昨晚虽然说我还是超过了:才睡的，但在点之前就上床了，也算是进步了，保持下去，不要周末两天又打乱计划，重新调整又得花两天，然后又周末了，陷入死循环。
早上:的闹钟，闹铃响了就起了，其实闹钟响基本上都会起，除非是休假，而且特别累，这种情况就会下来把闹钟关了，然后继续睡。
起来洗漱、上大，今天没打八段锦，也没有练骨盆前倾，练了其它。
跟着其它平台up主练习，公众号体态工程师，我感觉人家说的蛮好的，我看着还是比较专业，毕竟科班出身，国外康复训练学硕士，可惜在小破站的资源很少，几分钟说了问题就没了，具体的训练方案得去公众号付费咨询。
我看了一下，单项训练价格基本上都在四位数，要是我想完全纠正我的问题，估计在五位数了。
确实买不起。
毕竟人家靠这个赚钱，没方法，这个价格只能说合理，毕竟这个市场水平差距太大了。
其实所有问题都是连锁的，包括我这个头前引，因为头前引，受力不均，很大可能也会引起肋骨外翻，腰突、膝超伸、高低肩等。
我感觉这个专业真的好，从进大学开始就这么想，也很向往，可惜没有行动。
一是赚钱，这个行业真的赚，从一小时几百块到一个网课几千块，一个单价几百块到上万块的都有，看自己水平和能力。
二就是行业鱼龙混杂，但是作为专业科班出身，是不是更有信服力？也更有竞争力？如果是那自然也就更能赚钱了。
三就是前景，运动体育业的发展是趋势，这点是必然的，那么他的延伸产业，运动康复业肯定也必然会随之发展，而且因为它的专业性和稀缺性，导致价格更高，前景更好。
四就是个人兴趣，我认为我不讨厌这个行业，相反，如果是自己开家这样的店，我会很开心。
早上来了个太阳雨，中午整个大暴雨，雷雨交加，大雨倾盆，呼啦啦的下，伴随着风，雨是斜着打下来的。
有伞都能淋成落汤鸡，衣服裤子袜子鞋子都打湿了，哎，不知道是因为台风还是啥气压差，反正这几天都要下大雨。
这雨下的还是糟心，衣服湿透了。
洗的衣服本来就不干，这件又打湿了，没衣服穿咯，本身我衣服两天一换都被人嫌弃衣服有味道，如果下雨三天都干不了，那就更被人嫌弃咯，难搞哦。
其实我自己闻不出来，不过同事和舍友闻着都说有味，那就每天洗嘛，下班就洗，随便挪两下，然后就晒干，看来确实得重新买桶盆了洗衣服了，把洗内衣裤的和洗衣服的盆分开。
惨哦，现在定岗中午休息时间变少了，中午人事本来说能:上班的，结果秀姐（销售主任兼王总助理）今天说:就要到，最迟最迟也是一点，因为一点钟办公室人基本都到齐了，啧，不能一点半咯。() ()
这就按一天损失半小时算嘛，一周三天在销售部就是一个半小时。
餐饮部的话是没有休息的，一天就是亏了一小时的休息时间，一周两天，就是两个小时。
那么加起来相当于我一周多上了三个半小时，一个月天多上了个小时，一个月天算个小时嘛，五个月个小时，按照一个星期标准个小时，相当于多上了九天多。
所以说，还是得摸鱼。
中午都没睡着，老是在想事情，以后中午就:眯一会，眯到分这样起来，然后去办公室吧，不然养成午休的习惯更惨，到餐饮部的时候可没得睡。
兄弟们，今天又看到一个很有意思的观点，我们都知道要想富先修路，那么企业的路是什么呢？
是销售，销售就是产品和消费者的桥梁，桥不通则路不达，没有路是很难富的，流通，才能带来利润。
从来到银杏后，我就在探索上班的模式，目前感觉比较合适的是:
一，首先要完成基本目标，领导安排的任务得完成，这是前提。
二，探索更多可能性，既可以去其它部门学习，也可以向经理主管她们咨询了解更多行业的知识，或者自己上网搜相关的资料。
三，做自己的事，可以看小说聊天摸鱼，也可以刷点教资的题，自己安排。
这个模式对目前的我来说是比较合适的，其实很多人也是这样，摸鱼中工作，只不过他们的学习没做到位，没有学习就难以进步。
这天气是真的怪，刚才两点半出太阳了，大太阳，真离谱。
在办公室摸鱼的摸鱼，做PPT的做PPT，其实忙本质工作的不多，反而在忙教学任务或者是其它，比如上课（有些经理要考大学的教师资格证）。
看一天电脑，看的我眼睛都花了，今天一直在修改SOP，估计这一个月都这样，等到开学的时候当个教学助理，估计还得做PPT，难搞，难搞。
我还以为来销售会经常出去跑业务呢，结果银杏根本就不跑业务，他们连ota维护都不怎么做。
维护关系最多就是发个信息或者是节假日送点礼盒，礼盒还不能送多了，用多了就超预算。
感觉二线部门还没一线部门好耍，但是客房对我来说太累了，前厅要上夜班，餐饮的话苦的要命，反正每个部门都有优点，也有缺点，看自己怎么做取舍。
对自己影响的比重进行权衡排名，选出最优解。
今晚Keep练了臀腿，没想到还是摆不脱。
好像没什么好说的，不过感觉这种练法瘦不下来，强度太低了，而且也不是减脂，只能说在运动，没有大操场还是不方便，不然一周跑个三次减脂跑，很快就瘦了。
应该让自己的生命成为一件不可混淆的艺术品。
-尼采-
早上:的闹钟，闹铃响了就起了，其实闹钟响基本上都会起，除非是休假，而且特别累，这种情况就会下来把闹钟关了，然后继续睡。
起来洗漱、上大，今天没打八段锦，也没有练骨盆前倾，练了其它。
跟着其它平台up主练习，公众号体态工程师，我感觉人家说的蛮好的，我看着还是比较专业，毕竟科班出身，国外康复训练学硕士，可惜在小破站的资源很少，几分钟说了问题就没了，具体的训练方案得去公众号付费咨询。
我看了一下，单项训练价格基本上都在四位数，要是我想完全纠正我的问题，估计在五位数了。
确实买不起。
毕竟人家靠这个赚钱，没方法，这个价格只能说合理，毕竟这个市场水平差距太大了。
其实所有问题都是连锁的，包括我这个头前引，因为头前引，受力不均，很大可能也会引起肋骨外翻，腰突、膝超伸、高低肩等。
我感觉这个专业真的好，从进大学开始就这么想，也很向往，可惜没有行动。
一是赚钱，这个行业真的赚，从一小时几百块到一个网课几千块，一个单价几百块到上万块的都有，看自己水平和能力。
二就是行业鱼龙混杂，但是作为专业科班出身，是不是更有信服力？也更有竞争力？如果是那自然也就更能赚钱了。
三就是前景，运动体育业的发展是趋势，这点是必然的，那么他的延伸产业，运动康复业肯定也必然会随之发展，而且因为它的专业性和稀缺性，导致价格更高，前景更好。
四就是个人兴趣，我认为我不讨厌这个行业，相反，如果是自己开家这样的店，我会很开心。
早上来了个太阳雨，中午整个大暴雨，雷雨交加，大雨倾盆，呼啦啦的下，伴随着风，雨是斜着打下来的。
有伞都能淋成落汤鸡，衣服裤子袜子鞋子都打湿了，哎，不知道是因为台风还是啥气压差，反正这几天都要下大雨。
这雨下的还是糟心，衣服湿透了。
洗的衣服本来就不干，这件又打湿了，没衣服穿咯，本身我衣服两天一换都被人嫌弃衣服有味道，如果下雨三天都干不了，那就更被人嫌弃咯，难搞哦。
其实我自己闻不出来，不过同事和舍友闻着都说有味，那就每天洗嘛，下班就洗，随便挪两下，然后就晒干，看来确实得重新买桶盆了洗衣服了，把洗内衣裤的和洗衣服的盆分开。
惨哦，现在定岗中午休息时间变少了，中午人事本来说能:上班的，结果秀姐（销售主任兼王总助理）今天说:就要到，最迟最迟也是一点，因为一点钟办公室人基本都到齐了，啧，不能一点半咯。() ()
这就按一天损失半小时算嘛，一周三天在销售部就是一个半小时。
餐饮部的话是没有休息的，一天就是亏了一小时的休息时间，一周两天，就是两个小时。
那么加起来相当于我一周多上了三个半小时，一个月天多上了个小时，一个月天算个小时嘛，五个月个小时，按照一个星期标准个小时，相当于多上了九天多。
所以说，还是得摸鱼。
中午都没睡着，老是在想事情，以后中午就:眯一会，眯到分这样起来，然后去办公室吧，不然养成午休的习惯更惨，到餐饮部的时候可没得睡。
兄弟们，今天又看到一个很有意思的观点，我们都知道要想富先修路，那么企业的路是什么呢？
是销售，销售就是产品和消费者的桥梁，桥不通则路不达，没有路是很难富的，流通，才能带来利润。
从来到银杏后，我就在探索上班的模式，目前感觉比较合适的是:
一，首先要完成基本目标，领导安排的任务得完成，这是前提。
二，探索更多可能性，既可以去其它部门学习，也可以向经理主管她们咨询了解更多行业的知识，或者自己上网搜相关的资料。
三，做自己的事，可以看小说聊天摸鱼，也可以刷点教资的题，自己安排。
这个模式对目前的我来说是比较合适的，其实很多人也是这样，摸鱼中工作，只不过他们的学习没做到位，没有学习就难以进步。
这天气是真的怪，刚才两点半出太阳了，大太阳，真离谱。
在办公室摸鱼的摸鱼，做PPT的做PPT，其实忙本质工作的不多，反而在忙教学任务或者是其它，比如上课（有些经理要考大学的教师资格证）。
看一天电脑，看的我眼睛都花了，今天一直在修改SOP，估计这一个月都这样，等到开学的时候当个教学助理，估计还得做PPT，难搞，难搞。
我还以为来销售会经常出去跑业务呢，结果银杏根本就不跑业务，他们连ota维护都不怎么做。
维护关系最多就是发个信息或者是节假日送点礼盒，礼盒还不能送多了，用多了就超预算。
感觉二线部门还没一线部门好耍，但是客房对我来说太累了，前厅要上夜班，餐饮的话苦的要命，反正每个部门都有优点，也有缺点，看自己怎么做取舍。
对自己影响的比重进行权衡排名，选出最优解。
今晚Keep练了臀腿，没想到还是摆不脱。
好像没什么好说的，不过感觉这种练法瘦不下来，强度太低了，而且也不是减脂，只能说在运动，没有大操场还是不方便，不然一周跑个三次减脂跑，很快就瘦了。
应该让自己的生命成为一件不可混淆的艺术品。
-尼采-