第37章 桩功(求追读!收藏!)
当何雨柱离开武馆回家的时候,系统空间里已经是存了一本《桩功》了。
在武馆那边售卖的一些简单功法里面挑了挑,何雨柱最终还是选择了这本桩功。
一来,价格便宜,十万块。当然,这是对何雨柱来讲的。
普通人就算有十万块,也不会吃饱了没事干,买本强身健体的功法,大多数人,连肚子都还管不饱呢。
二来,相较于桩功,其它那些基本的功法,大多是一些阉割版的拳脚功夫,都不如把桩功这项基本功打好。
就算何雨柱之前没练过武,但也是明白,基本功可比什么花哨的招式重要的多。
而站桩,正是能够完美的满足他所需。
……
……
何雨柱回到院子里时,已经是晚上八点半了。
这一来一去,折腾了一个小时。
何雨柱连忙是把带回来的饭菜给雨水热上。
在雨水吃饭的时候,何雨柱便是来到院子外面,将那本桩功取了出来。
站桩,是华夏武术中,最重要的一环。
什么国术宗师、拳法泰斗之类的,在他们一身强悍的横练功夫底下,一定是扎实无比的基本功。
桩功,便是专门用来熬打基础的。
何雨柱翻了翻册子。
“桩功讲究的是水到渠成。”
何雨柱一边研读桩功,一边也是活动身子比划起来。
他抬着手臂,两脚开立,微微下蹲。
接着,便是将手臂往上抬,待到与胸对齐后,便是将掌心翻转,朝向自己,做出一个环抱的姿势。
作为新手,何雨柱按照桩功上面的记载,原地站定,大约两三分钟的样子,他便是感觉得双膝传来一些发热的感觉。
看来动作是对了。
何雨柱心中暗暗道,却并没有松懈,因为这才只是个开始,接下来的坚持住,才是桩功的难点。
对于新手来说,这绝对是一个痛苦的过程。
大约十分钟后,此时的何雨柱眉头紧绷,大小腿、膝关节以及双臂传来的酸痛,让他眉头紧绷,牙齿也是忍不住的微微咬合。
不过,他依然是死死的坚持着。
入门桩功,看的就是这一哆嗦了。
坚持过十五分钟,才是完整的一个循环。
最后几分钟时,何雨柱只觉得时间是那样漫长,简直是度秒如年。
他的双腿忍不住的有些打晃,毕竟,白天他还在鸿宾楼后厨站了一天呢。
就在何雨柱感受到身体已经要到极限时。
【领悟技能:桩功】
【桩功+】
【桩功+】
入门了!
何雨柱心中大喜。
总算是坚持到你来了!
当何雨柱在系统面板看到桩功之后,整个人都是松了口气。
“有你在,我努力的才心安啊!”
有什么,比努力就有收获更美好呢?
何雨柱进屋休息会儿,正好是看着雨水把吃好的碗拿出去。
“哥,你在酒店累一天了,以后这种洗碗的事,就交给我了。”
别看何雨水年纪不大,却是有着玲珑心思。
她知道哥哥每天在外面辛苦赚钱,也是想着能做些事情,让哥哥轻松一些。
“这丫头。”
见何雨水懂事的去院子水池洗碗,何雨柱眼神微闪,旋即便是收回目光。() ()
这就是他努力生活的意义啊。
在这个年代,和妹妹一起,好好的活下去。
……
休息了片刻后,何雨柱继续开始站桩功。
【桩功+】
【桩功+】
入门之后,只要练习就有回报。
大约十分钟左右。
【熟练度已满,桩功升级】
【桩功级(/)】
在听到这道提示音后,何雨柱感觉浑身一轻,一道明悟也是自脑海闪过。
接着,何雨柱便是察觉到,自己对桩功的理解变得更加深刻。
每一个动作,都仿佛练习了数百遍一样,再次站桩,他的姿势比之前也是更加规范,保持动作的时候,也是感觉比之前轻盈了不少。
这就是桩功入门了么?
何雨柱暗道,心里也是有些吃惊。
没想到,光是入门桩功的效果,就能这么好?
此时的何雨柱只觉得身体的劳累已经消失大半了,而且,站桩时候,自己的承受力也变的更强,原本是痛苦折磨,此时却是有一种隐隐的明悟,仿佛能够借助站桩,强化自己的身体素质。
实际上,桩功入门的效果,本来就是如此。
只是何雨柱忽略了一点。
一般人可受不了站桩这种枯燥的功法。
初学者入门站桩,那真的是要练的死去活来的。
每天浑身酸软,这种折磨,非意志坚定者不可练。
即便如此,勤奋加上天赋,能够一年之内桩功入门,就已经是天才了。
一般人甚至卡在这个入门两三年都有。
毕竟,谁也不像他一样,是个挂B。
此时的何雨柱,能够清晰的感受到桩功入门给自己带来的好处。
“这玩意儿好,就是你了!”
何雨柱心中暗道,继续开始站桩练习。
而何雨水在一旁,看着哥哥这古怪的姿势,不由觉得好笑。
却是被何雨柱翻了个白眼,提醒她早点睡觉。
何雨水做了个鬼脸,倒也没有闹腾,自己洗漱之后,便是先躺着了。
只是,小丫头闪烁的大眼睛在床上依然是好奇的看着何雨柱。
不过很快,小丫头也是收起目光。
无他,实在是太枯燥了。
何雨柱就半蹲在那里,保持一个姿势半天不动。
一直到雨水沉沉的睡去,何雨柱依然是保持着这个姿势。
一开始站桩,他几乎是咬着牙才能堪堪坚持到十五分钟。
可入门之后,他再站桩功,之前那般痛苦却是大大减轻。
甚至,他感觉到,自己身体素质,在站桩功的时候,也有着隐隐提升。
虽然很细微,但何雨柱却是真切的感受到了。
这就是桩功的可怕之处了,入门之后,只要你站桩,就可以一直打熬自身的体魄,随着你的桩功提升,对人体的提升完全是全方位的。
这也是为什么那些国术宗师桩功基础必定不会差。
大约一个小时左右,一直稳稳蹲定的何雨柱,身体却是晃了晃,接着,他睁开双眼,嘴里却是轻咦一声!
“不是吧……”
……
……
在武馆那边售卖的一些简单功法里面挑了挑,何雨柱最终还是选择了这本桩功。
一来,价格便宜,十万块。当然,这是对何雨柱来讲的。
普通人就算有十万块,也不会吃饱了没事干,买本强身健体的功法,大多数人,连肚子都还管不饱呢。
二来,相较于桩功,其它那些基本的功法,大多是一些阉割版的拳脚功夫,都不如把桩功这项基本功打好。
就算何雨柱之前没练过武,但也是明白,基本功可比什么花哨的招式重要的多。
而站桩,正是能够完美的满足他所需。
……
……
何雨柱回到院子里时,已经是晚上八点半了。
这一来一去,折腾了一个小时。
何雨柱连忙是把带回来的饭菜给雨水热上。
在雨水吃饭的时候,何雨柱便是来到院子外面,将那本桩功取了出来。
站桩,是华夏武术中,最重要的一环。
什么国术宗师、拳法泰斗之类的,在他们一身强悍的横练功夫底下,一定是扎实无比的基本功。
桩功,便是专门用来熬打基础的。
何雨柱翻了翻册子。
“桩功讲究的是水到渠成。”
何雨柱一边研读桩功,一边也是活动身子比划起来。
他抬着手臂,两脚开立,微微下蹲。
接着,便是将手臂往上抬,待到与胸对齐后,便是将掌心翻转,朝向自己,做出一个环抱的姿势。
作为新手,何雨柱按照桩功上面的记载,原地站定,大约两三分钟的样子,他便是感觉得双膝传来一些发热的感觉。
看来动作是对了。
何雨柱心中暗暗道,却并没有松懈,因为这才只是个开始,接下来的坚持住,才是桩功的难点。
对于新手来说,这绝对是一个痛苦的过程。
大约十分钟后,此时的何雨柱眉头紧绷,大小腿、膝关节以及双臂传来的酸痛,让他眉头紧绷,牙齿也是忍不住的微微咬合。
不过,他依然是死死的坚持着。
入门桩功,看的就是这一哆嗦了。
坚持过十五分钟,才是完整的一个循环。
最后几分钟时,何雨柱只觉得时间是那样漫长,简直是度秒如年。
他的双腿忍不住的有些打晃,毕竟,白天他还在鸿宾楼后厨站了一天呢。
就在何雨柱感受到身体已经要到极限时。
【领悟技能:桩功】
【桩功+】
【桩功+】
入门了!
何雨柱心中大喜。
总算是坚持到你来了!
当何雨柱在系统面板看到桩功之后,整个人都是松了口气。
“有你在,我努力的才心安啊!”
有什么,比努力就有收获更美好呢?
何雨柱进屋休息会儿,正好是看着雨水把吃好的碗拿出去。
“哥,你在酒店累一天了,以后这种洗碗的事,就交给我了。”
别看何雨水年纪不大,却是有着玲珑心思。
她知道哥哥每天在外面辛苦赚钱,也是想着能做些事情,让哥哥轻松一些。
“这丫头。”
见何雨水懂事的去院子水池洗碗,何雨柱眼神微闪,旋即便是收回目光。() ()
这就是他努力生活的意义啊。
在这个年代,和妹妹一起,好好的活下去。
……
休息了片刻后,何雨柱继续开始站桩功。
【桩功+】
【桩功+】
入门之后,只要练习就有回报。
大约十分钟左右。
【熟练度已满,桩功升级】
【桩功级(/)】
在听到这道提示音后,何雨柱感觉浑身一轻,一道明悟也是自脑海闪过。
接着,何雨柱便是察觉到,自己对桩功的理解变得更加深刻。
每一个动作,都仿佛练习了数百遍一样,再次站桩,他的姿势比之前也是更加规范,保持动作的时候,也是感觉比之前轻盈了不少。
这就是桩功入门了么?
何雨柱暗道,心里也是有些吃惊。
没想到,光是入门桩功的效果,就能这么好?
此时的何雨柱只觉得身体的劳累已经消失大半了,而且,站桩时候,自己的承受力也变的更强,原本是痛苦折磨,此时却是有一种隐隐的明悟,仿佛能够借助站桩,强化自己的身体素质。
实际上,桩功入门的效果,本来就是如此。
只是何雨柱忽略了一点。
一般人可受不了站桩这种枯燥的功法。
初学者入门站桩,那真的是要练的死去活来的。
每天浑身酸软,这种折磨,非意志坚定者不可练。
即便如此,勤奋加上天赋,能够一年之内桩功入门,就已经是天才了。
一般人甚至卡在这个入门两三年都有。
毕竟,谁也不像他一样,是个挂B。
此时的何雨柱,能够清晰的感受到桩功入门给自己带来的好处。
“这玩意儿好,就是你了!”
何雨柱心中暗道,继续开始站桩练习。
而何雨水在一旁,看着哥哥这古怪的姿势,不由觉得好笑。
却是被何雨柱翻了个白眼,提醒她早点睡觉。
何雨水做了个鬼脸,倒也没有闹腾,自己洗漱之后,便是先躺着了。
只是,小丫头闪烁的大眼睛在床上依然是好奇的看着何雨柱。
不过很快,小丫头也是收起目光。
无他,实在是太枯燥了。
何雨柱就半蹲在那里,保持一个姿势半天不动。
一直到雨水沉沉的睡去,何雨柱依然是保持着这个姿势。
一开始站桩,他几乎是咬着牙才能堪堪坚持到十五分钟。
可入门之后,他再站桩功,之前那般痛苦却是大大减轻。
甚至,他感觉到,自己身体素质,在站桩功的时候,也有着隐隐提升。
虽然很细微,但何雨柱却是真切的感受到了。
这就是桩功的可怕之处了,入门之后,只要你站桩,就可以一直打熬自身的体魄,随着你的桩功提升,对人体的提升完全是全方位的。
这也是为什么那些国术宗师桩功基础必定不会差。
大约一个小时左右,一直稳稳蹲定的何雨柱,身体却是晃了晃,接着,他睁开双眼,嘴里却是轻咦一声!
“不是吧……”
……
……