清晨,东方出现了瑰丽的朝霞,仿若碎金一般洒落,沐浴在人身上暖洋洋。

    秋天的清晨是美丽的,空气是那么的新鲜,有着一丝凉凉的惬意,操场上一行行柳树的一片片翠叶,顶着一点点儿露珠,显得那么的晶莹剔透.

    盼星星,盼月亮,穿越重生班同学们日思暮想的第一堂武学课终于开课了.

    地势高耸、茫茫巍峨群山环抱着的美丽穿越重生师范学堂校园操场上.

    此刻,戚弘誉正站在满是认真之色的穿越重生班同学们的面前.

    戚弘誉炯炯有神的眼眸扫过班上的每一个同学,然后一脸严肃地道:“太阳初升,万物初始,生之气最盛,虽不能如传说中那般餐霞食气,但这样迎霞修炼自也有莫大好处,可充盈人体生机。一天之计在于晨,每日早起锻体,强筋壮骨,活血炼筋,将来才能在这兵荒马乱的乱世中有活命,乃至开拓一番惊天动地事业的本钱!大家明白吗?”

    “明白!”同学们中气十足地大声回应。

    戚弘誉星目流转,接着铿锵有力地道:“同学们,咱们今天上的是武学课,武学是以技击动作为主要内容,以功法套路和搏斗为运动形式,注重内外兼修的一门高深莫测的学问。

    武学的功力叫做武道,武道修为一共分为九品三乘,一二三品为下乘,四五六品为中乘,七八九品则为上乘,在那上乘之上,还有着更强的武学,号称造化武学,这等更强的武学,具备了焚海裂山的莫大威能.所谓武道修为分品分乘并不重要,最为重要的还是本身,在真正的强者手中,即便是寻常的下乘武技,也是能够具备惊人的杀伤力,武学修炼者本身实力越强,所施展的武技威力也是越强.

    戚弘誉沉声又道:“同学们,学习武学,或者说修炼武学,对所谓天赋倒并非是极其看重,甚至可以说人人都可以学习修炼,但至于每个人究竟学习修炼后武道修为能够达到什么样的层次,这就得看各人各自的造化与努力了。

    同学们,修炼武学的基础是锻体,所谓锻体,简单来说就是让自己的身体素质与体格逐渐的强化,凝血、炼神、锻骨、并且最后由外至内,当体内筋骨骨髓强化到一定层次时,便必然会引气入体、通脉、易骨、易筋、洗髓、衍生出一丝元力种子,只有当人体自然出现元力种子时,他的皮肤,会慢慢的变得宛如木石般坚硬,不论力气还是速度,都会有着不小的提升,有了这般资质才能够为学习武学打下牢固的基础。

    不过,锻体也是极为的苦累,因为只有不断的尝试挑战肉体的极限,方才能够让身体逐渐的强大,这种尝试极限,这也是一种人体潜能的压榨,这种压榨在事后若是得不到补充,那么身体便是会因为劳损过度出现损伤,到时候不仅影响锻体,反而还会将自己搞得浑身是伤,得不偿失。

    因此,在锻体的过程中,便是需要各种调养滋润身体的大补灵药,但是,这些药材,大多都是极为的昂贵,若家境不富裕者,还真是无法消受。”

    戚弘誉说完这些,就安排同学们锻体了.

    戚弘誉安排的锻体比较灵活,你既可以静也可以动.

    静的吗就像他那样,双手合十、闭目打坐草坪修行,口中不时喷出一串串的白练;动的吗,你做仰卧起坐万个,或做万个俯卧撑或跑一个马拉松都成.

    穿越重生班的同学们,根据戚弘誉的安排,选择什么样锻体的都有,也不过是上述那些.

    要说有些特别的,就只有数常遇春和朱厚照了.

    只见这俩人竟是选择在操场的一个角落,将双手绑在一根粗壮的树干上,身体借助着手臂的拉扯之力,随着“呼~呼~”的大声断喝,身体不断的上下起伏着,而且在起伏间,身形竟呈现出一个虎虎生风、显得有些怪异的姿势,这种姿势,更是让得浑身的肌肉,都是一起的运动了起来。() ()

    另外,在他俩的手臂以及脚腕处,还吊着几块沉甸甸的大石块,汗水不断从衣服中滴出,将大石块也是沾染得湿哒哒的。

    不用说,这一定是大明朝第一条猛汉、练家子常遇春出的点子,朱厚照不过是屁颠屁颠跟着而巳.

    常遇春一脸的轻松自如,哼哈有声的朱厚照那张马脸呼吸间,却是闪过了深入骨髓般的痛苦之色.

    朱厚照深知上辈子掉进蜜罐里,含着金钥匙长大的日子早就翻篇了,这辈子想要出一番头地,非得依靠毅力以及勤奋不可.

    朱厚照不断剧烈拉扯着手臂,汗水渐渐地滴入眼中,渗透了全身,浑身竟有一种头晕目眩和涩痛的感觉,但他始终紧咬着牙关.

    他知道经过这种高强度的剧烈运动,浑身肌肉必然会散发出酸麻疲惫与涩痛,很多人在这个时候,都是会选择休息,但一种声音却是告诉他,唯有在这种时候,往往是身体素质与体格逐渐的强化,凝血、炼神、锻骨的关键时刻,自已更是不能放弃,所以……一定要坚持!

    也不知朱厚照手臂究竟剧烈拉扯了多久,突然间,竟有着一丝丝奇异的热力,从其体内涌现,这些热力一出现,令他的精神为之一振。

    朱厚照能够清楚的感觉得到,他的身体,比起锻体之前,至少是壮上了一分,这种体格的变强,他还是能够清晰的感觉得到的。

    难道自已通过锻体,把体内筋骨骨髓强化,由外至内、引气入体、通脉、易骨、易筋、洗髓、开始衍生出一丝元力种子,使身体被初步强化了吗!

    朱厚照暗自惊喜,这么说来,自已的皮肤,会慢慢的变得宛如木石般坚硬,不论力气还是速度,都会有着不小的提升,这样,为修炼武学打下牢固的基础也就指日可待了。

    朱厚照真切地感受着那种肌肉舒展之间的那股力量,马脸上浮现了一抹笑容。

    戚弘誉带着班上一部分同学双手合十、闭目打坐草坪修行,许久之后他调息收工,从口中吐出了一股浊气,同学们也有样学样,一个个也争先恐后吐出了浊气起身。

    之后,起身的戚弘誉看了看那些剧烈运动锻体的同学,不时地做着检查指导,脸上挂起微笑,后生可畏啊.

    不过当他看到一棵大树底下乘凉的山田和刘瑾这两位刺头时,顿时摇了摇头,眉头紧紧地皱了起来,长叹了一声.

    戚弘誉长叹一声是有缘由的,本来这两个十分另类、不祥的傢伙他就十分的感冒,无奈孔乙已给他做工作,“你以为我爱收呀?上头压下来我也沒办法!”

    “山田和刘瑾你们怎么不锻体?”戚弘誉目光严肃而认真。

    “刚才锻了呀!”山田道.

    “老夫说的是现在!”

    “哦,现在该别人出出风头了!我们也好一旁观摩指导.”

    “自己都不上进,能指导谁呀?”戚弘誉无语.

    大约锻体了两个时辰,戚弘誉把大家集中起来,开始进入了本堂课的重头戏—讲解传授武学套路.

    戚弘誉道:“同学们,老夫是武当拳的第代传人,所以本堂课自然是讲解和传授武当拳的套路.”

    戚弘誉顿了一下又道:“武当拳在传统武学流派中属于内家拳,它发源于道教圣地武当山,是在遵循《易》理,讲求阴阳变化的前提下,以修身养性、修性养命为目的,以技击防卫为假借,以“内功外拳”为本体特征,以动静结合、虚实相间、刚柔并济、圆转走化为表现形式的一种传统武学竞技。”

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