因为要重启锻炼计划，所以昨晚花了多买了一堆代餐啊之类的，什么牛肉啊，那个荞麦面啊，都准备上了，锻炼不花钱那等于白玩，蛋白棒都备了盒子啊，这个巨贵，一条就块啊。
效果还是有的，因为昨天那个运动量啊，今天直接到了了，直接掉了斤，还可以，看来泡脚加锻炼是个王炸组合，今天左旋万喝完了，索性直接一步拔到顶，买了左旋万，这个基本上是喝了就得去运动的了，要不这身体扛不住啊。
今天也是很充实的，早上睡的很舒服，这是一觉到了点，起来点了个什么贝村面，不好吃，软啪啪的，罗马生菜倒是很脆，很喜欢，但是面真难吃，下午呢，就玩玩游戏，输一句，锻炼一个，今天又是两节腹部，加了个胸肌锻炼，感觉强度不是太够。又蹬了公里车子，洗个澡，不洗是真不行了，整个人都臭了。() ()
悲剧就是这时候发生了，回来没注意往床上一躺，正好坐眼镜上了，我的眼睛牺牲了额啊！
不过眼睛也戴了有年多了吧，该换了，上面很多烟渍啊，镜片啊，都该重新配了，结果那个老板下班了，明天早点去看看。
效果还是有的，因为昨天那个运动量啊，今天直接到了了，直接掉了斤，还可以，看来泡脚加锻炼是个王炸组合，今天左旋万喝完了，索性直接一步拔到顶，买了左旋万，这个基本上是喝了就得去运动的了，要不这身体扛不住啊。
今天也是很充实的，早上睡的很舒服，这是一觉到了点，起来点了个什么贝村面，不好吃，软啪啪的，罗马生菜倒是很脆，很喜欢，但是面真难吃，下午呢，就玩玩游戏，输一句，锻炼一个，今天又是两节腹部，加了个胸肌锻炼，感觉强度不是太够。又蹬了公里车子，洗个澡，不洗是真不行了，整个人都臭了。() ()
悲剧就是这时候发生了，回来没注意往床上一躺，正好坐眼镜上了，我的眼睛牺牲了额啊！
不过眼睛也戴了有年多了吧，该换了，上面很多烟渍啊，镜片啊，都该重新配了，结果那个老板下班了，明天早点去看看。