周一上午，李余宁结束了一周的假期，重新开始接受仙老师的灌顶。
上午的课程之后，他直接来到了沧灵山。
夏从天规定周一下午三点到三点半由他亲自指导李余宁修行，李余宁可不敢踩点到。
再者，沧灵山上的清气虽不如云船上，但李余宁给聚灵石充能之后，上面的小聚灵阵自发运转、汇聚清气，修行速度也并没有比云船上慢多少。
下午三点，一身青衣的夏从天准时来到训练场。李余宁在自己预定的演武室门前等候多时，夏从天一来，他便上前行礼：“见过夏长老。”
夏从天言简意骇：“进去上课。”
两人进了演武室，夏从天两手抱胸，道：“你打算让本长老指点你什么？”
夏从天乃是道基之上的灵通修士。
这等高手，在神识、肉身、元气等三大修行基本面的造诣都绝对远超李余宁。
对现阶段的李余宁来说，夏从天基本就是一个全能特级教师般的存在。
李余宁轻咳一声：“弟子想请长老指导弟子习武。”
夏从天愣住了，随后失笑道：“怎么，你邱师姐还不合你意？”
“这个……与邱师姐对练弟子收获良多，不过若是能与长老对练，或许能收获更多。”
李余宁这是实话实说。
迷蒙空间收摄的灵光中蕴含的感悟时长是受限于灵光原主自己的修行时长的。
邱蓝修炼《龙虎大擒拿》也就九年时间，如今他脑海中的感悟有七年多，快要到邱蓝能提供的时长的极限了。
既然如此，还不如干脆与夏从天对练。
夏从天光是在定逸道校任教都有两个甲子了，他修炼《龙虎大擒拿》只会更长。
但凡李余宁能薅下一点羊毛，都足够他将《龙虎大擒拿》修炼到极高深的境界了。
而且，夏从天会的东西定然不止《龙虎大擒拿》。
别的不说，他《镇龙凝星神拳》的感悟李余宁也眼馋得紧。
夏从天自然不会想到李余宁请他亲自指点，竟然是打着白嫖的主意。
他只当李余宁才击败了一位延青武社的优秀弟子，有了傲气，开始好高骛远了。
这样的弟子，夏从天见得多了，神念一转，窍穴之中的一道灵性忽然飞出。
这灵性似龙似虎，在空中不断变幻，转眼间便化作一个身穿红衣、模样年轻、身高与李余宁类似的幼年版夏从。
这个夏从天没有那种一眼望不到头的高深感觉，李余宁甚至感觉不到他身上有什么修为。
夏从天的本体道：“前日看了你的比斗，本长老知道你的实力。这具化身力量与你相当，一分不多，一分不少，唯一不同的，只是内里蕴含本长老修行《龙虎大擒拿》养出的一道灵性，你且与之练练。”
“记着，既然是习武，那就不要动用你那剑气了。”
看样子，当日李余宁以剑气奠定胜局，多少还是让夏从龙心有芥蒂。
“弟子明白。”
李余宁好整以暇，随后主动进攻，向着幼年版夏从天冲了过去。
砰砰砰！
两人的身形交错，比起同邱蓝对练，这一次，李余宁输得更惨。
同夏从天交手，基本上走不过三個回合。
李余宁能够感受到，夏从天这具化身的实力的确与自己相当，唯一胜过自己的，也就是他那精妙无比的招式了。
李余宁自认为同辈中难有人能比拟的武学感悟，在夏从天面前显得无比粗浅，几乎只要动作，便会被抓到空当，然后一击致命。
换做别人，不断地挫败，不说沮丧，气馁的情绪定然是少不了的。
但李余宁却没有，越是对练，眼见着一道道灵光飞向自己，他心中反倒是愉悦无比，甚至于嘴角都勾起来了。
夏从天在一旁看着，只觉得古怪无比。
‘莫非这孩子是个武痴？越挫越勇？’
也是，如果李余宁不是武痴的话，何以解释仅仅一个月的时间，他对《龙虎大擒拿》的感悟就到了如此地步？
但一想到李余宁前日展现的元气修为，夏从天又有些不能理解。
这小子到底是如何修行的，为何能够在保证武功进境的同时，还能将元气修行到养元圆满之境。
再想到李余宁还加入了炼神培训班，哪怕夏从天见多识广，心中也不禁感叹。
单以天赋、根骨论，李余宁实在是他教书以来所见的最为出色之人了。
得亏自己当初果断，才没让这等天才落入那姓王的手中。
李余宁勉力比拼。
二十分钟后，他才体力不支，脚下一软，直接倒在了地上，大口呼吸着。
而与他对练的化身则是直接化作点点红光散去了。
夏从天在一旁静静看着。() ()
李余宁感觉体力恢复了些许，便取出昨天刚到手的“复颜灵水”，爬了起来，按照《整劲诀》的法门，服下一小口灵水缓解筋骨疲劳。
不愧是每毫升信用点的灵水，一小口下去，不到三分钟，李余宁便再次生龙活虎了。
只不过，方才二十分钟高强度对练，精神上的疲劳仍存，短时间内李余宁是没有心思再对练了。
夏从天见李余宁恢复了过来，也瞧出了李余宁的疲倦，便道：“《龙虎大擒拿》这门武功，你最大的问题就是打斗经验不足，同战力的对手，可以去定逸武域中寻找，不过武域有九成同感削弱，效果终究不明显。今后每周一就由本长老的化身与你对练。”
“弟子明白。”
夏从天的建议与邱蓝的大同小异。
李余宁也明白，虽然迷蒙空间收摄灵光能够为自己省去无数感悟的时间，但肉身的同步必须跟上。
实践出真知，不论是真法还是武功，终究还得亲自修行，才能快速将感悟兑现。
“时间也差不多了，今天就到这吧，记得周五来武社。”
“好的，长老再见。”
夏从天离开之后，李余宁又在演武室内观想了一番神识，将精神上的疲倦缓解过后，他才离开沧灵山，熟练地来到最近的武域网点，充值、上号一气呵成。
那位“状如牛”自从当初被李余宁一招击败之后，便再没有给李余宁发送过战斗邀请了。
李余宁也没有在意，他已经要将状如牛忘记了。
仍旧是在武域中比斗了一个小时，下机，回家。
路上，李余宁在街上的药铺里买了一大盒回气丹，以及一瓶清念油。
回到家中，回气丹如同糖丸一般被李余宁吞到肚子里，压根没有被消化的机会，丹药直接化作元气散开，涌入迷蒙空间中，为那一道刚到手的灵光充能。
接连服下七十枚回气丹，灵光中的沟槽才终于被填满。
李余宁喝了口水，润了润因为大量吞服丹药而干涩的喉咙，轻咳两声，意识同灵光接触。
同样的功法，越到后期，同样年份的感悟需要的能量就越多。一开始，李余宁不到八枚回气丹便获得了七年有余的《龙虎大擒拿》感悟，但如今七十枚回气丹下肚，无数画面闪过，李余宁仅仅只增加三十二年的感悟。
不过，《龙虎大擒拿》本就不是什么高深的武功，李余宁现在脑子里装着近四十年的修行感悟，已经足够将这门武功修行到极高深的地步了。
《龙虎大擒拿》在养元境界熬炼肉身；在凝劲境界可以凝聚“潜龙劲”；在冲窍境界则是可以把握那冥冥之中的一点气机，定位玄关一窍的存在；在脱胎境界则是能够打通十二枚先天肉窍，这也就是《龙虎大擒拿》的极限了。
李余宁脑海中的感悟，就是到了潜龙劲与元气相合，冲开玄关一窍、打通十二枚先天肉窍的地步。
缓缓吸收着脑海中多出来的感悟，李余宁心中思量不断。
‘武功的修行，可以稍稍放下了，只需要保证武社训练、武域比斗的训练量即可。该抽出时间壮大本命元气了。’
……
周三，望虚谷。
培训结束后，李余宁拿着《碎念分剑诀·炼神篇》找到了正在教训陆纯英的陆雪琴。
“陆长老，弟子近日得了一种炼神法门，感觉颇为玄妙，还请长老看看。”
陆雪琴点了点头：“什么法门？”
李余宁将自己拷贝的法门发送给了陆雪琴：“长老请看。”
陆雪琴神识强大，几乎在眨眼间便将法门全篇通览一遍，思忖片刻，道：“一心三用……这有点玲珑道院的《七心洞窍真法》的意思。”
“玲珑道院？”李余宁却是没想到，这剑诀竟然还能与八大道院之一的玲珑道院扯上关系。
陆雪琴点了点头：“八大道院虽然都是巨无霸般的综合型道院，但彼此之间还是有所侧重的。”
“阴阳道院擅长炼丹、剑法、堪舆；七杀道院擅长斗战、炼体、炼尸；静禅道院擅长炼神……玲珑道院最擅长的就是望气，因此望气涉及的诸如布阵、堪舆之类的科目也极强。”
“望气，或借星象，或依人道变迁，种类繁多，但不论是哪一类，都对修士的逻辑算力有极高的要求。”
“玲珑道院的《七心洞窍真法》便是由此而生。这门真法练至大成可一心七用，我云沧州府用来监测异域气机波动的‘七星元磁彻运大阵’便是玲珑道院中标布设的。”
“像这种一心数用的本事，基本都和玲珑道院脱不开关系，每隔一段时间都会冒出新版本来，只是终究万变不离其宗。”
李余宁好奇道：“是玲珑道院的前辈公布的？”
陆雪琴摇头：“近古年代，天下纷乱，玲珑道院也发生过功法泄露，如今道界市面上一心数用的心法大多都是由此而来。”
上午的课程之后，他直接来到了沧灵山。
夏从天规定周一下午三点到三点半由他亲自指导李余宁修行，李余宁可不敢踩点到。
再者，沧灵山上的清气虽不如云船上，但李余宁给聚灵石充能之后，上面的小聚灵阵自发运转、汇聚清气，修行速度也并没有比云船上慢多少。
下午三点，一身青衣的夏从天准时来到训练场。李余宁在自己预定的演武室门前等候多时，夏从天一来，他便上前行礼：“见过夏长老。”
夏从天言简意骇：“进去上课。”
两人进了演武室，夏从天两手抱胸，道：“你打算让本长老指点你什么？”
夏从天乃是道基之上的灵通修士。
这等高手，在神识、肉身、元气等三大修行基本面的造诣都绝对远超李余宁。
对现阶段的李余宁来说，夏从天基本就是一个全能特级教师般的存在。
李余宁轻咳一声：“弟子想请长老指导弟子习武。”
夏从天愣住了，随后失笑道：“怎么，你邱师姐还不合你意？”
“这个……与邱师姐对练弟子收获良多，不过若是能与长老对练，或许能收获更多。”
李余宁这是实话实说。
迷蒙空间收摄的灵光中蕴含的感悟时长是受限于灵光原主自己的修行时长的。
邱蓝修炼《龙虎大擒拿》也就九年时间，如今他脑海中的感悟有七年多，快要到邱蓝能提供的时长的极限了。
既然如此，还不如干脆与夏从天对练。
夏从天光是在定逸道校任教都有两个甲子了，他修炼《龙虎大擒拿》只会更长。
但凡李余宁能薅下一点羊毛，都足够他将《龙虎大擒拿》修炼到极高深的境界了。
而且，夏从天会的东西定然不止《龙虎大擒拿》。
别的不说，他《镇龙凝星神拳》的感悟李余宁也眼馋得紧。
夏从天自然不会想到李余宁请他亲自指点，竟然是打着白嫖的主意。
他只当李余宁才击败了一位延青武社的优秀弟子，有了傲气，开始好高骛远了。
这样的弟子，夏从天见得多了，神念一转，窍穴之中的一道灵性忽然飞出。
这灵性似龙似虎，在空中不断变幻，转眼间便化作一个身穿红衣、模样年轻、身高与李余宁类似的幼年版夏从。
这个夏从天没有那种一眼望不到头的高深感觉，李余宁甚至感觉不到他身上有什么修为。
夏从天的本体道：“前日看了你的比斗，本长老知道你的实力。这具化身力量与你相当，一分不多，一分不少，唯一不同的，只是内里蕴含本长老修行《龙虎大擒拿》养出的一道灵性，你且与之练练。”
“记着，既然是习武，那就不要动用你那剑气了。”
看样子，当日李余宁以剑气奠定胜局，多少还是让夏从龙心有芥蒂。
“弟子明白。”
李余宁好整以暇，随后主动进攻，向着幼年版夏从天冲了过去。
砰砰砰！
两人的身形交错，比起同邱蓝对练，这一次，李余宁输得更惨。
同夏从天交手，基本上走不过三個回合。
李余宁能够感受到，夏从天这具化身的实力的确与自己相当，唯一胜过自己的，也就是他那精妙无比的招式了。
李余宁自认为同辈中难有人能比拟的武学感悟，在夏从天面前显得无比粗浅，几乎只要动作，便会被抓到空当，然后一击致命。
换做别人，不断地挫败，不说沮丧，气馁的情绪定然是少不了的。
但李余宁却没有，越是对练，眼见着一道道灵光飞向自己，他心中反倒是愉悦无比，甚至于嘴角都勾起来了。
夏从天在一旁看着，只觉得古怪无比。
‘莫非这孩子是个武痴？越挫越勇？’
也是，如果李余宁不是武痴的话，何以解释仅仅一个月的时间，他对《龙虎大擒拿》的感悟就到了如此地步？
但一想到李余宁前日展现的元气修为，夏从天又有些不能理解。
这小子到底是如何修行的，为何能够在保证武功进境的同时，还能将元气修行到养元圆满之境。
再想到李余宁还加入了炼神培训班，哪怕夏从天见多识广，心中也不禁感叹。
单以天赋、根骨论，李余宁实在是他教书以来所见的最为出色之人了。
得亏自己当初果断，才没让这等天才落入那姓王的手中。
李余宁勉力比拼。
二十分钟后，他才体力不支，脚下一软，直接倒在了地上，大口呼吸着。
而与他对练的化身则是直接化作点点红光散去了。
夏从天在一旁静静看着。() ()
李余宁感觉体力恢复了些许，便取出昨天刚到手的“复颜灵水”，爬了起来，按照《整劲诀》的法门，服下一小口灵水缓解筋骨疲劳。
不愧是每毫升信用点的灵水，一小口下去，不到三分钟，李余宁便再次生龙活虎了。
只不过，方才二十分钟高强度对练，精神上的疲劳仍存，短时间内李余宁是没有心思再对练了。
夏从天见李余宁恢复了过来，也瞧出了李余宁的疲倦，便道：“《龙虎大擒拿》这门武功，你最大的问题就是打斗经验不足，同战力的对手，可以去定逸武域中寻找，不过武域有九成同感削弱，效果终究不明显。今后每周一就由本长老的化身与你对练。”
“弟子明白。”
夏从天的建议与邱蓝的大同小异。
李余宁也明白，虽然迷蒙空间收摄灵光能够为自己省去无数感悟的时间，但肉身的同步必须跟上。
实践出真知，不论是真法还是武功，终究还得亲自修行，才能快速将感悟兑现。
“时间也差不多了，今天就到这吧，记得周五来武社。”
“好的，长老再见。”
夏从天离开之后，李余宁又在演武室内观想了一番神识，将精神上的疲倦缓解过后，他才离开沧灵山，熟练地来到最近的武域网点，充值、上号一气呵成。
那位“状如牛”自从当初被李余宁一招击败之后，便再没有给李余宁发送过战斗邀请了。
李余宁也没有在意，他已经要将状如牛忘记了。
仍旧是在武域中比斗了一个小时，下机，回家。
路上，李余宁在街上的药铺里买了一大盒回气丹，以及一瓶清念油。
回到家中，回气丹如同糖丸一般被李余宁吞到肚子里，压根没有被消化的机会，丹药直接化作元气散开，涌入迷蒙空间中，为那一道刚到手的灵光充能。
接连服下七十枚回气丹，灵光中的沟槽才终于被填满。
李余宁喝了口水，润了润因为大量吞服丹药而干涩的喉咙，轻咳两声，意识同灵光接触。
同样的功法，越到后期，同样年份的感悟需要的能量就越多。一开始，李余宁不到八枚回气丹便获得了七年有余的《龙虎大擒拿》感悟，但如今七十枚回气丹下肚，无数画面闪过，李余宁仅仅只增加三十二年的感悟。
不过，《龙虎大擒拿》本就不是什么高深的武功，李余宁现在脑子里装着近四十年的修行感悟，已经足够将这门武功修行到极高深的地步了。
《龙虎大擒拿》在养元境界熬炼肉身；在凝劲境界可以凝聚“潜龙劲”；在冲窍境界则是可以把握那冥冥之中的一点气机，定位玄关一窍的存在；在脱胎境界则是能够打通十二枚先天肉窍，这也就是《龙虎大擒拿》的极限了。
李余宁脑海中的感悟，就是到了潜龙劲与元气相合，冲开玄关一窍、打通十二枚先天肉窍的地步。
缓缓吸收着脑海中多出来的感悟，李余宁心中思量不断。
‘武功的修行，可以稍稍放下了，只需要保证武社训练、武域比斗的训练量即可。该抽出时间壮大本命元气了。’
……
周三，望虚谷。
培训结束后，李余宁拿着《碎念分剑诀·炼神篇》找到了正在教训陆纯英的陆雪琴。
“陆长老，弟子近日得了一种炼神法门，感觉颇为玄妙，还请长老看看。”
陆雪琴点了点头：“什么法门？”
李余宁将自己拷贝的法门发送给了陆雪琴：“长老请看。”
陆雪琴神识强大，几乎在眨眼间便将法门全篇通览一遍，思忖片刻，道：“一心三用……这有点玲珑道院的《七心洞窍真法》的意思。”
“玲珑道院？”李余宁却是没想到，这剑诀竟然还能与八大道院之一的玲珑道院扯上关系。
陆雪琴点了点头：“八大道院虽然都是巨无霸般的综合型道院，但彼此之间还是有所侧重的。”
“阴阳道院擅长炼丹、剑法、堪舆；七杀道院擅长斗战、炼体、炼尸；静禅道院擅长炼神……玲珑道院最擅长的就是望气，因此望气涉及的诸如布阵、堪舆之类的科目也极强。”
“望气，或借星象，或依人道变迁，种类繁多，但不论是哪一类，都对修士的逻辑算力有极高的要求。”
“玲珑道院的《七心洞窍真法》便是由此而生。这门真法练至大成可一心七用，我云沧州府用来监测异域气机波动的‘七星元磁彻运大阵’便是玲珑道院中标布设的。”
“像这种一心数用的本事，基本都和玲珑道院脱不开关系，每隔一段时间都会冒出新版本来，只是终究万变不离其宗。”
李余宁好奇道：“是玲珑道院的前辈公布的？”
陆雪琴摇头：“近古年代，天下纷乱，玲珑道院也发生过功法泄露，如今道界市面上一心数用的心法大多都是由此而来。”