“内八部也称为《长寿功》,和外八部一样,也是八个动作。”

    “第一部窃吃昆仑长生酒。小姜你应该知道,“昆仑”是我国西部著名的高山,这里形容人体的头部。头部在人体之上最高处,为六阳之首,是修炼机窍最多的地方,也是静功修炼的着手处……”

    周大爷练习八部金刚功的时间不短,讲起来有条不紊、滔滔不绝。

    上午姜胜在公司里面看过好几遍了,期间还试着练了两遍,对于招式名称以及练习姿势都有一个大概的印象,因此学起来比昨晚上要快。

    大概四十分钟左右,姜胜已经可以完整的练一遍长寿功了。

    不过属性面板上面没有出现功法名称,于是他便继续练。

    同时周大爷也在旁边给他讲解每个动作的涵义,给他加深印象。

    内八部和外八部可不一样,光练形可不行,得深刻理解其内在含义,并要跟着做。

    比如“长生酒”,不是尘世之酒,而是人的口水,根据道家经典《元道真经》所讲,它是坚精补髓,固护五脏,归根复命之法。

    好比你想祛病,舌在口里搅动,想象舌在病的部位搅动,坚持炼慢慢病也就好了。

    这个道理,黄帝内经认为,舌是人体相对独立的部分。主要脏腑在舌上都有特定的部位:舌尖属心肺,舌中属脾胃,舌根属肾、膀胱,舌边属肝胆、四肢。舌体是人体的缩影。

    当人的脏器有病,首先心动意引,用舌搅动口水,口水里有高级能量,通过以意领气,意到,气到,血到,液到,力到,就能够治病。

    姜胜对此虽内心存疑,但并不妨碍他练习。

    主要是他现在有属性面板,别人或许练不出来,但他可不一定,万一功法等级提升后,真得能祛病强身,百病不生呢?

    一遍、两遍。

    到了第三遍的时候,《长寿功》成功出现在了属性面板上面。

    【体质:.】

    【力量:.】

    【敏捷:.】

    【精神:.】

    【功法:金刚功LV(/)长寿功LV(/)】

    【技能:无】

    【属性点:.】

    晚上吃晚饭的时候,他的各项属性自然增长了.。

    不过这个在他看来没什么奇怪的,人体的身体状况本身就是一個动态的,他今天白天摸了一天鱼,期间还抽空练了好几遍金刚功,身体各方面变好是理所当然的事情。

    如果他今天搬一天砖,或者受伤了,估计身体属性也会下降。

    姜胜看着功法栏的长寿功,心里特别高兴。

    而就在他目光盯着长寿功看的时候,下一秒眼前弹出一个提示框:【请问是否将金刚功和长寿功合并?是/否】

    “咦,竟然还可以合并吗?”姜胜不由得诧异,但随即便想到,两者本身就是同一个功法,合并也是正常的。

    而且接下来练习的时候,两个功法也是一起练。

    于是他点击【是】

    下一秒,金刚功和长寿功消失不见,功法栏变成了:【八部金刚功LV(/)】

    其余并没有什么变化。

    刚要准备关闭面板的时候,突然发现最下面不起眼的属性点,竟然和昨天一样,又多了.的属性点出来。

    “咦,看来学习功法可以增加属性点啊!”

    昨晚他以为.的属性点是自带的,现在看来并不是。

    周大爷夸奖道:“小姜你的悟性是真不错。才学了一个小时不到,就已经可以练的似模似样了。”

    姜胜呵呵笑道:“周大姐过奖了,主要还是您教的好。”

    “哈哈哈!”周大爷发出爽朗的笑声,负手道:“那行,你再练两边,巩固巩固,我去溜一圈。”

    “好的周大爷,您慢走啊!”

    “嗯……”

    ……

    姜胜刚要练的时候,姜敏倒踩着“风火轮”过来了。

    “老爸,我帅嘛~!”

    “你小心点,看着点人。”

    “知道啦……”

    姜敏脚底下“唰”的一个漂移,带着几个小尾巴朝远处滑去,留下一连串的银铃般笑声。

    姜胜随即开始练习八部金刚功。

    先练习金刚功,跟着练习长寿功。

    一刚一柔,一急一缓。

    刚柔并济!

    一遍大概十二分钟左右,他练习了三遍。() ()

    额头上汗水涔涔,衣服内衬也湿透了。

    虽然如此,但他感觉整个人特别的轻松,颈椎、腰椎、背部等各处都灵活自如,不像以前那般总是有种像生锈的轴承般感受,哪哪都不舒服。

    休息了片刻,看看时间,已经十点了,小广场上人已经走的差不多了。

    姜胜赶紧让滑旱冰的闺女先回去,“跟你妈说,我再锻炼半个小时回去。”

    “知道啦爸。”姜敏换好溜冰鞋应了一声,然后拎着装溜冰鞋的袋子一溜烟的跑回了家。

    姜胜提着布袋子和活络油,来到花坛边。

    这边有椅子、有石墩,还有个废弃的乒乓球桌,上面拦网早就坏了,桌子上面还有破洞,一只橘色老猫趴在上面。

    老猫一点也不怕人,看到姜胜过来只是乜了他一眼,跟着脑袋继续趴下去假寐。

    他把布袋子放到桌上,把里面的黄豆和绿豆平铺开,然后按照姚振海教授的方法,摆出一个微微下蹲的弓马步。

    内心默念铁砂掌口诀:【气自丹田吐,全力注掌心,按实始用力,吐气须开声!】

    跟着他先是练习了十几遍“气自丹田吐”。

    等熟练之后拿出手机计时分钟,跟着开始活动关节,然后突然伸直,劲达掌心,跟着猛的一下拍在粗布袋上,同时口中发出“哈”的一声大叫。

    趴在桌上睡觉的老猫被吓得“喵”了一声,从乒乓球桌上跳进了一旁的花坛里面。

    但是老猫没有跑远,而是就站在灌木丛里面,对着姜胜“喵喵”直叫,骂的很难听。

    姜胜没有搭理它,再次抬起一只手,全力灌注右手掌心,然后猛得一下拍下去,当手掌拍在布袋上的同时,口中再次发出“哈”的一声大叫。

    树丛里面的老猫也再次“喵喵”几声,它以为姜胜在故意吓唬它。

    姜胜左右开弓,一连拍了十几下,而力量始终控制在三成左右。

    “气自丹田吐、全力注掌心,还有吐气开声这些都很简单,可是“按实发力”这个实在太困难了,对于劲道的控制要求非常非常高。”

    “没有什么办法,只能期待熟能生巧吧!”

    姜胜慢慢练习,一次次的拍击。

    时间也一分一秒的过去。

    分钟后,他的两只手明显开始感觉到发烫疼痛了,他连忙停下来。

    可惜技能栏里面始终没有出现【铁砂掌】,内心暗自气馁。

    抱起桌上的粗布袋,和一旁还在生闷气的老橘猫道别,然后朝小区方向走去。

    ……

    到家后姜胜先去洗了个澡,然后拿出今天晚上买的活络油,开始在两只手上面涂抹。

    跟着开始不停地按摩,手很快变得火辣辣疼。

    手连续拍打了分钟,哪怕用的力气很轻,积累之下也是非常疼痛。

    卧室里面,陈文静刚帮女儿剪完指甲,然后便催促道:“行了,快去睡觉,明天又爬不起来。”

    姜敏嘻嘻笑道:“妈你忘记啦,明天礼拜六,我放假。”

    “礼拜六就不用睡觉啦?快去!”陈文静催促到。

    “爸妈,晚安!”姜敏抱着一个仿冒的玲娜贝儿毛绒玩具下地去睡觉了,她房间在客厅隔出来的小单间。

    姜胜顺手关上门。

    陈文静用粘毛器粘床单上的灰尘,一边说道:“今天二舅发信息给我,陈建军月底岁生日,我跟二舅说了,我们回不去,到时候发块钱给他啊?”

    “行呐,你自己看着办呗!”姜胜晚上淌了不少汗,又洗了个热水澡,此时正口渴,倒了杯温水咕嘟咕嘟喝了起来。

    “晚上喝那么多水,小便多。”陈文静说了一句,跟道:“你妈今天也打电话给我了,说姜玲元旦结婚。”

    姜玲是他小叔家的女儿。

    “她不是才刚大学毕业一年嘛,这么快就结婚啦?男方哪里的,什么情况啊?”

    “男的是大学校友,两人在学校就已经同居了,听你妈说,姜玲好像怀孕了。

    “噢,这样啊,我说呢……”

    姜胜内心哀叹一声。

    中年人就是这样,要面对各种人情往来。

    出生、满月、生日、订婚、结婚、乔迁、生病、死亡……

    关键不是一个人,而是夫妻两边家族,几十口人。

    每逢节假日,本打算回家跟父母团聚一番,缓解一下大城市的压力,结果却不得不疲于奔命,去参加各种各样的宴席。

    “好怀念以前无忧无虑的日子啊!”

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