贾巴尔是真的秃了。
年他脑袋上还留着一圈毛，坚守着阵地。
到年那圈毛已经没有存在的必要，干脆剃光。
贾巴尔因此算得上是光头造型的引领者之一。
随着年龄的增长，贾巴尔不仅脑袋越来越光，脾气也变得越来越怪。
他和现在刚进联盟的新人之间代沟越来越大。
他进入联盟的时候是年，马上年出生的新人就要进入NBA了，贾巴尔还在打。
退役对贾巴尔而言，是个近在眼前，甚至可能马上就要发生的事。
不过他还是很健康，除了一对护腕，全身上下各个关节部位没有一件护具，护腕也是用来擦汗的，这简直就是个奇迹。
帕特-莱利在的时候，每个赛季开始前都会给球员测体脂。
然后进行心脏压力测试，给球员贴上电极，然后不停在跑步机上跑，跑到你想死为止。
莱利会进行大量的心肺训练，极度压榨球员们的精力和体能，迫使他们提升到一个很高的水平，尤其在跑跳上，以满足showtime的战术要求。
尼尔森到来后取消了这一切，他认为湖人是一支老将球队了，休息放松和训练一样重要，过度的压榨只会让人崩溃。
从秋天训练营开始，尼尔森就降低了贾巴尔的训练量，其他人的训练依旧很艰苦，但不至于像莱利那么变态。
这么做的好处是让球员得到充分休息，减缓了伤病。
现在打到赛季中后段，湖人依旧有着很好的体能储备。
贾巴尔的上场时间能维持在分钟左右，平均每场贡献分，保持%的高效命中率。
这让他在中圈跳球面对阿甘时，依旧保有信心，他要击败甘国阳，要在退役前再拿一个总冠军。
本赛季的湖人比开拓者有着更加强烈的冠军欲望。
而开拓者这边，真正欲望强烈的只有甘国阳一个人——还要算上吉尔摩尔。
跳球，双方比赛开始，贾巴尔率先碰到皮球。
球没有被拨向任何一方，贾巴尔利用臂展优势，在甘国阳二次起跳前，把球拨给了约翰逊。
湖人队发起第一次进攻。
从跳球就能看出，今晚贾巴尔有很强的战斗欲望。
在他刚刚进入联盟的时候，比赛规则还是每节开始前都要跳球。
在更早的时代，每次进球后，都要重新跳球来决定球权。
那时候年轻的贾巴尔是跳球的霸王，他的臂展身高，面对绝大部分中锋都有优势。
如今他跳不动了，也懒得跳，开场跳球更多是一种象征，反正进攻权总会交换的。
但今晚贾巴尔很有活力，他决心要四杀开拓者。
开局贾巴尔在低位接球，走流程一般，转身，右手勾手出手命中。
贾巴尔的天勾已趋于化境，整个动作一气呵成。
甘国阳这样的联盟顶级防守人，在准备不足的情况下，同样无法防御。
贾巴尔在夏天稍稍减轻了体重，维持在磅左右。
他已经完全不厌恶在三秒区和甘国阳对抗了，甚至开始喜欢对抗。
因为他内心有了欲望，要击败甘国阳和开拓者的欲望。
一个球员到了岁依旧保有这样的心态是很不容易的。
别说到，很多球员到以后如果还不退，就更多是为了热爱或者钱在打球，而不是为了胜利。
贾巴尔依旧想证明自己。
接着在防守中他主动和甘国阳身体接触，阻止甘国阳接球。
甘国阳在篮下卡了半天位置，但贾巴尔抢的很凶，最终德雷克斯勒自己持球中路突破抛投，球没有命中。
后场篮板被AC-格林拿下，湖人的反击来了。
甘国阳没有去争抢前场篮板，而是立刻退防。
开拓者本赛季三次输给湖人，一个重要原因就是今年他们控制不住湖人的反击。
尼尔森的跑轰和showtime的一个重要区别在于，得分后卫的作用被进一步增强，并且外线投射被提到很重要的位置。
帕特-莱利的showtime是完全基于魔术师约翰逊天才的推进和传球之上的，脱离了约翰逊，showtime是打不起来的。
约翰逊在推进过程中，沃西、库珀、斯科特、威尔克斯甚至贾巴尔等人会迅速快下，走中路切入三秒区，接约翰逊传球后直接攻击篮筐。
这是showtime最经典的进球，有些球只有魔术师约翰逊能传出来。
而尼尔森的runandgun，一方面保留了这一部分，另一方面增加了两翼的展开。
约翰逊中路推进，库珀、斯科特、韦斯-马修斯会在侧翼拉开空间，接到传球后中距离出手，或者接球底线突破往篮下走。() ()
这是runandgun中，“gun”的部分，在反击中多用投篮，像枪一样射击对手。
过去showtime反击基本都是在篮下终结，而且大家全往篮下挤，打不进冲抢前场篮板二次进攻。
虽然这样效率很高，杀伤力很强，但遇到一个问题：他们处在阿甘的笼罩之下。
去年西部决赛，甘国阳除了得分爆炸之外，篮下的封盖和护筐也是把湖人队给打麻了。
多少次过去必成的反击进攻，在甘国阳的防守下失败。
不仅分数没了，球队进攻信心更是受挫，被盖出心理阴影。
尼尔森针对这一点，发扬了《阿甘法则》中“进攻中尽可能避开阿甘”这条经典规则，在反击中多利用侧翼，多利用投篮，多利用后卫的传球和灵活性，避免在三秒区和阿甘正面对碰。
拜伦-斯科特本赛季成为了湖人的二号得分手，场均能拿下分，和魔术师约翰逊不相上下。
他和库珀组成双翼，既能在反击中中远距离发炮，也能接球后冲击篮下，还能在侧翼传球到内线，给内切的贾巴尔、沃西和格林攻筐。
侧翼不仅仅是用来投篮的，它更是一个支点，撑开了湖人反击的阵型，丰富了选择，也让防守难度大大增加。
在赛季初双方相遇的常规赛第一场对决中，手感火热的湖人狂轰分，创造了甘国阳职业生涯的最大失分。
甘国阳有了独虎面对群狼的感觉，你就是能篮下一防二，那一防三你总做不到吧？外线中距离伱总不能每球都扑出来吧？
之后输掉两场，都是遏制不住湖人的反击，丢掉太多分而输球。
今晚开场湖人第一次反击，约翰逊持球快攻，斯科特左翼拉开，詹姆斯-沃西中路直塞，甘国阳只能往中路。
约翰逊分球到侧翼斯科特手中，斯科特接球假动作晃开立足未稳的德雷克斯勒，走底线往里突破。
面对甘国阳的补防，转手分球给了中路的沃西。
柯西没有盯紧沃西，沃西接球，一个扭身篮下轻巧快速的打板上篮得手，拿下两分。
防沃西本来就难，再被斯科特吸引注意力，就更难防了。
当然，一个中锋反击中能如此快速回到三秒区，已经很不容易。
很多中锋都来不及回防，被湖人直接打空篮。
只有甘国阳能逼迫出最好的湖人快攻。
甘国阳很快在进攻中回敬了一个勾手命中。
面对贾巴尔，甘国阳会使出movehook。
因为贾巴尔脚步比较慢，可以利用移动甩开出手。
不过很快，湖人开始了对甘国阳无尽的包夹、提前包夹。
这同样是唐-尼尔森为甘国阳量身定做的。
到了-赛季，联盟不仅推出了非法进攻规则，同时关于非法防守的规则进一步增加修改。
越改越让观众、球迷乃至球员看不太懂，比赛打着打着怎么突然停了？
因为裁判吹了非法防守，比赛要重新开始。
甚至教练和裁判有时候都一头雾水，因为有些规则已经细致到裁判看不过来的地步。
比如新增的规定要求，当防守者的对位人在罚球线上方时，防守者不能低于中间区域；当对位人在圆圈顶端以上时，防守队员必须在上部区域。
中间区域就是罚球线下面那圈虚线，上部区域就是罚球线上面的实线弧线。
但球员不可能永远在罚球线这儿运动，还会去侧翼，去没有线的地方，这时候就要目测。
当然，防守方也可以暂时的离开，改变一下自己的站位，去协防一下，或者动一下阻挡对方跑位等等，但时间不能超过.秒。
裁判还得心里数数，或者凭感觉记时。
赛场上瞬息万变，发生的事情很多，裁判是忙不过来的。
所以给了尼尔森等很多教练可趁之机，非法防守、提前包夹普遍存在。
本赛季被吹非法防守最多的是犹他爵士，目前为止已经被吹了次。
被吹的都是非常明显的，那些不明显的就随便了。
比如德雷克斯勒在侧翼拿球，甘国阳在低位要位，但对位德雷克斯勒的拜伦-斯科特手都快捞到甘国阳的腰了。
他把握住了裁判的底线，很快弹回去假装防德雷克斯勒，马上又弹回来，干扰甘国阳接球。
这不过是尼尔森防守策略的冰山一角。
尼尔森是抓住了防守甘国阳的要义：一对一单防没有任何前途，换谁来都是一样。
真正的关键在于协防，在于那个小个子。
年他脑袋上还留着一圈毛，坚守着阵地。
到年那圈毛已经没有存在的必要，干脆剃光。
贾巴尔因此算得上是光头造型的引领者之一。
随着年龄的增长，贾巴尔不仅脑袋越来越光，脾气也变得越来越怪。
他和现在刚进联盟的新人之间代沟越来越大。
他进入联盟的时候是年，马上年出生的新人就要进入NBA了，贾巴尔还在打。
退役对贾巴尔而言，是个近在眼前，甚至可能马上就要发生的事。
不过他还是很健康，除了一对护腕，全身上下各个关节部位没有一件护具，护腕也是用来擦汗的，这简直就是个奇迹。
帕特-莱利在的时候，每个赛季开始前都会给球员测体脂。
然后进行心脏压力测试，给球员贴上电极，然后不停在跑步机上跑，跑到你想死为止。
莱利会进行大量的心肺训练，极度压榨球员们的精力和体能，迫使他们提升到一个很高的水平，尤其在跑跳上，以满足showtime的战术要求。
尼尔森到来后取消了这一切，他认为湖人是一支老将球队了，休息放松和训练一样重要，过度的压榨只会让人崩溃。
从秋天训练营开始，尼尔森就降低了贾巴尔的训练量，其他人的训练依旧很艰苦，但不至于像莱利那么变态。
这么做的好处是让球员得到充分休息，减缓了伤病。
现在打到赛季中后段，湖人依旧有着很好的体能储备。
贾巴尔的上场时间能维持在分钟左右，平均每场贡献分，保持%的高效命中率。
这让他在中圈跳球面对阿甘时，依旧保有信心，他要击败甘国阳，要在退役前再拿一个总冠军。
本赛季的湖人比开拓者有着更加强烈的冠军欲望。
而开拓者这边，真正欲望强烈的只有甘国阳一个人——还要算上吉尔摩尔。
跳球，双方比赛开始，贾巴尔率先碰到皮球。
球没有被拨向任何一方，贾巴尔利用臂展优势，在甘国阳二次起跳前，把球拨给了约翰逊。
湖人队发起第一次进攻。
从跳球就能看出，今晚贾巴尔有很强的战斗欲望。
在他刚刚进入联盟的时候，比赛规则还是每节开始前都要跳球。
在更早的时代，每次进球后，都要重新跳球来决定球权。
那时候年轻的贾巴尔是跳球的霸王，他的臂展身高，面对绝大部分中锋都有优势。
如今他跳不动了，也懒得跳，开场跳球更多是一种象征，反正进攻权总会交换的。
但今晚贾巴尔很有活力，他决心要四杀开拓者。
开局贾巴尔在低位接球，走流程一般，转身，右手勾手出手命中。
贾巴尔的天勾已趋于化境，整个动作一气呵成。
甘国阳这样的联盟顶级防守人，在准备不足的情况下，同样无法防御。
贾巴尔在夏天稍稍减轻了体重，维持在磅左右。
他已经完全不厌恶在三秒区和甘国阳对抗了，甚至开始喜欢对抗。
因为他内心有了欲望，要击败甘国阳和开拓者的欲望。
一个球员到了岁依旧保有这样的心态是很不容易的。
别说到，很多球员到以后如果还不退，就更多是为了热爱或者钱在打球，而不是为了胜利。
贾巴尔依旧想证明自己。
接着在防守中他主动和甘国阳身体接触，阻止甘国阳接球。
甘国阳在篮下卡了半天位置，但贾巴尔抢的很凶，最终德雷克斯勒自己持球中路突破抛投，球没有命中。
后场篮板被AC-格林拿下，湖人的反击来了。
甘国阳没有去争抢前场篮板，而是立刻退防。
开拓者本赛季三次输给湖人，一个重要原因就是今年他们控制不住湖人的反击。
尼尔森的跑轰和showtime的一个重要区别在于，得分后卫的作用被进一步增强，并且外线投射被提到很重要的位置。
帕特-莱利的showtime是完全基于魔术师约翰逊天才的推进和传球之上的，脱离了约翰逊，showtime是打不起来的。
约翰逊在推进过程中，沃西、库珀、斯科特、威尔克斯甚至贾巴尔等人会迅速快下，走中路切入三秒区，接约翰逊传球后直接攻击篮筐。
这是showtime最经典的进球，有些球只有魔术师约翰逊能传出来。
而尼尔森的runandgun，一方面保留了这一部分，另一方面增加了两翼的展开。
约翰逊中路推进，库珀、斯科特、韦斯-马修斯会在侧翼拉开空间，接到传球后中距离出手，或者接球底线突破往篮下走。() ()
这是runandgun中，“gun”的部分，在反击中多用投篮，像枪一样射击对手。
过去showtime反击基本都是在篮下终结，而且大家全往篮下挤，打不进冲抢前场篮板二次进攻。
虽然这样效率很高，杀伤力很强，但遇到一个问题：他们处在阿甘的笼罩之下。
去年西部决赛，甘国阳除了得分爆炸之外，篮下的封盖和护筐也是把湖人队给打麻了。
多少次过去必成的反击进攻，在甘国阳的防守下失败。
不仅分数没了，球队进攻信心更是受挫，被盖出心理阴影。
尼尔森针对这一点，发扬了《阿甘法则》中“进攻中尽可能避开阿甘”这条经典规则，在反击中多利用侧翼，多利用投篮，多利用后卫的传球和灵活性，避免在三秒区和阿甘正面对碰。
拜伦-斯科特本赛季成为了湖人的二号得分手，场均能拿下分，和魔术师约翰逊不相上下。
他和库珀组成双翼，既能在反击中中远距离发炮，也能接球后冲击篮下，还能在侧翼传球到内线，给内切的贾巴尔、沃西和格林攻筐。
侧翼不仅仅是用来投篮的，它更是一个支点，撑开了湖人反击的阵型，丰富了选择，也让防守难度大大增加。
在赛季初双方相遇的常规赛第一场对决中，手感火热的湖人狂轰分，创造了甘国阳职业生涯的最大失分。
甘国阳有了独虎面对群狼的感觉，你就是能篮下一防二，那一防三你总做不到吧？外线中距离伱总不能每球都扑出来吧？
之后输掉两场，都是遏制不住湖人的反击，丢掉太多分而输球。
今晚开场湖人第一次反击，约翰逊持球快攻，斯科特左翼拉开，詹姆斯-沃西中路直塞，甘国阳只能往中路。
约翰逊分球到侧翼斯科特手中，斯科特接球假动作晃开立足未稳的德雷克斯勒，走底线往里突破。
面对甘国阳的补防，转手分球给了中路的沃西。
柯西没有盯紧沃西，沃西接球，一个扭身篮下轻巧快速的打板上篮得手，拿下两分。
防沃西本来就难，再被斯科特吸引注意力，就更难防了。
当然，一个中锋反击中能如此快速回到三秒区，已经很不容易。
很多中锋都来不及回防，被湖人直接打空篮。
只有甘国阳能逼迫出最好的湖人快攻。
甘国阳很快在进攻中回敬了一个勾手命中。
面对贾巴尔，甘国阳会使出movehook。
因为贾巴尔脚步比较慢，可以利用移动甩开出手。
不过很快，湖人开始了对甘国阳无尽的包夹、提前包夹。
这同样是唐-尼尔森为甘国阳量身定做的。
到了-赛季，联盟不仅推出了非法进攻规则，同时关于非法防守的规则进一步增加修改。
越改越让观众、球迷乃至球员看不太懂，比赛打着打着怎么突然停了？
因为裁判吹了非法防守，比赛要重新开始。
甚至教练和裁判有时候都一头雾水，因为有些规则已经细致到裁判看不过来的地步。
比如新增的规定要求，当防守者的对位人在罚球线上方时，防守者不能低于中间区域；当对位人在圆圈顶端以上时，防守队员必须在上部区域。
中间区域就是罚球线下面那圈虚线，上部区域就是罚球线上面的实线弧线。
但球员不可能永远在罚球线这儿运动，还会去侧翼，去没有线的地方，这时候就要目测。
当然，防守方也可以暂时的离开，改变一下自己的站位，去协防一下，或者动一下阻挡对方跑位等等，但时间不能超过.秒。
裁判还得心里数数，或者凭感觉记时。
赛场上瞬息万变，发生的事情很多，裁判是忙不过来的。
所以给了尼尔森等很多教练可趁之机，非法防守、提前包夹普遍存在。
本赛季被吹非法防守最多的是犹他爵士，目前为止已经被吹了次。
被吹的都是非常明显的，那些不明显的就随便了。
比如德雷克斯勒在侧翼拿球，甘国阳在低位要位，但对位德雷克斯勒的拜伦-斯科特手都快捞到甘国阳的腰了。
他把握住了裁判的底线，很快弹回去假装防德雷克斯勒，马上又弹回来，干扰甘国阳接球。
这不过是尼尔森防守策略的冰山一角。
尼尔森是抓住了防守甘国阳的要义：一对一单防没有任何前途，换谁来都是一样。
真正的关键在于协防，在于那个小个子。