我的景区爆火了正文卷第章正确的练习方法！罗竸宁跟几个徒弟吃饭的时候，刻意控制着饭量，只吃了一点点。
按照他当前饭量来说，他吃的那点儿东西都不够他塞牙缝的。
回到温馨小屋的住所后，罗竸宁的肚子已经饿的咕噜噜地叫唤了。
进门后，把房门上锁。
罗竸宁意念一动，盛放有能量胶囊的药瓶嗖地一下从纳戒内飞出来。
药瓶瓶口朝下悬浮于空中，黑洞洞的瓶口内嗖地一下飞出一粒晶莹璀璨的胶囊。
罗竸宁一伸手就拿到了手中，然后张开嘴巴丢了进去。
绑定【超级景区系统】到现在已经过去了两年多的时间。
对于系统内出品的技能，物品，甚至是药物之类的，罗竸宁也完全放心。
不用担心服用后有什么副作用什么的。
能量胶囊的口感带着丝丝的甜味儿，罗竸宁稍微感受一下后，直接吞服下去。
前一刻还饥肠辘辘，肚子在咕咕乱叫。
吞服了一粒能量胶囊后，饥饿感顿时消失不见，取而代之的是一种极其满足的饱腹感。
罗竸宁挥了挥拳头，感觉力气也全都回来了，体能一下又回到了自己的巅峰状态！
小小的一粒能量胶囊，效果比他大吃特吃几十斤肉食都要强！
当然，饱腹感只是最基础的一个功效，最强的还是增加体质这个功效！
虽然一粒能量胶囊只能增加“.”点体质，但个月下来也能增加点呢。
一年就是点！
就算从此刻开始，罗竸宁完全摆烂，放弃修炼，单单只是靠着这能量胶囊。
年后他的体质也能再增加点，相比于现在，差不多翻了一倍！
当然，罗竸宁也不是那种贪图享受的人，虽然算不上多么刻苦，但对修炼方面也还是很重视的！
“还不错，以后省的再去暴饮暴食了，短期可能没什么，但长此以往下去，对于消化系统和体内的各个器官来说，也是一项不小的负担。”
“有了这能量胶囊，所有的问题都不再是问题了，可以抽出更多的时间用来修炼宇宙原能引导术了。”
服用过能量胶囊后，罗竸宁当即便盘膝坐下，五心朝天，继续去吸收宇宙能量。
修炼是一个漫长的过程，哪怕是到了罗竸宁这种境界，也还远远不是放松的时候。
闭上眼，用时不到分钟，罗竸宁便摒弃了所有的杂念，脑海中一片空明。
然后，他感觉自己的身体仿佛是变成了一个人形的盛装“宇宙能量”的容器一样。
丝丝的宇宙能量，通过他的双手手心，双脚脚心，以及头顶百会穴，缓缓地朝着他的体内汇聚。
不同于昨晚第一次感应到气感的时候，混身细胞都处于极度的饥饿状态，可以吞噬大量的宇宙能量。
今天一天，罗竸宁消耗的能量并不多，体内的宇宙能量还很充盈。
所以，仅仅只修炼了分钟便再度饱和。
那种宇宙能量涌入身体的感觉消失了，罗竸宁豁然张开眼睛，然后微微皱眉。
虽然没有师傅，但他知道，自己现在的状态肯定不对。
如果每天都像现在这样，只吸收分钟的宇宙能量就达到饱和状态，进步肯定会变得非常缓慢。
昨晚第一次吸收的时候，可是足足吸收了个小时，今晚只有分钟！
个小时约等于分钟，和分钟相比，相差了倍还多！
“或许，我该把以内的能量全都消耗掉，然后再重新吸收？”
罗竸宁有不少的徒弟，但没有师傅，有关修行这方面，大多数时候要靠自己摸索。
宇宙原能引导术是第一次出现在“地球”。
并且到目前为止，他是第一个修炼这个引导术的地球人。
想去找人交流的话……
“哎？怎么把罗英给忘了！她知道的肯定比我多！”
罗竸宁脑海中突然浮现罗英的形象。
一直以来，罗英给他的印象都是那种无所不知，无所不晓的形象。
遇事不决问罗英就对了！
想到这里，罗竸宁当即就掏出手机拨通了罗英的电话，询问她有关宇宙原能引导术方面的问题。
果然不出罗竸宁所料，罗英却是知道这宇宙原能引导术，并且也告诉了罗竸宁正确的修炼方式！
“就像是锻炼一个人的酒量一样。”
“每天都将体内的宇宙能量尽可能地消耗掉，消耗的越干净越好。”
“将体内储存的宇宙能量消耗完之后再重新吸收，就可以吸收到比上次更多的能量。”
“长此以往，一次次的冲击身体的桎梏，让身体这个大容器可以盛装更多的能量。”
“体内的总能量越高，就可以发挥出更大的威力。”
挂断电话后，罗竸宁把罗英刚刚教导他的话做了一个简短的总结。
对于宇宙原能修炼的方式，心里也大概明白怎么回事儿了。
哗啦！
罗竸宁起身从地板上站起来，开始在练功房的地板上不断地冲刺，挥拳！
每一次冲刺和挥拳，都融合了体内的宇宙能量，发挥出比之前更大的威力。
在练功房内锻炼了分多钟，罗竸宁感觉地方有点儿小了，很多动作都施展不开。
于是，他出门找了一处未经开发的路段，开始在乱石嶙峋的原始山路上朝着山顶狂奔。
这原始山路没有任何人为建造的痕迹，各种石头和树木错综复杂。
再加上个此刻已经是晚上，视线也不如白天。
如果换成是普通人，肯定是寸步难行。
但对于罗竸宁来说，不说是如履平地吧，攀登的过程也很轻松，并未感觉到什么难度。
唰唰唰--！
每一次踩踏，都能让他的身形拔高几十公分。
漆黑的山路上，罗竸宁灵活的犹如一只在黑龙山上生活了几十年，上百年的猴子一样。
仿佛对山路上的一切都了如指掌，总是能准确且快速地找到合适的落脚点。
普通游客在盘龙道上都需要攀登将近一个小时的路程，罗竸宁在未经开发的山坡上只用了分钟就登顶。
登顶后，立刻随机选择一处路线开始下山。
罗竸宁下山的速度比上山的速度更快，一步跨出去能往下跃出十几米远！() ()
仅仅只用了分钟，就已经从山顶上下到了山脚下，比乘坐景区的缆车都快了好几倍！
这天晚上，罗竸宁在黑龙山上窜上窜下，来来回回三十多个回合才将体内的宇宙能量全都消耗掉！
重新开始修炼宇宙原能引导术的时候，已经凌晨点多。
果然，这次体内的宇宙能量全都消耗完之后，引导术持续的时间也更长了。
修炼这个宇宙原能引导术，引导宇宙能量从五心进入身体，渗透到每个细胞。
这样的修炼过程，不仅可以增强体质，也比单纯的睡觉更舒服，更惬意。
等到罗竸宁再次睁开眼的时候，已经早上点多。
第二次修炼这宇宙原能引导术，时间是个小时左右，比第一次的时候要少了好几个小时。
这也是很正常的现象，罗竸宁不可能把体内的全部宇宙能量都消耗的干干净净。
每个细胞内残留一点点，亿万万个细胞内的宇宙能量汇聚到一起也是有一些的。
“呼~”
罗竸宁起身从地上的蒲团上站起来，顿时感觉神清气爽。
伸了一个懒腰，浑身骨节嘎巴嘎巴一阵脆响。
练习宇宙原能引导术，引导宇宙能量进入体内的过程，也是一个对人体进行淬炼的过程。
练习到一定的境界，体内的宇宙能量达到一定的密度后，人体的骨骼和肌肉会变得更加坚硬，更加强壮。
叮咚！叮咚！
罗竸宁放在地上的手机响了两声。
意念一动，在【御物术】的作用下，手机嗖地一下飞到罗竸宁的手中。
打开手机一瞧，是赵蕊和高雅翎在师徒群里发的信息。
她俩在催问罗竸宁今天什么时候知道她们继续感应“气感”。
昨晚她俩回去后又继续感应，打坐到后半夜也没能成功。
不过两人并不气馁，准备今天继续！
有罗竸宁在一旁指导和没有他指导的效果还是有些差距的。
罗竸宁还没来得及回复赵蕊和高雅翎呢，郑琪和杜恩雅也起哄要参加。
郑琪这会儿已经是石市美院特招的高才生，不仅享受全额免学费，每月还能享受到块钱的生活补贴！
她能有这么优渥的待遇，一方面是因为她在绘画方面的天赋和水平都很高。
当初她报考央美什么的都能被录取额，但最终却是选择了本地的石市美术学院。
当然，罗竸宁这位石市美术学院荣誉教授的面子也是一方面。
石市美术学院的领导们都知道郑琪是罗竸宁的亲传弟子，在绘画这方面是得到了他的亲传的！
以罗竸宁目前在绘画方面的成就和名气，他的亲传弟子，自然配得上这个待遇！
并且，郑琪也用实力证明了自己，成为了历年来石市美术学院专业技能最优秀的学生！
杜恩雅跟随罗竸宁学习捏泥人也已经一年多，并且早已顺利出师。
罗竸宁也遵守他跟万山县文旅局那边侯永丰侯局的约定，把杜恩雅介绍了他。
当然，这也是在征得杜恩雅同意的情况下。
罗竸宁和万山县文旅局那边，合力把她打造成了万山县极具代表性的一个美女网红。
古装，淡雅的妆容，各种活灵活现的泥人和动物。
杜恩雅这会儿在快抖上的粉丝也已经达到了多万，成为了万山县当之无愧的第一美女网红！
并且还是一位多才多艺的网红。
杜恩雅的爆火，对于万山县和黑龙山景区都起到了不错的宣传作用。
她还经常配合万山县文旅局那边做一些直播或者采访什么的，成为了万山县的旅游大使。
有了罗竸宁介绍的这位美女兼才女，侯永丰缠着他的时候也少了。
万山县文旅局“得到”了一个旅游大使，杜恩雅功成名就，罗竸宁也乐得清闲，三方都很满意。
“想来就都来吧！早上十点练功房汇合！”
罗竸宁对几个徒弟一向都是一视同仁，送天养丹的时候都送，过年过节发红包的时候也都是一样的数额。
跟徒弟们约好之后，罗竸宁简单洗漱一下，意念一动从纳戒内取出一粒能量胶囊吃掉。
还别说，这宇宙能量不仅味道极佳，饱腹感也极强。
一颗能量胶囊下肚，瞬间感觉浑身的力气又都回来了。
罗竸宁来到练功房的时候，已经上午十点过去了五分钟。
还没进门，透过练功房巨大的玻璃窗，就看到个徒弟都到了，只有身在小日子的穆维没法赶来。
穆维在群里看到师傅要教几个师姐和师兄新的功法，他也眼馋的很。
他这会儿正在加急处理小日子那边的工作，想要快点儿赶回景区这边。
“来的都挺准时啊。”
罗竸宁推门进到练功房后，笑呵呵跟几个徒弟打声招呼。
“师傅上午好！”
“师傅好久不见，好想您！”
“师傅上午好~”
“师傅……”
“师傅……”
罗竸宁一进门，五个徒弟异口同声跟他问声好。
看着眼前的五位徒弟，罗竸宁嘴角露出满意的笑容。
除了自己的亲人和爱人，罗竸宁感觉这几个徒弟是他在这个世界上最亲近的人了。
所以，一直以来，他也愿意对他们好，价值上亿的天养丹也是说送就送。
按照拜师的先后顺序来算，杜恩雅是几人当中最先拜师的，是当之无愧的大师姐。
才刚刚上大一的郑琪则是二师姐，赵蕊是三师姐。
石名胜是四师兄，高雅翎第五，穆维是老六。
几个徒弟的年纪参差不齐，职业和身份的差距也很大。
不过，几个徒弟之间的相处的也无比的融洽。
哪怕石名胜已经过了知天命的年纪，在面对自己几个小师姐的时候也是恭恭敬敬的甘愿当师弟。
还有就是穆维这位堂堂阿布扎比皇室正儿八经的王子，也从来都不敢在几个师姐和师兄面前摆架子。
看到几个徒弟相亲相爱，关系融洽，罗竸宁这个当师傅的也很高兴。
“好了，咱们废话不多说，直接进入正题，小杜和小郑昨天没来，你俩多用点心……”
罗竸宁也不跟几个徒弟废话，简单打过招呼后，直接就进入正题。
按照他当前饭量来说，他吃的那点儿东西都不够他塞牙缝的。
回到温馨小屋的住所后，罗竸宁的肚子已经饿的咕噜噜地叫唤了。
进门后，把房门上锁。
罗竸宁意念一动，盛放有能量胶囊的药瓶嗖地一下从纳戒内飞出来。
药瓶瓶口朝下悬浮于空中，黑洞洞的瓶口内嗖地一下飞出一粒晶莹璀璨的胶囊。
罗竸宁一伸手就拿到了手中，然后张开嘴巴丢了进去。
绑定【超级景区系统】到现在已经过去了两年多的时间。
对于系统内出品的技能，物品，甚至是药物之类的，罗竸宁也完全放心。
不用担心服用后有什么副作用什么的。
能量胶囊的口感带着丝丝的甜味儿，罗竸宁稍微感受一下后，直接吞服下去。
前一刻还饥肠辘辘，肚子在咕咕乱叫。
吞服了一粒能量胶囊后，饥饿感顿时消失不见，取而代之的是一种极其满足的饱腹感。
罗竸宁挥了挥拳头，感觉力气也全都回来了，体能一下又回到了自己的巅峰状态！
小小的一粒能量胶囊，效果比他大吃特吃几十斤肉食都要强！
当然，饱腹感只是最基础的一个功效，最强的还是增加体质这个功效！
虽然一粒能量胶囊只能增加“.”点体质，但个月下来也能增加点呢。
一年就是点！
就算从此刻开始，罗竸宁完全摆烂，放弃修炼，单单只是靠着这能量胶囊。
年后他的体质也能再增加点，相比于现在，差不多翻了一倍！
当然，罗竸宁也不是那种贪图享受的人，虽然算不上多么刻苦，但对修炼方面也还是很重视的！
“还不错，以后省的再去暴饮暴食了，短期可能没什么，但长此以往下去，对于消化系统和体内的各个器官来说，也是一项不小的负担。”
“有了这能量胶囊，所有的问题都不再是问题了，可以抽出更多的时间用来修炼宇宙原能引导术了。”
服用过能量胶囊后，罗竸宁当即便盘膝坐下，五心朝天，继续去吸收宇宙能量。
修炼是一个漫长的过程，哪怕是到了罗竸宁这种境界，也还远远不是放松的时候。
闭上眼，用时不到分钟，罗竸宁便摒弃了所有的杂念，脑海中一片空明。
然后，他感觉自己的身体仿佛是变成了一个人形的盛装“宇宙能量”的容器一样。
丝丝的宇宙能量，通过他的双手手心，双脚脚心，以及头顶百会穴，缓缓地朝着他的体内汇聚。
不同于昨晚第一次感应到气感的时候，混身细胞都处于极度的饥饿状态，可以吞噬大量的宇宙能量。
今天一天，罗竸宁消耗的能量并不多，体内的宇宙能量还很充盈。
所以，仅仅只修炼了分钟便再度饱和。
那种宇宙能量涌入身体的感觉消失了，罗竸宁豁然张开眼睛，然后微微皱眉。
虽然没有师傅，但他知道，自己现在的状态肯定不对。
如果每天都像现在这样，只吸收分钟的宇宙能量就达到饱和状态，进步肯定会变得非常缓慢。
昨晚第一次吸收的时候，可是足足吸收了个小时，今晚只有分钟！
个小时约等于分钟，和分钟相比，相差了倍还多！
“或许，我该把以内的能量全都消耗掉，然后再重新吸收？”
罗竸宁有不少的徒弟，但没有师傅，有关修行这方面，大多数时候要靠自己摸索。
宇宙原能引导术是第一次出现在“地球”。
并且到目前为止，他是第一个修炼这个引导术的地球人。
想去找人交流的话……
“哎？怎么把罗英给忘了！她知道的肯定比我多！”
罗竸宁脑海中突然浮现罗英的形象。
一直以来，罗英给他的印象都是那种无所不知，无所不晓的形象。
遇事不决问罗英就对了！
想到这里，罗竸宁当即就掏出手机拨通了罗英的电话，询问她有关宇宙原能引导术方面的问题。
果然不出罗竸宁所料，罗英却是知道这宇宙原能引导术，并且也告诉了罗竸宁正确的修炼方式！
“就像是锻炼一个人的酒量一样。”
“每天都将体内的宇宙能量尽可能地消耗掉，消耗的越干净越好。”
“将体内储存的宇宙能量消耗完之后再重新吸收，就可以吸收到比上次更多的能量。”
“长此以往，一次次的冲击身体的桎梏，让身体这个大容器可以盛装更多的能量。”
“体内的总能量越高，就可以发挥出更大的威力。”
挂断电话后，罗竸宁把罗英刚刚教导他的话做了一个简短的总结。
对于宇宙原能修炼的方式，心里也大概明白怎么回事儿了。
哗啦！
罗竸宁起身从地板上站起来，开始在练功房的地板上不断地冲刺，挥拳！
每一次冲刺和挥拳，都融合了体内的宇宙能量，发挥出比之前更大的威力。
在练功房内锻炼了分多钟，罗竸宁感觉地方有点儿小了，很多动作都施展不开。
于是，他出门找了一处未经开发的路段，开始在乱石嶙峋的原始山路上朝着山顶狂奔。
这原始山路没有任何人为建造的痕迹，各种石头和树木错综复杂。
再加上个此刻已经是晚上，视线也不如白天。
如果换成是普通人，肯定是寸步难行。
但对于罗竸宁来说，不说是如履平地吧，攀登的过程也很轻松，并未感觉到什么难度。
唰唰唰--！
每一次踩踏，都能让他的身形拔高几十公分。
漆黑的山路上，罗竸宁灵活的犹如一只在黑龙山上生活了几十年，上百年的猴子一样。
仿佛对山路上的一切都了如指掌，总是能准确且快速地找到合适的落脚点。
普通游客在盘龙道上都需要攀登将近一个小时的路程，罗竸宁在未经开发的山坡上只用了分钟就登顶。
登顶后，立刻随机选择一处路线开始下山。
罗竸宁下山的速度比上山的速度更快，一步跨出去能往下跃出十几米远！() ()
仅仅只用了分钟，就已经从山顶上下到了山脚下，比乘坐景区的缆车都快了好几倍！
这天晚上，罗竸宁在黑龙山上窜上窜下，来来回回三十多个回合才将体内的宇宙能量全都消耗掉！
重新开始修炼宇宙原能引导术的时候，已经凌晨点多。
果然，这次体内的宇宙能量全都消耗完之后，引导术持续的时间也更长了。
修炼这个宇宙原能引导术，引导宇宙能量从五心进入身体，渗透到每个细胞。
这样的修炼过程，不仅可以增强体质，也比单纯的睡觉更舒服，更惬意。
等到罗竸宁再次睁开眼的时候，已经早上点多。
第二次修炼这宇宙原能引导术，时间是个小时左右，比第一次的时候要少了好几个小时。
这也是很正常的现象，罗竸宁不可能把体内的全部宇宙能量都消耗的干干净净。
每个细胞内残留一点点，亿万万个细胞内的宇宙能量汇聚到一起也是有一些的。
“呼~”
罗竸宁起身从地上的蒲团上站起来，顿时感觉神清气爽。
伸了一个懒腰，浑身骨节嘎巴嘎巴一阵脆响。
练习宇宙原能引导术，引导宇宙能量进入体内的过程，也是一个对人体进行淬炼的过程。
练习到一定的境界，体内的宇宙能量达到一定的密度后，人体的骨骼和肌肉会变得更加坚硬，更加强壮。
叮咚！叮咚！
罗竸宁放在地上的手机响了两声。
意念一动，在【御物术】的作用下，手机嗖地一下飞到罗竸宁的手中。
打开手机一瞧，是赵蕊和高雅翎在师徒群里发的信息。
她俩在催问罗竸宁今天什么时候知道她们继续感应“气感”。
昨晚她俩回去后又继续感应，打坐到后半夜也没能成功。
不过两人并不气馁，准备今天继续！
有罗竸宁在一旁指导和没有他指导的效果还是有些差距的。
罗竸宁还没来得及回复赵蕊和高雅翎呢，郑琪和杜恩雅也起哄要参加。
郑琪这会儿已经是石市美院特招的高才生，不仅享受全额免学费，每月还能享受到块钱的生活补贴！
她能有这么优渥的待遇，一方面是因为她在绘画方面的天赋和水平都很高。
当初她报考央美什么的都能被录取额，但最终却是选择了本地的石市美术学院。
当然，罗竸宁这位石市美术学院荣誉教授的面子也是一方面。
石市美术学院的领导们都知道郑琪是罗竸宁的亲传弟子，在绘画这方面是得到了他的亲传的！
以罗竸宁目前在绘画方面的成就和名气，他的亲传弟子，自然配得上这个待遇！
并且，郑琪也用实力证明了自己，成为了历年来石市美术学院专业技能最优秀的学生！
杜恩雅跟随罗竸宁学习捏泥人也已经一年多，并且早已顺利出师。
罗竸宁也遵守他跟万山县文旅局那边侯永丰侯局的约定，把杜恩雅介绍了他。
当然，这也是在征得杜恩雅同意的情况下。
罗竸宁和万山县文旅局那边，合力把她打造成了万山县极具代表性的一个美女网红。
古装，淡雅的妆容，各种活灵活现的泥人和动物。
杜恩雅这会儿在快抖上的粉丝也已经达到了多万，成为了万山县当之无愧的第一美女网红！
并且还是一位多才多艺的网红。
杜恩雅的爆火，对于万山县和黑龙山景区都起到了不错的宣传作用。
她还经常配合万山县文旅局那边做一些直播或者采访什么的，成为了万山县的旅游大使。
有了罗竸宁介绍的这位美女兼才女，侯永丰缠着他的时候也少了。
万山县文旅局“得到”了一个旅游大使，杜恩雅功成名就，罗竸宁也乐得清闲，三方都很满意。
“想来就都来吧！早上十点练功房汇合！”
罗竸宁对几个徒弟一向都是一视同仁，送天养丹的时候都送，过年过节发红包的时候也都是一样的数额。
跟徒弟们约好之后，罗竸宁简单洗漱一下，意念一动从纳戒内取出一粒能量胶囊吃掉。
还别说，这宇宙能量不仅味道极佳，饱腹感也极强。
一颗能量胶囊下肚，瞬间感觉浑身的力气又都回来了。
罗竸宁来到练功房的时候，已经上午十点过去了五分钟。
还没进门，透过练功房巨大的玻璃窗，就看到个徒弟都到了，只有身在小日子的穆维没法赶来。
穆维在群里看到师傅要教几个师姐和师兄新的功法，他也眼馋的很。
他这会儿正在加急处理小日子那边的工作，想要快点儿赶回景区这边。
“来的都挺准时啊。”
罗竸宁推门进到练功房后，笑呵呵跟几个徒弟打声招呼。
“师傅上午好！”
“师傅好久不见，好想您！”
“师傅上午好~”
“师傅……”
“师傅……”
罗竸宁一进门，五个徒弟异口同声跟他问声好。
看着眼前的五位徒弟，罗竸宁嘴角露出满意的笑容。
除了自己的亲人和爱人，罗竸宁感觉这几个徒弟是他在这个世界上最亲近的人了。
所以，一直以来，他也愿意对他们好，价值上亿的天养丹也是说送就送。
按照拜师的先后顺序来算，杜恩雅是几人当中最先拜师的，是当之无愧的大师姐。
才刚刚上大一的郑琪则是二师姐，赵蕊是三师姐。
石名胜是四师兄，高雅翎第五，穆维是老六。
几个徒弟的年纪参差不齐，职业和身份的差距也很大。
不过，几个徒弟之间的相处的也无比的融洽。
哪怕石名胜已经过了知天命的年纪，在面对自己几个小师姐的时候也是恭恭敬敬的甘愿当师弟。
还有就是穆维这位堂堂阿布扎比皇室正儿八经的王子，也从来都不敢在几个师姐和师兄面前摆架子。
看到几个徒弟相亲相爱，关系融洽，罗竸宁这个当师傅的也很高兴。
“好了，咱们废话不多说，直接进入正题，小杜和小郑昨天没来，你俩多用点心……”
罗竸宁也不跟几个徒弟废话，简单打过招呼后，直接就进入正题。