星期天，武社没有训练，但各个场地仍旧开着供弟子们使用。
天色蒙蒙亮，李余宁便已经到了沧灵武社，这是他第一次最早来到武社。
李余宁进入自己常用的演武室，开始通过武社教导的基本训练方法来适应自己暴增的力量。
有神识把控气血、筋骨活动，修行者对力量的适应能力远非凡人可比，再加上李余宁本身武学领悟堪称武学大师，不过两个小时时间，他便将自己暴增的力量适应了。
同时，也得到了自己肉身力量的基础数据——两千四百斤。
近古以前，红尘凡人们钻研出的武道修行之法，在修行初期修士的好处极大。
如果说凝劲之前，修士还是借助于单纯的肉身力量的话，凝聚劲力之后，则是通过劲力整合全身气力。
发力方式的改变，直接让修行者肉身力量的纸面数据暴涨。
再者，凝劲之后，通过本命元气与劲力相合，极大程度地降低了修行者开启玄关一窍的难度。
冲窍，意指冲开先天闭塞的玄关一窍、打通天地之桥。
玄关一开，自此元气滋生、流通百脉、源源不绝，修行者的诸多道法也只有在开启玄关一窍之后才能真正发挥应有的威能。
不过，也正是因为“凝劲”这一境界乃是由凡人武道衍生而来，这一境界也有着与其余修行境界截然不同的性质。
李余宁将肉身力量彻底掌握之后，心念一动，便终止了肉身气机转化为“潜龙劲”。
整个人在“境界”上便跌落回养元境界了。
他的肉身力量没有丝毫变化，只是单纯的“境界”退转了，就算再度凝练劲力，他的实力也不会再出现暴增。
这种并非一脉相承的境界衔接，就是凡人武道与流传千万年的修行之道的不匹配之处。
正因如此，在仙盟的境界划分中，冲窍、道基、法相这三重境界被称为“天关”。
冲开玄关一窍，在近古之前的凡人眼中就是仙家了；
道基则是修行界中真正踏足大道的表现；
修成法相，则有了凝结金丹、不朽不灭的可能。
其余境界之间的差距，远没有三大天关显著。
李余宁将自身境界跌落，主要是自己的本命元气还未彻底圆满。
若是将本命元气转化为剑气，自是达到了养元圆满的标准。
但恢复本命元气的本相，距离元气充塞周身的要求就还差得远了。
李余宁打算等自己真正养元圆满了，再将境界恢复过来。
走出演武室，李余宁发现已经有不少勤快的同学来到武社修炼了。
汪希昂与木颜芹昨日才在李余宁这里被打击到，今日自然是赶了个早，火速来到沧灵武社修行。
见到李余宁，两人停下了动作，汪希昂神气十足的说道：“李师弟！”
李余宁见他似是春风得意，便好奇道：“汪师兄莫非遇上什么喜事了？”
“那是！”
李余宁笑了，心知他是想要与自己分享，便顺着这位师兄的意思道：“哦？师兄有何喜事？”
“昨日回去，我开启神识了！”
李余宁恍然，汪希昂比他早两年入道校，不过之前却一直没有开启神识。
神识的重要性不言而喻。
李余宁若非不是自开神识，也无法被定逸道校录取。
眼下汪希昂开启神识，还真是喜事一桩。
“恭喜师兄修为再进一步！师弟手头紧张，也没备什么贺礼，倒是有些汗颜。”
汪希昂摆了摆手：“李师弟这是说什么话，我还能收你的东西？不过给你分享罢了，你木师姐几周前开启神识，可没少在我面前神气。”
李余宁笑了笑：“木师姐也是为了敦促师兄修行，汪师兄可千万别辜负了木师姐。”
木颜芹嗔道：“李师弟休要胡说，什么辜负……”
汪希昂也瞪着李余宁：“就是！别瞎说！”
李余宁讪讪一笑：“不要辜负木师姐的一片苦心嘛！二位别误会！”
木颜芹不说话，汪希昂面皮厚，挠了挠头，生硬地转移了话题：“你也真是……哎，你怎么突然长高了？”
“放松了气血把控罢了。”
李余宁说着筋骨一晃，巧妙的劲力迸出，挪动筋骨，整个人便又矮了一截，不过这样收缩筋骨对他来说颇为不适，因此转眼间他又恢复了原样。
汪希昂不疑有他，神色恍然地点了点头：“原来如此。”
“我还要去教务殿一趟，就不打扰两位师兄师姐修行了。”
“嗯，回见！”
……
李余宁离开沧灵山便将境界恢复到了凝劲，随后直奔最近的教务殿。
他此行，是要去将自己的学生信息更新的。
道校对弟子突破境界有嘉奖，而且还会免费附赠一次道医殿全面体检，用来帮助弟子检查修行错漏。
不过，李余宁在养元境界的修行不可谓不扎实。
既领悟了意境，又完美炼化了地宝级大药，根基之深厚，道校内能与之比拟的恐怕屈指可数。() ()
这种情况下，由于养元境界的奖励并不值钱，他也就并没有抽时间去更新信息。
眼下突破了凝劲，力量暴涨，再加上夏从天不在武社没法进行指点，李余宁也只好前往教务殿更新信息，然后去体检一次。
再者，按照道校规定，对于突破凝劲境界的弟子，道校会奖励一枚“定窍丹”。
这种丹药可以辅助修行者定位玄关一窍所在，提高修行者打开玄关一窍的成功率。
除了丹药、体检之外，教务殿的其余奖励也相当诱人，因此李余宁不论如何也得去教务殿走一遭了。
定逸道校内有七座教务殿，李余宁到了最近的一所。
教务殿内办理事务的学生不少。
虽然念网上可以办理道校内的绝大多数事务，但道校弟子超过六十万人，每天都有人因为突破境界或者别的事情来到教务殿。
李余宁在来之前已经在念网上申请了更新信息，循着指示到了办理相关事务的偏殿。
境界信息更新费不了多少功夫，对于高境界的修士而言，道校弟子想要瞒过他们的感知堪称痴人说梦。
打着瞒报境界的想法骗取奖赏的想法过来，会被以“干扰道校正常事务”为由处以责罚，得不偿失。
“李余宁？”
办事窗口处的长老念到了李余宁的名字，他赶忙上前去。
长老翻看着李余宁的学生信息，微微颔首：“入校测试时无有修为在身，如今……咦？凝劲了？”
长老颇为惊奇地看着李余宁，随后将手伸出了窗口：“你且将手递过来。”
李余宁将手放在长老的手上，接着就感受到一点暖意窜入自己体内，转眼间消失无踪。
“竟然真的是凝劲？”
长老不由得神色认真地看着李余宁，修行了专门检测修为的法眼、望气道法的他无比清晰地感受到李余宁周身那凝练的气机。
这非但是凝劲境界，更是根基极为扎实的表现。
“不错，既然已是凝劲境界，那养元境界的奖赏也一并发放于你，且稍等片刻。”
那长老也没有询问李余宁的境界为何能够在不到一個月的时间里有如此大的进步。
时代不同了。
如今的道界，各种天骄奇才层出不穷，不时还有一些怪物般的人物横空出世。
近古时期，修行界有“甲子筑基”的说法，但如今的仙盟，绝大多数的道基修士都是在五十岁前筑基的。
时代在发展，很多在以前惊世骇俗的事情，在如今都算不得什么了。
长老将李余宁的境界信息上传之后，李余宁手腕上的玉环便收到了消息，与此同时，长老将两个木盒交给了他。
“两次道医殿体检的资格已经发放给你了，此外，藏书阁一层的阅读次数限制取消，你自行上网查看吧。”
“有劳长老了。”
李余宁边走边将木盒收入储物手链之中。
养元境界奖励固元丹两枚，凝劲境界奖励定窍丹一枚。
其中，固元丹这种巩固本命元气的丹药对李余宁来说可有可无。
他的本命元气虽然性质随心，但本身品质却极高，哪怕是《碧霄剑游真法》中的上品本命元气也难以比拟。
至于定窍丹，眼下服用这种丹药为时尚早。
凝劲境界的修行，首先是要利用劲力将肉身淬炼至无漏，随后将劲力融入本命元气，使得修士的肉身发力结构逐渐由肌肉、劲力传导转变为依靠元气传导，最后才是感悟玄关一窍所在，并将之冲开。
李余宁脑海中有完整的《龙虎大擒拿》练至大成的感悟，那是足以修行到脱胎境界、开启十二枚先天窍穴的感悟。
对他来说，单纯依靠修行《龙虎大擒拿》就足以让他在脱胎境界之前没有任何关隘可言。
四十年的《龙虎大擒拿》感悟中，可是有着李余宁“亲自”堪破玄关一窍、打开先天窍穴的经验的。
而定窍丹，仅仅是李余宁拿来兜底用的。
如果当真无法定位玄关一窍所在，那直接使用丹药辅助也无妨。
至于另外的两次藏书阁免费阅读资格也相当有用。
定逸道校的藏书阁共有六层，前四层对应的是养元、凝劲、冲窍、脱胎这四重境界，第五层仅对毕业时被评为定逸道子的优秀学生开放，第六层则是首任校长定逸真人留下的个人收藏。
除了第六层以外，每一层都分出了甲、乙、丙三个区域，甲等最高，丙等最次。
甲、乙、丙内的藏书质量并无根本差距，区别只在藏书功法的普适性。
如《龙虎大擒拿》乃是顶级的筑基武学，由于其毫无门槛，适合几乎所有人修行，便被放在了丙区。
相反，在甲区的功法未必适合所有人修行。但若是能找到真正适合的功法，最后的修行效果也会更加强大。
李余宁眼下依旧是丙等学生，但对他来说，藏书阁一层的丙等藏书大多还比不上《龙虎大擒拿》，对他的作用也就小的可怜了。
而境界信息更新之后，他能够阅读第二层的藏书，如此，他也就能够更好地使用刚到手的两次免费阅读资格了。
天色蒙蒙亮，李余宁便已经到了沧灵武社，这是他第一次最早来到武社。
李余宁进入自己常用的演武室，开始通过武社教导的基本训练方法来适应自己暴增的力量。
有神识把控气血、筋骨活动，修行者对力量的适应能力远非凡人可比，再加上李余宁本身武学领悟堪称武学大师，不过两个小时时间，他便将自己暴增的力量适应了。
同时，也得到了自己肉身力量的基础数据——两千四百斤。
近古以前，红尘凡人们钻研出的武道修行之法，在修行初期修士的好处极大。
如果说凝劲之前，修士还是借助于单纯的肉身力量的话，凝聚劲力之后，则是通过劲力整合全身气力。
发力方式的改变，直接让修行者肉身力量的纸面数据暴涨。
再者，凝劲之后，通过本命元气与劲力相合，极大程度地降低了修行者开启玄关一窍的难度。
冲窍，意指冲开先天闭塞的玄关一窍、打通天地之桥。
玄关一开，自此元气滋生、流通百脉、源源不绝，修行者的诸多道法也只有在开启玄关一窍之后才能真正发挥应有的威能。
不过，也正是因为“凝劲”这一境界乃是由凡人武道衍生而来，这一境界也有着与其余修行境界截然不同的性质。
李余宁将肉身力量彻底掌握之后，心念一动，便终止了肉身气机转化为“潜龙劲”。
整个人在“境界”上便跌落回养元境界了。
他的肉身力量没有丝毫变化，只是单纯的“境界”退转了，就算再度凝练劲力，他的实力也不会再出现暴增。
这种并非一脉相承的境界衔接，就是凡人武道与流传千万年的修行之道的不匹配之处。
正因如此，在仙盟的境界划分中，冲窍、道基、法相这三重境界被称为“天关”。
冲开玄关一窍，在近古之前的凡人眼中就是仙家了；
道基则是修行界中真正踏足大道的表现；
修成法相，则有了凝结金丹、不朽不灭的可能。
其余境界之间的差距，远没有三大天关显著。
李余宁将自身境界跌落，主要是自己的本命元气还未彻底圆满。
若是将本命元气转化为剑气，自是达到了养元圆满的标准。
但恢复本命元气的本相，距离元气充塞周身的要求就还差得远了。
李余宁打算等自己真正养元圆满了，再将境界恢复过来。
走出演武室，李余宁发现已经有不少勤快的同学来到武社修炼了。
汪希昂与木颜芹昨日才在李余宁这里被打击到，今日自然是赶了个早，火速来到沧灵武社修行。
见到李余宁，两人停下了动作，汪希昂神气十足的说道：“李师弟！”
李余宁见他似是春风得意，便好奇道：“汪师兄莫非遇上什么喜事了？”
“那是！”
李余宁笑了，心知他是想要与自己分享，便顺着这位师兄的意思道：“哦？师兄有何喜事？”
“昨日回去，我开启神识了！”
李余宁恍然，汪希昂比他早两年入道校，不过之前却一直没有开启神识。
神识的重要性不言而喻。
李余宁若非不是自开神识，也无法被定逸道校录取。
眼下汪希昂开启神识，还真是喜事一桩。
“恭喜师兄修为再进一步！师弟手头紧张，也没备什么贺礼，倒是有些汗颜。”
汪希昂摆了摆手：“李师弟这是说什么话，我还能收你的东西？不过给你分享罢了，你木师姐几周前开启神识，可没少在我面前神气。”
李余宁笑了笑：“木师姐也是为了敦促师兄修行，汪师兄可千万别辜负了木师姐。”
木颜芹嗔道：“李师弟休要胡说，什么辜负……”
汪希昂也瞪着李余宁：“就是！别瞎说！”
李余宁讪讪一笑：“不要辜负木师姐的一片苦心嘛！二位别误会！”
木颜芹不说话，汪希昂面皮厚，挠了挠头，生硬地转移了话题：“你也真是……哎，你怎么突然长高了？”
“放松了气血把控罢了。”
李余宁说着筋骨一晃，巧妙的劲力迸出，挪动筋骨，整个人便又矮了一截，不过这样收缩筋骨对他来说颇为不适，因此转眼间他又恢复了原样。
汪希昂不疑有他，神色恍然地点了点头：“原来如此。”
“我还要去教务殿一趟，就不打扰两位师兄师姐修行了。”
“嗯，回见！”
……
李余宁离开沧灵山便将境界恢复到了凝劲，随后直奔最近的教务殿。
他此行，是要去将自己的学生信息更新的。
道校对弟子突破境界有嘉奖，而且还会免费附赠一次道医殿全面体检，用来帮助弟子检查修行错漏。
不过，李余宁在养元境界的修行不可谓不扎实。
既领悟了意境，又完美炼化了地宝级大药，根基之深厚，道校内能与之比拟的恐怕屈指可数。() ()
这种情况下，由于养元境界的奖励并不值钱，他也就并没有抽时间去更新信息。
眼下突破了凝劲，力量暴涨，再加上夏从天不在武社没法进行指点，李余宁也只好前往教务殿更新信息，然后去体检一次。
再者，按照道校规定，对于突破凝劲境界的弟子，道校会奖励一枚“定窍丹”。
这种丹药可以辅助修行者定位玄关一窍所在，提高修行者打开玄关一窍的成功率。
除了丹药、体检之外，教务殿的其余奖励也相当诱人，因此李余宁不论如何也得去教务殿走一遭了。
定逸道校内有七座教务殿，李余宁到了最近的一所。
教务殿内办理事务的学生不少。
虽然念网上可以办理道校内的绝大多数事务，但道校弟子超过六十万人，每天都有人因为突破境界或者别的事情来到教务殿。
李余宁在来之前已经在念网上申请了更新信息，循着指示到了办理相关事务的偏殿。
境界信息更新费不了多少功夫，对于高境界的修士而言，道校弟子想要瞒过他们的感知堪称痴人说梦。
打着瞒报境界的想法骗取奖赏的想法过来，会被以“干扰道校正常事务”为由处以责罚，得不偿失。
“李余宁？”
办事窗口处的长老念到了李余宁的名字，他赶忙上前去。
长老翻看着李余宁的学生信息，微微颔首：“入校测试时无有修为在身，如今……咦？凝劲了？”
长老颇为惊奇地看着李余宁，随后将手伸出了窗口：“你且将手递过来。”
李余宁将手放在长老的手上，接着就感受到一点暖意窜入自己体内，转眼间消失无踪。
“竟然真的是凝劲？”
长老不由得神色认真地看着李余宁，修行了专门检测修为的法眼、望气道法的他无比清晰地感受到李余宁周身那凝练的气机。
这非但是凝劲境界，更是根基极为扎实的表现。
“不错，既然已是凝劲境界，那养元境界的奖赏也一并发放于你，且稍等片刻。”
那长老也没有询问李余宁的境界为何能够在不到一個月的时间里有如此大的进步。
时代不同了。
如今的道界，各种天骄奇才层出不穷，不时还有一些怪物般的人物横空出世。
近古时期，修行界有“甲子筑基”的说法，但如今的仙盟，绝大多数的道基修士都是在五十岁前筑基的。
时代在发展，很多在以前惊世骇俗的事情，在如今都算不得什么了。
长老将李余宁的境界信息上传之后，李余宁手腕上的玉环便收到了消息，与此同时，长老将两个木盒交给了他。
“两次道医殿体检的资格已经发放给你了，此外，藏书阁一层的阅读次数限制取消，你自行上网查看吧。”
“有劳长老了。”
李余宁边走边将木盒收入储物手链之中。
养元境界奖励固元丹两枚，凝劲境界奖励定窍丹一枚。
其中，固元丹这种巩固本命元气的丹药对李余宁来说可有可无。
他的本命元气虽然性质随心，但本身品质却极高，哪怕是《碧霄剑游真法》中的上品本命元气也难以比拟。
至于定窍丹，眼下服用这种丹药为时尚早。
凝劲境界的修行，首先是要利用劲力将肉身淬炼至无漏，随后将劲力融入本命元气，使得修士的肉身发力结构逐渐由肌肉、劲力传导转变为依靠元气传导，最后才是感悟玄关一窍所在，并将之冲开。
李余宁脑海中有完整的《龙虎大擒拿》练至大成的感悟，那是足以修行到脱胎境界、开启十二枚先天窍穴的感悟。
对他来说，单纯依靠修行《龙虎大擒拿》就足以让他在脱胎境界之前没有任何关隘可言。
四十年的《龙虎大擒拿》感悟中，可是有着李余宁“亲自”堪破玄关一窍、打开先天窍穴的经验的。
而定窍丹，仅仅是李余宁拿来兜底用的。
如果当真无法定位玄关一窍所在，那直接使用丹药辅助也无妨。
至于另外的两次藏书阁免费阅读资格也相当有用。
定逸道校的藏书阁共有六层，前四层对应的是养元、凝劲、冲窍、脱胎这四重境界，第五层仅对毕业时被评为定逸道子的优秀学生开放，第六层则是首任校长定逸真人留下的个人收藏。
除了第六层以外，每一层都分出了甲、乙、丙三个区域，甲等最高，丙等最次。
甲、乙、丙内的藏书质量并无根本差距，区别只在藏书功法的普适性。
如《龙虎大擒拿》乃是顶级的筑基武学，由于其毫无门槛，适合几乎所有人修行，便被放在了丙区。
相反，在甲区的功法未必适合所有人修行。但若是能找到真正适合的功法，最后的修行效果也会更加强大。
李余宁眼下依旧是丙等学生，但对他来说，藏书阁一层的丙等藏书大多还比不上《龙虎大擒拿》，对他的作用也就小的可怜了。
而境界信息更新之后，他能够阅读第二层的藏书，如此，他也就能够更好地使用刚到手的两次免费阅读资格了。