第 15 章
阮七七清早六点醒来，把两个睡得像小猪一样的阮扬扬和上官曦也揪了起来。
阮七七昨晚教阮扬扬和上官曦的是长青宗最基本的太清七衡决。
太清七衡决，一共分为七层，三个阶段，第一个阶段是一至三层，是平衡周身力量，蕴养全身经脉，算是基本功。第二阶段是四到六层，为淬炼身体，也就是俗称的锻体，第三阶段就是第七层，结合经脉力量和身体强度，达到对自身力量如臂使指。
昨晚只是练的第一层，但对阮扬扬和上官曦效果显著，两人因为太舒坦直接睡着了，后面阮七七把上官曦抱到了自己的房间，让她睡一晚。
阮扬扬和上官曦都睡眼朦胧。不过昨晚睡得早，倒也没有赖床，只是都充满好奇。
上官曦：“大师姐，起这么早干什么呀？”
阮七七言简意赅：“练功。”
一日之计在于晨，晨起练功，事半功倍。
“是练昨天的那种功夫吗？”上官曦对功夫有一个模糊的概念，都是小时候听爷爷讲的故事，也做过飞檐走壁的功夫梦。昨晚那个功夫虽然不能飞檐走壁，但是练完之后那个舒服的感觉，感觉离飞檐走壁也不远了。
上官曦不知道的是，经过昨晚的修炼，她已经成功跨过了一级精神能力者，成为二级精神能力者。这其中有上官曦十几年积攒的力量的原因，但最主要的则是这太清七衡决。
阮七七估摸了一下这里人的精神力层级和修真界的对比，应当是一至三级精神能力者相当于练气期，四到六级精神能力者是筑基期，七到九级精神能力者是金丹期，十级精神能力者是元婴期。
现在上官曦的实力应当相当于练气四层，而阮扬扬算是刚刚入门的练气一层。
阮扬扬对昨晚的功夫同样期待，他的感受没有上官曦那么明显，但是他能感觉到他现在对自身精神力的掌控更加流畅，应该和这个神奇的功夫分不开。
对上官曦的提问，阮七七点头表示肯定：“对。你说是武功也没错。”
上官曦当即兴冲冲说：“那我们赶紧练。”
几人练完早功，阮七七就要准备午餐的食材。
因为这一次要搞抽奖，所以食物要准备的多一点。阮七七环顾一下家里的存粮，最后将目光定在昨天带回来的两头猪身上。
不知道地球人吃不吃猪肉，但是在长青宗，阮七七做的菜，大半都是用猪肉。
猪身上不同的位置可以做成不同的菜肴。
阮七七一次下到凡人界的时候，看到有一人家办喜事，做的就是全猪宴。一头猪，猪头、猪舌、猪耳、猪肉、排骨、肘子、猪尾、猪筒骨、猪心、猪肝、猪肚，肥肠等一系列排下来，配上各种配菜，整齐下来少说也能做十六道菜。这十六道菜上一桌，老少均可，春夏秋冬皆宜。
今天严格意义上说也算是开业的第一天，那就做个丰盛的全猪宴吧。
不过在这之前，还要继续找种子和配料。
阮七七看上官曦没有要回去的意思，便打算合理利用劳动力。简短吃苹果当早餐之后，阮七七再次招呼上官曦和阮扬扬：“曦曦、扬扬，你们两个跟我来。”
上官曦正愁没事做，立马蹦蹦跳跳跑过来，兴致勃勃问：“大师姐，要去做什么事吗？”
阮扬扬见状也不甘落后跑过来。
阮七七：“你们都已经是精神能力者了，现在我就教你怎么用精神力去除污染。”
“咦？”上官曦惊奇：“精神力也可以去除污染？！”
“当然有。”阮七七点点头，这一点是9191跟她说的。
现在的人类也有去除污染的手段，就是使用精神力去除污染。只是成本较高，本来精神能力者就是稀缺的力量，加上收效甚微，一般的精神能力者只能去除百分之五十以下的污染，只有五级以上的精神能力者，可以将污染去除百分之八十以上，也就是人类可食用的标准。而且处理了这些食物之后，还得要配套的没有污染的环境保存，一通下来，付出与回报远远不对等。
是以人类放弃了去除污染这条路，转而选择和艾拉星上的异生物拼杀，夺取制作营养剂的材料。
但人类遇到的这些问题在阮七七这里是不存在的。
阮七七这里有护山大阵，污染本来只会越来越少，而阮七七想要两人处理的也不是百分百的污染，去除个百分之五十以上，这些动植物自己就会慢慢将污染代谢排出。
且去除污染一方面可以去除污染，另一方面也是训练两个刚刚入门的小崽子使用精神力，这正是两个小崽子最需要的。
阮七七把两人带到村口的田地，给两人说明了一下去除污染的法子。
两人第一个任务就是去除池塘的污染，工程有点大，但阮七七也不要两人一下子完成，能做多少是多少，主要目的还是锻炼两人。
将任务布置下去，阮七七一人来到山上，翻到山的另一边，继续找种子和野物。
到十一点，阮七七带回来了不少好东西。她在山的另一边又发现了一片田地，田地里虽然没有作物，但是地里埋着不少正在形成的种子。
有黄瓜、黄豆、玉米、胡萝卜和生姜、香菜，顺手还抓了几只傻兔子和野鸡。
因为时间关系，阮七七没有再深入搜寻，而是带着这些东西赶回来，打算先把中饭做了。
上官曦和阮扬扬两人清理到十点半就回去休息了。
薛宁和阮小小两个没有精神力的人，日常就是打扫家里的卫生，然后去别的房子搜刮一些能用得上的工具。还真让两人搬回来一台旧冰箱。
阮七七回来的时候，看到这个奇怪的物件，还十分好奇，了解了它的作用之后，立马就动了心思。
虽然对她来说保存食物不是问题，但是不需要花费灵力就能保存食物，自然是更好。
9191这时候也给阮七七传了一个制作冰棍的视频，阮七七看得很心动。她的身体可以自我调节，不会感觉到酷热严寒什么的，但是师弟师妹修为比较低，到了夏季特别容易流汗，修炼也心浮气躁，若是有这样冰凉的食物，可以帮着消暑，确实不错。
不过这些都先搁置一边，现在最主要的是准备午餐，也是她直播间的第一次抽奖的菜。
知道阮七七要做菜了，阮扬扬立马恢复了元气，跟着阮七七忙前忙后。
上官曦有心想要帮忙，但阮七七要去做的是杀猪，场面过于血腥，想想还是不要给小姑娘看了，这个过程阮七七也没有直播，等猪杀了，都清理干净了摆到桌上，这才打开直播。
几分钟后，十几个关注了阮七七的观众都陆陆续续进入了房间。
阮七七照例跟观众打招呼：“大家中午好，今天我们要做的菜是全猪宴，一共十六道菜，中午我们做八道，晚上做八道。具体的菜名我就不一一细说了。”
[全猪宴，十六道菜，哇，大师姐今天是不是要搞抽奖了？]
阮七七：“是的，因为我们‘每天都很饿’小朋友以后会帮我们中奖的观众送食物，我们从今天开始，就可以抽奖了，具体的规则是每顿三个幸运观众，等菜做全之后，想要品尝的观众就可以参与抽奖。”
“时间问题，我们开始做饭。”
早上的八道菜，阮七七打算做两汤、两红烧、一蒸一炒、两凉拌。
汤比较省力气，但比较费时，阮七七第一个装锅。
第一道汤是莲藕花生筒骨汤，今天早上得了胡萝卜，刚好可以用上。
第二道汤是玉米排骨汤，也是今早得到的玉米，也用上了。
接下来是两道红烧肉，第一道是红烧五花肉，第二道就是红烧排骨。也是今天得了黄豆，让阮七七把酱油弄出来了。
感觉今天的收获都非常的应景，把她需要的佐料和食材都准备好了，不然阮七七还有的头疼呢。
另外，蒸菜是肉饼，炒菜是简单的黄瓜炒肉片。
最后是两道凉拌菜，第一道是凉拌猪尾和凉拌猪耳朵。
阮七七为了赶时间，中途也没有解说，让观众自己看。
观众看阮七七一顿行云流水的操作，看得眼花缭乱。
[主播做的不晕，我倒是看晕了，人和人的区别怎么这么大！]
[看起来好丰盛，希望中奖！]
差不多一个小时后，八道菜全部做好，阮七七预留了观众抽奖的份额，猪耳朵和猪尾巴比较少，阮七七就没有预留，和其他菜一起上桌。
蒸炒煮齐全，每道菜都色香味俱全，每道菜冒着腾腾热气，散发着独特的味道。看得人食欲大增，哪怕是阮七七自己也心动不已。
阮七七喊了一声：“可以开饭啦！”
因为阮七七觉得几人碍手碍脚，都没有让几人靠近厨房，几个人都心焦地等待客厅，终于听到阮七七的喊声，早就等不及的阮扬扬和上官曦等人，一个箭步冲过来。
“哇！好香呀！好丰盛呀！”
看到这么丰盛的菜，阮扬扬和上官曦都流下了哈喇子。
上官曦感觉自己太幸福了，“天哪！跟着大师姐，我真是太幸福了！大师姐太厉害了！”
阮七七心情不错，哼哼一声，表示小意思而已。
在长青宗，她一连做十六道菜都不在话下。
大师姐速度无人匹敌！跟着大师姐，天天吃不停！
阮七七翘着嘴角，让几人盛饭。
上官曦搓搓手，作为唯一的外人，她十分不见外，第一个去拿碗，给阮七七摆上，得到阮七七一个赞赏的眼神。
上官曦顿时更兴奋了。
阮扬扬看着她狗腿的模样，表示十分不屑。内心却暗恨自己手脚慢。总感觉这个饭桶来了之后，姐姐的关注都被她吸引走了。
这样不行！饭桌上他已经输了一筹了，在姐姐心里，他可不能再输了！自己下次一定要更积极一点！
上官曦不知道阮扬扬丰富的心理活动，她献完殷勤之后，就立马下手了她垂涎已久的红烧肉。这红烧肉是五花肉做的，肥瘦相间，因为没有醋，阮七七是用的番茄汁，颜色看起来更加鲜艳欲滴，上官曦还没有吃过腻味的肥肉，所以没有什么心里障碍，看到好看就直接上手。
一口咬下，酸甜滑嫩又不腻，入口即化，这一刻上官曦感觉自己是在天堂！
阮扬扬看上官曦动手，自然不甘落后，也开始动筷。
薛宁和阮小小、阮七七动作也不慢。
也不需要特殊的仪式，几人跟饿了几百年的饿狼一般，开始疯狂抢食。八道菜肉眼可见慢慢减少，直到剩下光溜溜的盘子，众人才心满意足放下筷子。
但他们是吃饱了，却不知道远在艾拉星的观众都馋哭了，一个个焦急地嗷嗷叫。
[大师姐，你是不是忘了什么！抽奖呀，抽奖呀！]
[孩子都馋哭了！能不能先照顾一下观众！]
[快抽奖呀！先别吃了！给我们留点呀！]
阮七七却是一点都不着急，等众人收拾好残局，这才跟观众说：“八道菜大家都看到了，现在开始抽奖，中奖的朋友可以任选三道自己喜欢的菜。”
[嗷嗷嗷，我来了，我一定要中奖！]
[是我是我，欧皇附体！]
[我愿用我肚子上的十斤肉换取中奖的机会，一定要中中中！]
[我愿用我同事十年单身换中奖的机会，一定要中中中！]
阮七七昨晚教阮扬扬和上官曦的是长青宗最基本的太清七衡决。
太清七衡决，一共分为七层，三个阶段，第一个阶段是一至三层，是平衡周身力量，蕴养全身经脉，算是基本功。第二阶段是四到六层，为淬炼身体，也就是俗称的锻体，第三阶段就是第七层，结合经脉力量和身体强度，达到对自身力量如臂使指。
昨晚只是练的第一层，但对阮扬扬和上官曦效果显著，两人因为太舒坦直接睡着了，后面阮七七把上官曦抱到了自己的房间，让她睡一晚。
阮扬扬和上官曦都睡眼朦胧。不过昨晚睡得早，倒也没有赖床，只是都充满好奇。
上官曦：“大师姐，起这么早干什么呀？”
阮七七言简意赅：“练功。”
一日之计在于晨，晨起练功，事半功倍。
“是练昨天的那种功夫吗？”上官曦对功夫有一个模糊的概念，都是小时候听爷爷讲的故事，也做过飞檐走壁的功夫梦。昨晚那个功夫虽然不能飞檐走壁，但是练完之后那个舒服的感觉，感觉离飞檐走壁也不远了。
上官曦不知道的是，经过昨晚的修炼，她已经成功跨过了一级精神能力者，成为二级精神能力者。这其中有上官曦十几年积攒的力量的原因，但最主要的则是这太清七衡决。
阮七七估摸了一下这里人的精神力层级和修真界的对比，应当是一至三级精神能力者相当于练气期，四到六级精神能力者是筑基期，七到九级精神能力者是金丹期，十级精神能力者是元婴期。
现在上官曦的实力应当相当于练气四层，而阮扬扬算是刚刚入门的练气一层。
阮扬扬对昨晚的功夫同样期待，他的感受没有上官曦那么明显，但是他能感觉到他现在对自身精神力的掌控更加流畅，应该和这个神奇的功夫分不开。
对上官曦的提问，阮七七点头表示肯定：“对。你说是武功也没错。”
上官曦当即兴冲冲说：“那我们赶紧练。”
几人练完早功，阮七七就要准备午餐的食材。
因为这一次要搞抽奖，所以食物要准备的多一点。阮七七环顾一下家里的存粮，最后将目光定在昨天带回来的两头猪身上。
不知道地球人吃不吃猪肉，但是在长青宗，阮七七做的菜，大半都是用猪肉。
猪身上不同的位置可以做成不同的菜肴。
阮七七一次下到凡人界的时候，看到有一人家办喜事，做的就是全猪宴。一头猪，猪头、猪舌、猪耳、猪肉、排骨、肘子、猪尾、猪筒骨、猪心、猪肝、猪肚，肥肠等一系列排下来，配上各种配菜，整齐下来少说也能做十六道菜。这十六道菜上一桌，老少均可，春夏秋冬皆宜。
今天严格意义上说也算是开业的第一天，那就做个丰盛的全猪宴吧。
不过在这之前，还要继续找种子和配料。
阮七七看上官曦没有要回去的意思，便打算合理利用劳动力。简短吃苹果当早餐之后，阮七七再次招呼上官曦和阮扬扬：“曦曦、扬扬，你们两个跟我来。”
上官曦正愁没事做，立马蹦蹦跳跳跑过来，兴致勃勃问：“大师姐，要去做什么事吗？”
阮扬扬见状也不甘落后跑过来。
阮七七：“你们都已经是精神能力者了，现在我就教你怎么用精神力去除污染。”
“咦？”上官曦惊奇：“精神力也可以去除污染？！”
“当然有。”阮七七点点头，这一点是9191跟她说的。
现在的人类也有去除污染的手段，就是使用精神力去除污染。只是成本较高，本来精神能力者就是稀缺的力量，加上收效甚微，一般的精神能力者只能去除百分之五十以下的污染，只有五级以上的精神能力者，可以将污染去除百分之八十以上，也就是人类可食用的标准。而且处理了这些食物之后，还得要配套的没有污染的环境保存，一通下来，付出与回报远远不对等。
是以人类放弃了去除污染这条路，转而选择和艾拉星上的异生物拼杀，夺取制作营养剂的材料。
但人类遇到的这些问题在阮七七这里是不存在的。
阮七七这里有护山大阵，污染本来只会越来越少，而阮七七想要两人处理的也不是百分百的污染，去除个百分之五十以上，这些动植物自己就会慢慢将污染代谢排出。
且去除污染一方面可以去除污染，另一方面也是训练两个刚刚入门的小崽子使用精神力，这正是两个小崽子最需要的。
阮七七把两人带到村口的田地，给两人说明了一下去除污染的法子。
两人第一个任务就是去除池塘的污染，工程有点大，但阮七七也不要两人一下子完成，能做多少是多少，主要目的还是锻炼两人。
将任务布置下去，阮七七一人来到山上，翻到山的另一边，继续找种子和野物。
到十一点，阮七七带回来了不少好东西。她在山的另一边又发现了一片田地，田地里虽然没有作物，但是地里埋着不少正在形成的种子。
有黄瓜、黄豆、玉米、胡萝卜和生姜、香菜，顺手还抓了几只傻兔子和野鸡。
因为时间关系，阮七七没有再深入搜寻，而是带着这些东西赶回来，打算先把中饭做了。
上官曦和阮扬扬两人清理到十点半就回去休息了。
薛宁和阮小小两个没有精神力的人，日常就是打扫家里的卫生，然后去别的房子搜刮一些能用得上的工具。还真让两人搬回来一台旧冰箱。
阮七七回来的时候，看到这个奇怪的物件，还十分好奇，了解了它的作用之后，立马就动了心思。
虽然对她来说保存食物不是问题，但是不需要花费灵力就能保存食物，自然是更好。
9191这时候也给阮七七传了一个制作冰棍的视频，阮七七看得很心动。她的身体可以自我调节，不会感觉到酷热严寒什么的，但是师弟师妹修为比较低，到了夏季特别容易流汗，修炼也心浮气躁，若是有这样冰凉的食物，可以帮着消暑，确实不错。
不过这些都先搁置一边，现在最主要的是准备午餐，也是她直播间的第一次抽奖的菜。
知道阮七七要做菜了，阮扬扬立马恢复了元气，跟着阮七七忙前忙后。
上官曦有心想要帮忙，但阮七七要去做的是杀猪，场面过于血腥，想想还是不要给小姑娘看了，这个过程阮七七也没有直播，等猪杀了，都清理干净了摆到桌上，这才打开直播。
几分钟后，十几个关注了阮七七的观众都陆陆续续进入了房间。
阮七七照例跟观众打招呼：“大家中午好，今天我们要做的菜是全猪宴，一共十六道菜，中午我们做八道，晚上做八道。具体的菜名我就不一一细说了。”
[全猪宴，十六道菜，哇，大师姐今天是不是要搞抽奖了？]
阮七七：“是的，因为我们‘每天都很饿’小朋友以后会帮我们中奖的观众送食物，我们从今天开始，就可以抽奖了，具体的规则是每顿三个幸运观众，等菜做全之后，想要品尝的观众就可以参与抽奖。”
“时间问题，我们开始做饭。”
早上的八道菜，阮七七打算做两汤、两红烧、一蒸一炒、两凉拌。
汤比较省力气，但比较费时，阮七七第一个装锅。
第一道汤是莲藕花生筒骨汤，今天早上得了胡萝卜，刚好可以用上。
第二道汤是玉米排骨汤，也是今早得到的玉米，也用上了。
接下来是两道红烧肉，第一道是红烧五花肉，第二道就是红烧排骨。也是今天得了黄豆，让阮七七把酱油弄出来了。
感觉今天的收获都非常的应景，把她需要的佐料和食材都准备好了，不然阮七七还有的头疼呢。
另外，蒸菜是肉饼，炒菜是简单的黄瓜炒肉片。
最后是两道凉拌菜，第一道是凉拌猪尾和凉拌猪耳朵。
阮七七为了赶时间，中途也没有解说，让观众自己看。
观众看阮七七一顿行云流水的操作，看得眼花缭乱。
[主播做的不晕，我倒是看晕了，人和人的区别怎么这么大！]
[看起来好丰盛，希望中奖！]
差不多一个小时后，八道菜全部做好，阮七七预留了观众抽奖的份额，猪耳朵和猪尾巴比较少，阮七七就没有预留，和其他菜一起上桌。
蒸炒煮齐全，每道菜都色香味俱全，每道菜冒着腾腾热气，散发着独特的味道。看得人食欲大增，哪怕是阮七七自己也心动不已。
阮七七喊了一声：“可以开饭啦！”
因为阮七七觉得几人碍手碍脚，都没有让几人靠近厨房，几个人都心焦地等待客厅，终于听到阮七七的喊声，早就等不及的阮扬扬和上官曦等人，一个箭步冲过来。
“哇！好香呀！好丰盛呀！”
看到这么丰盛的菜，阮扬扬和上官曦都流下了哈喇子。
上官曦感觉自己太幸福了，“天哪！跟着大师姐，我真是太幸福了！大师姐太厉害了！”
阮七七心情不错，哼哼一声，表示小意思而已。
在长青宗，她一连做十六道菜都不在话下。
大师姐速度无人匹敌！跟着大师姐，天天吃不停！
阮七七翘着嘴角，让几人盛饭。
上官曦搓搓手，作为唯一的外人，她十分不见外，第一个去拿碗，给阮七七摆上，得到阮七七一个赞赏的眼神。
上官曦顿时更兴奋了。
阮扬扬看着她狗腿的模样，表示十分不屑。内心却暗恨自己手脚慢。总感觉这个饭桶来了之后，姐姐的关注都被她吸引走了。
这样不行！饭桌上他已经输了一筹了，在姐姐心里，他可不能再输了！自己下次一定要更积极一点！
上官曦不知道阮扬扬丰富的心理活动，她献完殷勤之后，就立马下手了她垂涎已久的红烧肉。这红烧肉是五花肉做的，肥瘦相间，因为没有醋，阮七七是用的番茄汁，颜色看起来更加鲜艳欲滴，上官曦还没有吃过腻味的肥肉，所以没有什么心里障碍，看到好看就直接上手。
一口咬下，酸甜滑嫩又不腻，入口即化，这一刻上官曦感觉自己是在天堂！
阮扬扬看上官曦动手，自然不甘落后，也开始动筷。
薛宁和阮小小、阮七七动作也不慢。
也不需要特殊的仪式，几人跟饿了几百年的饿狼一般，开始疯狂抢食。八道菜肉眼可见慢慢减少，直到剩下光溜溜的盘子，众人才心满意足放下筷子。
但他们是吃饱了，却不知道远在艾拉星的观众都馋哭了，一个个焦急地嗷嗷叫。
[大师姐，你是不是忘了什么！抽奖呀，抽奖呀！]
[孩子都馋哭了！能不能先照顾一下观众！]
[快抽奖呀！先别吃了！给我们留点呀！]
阮七七却是一点都不着急，等众人收拾好残局，这才跟观众说：“八道菜大家都看到了，现在开始抽奖，中奖的朋友可以任选三道自己喜欢的菜。”
[嗷嗷嗷，我来了，我一定要中奖！]
[是我是我，欧皇附体！]
[我愿用我肚子上的十斤肉换取中奖的机会，一定要中中中！]
[我愿用我同事十年单身换中奖的机会，一定要中中中！]