“癫痫。”
凌兰已经蹿上了三级楼梯，陈淳的声音清清楚楚从身后传来。
理智和经验告诉她，她应该装作没听到，马上离开。可是她从不知道，短短两个字能包含那么多的情绪：绝望，无助，凄楚，自我嫌恶……
凌兰叹了口气，转身，往下迈了两步，隔着一级台阶居高临下地抓了抓陈淳乱糟糟的头发：“那又怎么样，我们还是喜欢你。”
“不会的，他们会害怕我，讨厌我。我都讨厌自己，为什么有这么恶心可怕的病……每次最紧张的就是峰哥，不是紧张我，是害怕我发病的样子太恶心太吓人，被人录下来放到网上，粉丝看到了要脱粉……”
像是找到了情绪的出口，他静静地说着，带着一种深刻入骨的疲倦和绝望：“凌兰姐，你知道发病的感受吗？上不来气，不能呼吸，眼前发黑，像虫子一样在地上挣扎抽搐，还能看见周围人那种害怕恐惧的眼光……”
凌兰：“淳淳，隔墙有耳。”
泪水从陈淳眼角流下来：“听见就听见了吧，这样的生活我也过腻了。我就像一个被吹起来的泡泡，五颜六色，光鲜亮丽，说不定就哪天就‘啪’！”他有些苦涩地笑了，“身败名裂。”
生活不规律，连轴转，熬夜，过度节食，过度运动，每一项都是诱发癫痫的危险因素。
可是凌兰正在兜里掏来掏去：“咦？咦？？”
原本沉浸在自怜中的陈淳被凌兰打断了情绪，莫名其妙地看着她。凌兰终于在牛仔裤兜里摸出来一块已经裂成两块的饼干：“哎哟怎么裂了？没事，可以吃。”她将包装袋撕开，递过来，“你吃。”
陈淳吞了吞口水：“我，我不能吃。”
凌兰：“吃了才有力气继续说。”她在台阶上坐了下来，示意陈淳也坐下，“我在食材间拿的，这种最好吃，原味的，就是奶粉和面粉的香气，柠檬味和草莓味的不好吃，一股子香精的味道……”
她边吃边说，饼干在她嘴里发出细碎的声音，咔嚓咔嚓咔嚓。
“嗯，好吃。你尝尝？”
陈淳不知不觉就接了过来，不知不觉将饼干喂进了嘴里。
“我这还有，给你。能吃就吃一点，健康第一。我们公司以前也老让我节食，怎么可能？就算下一秒就见阎王我也要揣两个馒头，怎么死都不能饿死。”
陈淳的眼圈又红了，但这一次他笑了：“嗯，ta也这么说。如果不是ta，这么久以来我可能真的撑不下去……”这张绝美的脸上突然焕发出惊人的光亮，像是每一个陷入情网的少年，充满了甜蜜和柔情，“ta为我做了那么多，却总是处处避嫌，不生怕别人知道，说会掉粉，会影响我……ta不知道，我根本就不在乎……”
少年看向凌兰，目光灼灼，好似在说：“快来问我快来问我！！我马上就告诉你，ta是男是女，姓甚名谁，出身何处，家有几口……”
不不不，不能听！！！凌兰像是屁股底下装了弹簧，瞬间弹了起来，在陈淳说出更可怕的秘密之前，截断了他的倾诉欲：“那你就听ta的！淳淳，你再吃点，我先走了！”她将手里剩下的半块饼干连袋子塞进他手里，连窜带跳地跑了。
接下来的录影，陈淳明显跟凌兰亲热起来，不管做什么都要绕到凌兰那边去问一句：“姐，这个量合适吗？”“姐，这样做可以吗？”
沈亦如噘着嘴：“淳淳，你为什么突然跟她这么熟啊？”
陈淳的确是个乖孩子。可对凌兰来说，有这么一条万众瞩目的小尾巴，不是骄傲，是折磨。毕竟她自从被迫入行以来，最大的理想就是混吃混喝，无功无过，直到退圈。
想到这里，凌兰叹了口气，忧愁地对陈淳开口：“淳淳，你面和好了吗？”
陈淳压低了声音：“反正录完今天我就走了。”
下午的主题是主食，要求明星们在两个小时之内，做出一锅适合做炒饭的米饭；另外蒸两屉包子，包子馅儿的口味为咸甜各半。戚国成依旧发挥稳定，徐琴却似乎对面食不太熟悉，边和面边琢磨，速度稍微有些慢；而年轻明星中除了凌兰，其他几个都是一如既往地手忙脚乱，有顾此失彼打翻面盆的，如顾冰；有沾得一脸面粉的，如面前这位美少年陈淳；还有的继续在柯一默的雷区反复试探的，如沈亦如。
“徐老师，你帮我和面，好不好？”
徐怀瑾：“……个人比赛，独立完成。”
沈亦如：“那你给我示范一下嘛，徐老师！！徐老师你最好了！！”
徐怀瑾保持微笑：“不需要示范。你往面粉里倒水，水与面比例为1：1，不要一次性倒进去，一点点加，搅散以后就可以揉了。”
沈亦如噘着嘴，往面粉里倒了半杯水，手指尖伸进去虚虚搅了两下，立即嫌弃地收回了手，在围裙上蹭了又蹭：“手套呢？导演，我要一次性手套！”
秦璐梅：“告诉她，没有。”
副导演：“亦如姐，没有！”
沈亦如跺脚：“什么破节目，连个一次性手套都没有！！”
徐怀瑾：“……你可以用手。大家都是用手。”
沈亦如嫌弃地看了看盆里的面糊：“不要，脏。”
徐怀瑾表情严肃起来：“这是做食物的面粉，怎么会脏呢？”
第一次看到和蔼的徐怀瑾沉下脸，沈亦如不敢再说，不情不愿地伸手胡乱揉了两下，觉得稀了，赶紧往里头倒面粉，再揉一会儿又觉得干了，于是加水，然后面团又稀了，又加面粉……如此循环往复，她那团面已经越来越大，大有面盆容纳不下的趋势。
孙志远：“看到沈亦如制作面团的过程，我就想起了那个笑话，和面和着，一仓面粉就不够了。”
徐怀瑾实在看不下去：“沈亦如，先不忙往里面加水，一点点加面粉，揉好以后，觉得太粘再加一点面粉，最后是要做到三光，即手光，面光，盆光。”
徐琴：“徐老师，你说的话字数太多了，沈亦如理解不了。”
终于打发走了陈淳的凌兰围过来看热闹：“琴姐，你不能歧视亦如姐，要热心帮助后进。”
徐琴翻白眼：“忙着呢，我那团面还没搞定呢。”
沈亦如怒道：“凌兰，你说谁是后进？”
凌兰：“谁是后进就说谁啊。”
沈亦如哽住了。看起来，斗嘴这件事她是胜不过凌兰了，做菜好像也差点儿。一想到这里，她的眼神不由得飘向凌兰盆里，并忽然领会了徐怀瑾说的“三光”——那面团光滑饱满，面盆和凌兰的手都是干干净净的，不像自己，手上和盆里都是黏糊糊的；盆子里的面团就更不用说，简直……就像一坨翔，还是稀的。一想到这里，沈亦如更嫌恶自己的作品了，赶紧去冲干净了手，左右观察一下，溜到了凌兰的灶台。
“凌兰，你这个面团不错啊。”
凌兰停下了馅料的准备工作，笑眯眯地看着沈亦如——这是她第一次听到沈亦如夸奖柯一默之外的人：“……谢谢亦如姐姐夸奖。”
沈亦如左右警戒了一下，确定柯一默离她们比较远：“把你这个面团给我，你重新和面。”在凌兰似笑非笑的眼神下，她又生硬地加了三个字，“行不行？”
这是……要明抢了？凌兰掠了一眼沈亦如已经放到面盆上的手，不慌不忙：“我是没意见，就是不知道柯老师同不同意了。”
沈亦如慌忙抬头四下搜索，不幸跟柯一默的视线对了个正着。对视片刻之后，柯一默开始大步往这边走，沈亦如则像是见了老鼠的猫，扭头就跑，旁观的凌兰低头笑得肩膀都发抖了。
下一秒钟，柯一默已经到了两人的灶台之间，依旧是冷冰冰的语气：“干什么？”
凌兰一如既往地敷衍：“没干什么呀。”
她抬头看着柯一默，脸上的笑意还没来得及收，眼睛笑成了弯弯的弧线，连鼻梁上都泛起俏皮的笑纹。
巧言令色！柯一默顿生不悦。正好电饭煲滴滴响了两声，他一伸手摁开电饭煲，低头看一看，干脆地扔给凌兰两个字：“重做。”
徐琴见状，扬声询问：“凌霄，你怎么了？？”
凌兰已经重新拿了个电饭煲，极利落地淘米下锅：“米饭稀了，我重新做一锅。”
节目组提供的大米有好几种，品种不同，吸水率也不同。她对大米没什么研究，只是凭感觉选了泰国茉莉香米，又特别注意了水与米的比例，结果水还是多了，饭也偏于稀软。
柯一默：“请记住，合理利用食材，杜绝一切浪费。”
凌兰大惊失色。
凌兰已经蹿上了三级楼梯，陈淳的声音清清楚楚从身后传来。
理智和经验告诉她，她应该装作没听到，马上离开。可是她从不知道，短短两个字能包含那么多的情绪：绝望，无助，凄楚，自我嫌恶……
凌兰叹了口气，转身，往下迈了两步，隔着一级台阶居高临下地抓了抓陈淳乱糟糟的头发：“那又怎么样，我们还是喜欢你。”
“不会的，他们会害怕我，讨厌我。我都讨厌自己，为什么有这么恶心可怕的病……每次最紧张的就是峰哥，不是紧张我，是害怕我发病的样子太恶心太吓人，被人录下来放到网上，粉丝看到了要脱粉……”
像是找到了情绪的出口，他静静地说着，带着一种深刻入骨的疲倦和绝望：“凌兰姐，你知道发病的感受吗？上不来气，不能呼吸，眼前发黑，像虫子一样在地上挣扎抽搐，还能看见周围人那种害怕恐惧的眼光……”
凌兰：“淳淳，隔墙有耳。”
泪水从陈淳眼角流下来：“听见就听见了吧，这样的生活我也过腻了。我就像一个被吹起来的泡泡，五颜六色，光鲜亮丽，说不定就哪天就‘啪’！”他有些苦涩地笑了，“身败名裂。”
生活不规律，连轴转，熬夜，过度节食，过度运动，每一项都是诱发癫痫的危险因素。
可是凌兰正在兜里掏来掏去：“咦？咦？？”
原本沉浸在自怜中的陈淳被凌兰打断了情绪，莫名其妙地看着她。凌兰终于在牛仔裤兜里摸出来一块已经裂成两块的饼干：“哎哟怎么裂了？没事，可以吃。”她将包装袋撕开，递过来，“你吃。”
陈淳吞了吞口水：“我，我不能吃。”
凌兰：“吃了才有力气继续说。”她在台阶上坐了下来，示意陈淳也坐下，“我在食材间拿的，这种最好吃，原味的，就是奶粉和面粉的香气，柠檬味和草莓味的不好吃，一股子香精的味道……”
她边吃边说，饼干在她嘴里发出细碎的声音，咔嚓咔嚓咔嚓。
“嗯，好吃。你尝尝？”
陈淳不知不觉就接了过来，不知不觉将饼干喂进了嘴里。
“我这还有，给你。能吃就吃一点，健康第一。我们公司以前也老让我节食，怎么可能？就算下一秒就见阎王我也要揣两个馒头，怎么死都不能饿死。”
陈淳的眼圈又红了，但这一次他笑了：“嗯，ta也这么说。如果不是ta，这么久以来我可能真的撑不下去……”这张绝美的脸上突然焕发出惊人的光亮，像是每一个陷入情网的少年，充满了甜蜜和柔情，“ta为我做了那么多，却总是处处避嫌，不生怕别人知道，说会掉粉，会影响我……ta不知道，我根本就不在乎……”
少年看向凌兰，目光灼灼，好似在说：“快来问我快来问我！！我马上就告诉你，ta是男是女，姓甚名谁，出身何处，家有几口……”
不不不，不能听！！！凌兰像是屁股底下装了弹簧，瞬间弹了起来，在陈淳说出更可怕的秘密之前，截断了他的倾诉欲：“那你就听ta的！淳淳，你再吃点，我先走了！”她将手里剩下的半块饼干连袋子塞进他手里，连窜带跳地跑了。
接下来的录影，陈淳明显跟凌兰亲热起来，不管做什么都要绕到凌兰那边去问一句：“姐，这个量合适吗？”“姐，这样做可以吗？”
沈亦如噘着嘴：“淳淳，你为什么突然跟她这么熟啊？”
陈淳的确是个乖孩子。可对凌兰来说，有这么一条万众瞩目的小尾巴，不是骄傲，是折磨。毕竟她自从被迫入行以来，最大的理想就是混吃混喝，无功无过，直到退圈。
想到这里，凌兰叹了口气，忧愁地对陈淳开口：“淳淳，你面和好了吗？”
陈淳压低了声音：“反正录完今天我就走了。”
下午的主题是主食，要求明星们在两个小时之内，做出一锅适合做炒饭的米饭；另外蒸两屉包子，包子馅儿的口味为咸甜各半。戚国成依旧发挥稳定，徐琴却似乎对面食不太熟悉，边和面边琢磨，速度稍微有些慢；而年轻明星中除了凌兰，其他几个都是一如既往地手忙脚乱，有顾此失彼打翻面盆的，如顾冰；有沾得一脸面粉的，如面前这位美少年陈淳；还有的继续在柯一默的雷区反复试探的，如沈亦如。
“徐老师，你帮我和面，好不好？”
徐怀瑾：“……个人比赛，独立完成。”
沈亦如：“那你给我示范一下嘛，徐老师！！徐老师你最好了！！”
徐怀瑾保持微笑：“不需要示范。你往面粉里倒水，水与面比例为1：1，不要一次性倒进去，一点点加，搅散以后就可以揉了。”
沈亦如噘着嘴，往面粉里倒了半杯水，手指尖伸进去虚虚搅了两下，立即嫌弃地收回了手，在围裙上蹭了又蹭：“手套呢？导演，我要一次性手套！”
秦璐梅：“告诉她，没有。”
副导演：“亦如姐，没有！”
沈亦如跺脚：“什么破节目，连个一次性手套都没有！！”
徐怀瑾：“……你可以用手。大家都是用手。”
沈亦如嫌弃地看了看盆里的面糊：“不要，脏。”
徐怀瑾表情严肃起来：“这是做食物的面粉，怎么会脏呢？”
第一次看到和蔼的徐怀瑾沉下脸，沈亦如不敢再说，不情不愿地伸手胡乱揉了两下，觉得稀了，赶紧往里头倒面粉，再揉一会儿又觉得干了，于是加水，然后面团又稀了，又加面粉……如此循环往复，她那团面已经越来越大，大有面盆容纳不下的趋势。
孙志远：“看到沈亦如制作面团的过程，我就想起了那个笑话，和面和着，一仓面粉就不够了。”
徐怀瑾实在看不下去：“沈亦如，先不忙往里面加水，一点点加面粉，揉好以后，觉得太粘再加一点面粉，最后是要做到三光，即手光，面光，盆光。”
徐琴：“徐老师，你说的话字数太多了，沈亦如理解不了。”
终于打发走了陈淳的凌兰围过来看热闹：“琴姐，你不能歧视亦如姐，要热心帮助后进。”
徐琴翻白眼：“忙着呢，我那团面还没搞定呢。”
沈亦如怒道：“凌兰，你说谁是后进？”
凌兰：“谁是后进就说谁啊。”
沈亦如哽住了。看起来，斗嘴这件事她是胜不过凌兰了，做菜好像也差点儿。一想到这里，她的眼神不由得飘向凌兰盆里，并忽然领会了徐怀瑾说的“三光”——那面团光滑饱满，面盆和凌兰的手都是干干净净的，不像自己，手上和盆里都是黏糊糊的；盆子里的面团就更不用说，简直……就像一坨翔，还是稀的。一想到这里，沈亦如更嫌恶自己的作品了，赶紧去冲干净了手，左右观察一下，溜到了凌兰的灶台。
“凌兰，你这个面团不错啊。”
凌兰停下了馅料的准备工作，笑眯眯地看着沈亦如——这是她第一次听到沈亦如夸奖柯一默之外的人：“……谢谢亦如姐姐夸奖。”
沈亦如左右警戒了一下，确定柯一默离她们比较远：“把你这个面团给我，你重新和面。”在凌兰似笑非笑的眼神下，她又生硬地加了三个字，“行不行？”
这是……要明抢了？凌兰掠了一眼沈亦如已经放到面盆上的手，不慌不忙：“我是没意见，就是不知道柯老师同不同意了。”
沈亦如慌忙抬头四下搜索，不幸跟柯一默的视线对了个正着。对视片刻之后，柯一默开始大步往这边走，沈亦如则像是见了老鼠的猫，扭头就跑，旁观的凌兰低头笑得肩膀都发抖了。
下一秒钟，柯一默已经到了两人的灶台之间，依旧是冷冰冰的语气：“干什么？”
凌兰一如既往地敷衍：“没干什么呀。”
她抬头看着柯一默，脸上的笑意还没来得及收，眼睛笑成了弯弯的弧线，连鼻梁上都泛起俏皮的笑纹。
巧言令色！柯一默顿生不悦。正好电饭煲滴滴响了两声，他一伸手摁开电饭煲，低头看一看，干脆地扔给凌兰两个字：“重做。”
徐琴见状，扬声询问：“凌霄，你怎么了？？”
凌兰已经重新拿了个电饭煲，极利落地淘米下锅：“米饭稀了，我重新做一锅。”
节目组提供的大米有好几种，品种不同，吸水率也不同。她对大米没什么研究，只是凭感觉选了泰国茉莉香米，又特别注意了水与米的比例，结果水还是多了，饭也偏于稀软。
柯一默：“请记住，合理利用食材，杜绝一切浪费。”
凌兰大惊失色。