪琳成为女乒一姐。
今年下半年开始，她以各种理由不打不练，经常连队内的比赛也不参加，因为她不满教练组没把更多的资源放在自己身上。
这样的态度，这样的行为，郭玥已经触犯了队规，不适合留队。
冠军？那又怎样呢，国家队的冠军还少吗？凭什么所有人都要围着你一个人转呢？
国家队需要优秀选手，但在集体利益面前，没有谁不可或缺。
新增混双项目之后，最好的人力排布就是不上男单女单的两名“第三人”选手冲混双，然后一个单打选手和“第三人”选手再冲团体双打。
也就是“第三人”打满两个双打，外加团体的一场单打，那么“第三人”的重心就需要放在双打上。
总共三个参赛名额，两个单打里势必要分一个出来参加团体双打，只能取利益最大化让“第三人”主双打，能保住一个专练单打的算一个，分心练双打总归有点影响。
男队的现有主力是老将汪华、汪克明、冯励，三人被称为“三虎将”，代表了一个时代。
老将未退，小将冯戎、钟承翊也已冒头，外加一个正在上升期的袁辛。
男队这边伦敦奥运会的出战名单可没有女队明朗，竞争激烈，也许在奥运会之前便会出现时代的更迭。
这么看来男队的梯队建设比女队好一些。
说回女队的现状，郭玥离开后，女队就需要补一个种子选手。可纵观队内，暂时没有综合能力特别出挑的人。
简单说就是，抛开双打能力，现有的选手几乎在同一个起跑线，而当下的需求是要一个能快速进入双打状态的人。
陆筝的横空出世让教练组看到了新的选择。
所有选手都有自己习惯的打法，但陆筝没有，她什么都能来，左手也能打，适应性极强。
有几次公开赛上，陆筝右手打完两局换左手来一局，观众席都惊呆了，也给林立骅留下了深刻印象。
左手位在双打方面占据一定的天然优势，加上陆筝已经具备进国家队的能力，算起来她已经甩了同一起跑线上的人一截。
即便左手位不是她的强项，大不了就右手位呗，顶多和其他人一样回到原起跑线，反正启用陆筝不是个亏本的买卖，最差也能保本。
大赛经验不够？没关系，还有两年，可以补。
没有双打经验？也没关系，还有两年，可以补。
国家队：过来吧你！
因为主要的考量在于新增混双，所以李国伦和林立骅一起商量这件事。
李国伦对陆筝的了解没有林立骅多，但他知道陆筝这个人，乒坛新秀。
“全青赛快到了，先看看她的成绩吧。”李国伦捏了捏眉心。
根据国家队的人才选拔机制，全国青年锦标赛单打冠军能直接入选国家二队，为年轻的潜力选手提供上升通道。
如果陆筝在年底拿到了直通二队的名额，再通过第二年年初的队内大循环取得靠前名次，就能升入国家一队。
顺利的话整个过程会非常丝滑，她可以卡点在三个月内完成两级跳。
从市队到国家二队，再到国家一队。
所以陆筝现在要做的就是，获得全青赛单打冠军！
林立骅背地里早就把陆筝给规划得清清楚楚明明白白，等人进队了立刻就抓走开练双打，他连训练排期都整出来了，保管让陆筝在国家队的每一天都无比充实。
当然了，也不是把人小姑娘钉死在双打上，她的单打训练也会兼顾，再怎么样还是得做个人的，不会扼杀一个全能选手。
不知不觉间林立骅已经被周显平和钟仪琳同化了，他对陆筝也开始抱有盲目的信心，还没比赛就下意识觉得冠军非她莫属，国家队她是进定了。
11月25日，2010年全国青年乒乓球锦标赛在苏省的金陵举行，陆筝代表京市队出战女子单打，成为年龄最小的运动员。
经过7天先分组循环、后捉对淘汰及附加赛的激烈角逐，陆筝不负众望获得女单第一名，直接入选国家二队。
事情似乎照着所有人期待的方向发展，孰料半路杀出个程咬金，陆筝差点连国家二队都进不了。