好好练球
第二天，张清在训练的时候，出去上了一趟厕所，回来的时候发现自己小小的保温桶被踢倒了，荷包蛋和糖水撒了一地。
人多眼咋的，没人看见怎么回事，张清默默把地拖了，就是可惜那两个鸡蛋，陈蕊慢悠悠晃过来，提着一个小口袋“诺，我妈说这个吃了好。你尝尝。”
张清接过来袋子一看，里面是十二瓶即食燕窝，“不要，你自己留着吃吧，我不信这玩意儿。谢谢嗷。”
陈蕊看见她在拖地，垃圾桶里还有荷包蛋“你不小心打翻了啊。”
“嗯啊，没事儿，小问题。”
张清才拖完地，李晓霞就来了“清清，来，咱们今天练练反手抽球攻击。”
“好嘞，霞姐”张清昨天晚上可问了宁姐反手抽球怎么打最猛，练了不少，今天虎虎生威给李晓霞那么打过去，把她给吓一跳。
“好家伙，我还以是王楠呢！”霞姐冷不丁没接住。
张清压低了声音，告诉她“对的，我就是大满贯和奥运金牌得主王楠，颤抖和臣服吧，小虾米。”
搞得李晓霞笑得肚子痛，扶住球台笑了好久，陈蕊就给她们捡球。
李晓霞练了一会，让张清休息，“来来，蕊蕊跟我练一会儿。”
陈蕊吓得练练摆手“我不行的，霞姐，还是你们练吧。”
霍林在旁边听见了，笑呵呵的跑过来“霞姐，我给你陪练。”
“好，还是反手抽球啊。”
霍林练了几个，李晓霞都觉得太弱了，“那个，你用点劲，爆发力不够啊。”
霍林抽得满头大汗，但是质量太低，李晓霞知道这样练完全没效果，叫停“好了，咱歇会儿，你们吃蛋糕不，我专门叫人做的，低卡低脂。”
那是必须的，张清要了两块，陈蕊也要了一块，芒果口味，清清爽爽还有一点百香果的香气。
大家吃得蛮开心。
霍林看见张清这边有个包装精美的布箱子，“张清，你这是什么啊？还画一个燕子呢。”
“哦，没啥，小玩意儿。”
“看起来好像是吃的，燕礼是什么？有这种零食吗？要不打开给我看看？”霍林想尝尝，这包装一看就很高级。
陈蕊插话“喂，那是我的东西，你不是有蛋糕吃了吗？”
张清插进来“话说你们知道今年全国青年乒乓球锦标赛选拔赛什么时候开始？”
霍林奇怪“不是文件在群里吗？”
陈蕊回答“下个星期五，人家问你就回答啊，反问不礼貌你知道吗？说了话又不解决问题。”
“诶，别吵别吵。”张清又想插进来。
“陈蕊，你说谁不礼貌？”霍林声音变大。
“谁馋人家东西，谁就不礼貌。”
“我馋什么了？我就问问。”霍林气呼呼，觉得面上发红。
“你问什么呀，有什么好问的，”转头就跟张清告状“清清姐，上次就是她带了两个人堵我，还把我扣子拽坏了。”
张清明白了，陈蕊为什么要刺挠她。
赶紧说“霍林，有这件事吗？”她要听听双方的话。
霍林急了，张清她可惹不起，人家在队里跟教练和许多主力队员关系好着呢。
“没有，没有，张清，都是误会，再说了，我当时都道歉了。”
张清明白了“陈蕊年纪小，比较骄纵，她有做得不对的，你跟我说，我让她道歉，但是你不能对她动手知道吗？第一次算误会，我认了，如果有第二次，我记得队规明白写着，欺负队友就禁赛，严重者退回省队，我相信你应该也知道，要是以后有其他人欺负陈蕊，你要是看见了帮我提醒一句好吗？”
霍林闹了个没脸，灰溜溜的走了。
陈蕊笑得脸上特别灿烂，张清看着她“别让人欺负你啊，来帮忙捡球吧，霞姐，咱们又来。”
“好，还是清清你的反手抽球威胁大，再来练。”
张清是个非常优秀的陪练，霞姐要什么球她就去学什么球，而且单板质量特别高，抽得霞姐一跳，然后两人一起研究怎么破解，张清常常觉得这些顶尖运动员的思路非常清晰，在错综复杂的线路中，总能一击致命，张清暂时还达不到这种水平，
中午一起去男队那边找郑东吃饭，郑东跟马龙哼哼哈嘿的对练，张清抱着毛巾看了一会了，然后就盯着马龙大腿看，一不留神，看入迷了。
肌肉健硕，可以提供无穷的力量，起码东哥现在是无法跟他比的，东哥的健身计划需要升个级，看两人练球是一种享受，郑东板板加力，张清觉得如果是自己上，力气早都没有了，但是郑东还是稳得住，一板子一板子轰过去，马龙进攻和防守都是一流，板板接，甚至还游刃有余。
好家伙，全是体能怪！
张清又去盯马龙的肌肉，这腿可真不一般，要是安在自己腿上，那不是都能打得宁姐哇哇叫了。
马龙在上旋球的衔接以及前三板变化方面很有特点，张清知道他作为优秀的男乒，已经开始提前布局，从上旋球开始适应以后的乒乓球技术改革，张清琢磨着马龙的动作，
那球跟他自己身上长出来的一样，听话得不行，怎么他的上旋球就这么完美呢？张清跟着宁姐练了几个晚上的上旋球，被嫌弃到不行，马龙这么轻松就完美打出，有时候令人感觉压力非常大。
马龙连续来了是个上旋球，张清真的看不够，正有点感觉了，突然马龙停了，她赶紧出声“怎么不打了，继续啊！”
马龙也算队里响当当的人物了，被一个小女乒给安排指点了，不过他宽厚，倒不觉得被冒犯，跟郑东又来了十个球。
张清一拍巴掌，脑子里最后那根弦打通，“我明白了，昨天宁姐说的那个节奏和细微的变化。来，马哥你看是我这意思不！”
说完，入了迷的张清把马龙挤下来，顺手抢了他的拍子，一个上旋球给郑东发过去。郑东打回来，
张清默念“不对，手型不对。”
然后又是一个上旋球，真的是美味无穷，张清觉得自己升华了，又跟郑东来了一个上璇球，马龙再一看，给她指点一下，“你手腕再松点，就跟一只蜜蜂离开花瓣那样，不是自己蹬腿跑，你得借力。”
张清手腕松点打出的球，还不如刚才呢“力量没衔接上。”
有些东西像灵感一样，精神微妙，语言不可传送，全靠悟，张清感觉自己没把那感觉悟出来，而且马上灵感就要跑了，她连尾巴都没捉住。
“马哥，您再演示一遍吧。”
马龙上前又是一个标准上旋球，张清那快消失的感觉又来了，拿了他拍子又试了一个，严丝合缝！！！！
“哦！！哦哦！！！噢噢噢噢！！！！！”张清的激动无法描述，“马哥，我明白了，我弄清楚那种感觉了！！！！！”
张清立刻跟郑东说感觉，郑东一上午接了不知道多少个上旋球，积累多，张清语言表达能力还行，郑东不过练二十来个，便是有模有样。
几个人十分满意，只有陈蕊不明白这些球有什么区别。
“清清姐，快一点啦，我们去吃饭吧，食堂关门了！！！！”
人多眼咋的，没人看见怎么回事，张清默默把地拖了，就是可惜那两个鸡蛋，陈蕊慢悠悠晃过来，提着一个小口袋“诺，我妈说这个吃了好。你尝尝。”
张清接过来袋子一看，里面是十二瓶即食燕窝，“不要，你自己留着吃吧，我不信这玩意儿。谢谢嗷。”
陈蕊看见她在拖地，垃圾桶里还有荷包蛋“你不小心打翻了啊。”
“嗯啊，没事儿，小问题。”
张清才拖完地，李晓霞就来了“清清，来，咱们今天练练反手抽球攻击。”
“好嘞，霞姐”张清昨天晚上可问了宁姐反手抽球怎么打最猛，练了不少，今天虎虎生威给李晓霞那么打过去，把她给吓一跳。
“好家伙，我还以是王楠呢！”霞姐冷不丁没接住。
张清压低了声音，告诉她“对的，我就是大满贯和奥运金牌得主王楠，颤抖和臣服吧，小虾米。”
搞得李晓霞笑得肚子痛，扶住球台笑了好久，陈蕊就给她们捡球。
李晓霞练了一会，让张清休息，“来来，蕊蕊跟我练一会儿。”
陈蕊吓得练练摆手“我不行的，霞姐，还是你们练吧。”
霍林在旁边听见了，笑呵呵的跑过来“霞姐，我给你陪练。”
“好，还是反手抽球啊。”
霍林练了几个，李晓霞都觉得太弱了，“那个，你用点劲，爆发力不够啊。”
霍林抽得满头大汗，但是质量太低，李晓霞知道这样练完全没效果，叫停“好了，咱歇会儿，你们吃蛋糕不，我专门叫人做的，低卡低脂。”
那是必须的，张清要了两块，陈蕊也要了一块，芒果口味，清清爽爽还有一点百香果的香气。
大家吃得蛮开心。
霍林看见张清这边有个包装精美的布箱子，“张清，你这是什么啊？还画一个燕子呢。”
“哦，没啥，小玩意儿。”
“看起来好像是吃的，燕礼是什么？有这种零食吗？要不打开给我看看？”霍林想尝尝，这包装一看就很高级。
陈蕊插话“喂，那是我的东西，你不是有蛋糕吃了吗？”
张清插进来“话说你们知道今年全国青年乒乓球锦标赛选拔赛什么时候开始？”
霍林奇怪“不是文件在群里吗？”
陈蕊回答“下个星期五，人家问你就回答啊，反问不礼貌你知道吗？说了话又不解决问题。”
“诶，别吵别吵。”张清又想插进来。
“陈蕊，你说谁不礼貌？”霍林声音变大。
“谁馋人家东西，谁就不礼貌。”
“我馋什么了？我就问问。”霍林气呼呼，觉得面上发红。
“你问什么呀，有什么好问的，”转头就跟张清告状“清清姐，上次就是她带了两个人堵我，还把我扣子拽坏了。”
张清明白了，陈蕊为什么要刺挠她。
赶紧说“霍林，有这件事吗？”她要听听双方的话。
霍林急了，张清她可惹不起，人家在队里跟教练和许多主力队员关系好着呢。
“没有，没有，张清，都是误会，再说了，我当时都道歉了。”
张清明白了“陈蕊年纪小，比较骄纵，她有做得不对的，你跟我说，我让她道歉，但是你不能对她动手知道吗？第一次算误会，我认了，如果有第二次，我记得队规明白写着，欺负队友就禁赛，严重者退回省队，我相信你应该也知道，要是以后有其他人欺负陈蕊，你要是看见了帮我提醒一句好吗？”
霍林闹了个没脸，灰溜溜的走了。
陈蕊笑得脸上特别灿烂，张清看着她“别让人欺负你啊，来帮忙捡球吧，霞姐，咱们又来。”
“好，还是清清你的反手抽球威胁大，再来练。”
张清是个非常优秀的陪练，霞姐要什么球她就去学什么球，而且单板质量特别高，抽得霞姐一跳，然后两人一起研究怎么破解，张清常常觉得这些顶尖运动员的思路非常清晰，在错综复杂的线路中，总能一击致命，张清暂时还达不到这种水平，
中午一起去男队那边找郑东吃饭，郑东跟马龙哼哼哈嘿的对练，张清抱着毛巾看了一会了，然后就盯着马龙大腿看，一不留神，看入迷了。
肌肉健硕，可以提供无穷的力量，起码东哥现在是无法跟他比的，东哥的健身计划需要升个级，看两人练球是一种享受，郑东板板加力，张清觉得如果是自己上，力气早都没有了，但是郑东还是稳得住，一板子一板子轰过去，马龙进攻和防守都是一流，板板接，甚至还游刃有余。
好家伙，全是体能怪！
张清又去盯马龙的肌肉，这腿可真不一般，要是安在自己腿上，那不是都能打得宁姐哇哇叫了。
马龙在上旋球的衔接以及前三板变化方面很有特点，张清知道他作为优秀的男乒，已经开始提前布局，从上旋球开始适应以后的乒乓球技术改革，张清琢磨着马龙的动作，
那球跟他自己身上长出来的一样，听话得不行，怎么他的上旋球就这么完美呢？张清跟着宁姐练了几个晚上的上旋球，被嫌弃到不行，马龙这么轻松就完美打出，有时候令人感觉压力非常大。
马龙连续来了是个上旋球，张清真的看不够，正有点感觉了，突然马龙停了，她赶紧出声“怎么不打了，继续啊！”
马龙也算队里响当当的人物了，被一个小女乒给安排指点了，不过他宽厚，倒不觉得被冒犯，跟郑东又来了十个球。
张清一拍巴掌，脑子里最后那根弦打通，“我明白了，昨天宁姐说的那个节奏和细微的变化。来，马哥你看是我这意思不！”
说完，入了迷的张清把马龙挤下来，顺手抢了他的拍子，一个上旋球给郑东发过去。郑东打回来，
张清默念“不对，手型不对。”
然后又是一个上旋球，真的是美味无穷，张清觉得自己升华了，又跟郑东来了一个上璇球，马龙再一看，给她指点一下，“你手腕再松点，就跟一只蜜蜂离开花瓣那样，不是自己蹬腿跑，你得借力。”
张清手腕松点打出的球，还不如刚才呢“力量没衔接上。”
有些东西像灵感一样，精神微妙，语言不可传送，全靠悟，张清感觉自己没把那感觉悟出来，而且马上灵感就要跑了，她连尾巴都没捉住。
“马哥，您再演示一遍吧。”
马龙上前又是一个标准上旋球，张清那快消失的感觉又来了，拿了他拍子又试了一个，严丝合缝！！！！
“哦！！哦哦！！！噢噢噢噢！！！！！”张清的激动无法描述，“马哥，我明白了，我弄清楚那种感觉了！！！！！”
张清立刻跟郑东说感觉，郑东一上午接了不知道多少个上旋球，积累多，张清语言表达能力还行，郑东不过练二十来个，便是有模有样。
几个人十分满意，只有陈蕊不明白这些球有什么区别。
“清清姐，快一点啦，我们去吃饭吧，食堂关门了！！！！”