李远道终于打破了丹田的桎梏，他现在是一个真正的修炼者了，然后小天给李远道普及练体境的知识。
练体一阶就是打破丹田桎梏后，这时丹田里可以存储一平方的灵气。
练体二阶就是把丹田中的渣子全部清理出去，这时丹田可以存储两个平方的灵气。
练体三阶就是练身体，比如左手、右手、左腿、右腿在这四肢中选一个，然后提升它们的防御以及攻击能力。
最后直到了练体七阶时再炼身体，练体八阶把身体所有的地方都要打磨一边，使自己身体所有的地方都有防御力。
最后第九阶时可以稍微改一下面容，最后九阶巅峰时可以凝聚出一个图腾，这个图腾可以是剑，可以是刀，可以龙，可以是蛇只要你想凝聚什么就凝聚什么。
李远道把练体境的所有知识都熟悉之后，就起身走了出去。
当他打开门时吓了一跳，发现门外聚集着一大堆人，每个人都看向他。
李远道往屋里看了看，没发现人，又往自己身上瞧了瞧，没有什么事，然后他讪讪的笑了笑说到：“大家有什么事吗？”
明猴向前走了几步，又停了下来，小胖子，张钞等人看见明猴都过去了，立马也上前，向李远道冲去。
李远道被左捏捏右瞧瞧的，发现他还是一个人后，顿时松了一口气，然后明猴抱住李远道说到：“小道，你刚才怎么吐血了？”
其他人也拍了拍李远道的肩膀，绕后也上前抱了抱，只到小胖子抱上来时，李远道才说到：“好了，好了，没事！刚才去外面打了一架，吐了一口淤血。”
其他人都羡慕的看着李远道等人，这是多么好的情谊啊！也是多少人想得到的情谊啊！但是有几个人能的得到？
有的当初也像李远道他们，有一大堆朋友和兄弟，但是经过战场的洗礼，经过现实的敲打，有多少人经得起考验？
崔远叹了一口气，转身向阁楼而去，崔小舞眼色复杂的看着李远道，其他人也纷纷回到自己的住宿与岗位，李远道看见崔小舞没走，立马上前说到：“姐姐，去屋里做做呗！”
崔小舞微微一笑，跟着李远道向屋里走去，其他人都倒吸了一口气，立马议论了起来，特别是小胖子，张钞，田武等六人。
明猴说到：“这姑娘真美啊！”
方海接口到：“她有妹妹不？”
张钞也说到：“她有姐姐吗？”
田武也凑热闹到：“有多少个姐姐和妹妹！”
钱姜皱了皱眉说到：“她的姐妹都跟她一样漂亮吗？”
这下所有人都齐刷刷的看像钱姜，然后都同时笑了起来，钱姜被看的不好意思。
这时旁边的小胖子咪了咪眼睛说到：“你们别做梦了，李远道现在有大麻烦了，这姑娘可是很厉害的，首先她的身份是京城三大家族中崔家的千金小姐，再说她的个人实力，练体九阶。”
其他人一听脸色大变，立马冲向房间，生怕李远道做出什么无法挽回的事情。
所有人跑到门口时，只见崔小舞坐在那里，李远道坐在旁边。
两人正在洽谈，当然不是什么儿女情长，也不是什么八卦，是一些武学上的经验和绝招。
就这样一个人请教武学上的经验，一个人对答如流，六个人站在一旁这怪异的一幕一直持续到了下午。
当士兵来通知所有人去训练场集合时，所有人这才恋恋不舍的离开房间，当然有的人是恋恋不舍美女，有的是没学够。
所有人都到训练场后，崔远才从阁楼中走出，崔远看了看最前面的四人说到：“李远道去哪里了？”周围人都纷纷议论。
“架子可真大，这么多人等他”
“可不是嘛！昨晚要不是我没战斗力了，哪里轮得到他当队长。”
“要不等会儿一起弹劾他，到时候直接给他一点教训。”
其他人也点点头，李远道缓缓的从队伍里走出，他今天早上去拿头盔，结果头盔没拿到，反倒惹了一身腥。() ()
前面四个人都带着黑色盔缨的头盔，他没有领到所以也就没站在前面。
当李远道走到所有人最前面时，众人才静了下来。
李远道淡淡的开口说到：“统领，我没有领头盔，所以就没站在前面，而是站在人群当中。”
有一个人在下面低语到：“还算有自知自明，知道自己没有实力，就没去领头盔。”其他人纷纷点头。
李远道转过身笑了笑说到：“谁不服可以来战！”
众人一听纷纷哗然，然后下面就吵成一片。
李远道看了看场面有点失控的架势，然后大吼到：“听我说，不服的从右往左一个一个来。”
李远道转过身抱了抱拳对崔远到：“还请统领让个位置，我想在高台上比试。”崔远满意的点了点头。
众人一听，有些人就犹豫了，这样干就算赢了也不光彩，车轮战到时候就算赢了也是输在体力上，但还是有人跳了出来。
只见一个十七八岁的男子从队伍里走出，然后对着李远道说到：“我先来。”
然后快速的上了高台，抱了抱拳说到：“请赐教！”
说完连姓名都不报，直接出拳，李远道使用逍遥步，快速的躲避着，然后一拳打在男子的胸口。
男子往后退去，李远道乘胜追击，直接一脚把他踢飞到训练场。
许多人看到李远道两招解决一个人，顿时凝重起来，特别是站在前面的四个队长，他们大概估算了一下，至少要用三招，这让很多人闭口了。
但还是有人出来挑战，这是一个二十左右的男子，他有练体二阶的修为，昨天晚上他用实际行动说明双拳难敌四手。
他一个人被几十人同时围殴，直到他被打晕，后来他还是被同宿舍的人拖到训练边缘，才没有再招拳脚。
他上了高台对李远道抱了抱拳说到：“在下，柳猛请赐教。”李远道点了点头。
两人快速的打了起来，刘猛出拳很快，一拳又一拳虽然不是冲着要害去的，但都是一些刁钻的位置，打中了肯定会痛，但不会死，不会晕。
李远道一边闪避，一边找出他的攻击死角，眼看要退到边缘时，李远道发现了一个破绽，他用脚往上一踢直接踢到了刘猛的拳头，然后转身弯腰，又一脚直接踢中胸口。
因为已经打到了高台边缘，所以这一脚刘猛又回到了高台中央。
刘猛一个鲤鱼打挺，然后看着李远道，这次他没有先出手，只是观察着李远道的脚，刚才他几次都要命中目标时，都被巧妙的闪开。
所以眼看要到高台边缘了，他立马变换了攻击，谁会想到就这一变，两人又回到了原点，而且自己还吃了小亏。
这一次刘猛谨慎了许多，李远道却皱了皱眉。
因为他的修为本来就没有刘猛高，加上他的战斗经验基本为零，所以刘猛稳重之后就带给他无形的压力，李远道现在想着怎么打破他的稳重，怎么逼他先出招。
小天这时在天宫里说到：“笨蛋，你不会用逍遥步快速的接近他，然后两人直接硬刚。”
李远道一听顿时恍然大悟，于是他二话不说，向刘猛冲去，当离刘猛还有四五米时，李远道快速的左闪右闪反正没有规律，这让刘猛抓狂了。
刘猛抬起腿就是一脚提出，哪想到没有踢中，李远道直接转身来到了他的后背，这可是死角。
李远道没有攻击，就这样站在这里，刘猛也收起腿，然后向前走了几步。
转过身对李远道弯腰抱拳说到：“在下不是你的对手，认输。”
他知道刚才李远道是可以出手的，但是那样他绝对会很狼狈，而且这局本来就输了，他也不会胡搅蛮缠，死皮赖脸的留在这高台。
崔远在边缘淡淡的开口到：“一个妖孽。”
练体一阶就是打破丹田桎梏后，这时丹田里可以存储一平方的灵气。
练体二阶就是把丹田中的渣子全部清理出去，这时丹田可以存储两个平方的灵气。
练体三阶就是练身体，比如左手、右手、左腿、右腿在这四肢中选一个，然后提升它们的防御以及攻击能力。
最后直到了练体七阶时再炼身体，练体八阶把身体所有的地方都要打磨一边，使自己身体所有的地方都有防御力。
最后第九阶时可以稍微改一下面容，最后九阶巅峰时可以凝聚出一个图腾，这个图腾可以是剑，可以是刀，可以龙，可以是蛇只要你想凝聚什么就凝聚什么。
李远道把练体境的所有知识都熟悉之后，就起身走了出去。
当他打开门时吓了一跳，发现门外聚集着一大堆人，每个人都看向他。
李远道往屋里看了看，没发现人，又往自己身上瞧了瞧，没有什么事，然后他讪讪的笑了笑说到：“大家有什么事吗？”
明猴向前走了几步，又停了下来，小胖子，张钞等人看见明猴都过去了，立马也上前，向李远道冲去。
李远道被左捏捏右瞧瞧的，发现他还是一个人后，顿时松了一口气，然后明猴抱住李远道说到：“小道，你刚才怎么吐血了？”
其他人也拍了拍李远道的肩膀，绕后也上前抱了抱，只到小胖子抱上来时，李远道才说到：“好了，好了，没事！刚才去外面打了一架，吐了一口淤血。”
其他人都羡慕的看着李远道等人，这是多么好的情谊啊！也是多少人想得到的情谊啊！但是有几个人能的得到？
有的当初也像李远道他们，有一大堆朋友和兄弟，但是经过战场的洗礼，经过现实的敲打，有多少人经得起考验？
崔远叹了一口气，转身向阁楼而去，崔小舞眼色复杂的看着李远道，其他人也纷纷回到自己的住宿与岗位，李远道看见崔小舞没走，立马上前说到：“姐姐，去屋里做做呗！”
崔小舞微微一笑，跟着李远道向屋里走去，其他人都倒吸了一口气，立马议论了起来，特别是小胖子，张钞，田武等六人。
明猴说到：“这姑娘真美啊！”
方海接口到：“她有妹妹不？”
张钞也说到：“她有姐姐吗？”
田武也凑热闹到：“有多少个姐姐和妹妹！”
钱姜皱了皱眉说到：“她的姐妹都跟她一样漂亮吗？”
这下所有人都齐刷刷的看像钱姜，然后都同时笑了起来，钱姜被看的不好意思。
这时旁边的小胖子咪了咪眼睛说到：“你们别做梦了，李远道现在有大麻烦了，这姑娘可是很厉害的，首先她的身份是京城三大家族中崔家的千金小姐，再说她的个人实力，练体九阶。”
其他人一听脸色大变，立马冲向房间，生怕李远道做出什么无法挽回的事情。
所有人跑到门口时，只见崔小舞坐在那里，李远道坐在旁边。
两人正在洽谈，当然不是什么儿女情长，也不是什么八卦，是一些武学上的经验和绝招。
就这样一个人请教武学上的经验，一个人对答如流，六个人站在一旁这怪异的一幕一直持续到了下午。
当士兵来通知所有人去训练场集合时，所有人这才恋恋不舍的离开房间，当然有的人是恋恋不舍美女，有的是没学够。
所有人都到训练场后，崔远才从阁楼中走出，崔远看了看最前面的四人说到：“李远道去哪里了？”周围人都纷纷议论。
“架子可真大，这么多人等他”
“可不是嘛！昨晚要不是我没战斗力了，哪里轮得到他当队长。”
“要不等会儿一起弹劾他，到时候直接给他一点教训。”
其他人也点点头，李远道缓缓的从队伍里走出，他今天早上去拿头盔，结果头盔没拿到，反倒惹了一身腥。() ()
前面四个人都带着黑色盔缨的头盔，他没有领到所以也就没站在前面。
当李远道走到所有人最前面时，众人才静了下来。
李远道淡淡的开口说到：“统领，我没有领头盔，所以就没站在前面，而是站在人群当中。”
有一个人在下面低语到：“还算有自知自明，知道自己没有实力，就没去领头盔。”其他人纷纷点头。
李远道转过身笑了笑说到：“谁不服可以来战！”
众人一听纷纷哗然，然后下面就吵成一片。
李远道看了看场面有点失控的架势，然后大吼到：“听我说，不服的从右往左一个一个来。”
李远道转过身抱了抱拳对崔远到：“还请统领让个位置，我想在高台上比试。”崔远满意的点了点头。
众人一听，有些人就犹豫了，这样干就算赢了也不光彩，车轮战到时候就算赢了也是输在体力上，但还是有人跳了出来。
只见一个十七八岁的男子从队伍里走出，然后对着李远道说到：“我先来。”
然后快速的上了高台，抱了抱拳说到：“请赐教！”
说完连姓名都不报，直接出拳，李远道使用逍遥步，快速的躲避着，然后一拳打在男子的胸口。
男子往后退去，李远道乘胜追击，直接一脚把他踢飞到训练场。
许多人看到李远道两招解决一个人，顿时凝重起来，特别是站在前面的四个队长，他们大概估算了一下，至少要用三招，这让很多人闭口了。
但还是有人出来挑战，这是一个二十左右的男子，他有练体二阶的修为，昨天晚上他用实际行动说明双拳难敌四手。
他一个人被几十人同时围殴，直到他被打晕，后来他还是被同宿舍的人拖到训练边缘，才没有再招拳脚。
他上了高台对李远道抱了抱拳说到：“在下，柳猛请赐教。”李远道点了点头。
两人快速的打了起来，刘猛出拳很快，一拳又一拳虽然不是冲着要害去的，但都是一些刁钻的位置，打中了肯定会痛，但不会死，不会晕。
李远道一边闪避，一边找出他的攻击死角，眼看要退到边缘时，李远道发现了一个破绽，他用脚往上一踢直接踢到了刘猛的拳头，然后转身弯腰，又一脚直接踢中胸口。
因为已经打到了高台边缘，所以这一脚刘猛又回到了高台中央。
刘猛一个鲤鱼打挺，然后看着李远道，这次他没有先出手，只是观察着李远道的脚，刚才他几次都要命中目标时，都被巧妙的闪开。
所以眼看要到高台边缘了，他立马变换了攻击，谁会想到就这一变，两人又回到了原点，而且自己还吃了小亏。
这一次刘猛谨慎了许多，李远道却皱了皱眉。
因为他的修为本来就没有刘猛高，加上他的战斗经验基本为零，所以刘猛稳重之后就带给他无形的压力，李远道现在想着怎么打破他的稳重，怎么逼他先出招。
小天这时在天宫里说到：“笨蛋，你不会用逍遥步快速的接近他，然后两人直接硬刚。”
李远道一听顿时恍然大悟，于是他二话不说，向刘猛冲去，当离刘猛还有四五米时，李远道快速的左闪右闪反正没有规律，这让刘猛抓狂了。
刘猛抬起腿就是一脚提出，哪想到没有踢中，李远道直接转身来到了他的后背，这可是死角。
李远道没有攻击，就这样站在这里，刘猛也收起腿，然后向前走了几步。
转过身对李远道弯腰抱拳说到：“在下不是你的对手，认输。”
他知道刚才李远道是可以出手的，但是那样他绝对会很狼狈，而且这局本来就输了，他也不会胡搅蛮缠，死皮赖脸的留在这高台。
崔远在边缘淡淡的开口到：“一个妖孽。”