去选美吗
花音笑着摇头，从一旁的箱子里拿出一个沙袋，轻轻地向上抛了抛。
沙袋有些沉，不过花音精准计算过，这个重量对于这些小球员来说，完全能够承受，不会给他们造成一丝一毫的负担。
花音解释：“我们比赛会主抓攻防速度。”
“请想象一下，当你们腿上绑着沙袋，也能打出漂亮的进攻速度。那么，摘掉沙袋后，效果会怎么样？”
三井摸摸下巴，一拳敲在手上，兴奋：“啊！想想都令人激动万分！”
跑轰在进攻时，要求全队始终处于高速运转状态，用速度来撕开对手防线，然后选择切入篮下让内线得分或者分球到外线投篮。
除了注重节奏和转换速度之外，更注重的其实是“稳准狠”。
虽然这个方法有些异想天开，但它肯定是花音深思熟虑的智慧结晶，非常具有可行性。
赤木问：“会不会造成不必要的伤病？”
花音笑着说：“放心，这个不但不会造成伤病，还能顺带给大家储备体能。”
花音在训练时的奇思妙想，再次让大家惊诧得张大了嘴巴。
训练枯燥乏味？
完全不会！
甚至可以说，每个阶段大家都很期待花音带来的惊喜和刺激。
宫城的双眼闪烁着兴奋的光芒，他兴冲冲地问，“中国人的那些飞檐走壁的轻功，就是这样练成的吗？”
花音好笑：“大概吧。”
听到这个答案，众队员像突然被注射了兴奋剂，一个个热血沸腾，跃跃欲试。
花音摇头，这些孩子被中国功夫毒害不浅。
自从绑上沙袋训练后，湘北队员只训练两个小时的跑轰就会达到生理极限，但这样两个小时的训练效果比以往四个小时都好。
这种训练方式不仅提高了湘北队员的体能，还让他们的技术更加精湛。
在进攻跑轰方面，队员之间的默契越来越好，他们能够更好地理解彼此的意图，从而形成更加有效的进攻。
这让花音非常高兴，她可以更加灵活地安排训练时间。在剩下的时间内，她着重安排了大家的防守站位训练。
这个训练非常考验球员之间的默契程度，需要不断地变换位置和角度，来防守对手的进攻。
通过这样的训练，球员们可以更好地掌握防守技巧，提高防守的默契程度，从而使得球队在防守端的表现更加出色。
在这个时代，防守仍然是比赛的主旋律。一个球队要想取得胜利，必须要有出色的防守能力。
周六晚上，夜幕降临。
宫城和三井排排坐在床边，眼睛跟着流川枫像探照灯一样来回走动。
三井双手撑着后脑勺，内心戏十足地问：“喂，流川，你这是打算去选美吗？”
话语中充满了调侃。
流川枫没理人，从柜子里又拿出一套衣服，似乎完全沉浸在自己的世界里，专注而认真，与三井的轻松形成了鲜明的对比。
宫城眉目高挑，点评：“诶流川，我觉得你刚刚那件V领印花t挺好看的，很符合你的气质。”
三井不容置疑：“明明古驰那件t更好看！”
神奈川第一潮男不接受反驳，语气坚定：“V领那件！”
重视辈分的三井更不接受辩驳，他执拗地说：“古驰那件！”
流川枫面无表情地瞥了眼争吵的两人，没说话。
单身的两个白痴前辈，没资格跟他这个即将要去约会的人说话。
想到女朋友说今晚上一起看电影，他就止不住的……亢奋！
流川枫换好衣服，对着镜子抓了抓后脑勺，出门，“走了。”
走出去没几步，他回头，挑起眼皮，声音冷淡，“干嘛跟着我。”
三井用疑惑的目光看着流川枫：“嗯？这里不就一条路？”
宫城也是一副摸不清情况的表情。
流川枫点头，也是。
三井和宫城跟在流川枫后面，挤眉弄眼地走着。
又走了几步，流川枫回头，微微蹙眉，“？”
三井和宫城一脸懵逼：“？？？”
这时，木暮和赤木从宿舍出来，笑着跟三人打招呼。
流川枫冷漠包子脸：“你们也去看电影？”
“也？”
“啊？不是集体活动吗？”
狐狸有点懵，“？”
来到三楼影厅，室内氛围轻松愉快。
“晚上好啊~！”
其他小队员已经安然就座，身上紧紧抱着快乐水和各种零食，咧着嘴展现出无比傻气的笑。
花音转过身来，笑得很好看，她扬了扬遥控器，“晚上好啊。”
流川枫这才明白，花音所谓的看电影，是湘北全队观看比赛录像带、球星的纪录片以及篮球影片！
他臭着脸想，女朋友是不是对浪漫过敏？
宫城和三井憋得脸色涨红。
三井没憋住，笑得岔气：“原来流川这小子，以为学妹就约了他呢！哈哈哈…花音学妹竟约了全队的男生一、起、看电影！”
宫城捧腹：“哈哈哈哈我笑到眉毛掉！”
彩子调侃：“啧啧啧…这新晋的小情侣，还没单独约会过吧？难怪流川这么期待。”
了解事情原委的队员跟着乐了起来。
流川枫闭了闭眼，叹了口气。
女朋友是个很注重事业的人。
他也是一个练球狂魔。
很好。
没有人比他们更般配了。
花音在众人的戏谑中，耳垂不争气，没两秒就烫了个彻底。
她眉眼带笑，亲昵地摸了摸流川枫细软的黑发，“抱歉啦，是我没说清楚。”
流川枫面无表情地坐到花音身边，拉着她的左手就往指缝里挤，双腿自然地伸出来，小腿就轻松地靠在了花音的腿边。
抬眸，又冷又欠的眼神看向那群白痴——
我有女朋友，你们有么。
柠檬三兄弟表示没眼看：嘁！恶心！挑衅、炫耀？那只臭狐狸仿佛当我们眼瞎！
其他队员嘴角抽搐：我们想假装瞎眼，但这难度有点大…真的不需要回避一下吗！这也太不把他们当外人了吧！
晴子双手捧着，甜甜地说：“这段时间，大家都在练跑轰战术，快速地无球跑位和穿插。如果一直在这么练的话，再有耐心的人也会厌烦吧。”
樱木秒表痴汉脸：“嘿…不会不会完全不会！每天跟晴子相处的时间变多了呢！”
彩子爽朗地接话：“我们晚上安排了特别的放松节目，看电影的同时，也传授战略战术，希望大家可别被单一的训练给折磨坏了啦！”
“是！！”
宫城脸红挠头，第一次和阿雅酱看电影呢！好幸福！流川枫的快乐他似乎体会到了！
花音开始播放比赛录像。
“战术没有固定的形式或模板，球员需要随时根据情况变通，最关键的——是球员对战术的执行力。今晚，我们来学习‘电梯门战术’。”
每次攻守或高超配合结束后，花音都会暂停录像，再度回放，并且向湘北队员讲解。
“‘电梯门战术’在此处应用得很成功，但是，如果防守队员没能及时地向队友靠拢，或没有跟上对手的进攻节奏，就会给突破者留下破绽，明白吗？”
“明白！”
花音做事的样子很认真，完全沉浸在自己的世界里。
整个影厅，几乎都是她温柔偏低的嗓音。
流川枫目不转睛在旁边看着，听着，一颗心就像在水里泡软了。
流川枫从记事开始，就因为他长得好看而倍感困扰。
上幼稚园的时候，很多小朋友想要和他一起玩耍，但是小流川总是以他特有的高冷态度，将人一一拒之门外。
后来，豪放点的小朋友直接扑上来亲他的脸蛋，为了躲避他们的“袭击”，成功地让小流川练就了敏捷的身手。
小流川开始意识到，因为自己的美貌，他在小朋友中成了备受欢迎的对象。
进入小学以后，他开始收到女生们递来的情书。
那些羞涩的表白和热情的文字，让流川枫开始觉得这种“受欢迎”，其实是一种负担。
因为每次他冷酷地转身离开，总会有女生的啜泣声在身后响起。
很烦，不想安慰，也没有义务去安慰。
所以流川枫一直觉得，女孩子，很烦，很吵。
幼稚园到高中，她们真的很烦，很吵。
怎么会有人炫耀女朋友？
真是无法理解的白痴行为。
流川枫只喜欢篮球。
从第一次在体育课摸到篮球的那一刻起，就再也不想放下，白天想要一直打篮球，晚上也要抱着篮球睡觉。
花音的出现胜过一切。
流川枫开始庆幸，自己因为长得好看入了花音的眼。
不知道她对他讲话时，声音怎么会这么好听。
就像热爱篮球那样，流川枫整个人都只想长在花音身上。
花音趁所有人不注意的时候，红着脸瞪了流川枫一眼，示意他收敛一些。
而流川枫误以为花音在给他抛媚眼，于是眼神变得更热烈和坦率——
那颗想知晓她是否在看他的心，变得随时都想要确定，一分一秒都不想错过她望过来的视线。
花音的讲解很有针对性。
在快攻的发动和接应方面，她会着重地讲解，站在每个位置的球员应该做到什么、如何接应、破坏、干扰对手的传球和突破。
观看实际赛况，结合花音的分析，众队员的头脑变得清晰明朗。
一场比赛看完，彩子站起来，拍了拍手，笑着说：
“学完战术就是练习实战啦…在这之前，咱们先欣赏部电影缓个神嘛！”
“好！”
众队员兴高采烈地欢呼起来。
不是因为他们爱看电影，而是，每次花音讲解时，大家朝她望去，总会被一个惹眼的望妻石所吸引。
这个望妻石是花音讲解过程中最引人注目的焦点，让大家无法忽视他的存在。
那双狐狸眼里赤裸裸的爱意和骄傲，毫不遮掩，无声地宣告——
那个优秀的女孩，我的。
单身的流川枫，整个就一只桀骜不驯、孤傲冷僻的野生狐狸。
现在的流川枫，变成满眼都是饲主的宠物狐狸。
流川枫…会不会太爱了？
还有，这波狗粮他们到底要吃到什么时候？
大家正看着电影入迷，幕布里忽然就切换到男主特写镜头，漂漂亮亮的金发运动员，肤白貌美大长腿。
男主刚打完球，随手擦了擦汗，回到室内，打开柜子，拿着干净的衣服径直走进浴室，然后开始撩起衣角。
花音感觉自己的肩膀突然一沉，热乎乎的鼻息喷在她颈窝间，酥酥痒痒，她下意识地缩了缩肩膀，困惑地微微歪头，看向旁边。
花音低声问他：“怎么了？”
带着压迫感的狐狸眼，直直迎上花音疑惑的目光。
沙袋有些沉，不过花音精准计算过，这个重量对于这些小球员来说，完全能够承受，不会给他们造成一丝一毫的负担。
花音解释：“我们比赛会主抓攻防速度。”
“请想象一下，当你们腿上绑着沙袋，也能打出漂亮的进攻速度。那么，摘掉沙袋后，效果会怎么样？”
三井摸摸下巴，一拳敲在手上，兴奋：“啊！想想都令人激动万分！”
跑轰在进攻时，要求全队始终处于高速运转状态，用速度来撕开对手防线，然后选择切入篮下让内线得分或者分球到外线投篮。
除了注重节奏和转换速度之外，更注重的其实是“稳准狠”。
虽然这个方法有些异想天开，但它肯定是花音深思熟虑的智慧结晶，非常具有可行性。
赤木问：“会不会造成不必要的伤病？”
花音笑着说：“放心，这个不但不会造成伤病，还能顺带给大家储备体能。”
花音在训练时的奇思妙想，再次让大家惊诧得张大了嘴巴。
训练枯燥乏味？
完全不会！
甚至可以说，每个阶段大家都很期待花音带来的惊喜和刺激。
宫城的双眼闪烁着兴奋的光芒，他兴冲冲地问，“中国人的那些飞檐走壁的轻功，就是这样练成的吗？”
花音好笑：“大概吧。”
听到这个答案，众队员像突然被注射了兴奋剂，一个个热血沸腾，跃跃欲试。
花音摇头，这些孩子被中国功夫毒害不浅。
自从绑上沙袋训练后，湘北队员只训练两个小时的跑轰就会达到生理极限，但这样两个小时的训练效果比以往四个小时都好。
这种训练方式不仅提高了湘北队员的体能，还让他们的技术更加精湛。
在进攻跑轰方面，队员之间的默契越来越好，他们能够更好地理解彼此的意图，从而形成更加有效的进攻。
这让花音非常高兴，她可以更加灵活地安排训练时间。在剩下的时间内，她着重安排了大家的防守站位训练。
这个训练非常考验球员之间的默契程度，需要不断地变换位置和角度，来防守对手的进攻。
通过这样的训练，球员们可以更好地掌握防守技巧，提高防守的默契程度，从而使得球队在防守端的表现更加出色。
在这个时代，防守仍然是比赛的主旋律。一个球队要想取得胜利，必须要有出色的防守能力。
周六晚上，夜幕降临。
宫城和三井排排坐在床边，眼睛跟着流川枫像探照灯一样来回走动。
三井双手撑着后脑勺，内心戏十足地问：“喂，流川，你这是打算去选美吗？”
话语中充满了调侃。
流川枫没理人，从柜子里又拿出一套衣服，似乎完全沉浸在自己的世界里，专注而认真，与三井的轻松形成了鲜明的对比。
宫城眉目高挑，点评：“诶流川，我觉得你刚刚那件V领印花t挺好看的，很符合你的气质。”
三井不容置疑：“明明古驰那件t更好看！”
神奈川第一潮男不接受反驳，语气坚定：“V领那件！”
重视辈分的三井更不接受辩驳，他执拗地说：“古驰那件！”
流川枫面无表情地瞥了眼争吵的两人，没说话。
单身的两个白痴前辈，没资格跟他这个即将要去约会的人说话。
想到女朋友说今晚上一起看电影，他就止不住的……亢奋！
流川枫换好衣服，对着镜子抓了抓后脑勺，出门，“走了。”
走出去没几步，他回头，挑起眼皮，声音冷淡，“干嘛跟着我。”
三井用疑惑的目光看着流川枫：“嗯？这里不就一条路？”
宫城也是一副摸不清情况的表情。
流川枫点头，也是。
三井和宫城跟在流川枫后面，挤眉弄眼地走着。
又走了几步，流川枫回头，微微蹙眉，“？”
三井和宫城一脸懵逼：“？？？”
这时，木暮和赤木从宿舍出来，笑着跟三人打招呼。
流川枫冷漠包子脸：“你们也去看电影？”
“也？”
“啊？不是集体活动吗？”
狐狸有点懵，“？”
来到三楼影厅，室内氛围轻松愉快。
“晚上好啊~！”
其他小队员已经安然就座，身上紧紧抱着快乐水和各种零食，咧着嘴展现出无比傻气的笑。
花音转过身来，笑得很好看，她扬了扬遥控器，“晚上好啊。”
流川枫这才明白，花音所谓的看电影，是湘北全队观看比赛录像带、球星的纪录片以及篮球影片！
他臭着脸想，女朋友是不是对浪漫过敏？
宫城和三井憋得脸色涨红。
三井没憋住，笑得岔气：“原来流川这小子，以为学妹就约了他呢！哈哈哈…花音学妹竟约了全队的男生一、起、看电影！”
宫城捧腹：“哈哈哈哈我笑到眉毛掉！”
彩子调侃：“啧啧啧…这新晋的小情侣，还没单独约会过吧？难怪流川这么期待。”
了解事情原委的队员跟着乐了起来。
流川枫闭了闭眼，叹了口气。
女朋友是个很注重事业的人。
他也是一个练球狂魔。
很好。
没有人比他们更般配了。
花音在众人的戏谑中，耳垂不争气，没两秒就烫了个彻底。
她眉眼带笑，亲昵地摸了摸流川枫细软的黑发，“抱歉啦，是我没说清楚。”
流川枫面无表情地坐到花音身边，拉着她的左手就往指缝里挤，双腿自然地伸出来，小腿就轻松地靠在了花音的腿边。
抬眸，又冷又欠的眼神看向那群白痴——
我有女朋友，你们有么。
柠檬三兄弟表示没眼看：嘁！恶心！挑衅、炫耀？那只臭狐狸仿佛当我们眼瞎！
其他队员嘴角抽搐：我们想假装瞎眼，但这难度有点大…真的不需要回避一下吗！这也太不把他们当外人了吧！
晴子双手捧着，甜甜地说：“这段时间，大家都在练跑轰战术，快速地无球跑位和穿插。如果一直在这么练的话，再有耐心的人也会厌烦吧。”
樱木秒表痴汉脸：“嘿…不会不会完全不会！每天跟晴子相处的时间变多了呢！”
彩子爽朗地接话：“我们晚上安排了特别的放松节目，看电影的同时，也传授战略战术，希望大家可别被单一的训练给折磨坏了啦！”
“是！！”
宫城脸红挠头，第一次和阿雅酱看电影呢！好幸福！流川枫的快乐他似乎体会到了！
花音开始播放比赛录像。
“战术没有固定的形式或模板，球员需要随时根据情况变通，最关键的——是球员对战术的执行力。今晚，我们来学习‘电梯门战术’。”
每次攻守或高超配合结束后，花音都会暂停录像，再度回放，并且向湘北队员讲解。
“‘电梯门战术’在此处应用得很成功，但是，如果防守队员没能及时地向队友靠拢，或没有跟上对手的进攻节奏，就会给突破者留下破绽，明白吗？”
“明白！”
花音做事的样子很认真，完全沉浸在自己的世界里。
整个影厅，几乎都是她温柔偏低的嗓音。
流川枫目不转睛在旁边看着，听着，一颗心就像在水里泡软了。
流川枫从记事开始，就因为他长得好看而倍感困扰。
上幼稚园的时候，很多小朋友想要和他一起玩耍，但是小流川总是以他特有的高冷态度，将人一一拒之门外。
后来，豪放点的小朋友直接扑上来亲他的脸蛋，为了躲避他们的“袭击”，成功地让小流川练就了敏捷的身手。
小流川开始意识到，因为自己的美貌，他在小朋友中成了备受欢迎的对象。
进入小学以后，他开始收到女生们递来的情书。
那些羞涩的表白和热情的文字，让流川枫开始觉得这种“受欢迎”，其实是一种负担。
因为每次他冷酷地转身离开，总会有女生的啜泣声在身后响起。
很烦，不想安慰，也没有义务去安慰。
所以流川枫一直觉得，女孩子，很烦，很吵。
幼稚园到高中，她们真的很烦，很吵。
怎么会有人炫耀女朋友？
真是无法理解的白痴行为。
流川枫只喜欢篮球。
从第一次在体育课摸到篮球的那一刻起，就再也不想放下，白天想要一直打篮球，晚上也要抱着篮球睡觉。
花音的出现胜过一切。
流川枫开始庆幸，自己因为长得好看入了花音的眼。
不知道她对他讲话时，声音怎么会这么好听。
就像热爱篮球那样，流川枫整个人都只想长在花音身上。
花音趁所有人不注意的时候，红着脸瞪了流川枫一眼，示意他收敛一些。
而流川枫误以为花音在给他抛媚眼，于是眼神变得更热烈和坦率——
那颗想知晓她是否在看他的心，变得随时都想要确定，一分一秒都不想错过她望过来的视线。
花音的讲解很有针对性。
在快攻的发动和接应方面，她会着重地讲解，站在每个位置的球员应该做到什么、如何接应、破坏、干扰对手的传球和突破。
观看实际赛况，结合花音的分析，众队员的头脑变得清晰明朗。
一场比赛看完，彩子站起来，拍了拍手，笑着说：
“学完战术就是练习实战啦…在这之前，咱们先欣赏部电影缓个神嘛！”
“好！”
众队员兴高采烈地欢呼起来。
不是因为他们爱看电影，而是，每次花音讲解时，大家朝她望去，总会被一个惹眼的望妻石所吸引。
这个望妻石是花音讲解过程中最引人注目的焦点，让大家无法忽视他的存在。
那双狐狸眼里赤裸裸的爱意和骄傲，毫不遮掩，无声地宣告——
那个优秀的女孩，我的。
单身的流川枫，整个就一只桀骜不驯、孤傲冷僻的野生狐狸。
现在的流川枫，变成满眼都是饲主的宠物狐狸。
流川枫…会不会太爱了？
还有，这波狗粮他们到底要吃到什么时候？
大家正看着电影入迷，幕布里忽然就切换到男主特写镜头，漂漂亮亮的金发运动员，肤白貌美大长腿。
男主刚打完球，随手擦了擦汗，回到室内，打开柜子，拿着干净的衣服径直走进浴室，然后开始撩起衣角。
花音感觉自己的肩膀突然一沉，热乎乎的鼻息喷在她颈窝间，酥酥痒痒，她下意识地缩了缩肩膀，困惑地微微歪头，看向旁边。
花音低声问他：“怎么了？”
带着压迫感的狐狸眼，直直迎上花音疑惑的目光。