第543章 凯格尔运动与提肛运动
在讲完收腹带后，李三娘就拍了拍手掌，示意众人午间休息去。
和李母她们回了李家后，李二兄就赶紧上前对李三娘说：“你那兑换堂的事儿，王烨带着人来了。”
（第章情节）
李三娘跟着李二兄进了正堂，就看到李父坐在上首，对着下边端坐的王烨和另一个男子说着话。
李三娘看过王烨后，就往另一个被王烨领来的男子那边瞧，这一看，李三娘愣了一下，竟是个有过一面之缘的人。
是当初李三娘去参加长安医药联盟时见过的同去参考的少年郎，叫毕元甲的那个。
“李医师！”
“王医师！毕医师！两位安好。”
一阵寒暄过后，王烨直接就步入正题：“我晓得李医师日常繁忙，知道你今儿个还得在隔壁授讲，我就直接长话短说。
这毕医师是我家姻亲，我也是偶然和他说了我通过唐医师入了你那兑换堂的事儿，他一听就觉得好，我觉得他与我一般有眼光啊，如此，就直接拉了他来了。
李医师，你看，怎样？
毕医师可是能进那兑换堂？”
面对王烨和毕元甲的目光，李三娘自是笑意晏晏的点了头。
“这真是巧了，不瞒王医师，我当初去联盟参考的时候，就与毕医师见过，当时我们二人还聊了几句呢。”
王烨很是惊讶，转头看向毕元甲，毕元甲腼腆的点点头，对着王烨说：“非我刻意隐瞒，只那时已然是一年多前的事儿了。
我也怕冒然说我认识李医师，会不怎么好来，就没与表兄你说。”
王烨了然的点点头，认可了毕元甲的话。
接下来，李三娘就央了李父、李二兄一块儿，请了王烨和毕元甲去外头找了馆子一起吃午食。
在饭桌上众人聊了起来，李三娘这才知道毕元甲这近一年来的事儿。
当初考进了医药联盟后，毕元甲也被分配了医堂，在医堂坐诊得有半年的时间，因着医术精湛，口碑就慢慢的攒了起来。
“是赶了巧了，当时太医署的疡医科招人，我在的那医堂的掌事觉得我很是符合疡医科的要求，说是要年轻的郎君，就推了我的名字上去。
也是幸运，如此，我就被直接去了太医署当值了。
本来这次抽调疡医去前线我也是报了名的，但没有入选去，想来是我接触的时间短这才没选我。”
李三娘这才知道，这少年郎竟然已经进了太医署去了。
带着些惊讶的李三娘看着眼前不过像个十五六岁的少年郎，其实也才十七八岁的郎君，实在是佩服的很。
“我在里头看了不少李医师你们著写的书册，都很是有用！
若是早知道表兄认得你们，我早就求了表兄来见了。”
一顿饭食吃的很是欢快，毕元甲很是钦佩李三娘在疡医上理论和医技，诸多问题像是连珠弹似的脱口而出。
最后还是李三娘受不住，“毕医师这求知的态度甚好，只不过，我这下午头儿还得去学堂授讲，时间上着实是来不及了。() ()
待得咱们约了时间，我正式给毕医师办理入盟会的手续，然后到时候咱们再仔细探讨，如何？”
毕元甲听了这话，直接一个大红脸，他意识到自己给李三娘带来了困扰，赶紧摆摆手，又点点头应了李三娘的话。
如此，李三娘才能赶紧一溜儿小跑的往稳婆学堂里头去。
到了地方，在门口整理了一番仪表，李三娘才抬腿进去。
“除了外用的收腹带之外，我再与诸位介绍两个动作，都是我偶然在外来的书册上看到的。
一个叫凯格尔运动，是一个叫凯格尔的人提出来的。
还有一个叫提肛运动。”
李三娘没有直接演示动作，反而是把提前画好的图往台前悬挂起来。
李三娘拿着枣树枝子充当教鞭，对着自己画的简易肌肉图解来对众人解释这两个动作的意义。
“来，你们看，妇人在生产过后，因着有孕时撑大了胞宫，进而影响了腹部肌肉。
在生产时，因着为了让孩子顺利产出，而造成的腹部肌肉的分离，以及骨盆盆底肌肉的松弛。
这些都会影响并造成上午时你们提出过的那些问题。
就可以通过锻炼来达到解决这些肌肉无力的问题。”
李三娘用枣树枝子指着被她用朱笔点出来的腹直肌、盆底肌那些肌肉，对着众人解释着。
然后李三娘就直接在铺了布巾子的地面上，为众人演示了凯格尔运动。
因着过去李三娘曾经为她们演示过胸膝卧位是怎么样的，如今再演示这凯格尔运动，众女娘倒不觉得奇怪了。
（第章情节）
不仅如此，李三娘还特意喊了胆子大的程婉婉，“来你把手放在我这儿，我一动，你就感受我这块儿的肌肉的发力。”
程婉婉听话的在李三娘的指示下，去感受李三娘在做凯格尔运动时，骨盆底肌肉的发力来。
“我知晓你们定是又要不好意思来了，我也不催你们自己做这运动来体验。
你们，先好好看我做的，待得你们归家去了，一个人的时候尽可在床上自己做做看。
这个运动真的对于生产过后的女娘十分有帮助，且对于小解失禁很有疗效，也能够预防下身儿脱垂。”
至于提肛运动这个，李三娘自己先是乐成了花，笑过了劲后，才仔细与众人讲解。
通过李三娘所说，台下众女娘，就是如李母、孙稳婆这般年纪大的人，都变得面红耳赤了，更别说那些年轻的女娘啦。
“好了，好了，可别觉得不好意思了。
这吃喝拉撒贯穿一个人的一生，是顶顶重要的一件事儿来。
你们啊，可别觉得腌臜或是怎么的，本能想要略过这些。
咱们既然是想要做一个新式好稳婆，自然就有不一样的地方在。
克服了这些，你们才有资格说，我是个从李氏稳婆学堂出来的新式稳婆啊。”
不过李三娘看着台下众人那样子，心里还是觉得好笑，不由的就又笑出了声儿来。
和李母她们回了李家后，李二兄就赶紧上前对李三娘说：“你那兑换堂的事儿，王烨带着人来了。”
（第章情节）
李三娘跟着李二兄进了正堂，就看到李父坐在上首，对着下边端坐的王烨和另一个男子说着话。
李三娘看过王烨后，就往另一个被王烨领来的男子那边瞧，这一看，李三娘愣了一下，竟是个有过一面之缘的人。
是当初李三娘去参加长安医药联盟时见过的同去参考的少年郎，叫毕元甲的那个。
“李医师！”
“王医师！毕医师！两位安好。”
一阵寒暄过后，王烨直接就步入正题：“我晓得李医师日常繁忙，知道你今儿个还得在隔壁授讲，我就直接长话短说。
这毕医师是我家姻亲，我也是偶然和他说了我通过唐医师入了你那兑换堂的事儿，他一听就觉得好，我觉得他与我一般有眼光啊，如此，就直接拉了他来了。
李医师，你看，怎样？
毕医师可是能进那兑换堂？”
面对王烨和毕元甲的目光，李三娘自是笑意晏晏的点了头。
“这真是巧了，不瞒王医师，我当初去联盟参考的时候，就与毕医师见过，当时我们二人还聊了几句呢。”
王烨很是惊讶，转头看向毕元甲，毕元甲腼腆的点点头，对着王烨说：“非我刻意隐瞒，只那时已然是一年多前的事儿了。
我也怕冒然说我认识李医师，会不怎么好来，就没与表兄你说。”
王烨了然的点点头，认可了毕元甲的话。
接下来，李三娘就央了李父、李二兄一块儿，请了王烨和毕元甲去外头找了馆子一起吃午食。
在饭桌上众人聊了起来，李三娘这才知道毕元甲这近一年来的事儿。
当初考进了医药联盟后，毕元甲也被分配了医堂，在医堂坐诊得有半年的时间，因着医术精湛，口碑就慢慢的攒了起来。
“是赶了巧了，当时太医署的疡医科招人，我在的那医堂的掌事觉得我很是符合疡医科的要求，说是要年轻的郎君，就推了我的名字上去。
也是幸运，如此，我就被直接去了太医署当值了。
本来这次抽调疡医去前线我也是报了名的，但没有入选去，想来是我接触的时间短这才没选我。”
李三娘这才知道，这少年郎竟然已经进了太医署去了。
带着些惊讶的李三娘看着眼前不过像个十五六岁的少年郎，其实也才十七八岁的郎君，实在是佩服的很。
“我在里头看了不少李医师你们著写的书册，都很是有用！
若是早知道表兄认得你们，我早就求了表兄来见了。”
一顿饭食吃的很是欢快，毕元甲很是钦佩李三娘在疡医上理论和医技，诸多问题像是连珠弹似的脱口而出。
最后还是李三娘受不住，“毕医师这求知的态度甚好，只不过，我这下午头儿还得去学堂授讲，时间上着实是来不及了。() ()
待得咱们约了时间，我正式给毕医师办理入盟会的手续，然后到时候咱们再仔细探讨，如何？”
毕元甲听了这话，直接一个大红脸，他意识到自己给李三娘带来了困扰，赶紧摆摆手，又点点头应了李三娘的话。
如此，李三娘才能赶紧一溜儿小跑的往稳婆学堂里头去。
到了地方，在门口整理了一番仪表，李三娘才抬腿进去。
“除了外用的收腹带之外，我再与诸位介绍两个动作，都是我偶然在外来的书册上看到的。
一个叫凯格尔运动，是一个叫凯格尔的人提出来的。
还有一个叫提肛运动。”
李三娘没有直接演示动作，反而是把提前画好的图往台前悬挂起来。
李三娘拿着枣树枝子充当教鞭，对着自己画的简易肌肉图解来对众人解释这两个动作的意义。
“来，你们看，妇人在生产过后，因着有孕时撑大了胞宫，进而影响了腹部肌肉。
在生产时，因着为了让孩子顺利产出，而造成的腹部肌肉的分离，以及骨盆盆底肌肉的松弛。
这些都会影响并造成上午时你们提出过的那些问题。
就可以通过锻炼来达到解决这些肌肉无力的问题。”
李三娘用枣树枝子指着被她用朱笔点出来的腹直肌、盆底肌那些肌肉，对着众人解释着。
然后李三娘就直接在铺了布巾子的地面上，为众人演示了凯格尔运动。
因着过去李三娘曾经为她们演示过胸膝卧位是怎么样的，如今再演示这凯格尔运动，众女娘倒不觉得奇怪了。
（第章情节）
不仅如此，李三娘还特意喊了胆子大的程婉婉，“来你把手放在我这儿，我一动，你就感受我这块儿的肌肉的发力。”
程婉婉听话的在李三娘的指示下，去感受李三娘在做凯格尔运动时，骨盆底肌肉的发力来。
“我知晓你们定是又要不好意思来了，我也不催你们自己做这运动来体验。
你们，先好好看我做的，待得你们归家去了，一个人的时候尽可在床上自己做做看。
这个运动真的对于生产过后的女娘十分有帮助，且对于小解失禁很有疗效，也能够预防下身儿脱垂。”
至于提肛运动这个，李三娘自己先是乐成了花，笑过了劲后，才仔细与众人讲解。
通过李三娘所说，台下众女娘，就是如李母、孙稳婆这般年纪大的人，都变得面红耳赤了，更别说那些年轻的女娘啦。
“好了，好了，可别觉得不好意思了。
这吃喝拉撒贯穿一个人的一生，是顶顶重要的一件事儿来。
你们啊，可别觉得腌臜或是怎么的，本能想要略过这些。
咱们既然是想要做一个新式好稳婆，自然就有不一样的地方在。
克服了这些，你们才有资格说，我是个从李氏稳婆学堂出来的新式稳婆啊。”
不过李三娘看着台下众人那样子，心里还是觉得好笑，不由的就又笑出了声儿来。