一个时辰后，沉闷的钟声响遍整个校场。
许多人根本不敢睡死，一听到声音便嗖的蹦下了床。
也有一些人彻底睡死过去。
沈乐妮背手立在高台上，数着时间，静静等候。
半分钟过去，第一次钟声响完。
这时候广场上已经到了一半多的人，许多正在往这里赶。
两分钟过去，第二次钟声响起，不久后整个校场便归于沉静。
绝大部分都站到了自己的位置上，只有十来个人迟到。
“站住，迟到的人，每人两百个俯卧撑加两百个下蹲。”沈乐妮淡声说道。
站在迟到人群中的蒋五抬手抠了抠后脑，暗骂了声后便就地开始。
朱煦狠狠瞪着沈乐妮，等所有人都开始做时，他才和两个舍友一起趴下去。
时间缓缓流逝，众人眼睁睁看着他们神色越来越痛苦，不由吞咽着口水。
一刻钟后，地上趴倒一片。
沈乐妮等他们缓了缓，便让他们回到队伍里。她看着队伍，用最平缓的语气说着最狠厉的话道：“下次迟到，罚五百个俯卧撑，或者八百个蛙跳。听见了？”
众人一激灵，立即回道：“是！！！”
“现在开始报数！”
话落，第一排最右边的人便立刻开口喊出第一个数字，然后不断接下去。
鉴于古代写字都是从右到左，沈乐妮为方便他们，便改了一下，这件事系统也是允许的。
沈乐妮看着他们，等最后一个报完数，她先让他们整理好着装，继而下令道：“开始站军姿，时间为两个时辰，动一下，五十个蛙跳，结束后一起算。记住，我会让人盯着你们，不要想着悄悄动来动去。有没有疑问？”
闻言，许多人心里皆是哀声一片，当即就垮了脸。
“时间就不能少些？”上来就是两个时辰，要命啊。
沈乐妮看向说话的人，却道：“训练之时，说话先打报告。罚一百个下蹲，今日之内做完。”
那人一噎，不再说话。
蒋五嗤笑一声，喊道：“报告！”
沈乐妮看向他，“说。”
刺儿头又开始憋坏了。
“你既是那什么教官，总得要跟我们一起站，才能服众吧？”蒋五昂着布满胡茬的下巴，眼里全是不怀好意。
细皮嫩肉的小娘们儿，别说两个时辰，就是让她站一个时辰也够呛，介时看她哭不哭！
他以为沈乐妮会犹豫，便等着看笑话，却不想沈乐妮毫不犹豫地答应了他。
“好，我陪着你们一起站。”
蒋五脸色一变。
沈乐妮不再理他，吩咐何平安、赵破奴等人仔细看着后，便下了口令，立在台上随众人一起站起军姿。
诺大的广场，安静到只剩下脚步移动之声。
有了正确的站姿教导，这回众人倒是比之前站得稳得多。
但到后半段，便有人开始忍不住想方设法地悄悄动一下，基本上都被逮到。
时间进入到最后的半个时辰，许多人面上都有了痛苦之色，一双腿开始不由自主地颤抖。
而站在高台上的沈乐妮，从始至终，连面色也未曾变过，身姿挺拔昂然，眼神坚定不移。
只有沈乐妮自己知道，都是之前那些不断从脸颊滴落的汗水，汇聚成了如今的成果。
两个时辰终于过去，当听见口令的时候，将士们便猛然松懈下来。
站完军姿后，沈乐妮从何平安口中记下那些动过的人，便开始教授新的内容。
首先，她先讲了讲什么是基准，教了如何快速看齐、靠拢、分散。接着便开始讲行进与立定。
“行进与立定中有齐步、踏步、正步、跑步四个步法。”沈乐妮讲解道：“首先来讲‘齐步’，它的口令是‘齐步——走’，以及‘立——定’。当你听到第一个口令的时候，左脚向正前方迈出大约三尺两寸，在这个地方。”[1]
她指了指何平安迈出去的脚。
“按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾……”[2]
沈乐妮一边详细说着书籍中的讲解内容，一边摆弄着何平安的身体。又怕将士们听不懂，便又用简单直白、通俗易懂的话给众人解释了几遍。
末了她问道：“可还有不懂的？”
将士们看着台上，没人说话。
沈乐妮见他们似是一知半解的模样，便同何平安一起走下台。
她朝着人群下令道：“向左——转！”
队伍哗啦一声，迅速往左边转了过去。
沈乐妮站到最前面，对最前排的人道：“第一排出列！”
一道沉闷的踏地之声响起，包括卫青霍去病等人在其中的第一排迅速往前踏出一步。
沈乐妮转过身背对着他们，下令道：“第一排跟着我做，其余的人保持原地不动。听口令，齐步——走！”
她左脚往正前方迈出，同时右手往前摆动，另一只手向后，身体微向前倾，紧接着右脚一提，往前迈出，双手位置自然换动。
她慢慢往前走着，时不时回头盯着第一排的动作。
有了沈乐妮的带领，众人做起来倒也有模有样。
接下来，沈乐妮带着每一排都走了一段，大部分都走的不差，就是那么少部分人，肢体不是太协调，沈乐妮便拎出这些人，一个个分开带他们走几段。
在她耐心指导下，总算是基本上都教会了。
就是……
顺拐的，原来从古至今都有。
沈乐妮想哭。
该来的，总会来。但还好只有一个，不然她真的想当场死给他们看。
沈乐妮把他单独叫到一边，然后问众人道：“我需要单独训练一下这位兄弟，那有谁自告奋勇，来带一下队伍？”
众人面面相觑，一时没人站出来。霍去病很想自告奋勇的，但是他怕教错人，便犹豫不决着。
这时卫青忽然道：“报告，我可以试试。”
沈乐妮点点头，对着队伍道：“那接下来，就由卫大将军来带你们。”
说完，沈乐妮就把教官的位置让给了他，而她则去一边教人去了。
广场上响着卫青沉凝有力的声音，他带着队伍反反复复地练习着齐步，有谁错了便单独给他指出，极其用心。
而另一边，沈乐妮望着面前这个臊红了脸不敢直视她的军士，心累地暗叹口气。
“你叫什么名字？”沈乐妮温声问他道。
“牛、牛二。”
沈乐妮早就看出他的紧张与窘迫，便安慰他道：“你别担心，只要你用心学，认真练，便能纠正好你的动作。”
“是、是。”
“接下来你跟着我的动作，我怎么做，你就怎么做。”
牛二忙点点头。
沈乐妮站到他旁边，开始一个动作一个动作地慢慢带着他做。
“先踏出你的左脚。”
牛二踏出左脚。
“伸出你的右手，左手往后摆。”
牛二依着她的话和动作照做。
“然后踏出右脚，同时左手摆到前面来，右手往后。”
牛二很紧张，即便沈乐妮动作放得极慢，他也做得不太自然。
沈乐妮只好将动作放得再慢些。
只是一刻钟过去后，连沈乐妮自己都快顺拐了，可牛二依旧要走错。
那边有许多人都在暗暗注意着两人，见此情况，一些人忍不住讥笑出声。
卫青当即沉声一喝：“谁允许你们笑的？！都把嘴闭上！”
他的话所有人不敢不听，立马正了表情，站得端端正正的。
牛二听见后，羞窘得都想将头埋到土里去。
沈乐妮皱眉，她让牛二先稍作歇息，然后她走到队伍前面，冷然问：“刚才谁笑过？都站出来。”
队伍里安静得很，无人说话，也无人站出。
“都不承认是吧？也好，那就全部罚五百个俯卧撑！”沈乐妮下令道。
话音方落，众人表情一悚，立时慌张地拿眼睛四下瞟着。
谁啊？谁啊？？快给我站出来啊！！！
许多人根本不敢睡死，一听到声音便嗖的蹦下了床。
也有一些人彻底睡死过去。
沈乐妮背手立在高台上，数着时间，静静等候。
半分钟过去，第一次钟声响完。
这时候广场上已经到了一半多的人，许多正在往这里赶。
两分钟过去，第二次钟声响起，不久后整个校场便归于沉静。
绝大部分都站到了自己的位置上，只有十来个人迟到。
“站住，迟到的人，每人两百个俯卧撑加两百个下蹲。”沈乐妮淡声说道。
站在迟到人群中的蒋五抬手抠了抠后脑，暗骂了声后便就地开始。
朱煦狠狠瞪着沈乐妮，等所有人都开始做时，他才和两个舍友一起趴下去。
时间缓缓流逝，众人眼睁睁看着他们神色越来越痛苦，不由吞咽着口水。
一刻钟后，地上趴倒一片。
沈乐妮等他们缓了缓，便让他们回到队伍里。她看着队伍，用最平缓的语气说着最狠厉的话道：“下次迟到，罚五百个俯卧撑，或者八百个蛙跳。听见了？”
众人一激灵，立即回道：“是！！！”
“现在开始报数！”
话落，第一排最右边的人便立刻开口喊出第一个数字，然后不断接下去。
鉴于古代写字都是从右到左，沈乐妮为方便他们，便改了一下，这件事系统也是允许的。
沈乐妮看着他们，等最后一个报完数，她先让他们整理好着装，继而下令道：“开始站军姿，时间为两个时辰，动一下，五十个蛙跳，结束后一起算。记住，我会让人盯着你们，不要想着悄悄动来动去。有没有疑问？”
闻言，许多人心里皆是哀声一片，当即就垮了脸。
“时间就不能少些？”上来就是两个时辰，要命啊。
沈乐妮看向说话的人，却道：“训练之时，说话先打报告。罚一百个下蹲，今日之内做完。”
那人一噎，不再说话。
蒋五嗤笑一声，喊道：“报告！”
沈乐妮看向他，“说。”
刺儿头又开始憋坏了。
“你既是那什么教官，总得要跟我们一起站，才能服众吧？”蒋五昂着布满胡茬的下巴，眼里全是不怀好意。
细皮嫩肉的小娘们儿，别说两个时辰，就是让她站一个时辰也够呛，介时看她哭不哭！
他以为沈乐妮会犹豫，便等着看笑话，却不想沈乐妮毫不犹豫地答应了他。
“好，我陪着你们一起站。”
蒋五脸色一变。
沈乐妮不再理他，吩咐何平安、赵破奴等人仔细看着后，便下了口令，立在台上随众人一起站起军姿。
诺大的广场，安静到只剩下脚步移动之声。
有了正确的站姿教导，这回众人倒是比之前站得稳得多。
但到后半段，便有人开始忍不住想方设法地悄悄动一下，基本上都被逮到。
时间进入到最后的半个时辰，许多人面上都有了痛苦之色，一双腿开始不由自主地颤抖。
而站在高台上的沈乐妮，从始至终，连面色也未曾变过，身姿挺拔昂然，眼神坚定不移。
只有沈乐妮自己知道，都是之前那些不断从脸颊滴落的汗水，汇聚成了如今的成果。
两个时辰终于过去，当听见口令的时候，将士们便猛然松懈下来。
站完军姿后，沈乐妮从何平安口中记下那些动过的人，便开始教授新的内容。
首先，她先讲了讲什么是基准，教了如何快速看齐、靠拢、分散。接着便开始讲行进与立定。
“行进与立定中有齐步、踏步、正步、跑步四个步法。”沈乐妮讲解道：“首先来讲‘齐步’，它的口令是‘齐步——走’，以及‘立——定’。当你听到第一个口令的时候，左脚向正前方迈出大约三尺两寸，在这个地方。”[1]
她指了指何平安迈出去的脚。
“按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾……”[2]
沈乐妮一边详细说着书籍中的讲解内容，一边摆弄着何平安的身体。又怕将士们听不懂，便又用简单直白、通俗易懂的话给众人解释了几遍。
末了她问道：“可还有不懂的？”
将士们看着台上，没人说话。
沈乐妮见他们似是一知半解的模样，便同何平安一起走下台。
她朝着人群下令道：“向左——转！”
队伍哗啦一声，迅速往左边转了过去。
沈乐妮站到最前面，对最前排的人道：“第一排出列！”
一道沉闷的踏地之声响起，包括卫青霍去病等人在其中的第一排迅速往前踏出一步。
沈乐妮转过身背对着他们，下令道：“第一排跟着我做，其余的人保持原地不动。听口令，齐步——走！”
她左脚往正前方迈出，同时右手往前摆动，另一只手向后，身体微向前倾，紧接着右脚一提，往前迈出，双手位置自然换动。
她慢慢往前走着，时不时回头盯着第一排的动作。
有了沈乐妮的带领，众人做起来倒也有模有样。
接下来，沈乐妮带着每一排都走了一段，大部分都走的不差，就是那么少部分人，肢体不是太协调，沈乐妮便拎出这些人，一个个分开带他们走几段。
在她耐心指导下，总算是基本上都教会了。
就是……
顺拐的，原来从古至今都有。
沈乐妮想哭。
该来的，总会来。但还好只有一个，不然她真的想当场死给他们看。
沈乐妮把他单独叫到一边，然后问众人道：“我需要单独训练一下这位兄弟，那有谁自告奋勇，来带一下队伍？”
众人面面相觑，一时没人站出来。霍去病很想自告奋勇的，但是他怕教错人，便犹豫不决着。
这时卫青忽然道：“报告，我可以试试。”
沈乐妮点点头，对着队伍道：“那接下来，就由卫大将军来带你们。”
说完，沈乐妮就把教官的位置让给了他，而她则去一边教人去了。
广场上响着卫青沉凝有力的声音，他带着队伍反反复复地练习着齐步，有谁错了便单独给他指出，极其用心。
而另一边，沈乐妮望着面前这个臊红了脸不敢直视她的军士，心累地暗叹口气。
“你叫什么名字？”沈乐妮温声问他道。
“牛、牛二。”
沈乐妮早就看出他的紧张与窘迫，便安慰他道：“你别担心，只要你用心学，认真练，便能纠正好你的动作。”
“是、是。”
“接下来你跟着我的动作，我怎么做，你就怎么做。”
牛二忙点点头。
沈乐妮站到他旁边，开始一个动作一个动作地慢慢带着他做。
“先踏出你的左脚。”
牛二踏出左脚。
“伸出你的右手，左手往后摆。”
牛二依着她的话和动作照做。
“然后踏出右脚，同时左手摆到前面来，右手往后。”
牛二很紧张，即便沈乐妮动作放得极慢，他也做得不太自然。
沈乐妮只好将动作放得再慢些。
只是一刻钟过去后，连沈乐妮自己都快顺拐了，可牛二依旧要走错。
那边有许多人都在暗暗注意着两人，见此情况，一些人忍不住讥笑出声。
卫青当即沉声一喝：“谁允许你们笑的？！都把嘴闭上！”
他的话所有人不敢不听，立马正了表情，站得端端正正的。
牛二听见后，羞窘得都想将头埋到土里去。
沈乐妮皱眉，她让牛二先稍作歇息，然后她走到队伍前面，冷然问：“刚才谁笑过？都站出来。”
队伍里安静得很，无人说话，也无人站出。
“都不承认是吧？也好，那就全部罚五百个俯卧撑！”沈乐妮下令道。
话音方落，众人表情一悚，立时慌张地拿眼睛四下瞟着。
谁啊？谁啊？？快给我站出来啊！！！