第五百八十三章：“金息”
重生：合成系男神正文卷第五百八十三章：“金息”演练场营地，周瑞一身运动服，正在一边散步一边和韩子茵打电话。
“在准备去晨练呢，今天怎么起这么早？”
“怕一会儿你忙起来了，手机又不在身上。”
那边的声音有些慵懒，听上去是在被窝里。
韩子茵道：“出发蓉城前，你会回来一趟么？”
周瑞：“还不确定，这边追加了一些演练项目，怎么了？”
“下周三是慧华阿姨的生日，爸爸也会来，想着你如果也在最好了。”
周瑞笑了笑：“那我一定回去一趟。”
“子茵.几点了.”
周瑞居然听到了李文倩迷迷糊糊的声音，不由笑道：“伱俩又一个屋了？”
韩子茵有些不好意思：“嗯偶尔”
挂了电话，周瑞扭动了一下身体，朝着操场出发。
军营不比学校，战士们一般六点起床晨练，七点早饭，此时操场上全是人。
有跑圈的，有俯卧撑的，有蹲鸭步的。
周瑞找了个地方，打了两轮六气功，在满是集体活动的操场，显得有些形单影只。
六气功被他改的，已经不再那么柔和，但刺激肺部，提神醒脑的功效更强了，每天来几轮，很是上瘾，大致相当于以前上班族的时候喝咖啡。
不知道元老现在可以几口气打完了，烟量又有没有控制。
正在想着，周瑞突然就收到了一声系统提示。
“检测到宿主掌握的武术类技能‘六气功’，已进入‘登堂入室’级别。”
周瑞一愣，脸色一喜。
居然升级了？！
那岂不是
周瑞立刻吐出一口热气，找了个单杠的位置，一边随便拉伸一下，一边打开了系统。
在列表里找到了【古武传人】的词条，启动了熔炼重塑功能。
【古武传人】，和其他蓝色词条一样，具有一丝超现实意味。
能够被动提供强大的身体素质，但更重要的是能够按照武术-武学-武功的路线，将掌握的类武术能力熔炼升级。
“房氏秘术”就是“李蔡佛拳”熔炼而来，属于“武学”级能力。
不过他走的也不是“肉身强化”的路线，只是为了健康，时不时挂一些肉体类词条，更没有天天找人干架。
所以“房氏秘术”这一纯干架的能力，至今都熟练度不够，没有再度升级。
根据之前的经验，【古武传人】的熔炼，都是有迹可循的，比如“李蔡佛拳”招式繁杂，重形而不重意，拳脚棍棒刀枪舞狮啥都有一点，所以【古武传人】给了同样“啥都能用”、“杂技风格”的房氏秘术。
而“六气功”，明显是道家养生的路子，并且注重养神方面。
周瑞不由有点兴奋，不知道会升级成什么。
【古武传人】的特殊效果就用过一次，看着那熔炉状的虚影，周瑞感觉到一阵怀念。
“检测到武术类能力‘六气功’，已登堂入室，是否熔炼。”
“是。”
一道微弱的光，飞入了熔炉状的虚影之中，熔炉虚影开始不断抖动，隐隐有什么东西迸溅出来，好像在加热一样。
六气功是周瑞自己学到的技能，不同于词条，所以并不会因为“熔炼”就失去六气功的记忆。
熔炉一阵抖动，似乎有什么东西要酝酿而出。
一个宝珠一般的东西飞了出来，熔炉虚趋于平静，最后缓缓消散。
“恭喜宿主，利用【古武传人】，将‘六气功’淬炼成功。”
“获得‘武学’级能力：‘金息’”
和上次一样，对于非词条类能力，系统不会给予文字说明，而是用一段画面代替。
周瑞脑海中，一个髻发道士，身穿破旧道服，面相只有多岁。
虽头顶发髻规整，但两鬓碎发凌乱焦枯，如同长时间未洗，一种山野之人的感觉油然而生。
莫名的，周瑞就想到，这可能就是那个下山抗日救国，消弭在历史长河中的野道士。
野道士站的笔直，没有舞动，也没有扎马步，只是头微微后仰。
一道白色匹练从口中呼出，如金铁之剑，直到一米多外才缓缓消散。
而后，道士变成了一个半透明的虚影，如同透视，周瑞可以看到其体内，肺的部分有金属色的光泽。
这应该不是什么“金系内力”，而是道家中，肺属金。
系统为了展示效果，模拟出的一种特效。
金属色光泽从肺开始聚集，先是往上移动，直冲大脑，然后向下，依次过心、肾、胃、肝、脾，最终消散在四肢百骸。() ()
如果从效果分配上来看，那股光泽在大脑处消耗的最多，其次是五脏，最后才是四肢
大概：：
这，就是“金息”。
一种呼吸法。
比起六气功，不再需要动作的配合，全靠肺腑的运动。
最主要的功能，是藴养大脑和内脏，醒神强脑，蕴养五脏。
如果套用现代医学体系，大概类似于局部强化供氧，或者不止这点作用？
退出系统，周瑞感觉脑袋里多出了一点记忆，身体好像也多了一点肌肉记忆。
和“房氏秘术”一样，刚获得的时候，就拥有一些基础的熟练度，至少是可以顺利施展。
周瑞立刻试了一下，微微站定，先是排尽了肺部的空气，感觉双肺像是一个干瘪的水袋。
然后猛地一吸，横膈肌有规律的波动着。
这一口气直接吸了四五秒。
然后闭息。
横膈肌还在不断抖动，带着肺部舒张，说实话，不太适应，甚至有点难受。
有种口鼻被封死，却要一遍一遍尽力吸气的感觉，一种烦躁感、焦急感油然而生。
感觉差不多了，周瑞缓缓吐出。
和那视频一样，在本不该有哈气的季节，淡淡的热气从口中吐出，不过没有视频里那样成为匹练，十几公分就散了，就像是吐了一口烟气。
随着周瑞的吐气，一股强大的醒脑效果出现。
如果说之前“六气功”像是喝了一杯咖啡。
那现在的“金息”就像是三伏天里走进空调房，沙漠里得到了一杯冰可乐。
这爽感直冲脑门，周瑞嘴角都微微上翘了。
周瑞眼前一亮。
效果这么明显？！
耳聪目慧，灵台清明。
这感觉，甚至强于他打开专注时间。
可以说强化了精神活跃度，却没有“专注时间”忽略周围情况的弊端。
这是小外挂啊！
至于对内腑的影响，他没什么感觉，毕竟那些地方也没明显的神经系统。
但延年益寿肯定是有的。
周瑞继续施展，这快感是一轮接着一轮.根本停不下来。
最后掐指一算，好像一分钟对应的呼吸次数，就是六次！
不知道算不算和“六气功”有所联动。
周瑞心想着按照很多作品的说法，这种呼吸类能力，好像最终追求的都是“常态化”，先有意识的控制，最后无意识中甚至睡觉中都能继续。
一天小时都在爽？岂不是要上天？
他闭上眼睛，开始试着不断的使用“金息”
十次、二十次
只是闭气阶段，那种烦躁感、焦急感越来越强烈，心烦意乱，以至于他都不自觉皱起了眉头。
脑子里突然想到了道家的一种说法：心魔。
“咳咳咳！”
几分钟后，周瑞突然感觉横膈肌一阵痉挛，呼吸紊乱，咳嗽了起来。
卧槽感觉拉伤了什么东西！
玩过头了看来这东西是积年累月的，不是一天往死里练的。
他感觉自己一呼吸就抽抽.好像横膈肌在颤抖，只能坐在了地上缓缓。
疼的很明显，腰挺不直，人缩成一团。
好久没这种伤痛的感觉了，看来这“金息”有点厉害，以他的体质，本不应该轻易受伤的。
希望【生机勃勃】能尽快恢复吧。
正在感觉越来越好了，几个战士跑步路过，看见“智脑”首长坐在地上。
“首长，你怎么了？”
周瑞摆摆手：“没事，就是岔气了，缓缓就好。”
但那几个战士看，可不像是普通的岔气的样子.
突然想到之前其他首长交代过，要以这位的安全为第一要务，突然灵光一闪。
“你们！快去旁边抬个担架过来。”
周瑞猛地一抬头：“哎？不用！搞什么担架！”
两个战士跑的飞快。
生怕再过一会儿，首长就痊愈了！
七八个人围成一圈，强行把周瑞放在了担架上，周瑞一挣扎就疼，最后还是没扭过这群人。
然后战士们撒丫子往医务室送。
心想下次演练，他们是不是就“红方”了？
周瑞：我真的栓Q。
“在准备去晨练呢，今天怎么起这么早？”
“怕一会儿你忙起来了，手机又不在身上。”
那边的声音有些慵懒，听上去是在被窝里。
韩子茵道：“出发蓉城前，你会回来一趟么？”
周瑞：“还不确定，这边追加了一些演练项目，怎么了？”
“下周三是慧华阿姨的生日，爸爸也会来，想着你如果也在最好了。”
周瑞笑了笑：“那我一定回去一趟。”
“子茵.几点了.”
周瑞居然听到了李文倩迷迷糊糊的声音，不由笑道：“伱俩又一个屋了？”
韩子茵有些不好意思：“嗯偶尔”
挂了电话，周瑞扭动了一下身体，朝着操场出发。
军营不比学校，战士们一般六点起床晨练，七点早饭，此时操场上全是人。
有跑圈的，有俯卧撑的，有蹲鸭步的。
周瑞找了个地方，打了两轮六气功，在满是集体活动的操场，显得有些形单影只。
六气功被他改的，已经不再那么柔和，但刺激肺部，提神醒脑的功效更强了，每天来几轮，很是上瘾，大致相当于以前上班族的时候喝咖啡。
不知道元老现在可以几口气打完了，烟量又有没有控制。
正在想着，周瑞突然就收到了一声系统提示。
“检测到宿主掌握的武术类技能‘六气功’，已进入‘登堂入室’级别。”
周瑞一愣，脸色一喜。
居然升级了？！
那岂不是
周瑞立刻吐出一口热气，找了个单杠的位置，一边随便拉伸一下，一边打开了系统。
在列表里找到了【古武传人】的词条，启动了熔炼重塑功能。
【古武传人】，和其他蓝色词条一样，具有一丝超现实意味。
能够被动提供强大的身体素质，但更重要的是能够按照武术-武学-武功的路线，将掌握的类武术能力熔炼升级。
“房氏秘术”就是“李蔡佛拳”熔炼而来，属于“武学”级能力。
不过他走的也不是“肉身强化”的路线，只是为了健康，时不时挂一些肉体类词条，更没有天天找人干架。
所以“房氏秘术”这一纯干架的能力，至今都熟练度不够，没有再度升级。
根据之前的经验，【古武传人】的熔炼，都是有迹可循的，比如“李蔡佛拳”招式繁杂，重形而不重意，拳脚棍棒刀枪舞狮啥都有一点，所以【古武传人】给了同样“啥都能用”、“杂技风格”的房氏秘术。
而“六气功”，明显是道家养生的路子，并且注重养神方面。
周瑞不由有点兴奋，不知道会升级成什么。
【古武传人】的特殊效果就用过一次，看着那熔炉状的虚影，周瑞感觉到一阵怀念。
“检测到武术类能力‘六气功’，已登堂入室，是否熔炼。”
“是。”
一道微弱的光，飞入了熔炉状的虚影之中，熔炉虚影开始不断抖动，隐隐有什么东西迸溅出来，好像在加热一样。
六气功是周瑞自己学到的技能，不同于词条，所以并不会因为“熔炼”就失去六气功的记忆。
熔炉一阵抖动，似乎有什么东西要酝酿而出。
一个宝珠一般的东西飞了出来，熔炉虚趋于平静，最后缓缓消散。
“恭喜宿主，利用【古武传人】，将‘六气功’淬炼成功。”
“获得‘武学’级能力：‘金息’”
和上次一样，对于非词条类能力，系统不会给予文字说明，而是用一段画面代替。
周瑞脑海中，一个髻发道士，身穿破旧道服，面相只有多岁。
虽头顶发髻规整，但两鬓碎发凌乱焦枯，如同长时间未洗，一种山野之人的感觉油然而生。
莫名的，周瑞就想到，这可能就是那个下山抗日救国，消弭在历史长河中的野道士。
野道士站的笔直，没有舞动，也没有扎马步，只是头微微后仰。
一道白色匹练从口中呼出，如金铁之剑，直到一米多外才缓缓消散。
而后，道士变成了一个半透明的虚影，如同透视，周瑞可以看到其体内，肺的部分有金属色的光泽。
这应该不是什么“金系内力”，而是道家中，肺属金。
系统为了展示效果，模拟出的一种特效。
金属色光泽从肺开始聚集，先是往上移动，直冲大脑，然后向下，依次过心、肾、胃、肝、脾，最终消散在四肢百骸。() ()
如果从效果分配上来看，那股光泽在大脑处消耗的最多，其次是五脏，最后才是四肢
大概：：
这，就是“金息”。
一种呼吸法。
比起六气功，不再需要动作的配合，全靠肺腑的运动。
最主要的功能，是藴养大脑和内脏，醒神强脑，蕴养五脏。
如果套用现代医学体系，大概类似于局部强化供氧，或者不止这点作用？
退出系统，周瑞感觉脑袋里多出了一点记忆，身体好像也多了一点肌肉记忆。
和“房氏秘术”一样，刚获得的时候，就拥有一些基础的熟练度，至少是可以顺利施展。
周瑞立刻试了一下，微微站定，先是排尽了肺部的空气，感觉双肺像是一个干瘪的水袋。
然后猛地一吸，横膈肌有规律的波动着。
这一口气直接吸了四五秒。
然后闭息。
横膈肌还在不断抖动，带着肺部舒张，说实话，不太适应，甚至有点难受。
有种口鼻被封死，却要一遍一遍尽力吸气的感觉，一种烦躁感、焦急感油然而生。
感觉差不多了，周瑞缓缓吐出。
和那视频一样，在本不该有哈气的季节，淡淡的热气从口中吐出，不过没有视频里那样成为匹练，十几公分就散了，就像是吐了一口烟气。
随着周瑞的吐气，一股强大的醒脑效果出现。
如果说之前“六气功”像是喝了一杯咖啡。
那现在的“金息”就像是三伏天里走进空调房，沙漠里得到了一杯冰可乐。
这爽感直冲脑门，周瑞嘴角都微微上翘了。
周瑞眼前一亮。
效果这么明显？！
耳聪目慧，灵台清明。
这感觉，甚至强于他打开专注时间。
可以说强化了精神活跃度，却没有“专注时间”忽略周围情况的弊端。
这是小外挂啊！
至于对内腑的影响，他没什么感觉，毕竟那些地方也没明显的神经系统。
但延年益寿肯定是有的。
周瑞继续施展，这快感是一轮接着一轮.根本停不下来。
最后掐指一算，好像一分钟对应的呼吸次数，就是六次！
不知道算不算和“六气功”有所联动。
周瑞心想着按照很多作品的说法，这种呼吸类能力，好像最终追求的都是“常态化”，先有意识的控制，最后无意识中甚至睡觉中都能继续。
一天小时都在爽？岂不是要上天？
他闭上眼睛，开始试着不断的使用“金息”
十次、二十次
只是闭气阶段，那种烦躁感、焦急感越来越强烈，心烦意乱，以至于他都不自觉皱起了眉头。
脑子里突然想到了道家的一种说法：心魔。
“咳咳咳！”
几分钟后，周瑞突然感觉横膈肌一阵痉挛，呼吸紊乱，咳嗽了起来。
卧槽感觉拉伤了什么东西！
玩过头了看来这东西是积年累月的，不是一天往死里练的。
他感觉自己一呼吸就抽抽.好像横膈肌在颤抖，只能坐在了地上缓缓。
疼的很明显，腰挺不直，人缩成一团。
好久没这种伤痛的感觉了，看来这“金息”有点厉害，以他的体质，本不应该轻易受伤的。
希望【生机勃勃】能尽快恢复吧。
正在感觉越来越好了，几个战士跑步路过，看见“智脑”首长坐在地上。
“首长，你怎么了？”
周瑞摆摆手：“没事，就是岔气了，缓缓就好。”
但那几个战士看，可不像是普通的岔气的样子.
突然想到之前其他首长交代过，要以这位的安全为第一要务，突然灵光一闪。
“你们！快去旁边抬个担架过来。”
周瑞猛地一抬头：“哎？不用！搞什么担架！”
两个战士跑的飞快。
生怕再过一会儿，首长就痊愈了！
七八个人围成一圈，强行把周瑞放在了担架上，周瑞一挣扎就疼，最后还是没扭过这群人。
然后战士们撒丫子往医务室送。
心想下次演练，他们是不是就“红方”了？
周瑞：我真的栓Q。