第13章 海陆空生精煲
杨德元看到姜胜一脸吃惊的模样,非常受用。
解释道:“这是一种劲,你可以称为虎劲,不过还非常粗浅。真正的虎劲练到极致后,一拳或一掌激打出去,可以令空气炸响,发出啪的一声,像甩鞭子一样。也被称为‘明劲’!”
姜胜惊讶道:“人的拳头真得可以打响空气吗?”
杨德元笑道:“这是自然!不过武学上有‘千金难买一声响’的说法,可想而知有多么困难了,到目前为止我还没有听说谁能练出明劲呢!”
顿了一下杨德元说道:“行了!来,跟着我来练习……”
杨德元一招一式的教姜胜练习虎形拳。
姜胜作为一个将近四十岁的人,身体僵硬,反应迟钝,记忆力开始衰退,学东西特别慢,
好在杨德元不厌其烦的纠正他的动作。
这也和他的年龄有关,作为一个大半截身体入土的老人,他也常常因为学不会年轻人的玩意而感到苦恼,将心比心,他自然也能理解姜胜。
因此不仅没有不耐烦,反而更用心的教他。
姜胜内心莫名的感动。
他们不过是萍水相逢罢了,对方在没有收取一分钱的前提下,能这么认真细致的讲解教授,真得非常难得。
教了十几二十分钟后,等姜胜掌握了虎形拳的基本招式后,杨德元开始教“龙形拳”。
龙形拳之后是“猴形拳”。
一共教了“十大真形”拳里面三种,虎、龙、猴。
“这三种拳法你好好练习,三天后再教你其他的形拳。”
“好的,谢谢老师!”
姜胜真心实意的感激道。
杨德元看到姜胜脸上流露出的真性情,笑道:“也罢!本来我打算再考验一番你的人品,然后再决定教不教你桩功,现在就一并教给你了。”
“正所谓练功先站桩!拳以桩为根、桩以拳显神,桩无拳不灵,拳无桩不稳。这几乎话的含义,想必小姜你应该明白。”
“现在我教你心意六合拳的内功,也就是之前我说过的‘守洞尘技’!”
“来,以三体式姿势身体正立,双足并拢,右脚尖向外度角,左脚向前迈步约尺左右着地,身体向下坐…这样不对,往下坐,不是往后拱,腰背挺直,眼观鼻、鼻对脐……”
杨德元一点一点的教,不断的耐心指证。
不得不说,杨德元真得是一个非常有耐心的人,不急不躁。
……
“这三种方法呼吸,用在练十大真形拳的时候,当出手时,由丹田呼气,回手时往丹田吸气,这样一开一合、一伸一缩、一收一放,是六合心意内功中的基本功法。你明白没有了?”
“是的老师,我明白了!”
“那行,今天就到此为止吧,你回去好好练习!”
“我知道了,谢谢老师。”
“不客气……”
杨德元刚说完,周卫山和梁俊达过来了。
杨德元一个劲的夸姜胜悟性好,学习有耐心,把姜胜弄的非常不好意思。
明明是杨德元教的用心,不厌其烦,他反过来夸奖自己有耐心学习。
眼看时间不早了,杨德元便提出了告辞。
刚走两步,突然又想到了什么,转头道:“小姜,你如果真心想练好拳法的话,练习桩功之余,你需要坚持练习力量。我刚才看伱下盘虚浮,你平时应该很少锻炼吧?”
“呃……是的老师。请问力量要怎么练才好呢?”
姜胜的力量和敏捷都很低,他也迫切想要提高力量。
杨德元:“练功先练桩,大鼎增力量!大鼎就是倒立。拿大鼎可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。”
“不过前期你可以先练习俯卧撑、深蹲这样的基本功,兼顾着练习大鼎。”
“好的老师,我一定勤加练习。”() ()
“行,那我就先走一步。”
“嗯,老师慢走。”
……
这边杨德元刚走,梁俊达便说道:“小姜,咱们练功主要目的还是为了强身健体,切勿不可盲目贪进,损伤身体。”
很显然,梁俊达并不赞同杨德元激进的练功方法。
但是作为朋友,他不好在杨德元教学兴头正浓的时候去驳斥他,所以才等他离开后点拨姜胜。
周卫山也是微微点头,显然和梁大爷的观点一致,对于姜胜练习心意六合拳这种刚猛的拳法也并不赞同。
姜胜笑着点头道:“我知道了梁大爷。”
梁俊达一看姜胜那表情就知道,他把自己的话当耳旁风了,便也没有多说什么,只是说道:“练功三分练、七分养,这个七分养里面三分养气四分膳食。小姜你一动要重视起来,营养跟不上,千万不要莽撞。”
姜胜一听这话,立刻便知道梁大爷对吃上面很有心得,于是便顺水推舟问道:“梁大爷,我一直想弄点药膳吃一下,但是老话说是药三分毒,所以我一直没敢乱买。”
梁俊达说道:“你是对的!吃进肚子里面的东西,怎么能乱买呢?不过是药三分毒这句话也要辨证来看,如果是用药不当的情况下,自然会给身体健康造成影响,反之则对于身体会起到补益作用。”
随后梁俊达拿出手机,给姜胜发了一份药膳目录。
“你根据自身的需要来进行食用,上面有注意事项,不要过度滋补!那样不仅无益,反而有害!”
“好的,谢谢梁大爷。”
“不用谢!那咱们明天见。”
……
回家路上,姜胜拿起手机看了看梁大爷给的药膳。
药膳的名字让他极为震撼:【海陆空生精煲】
作用:【滋阴壮阳、补肾益精、强筋壮骨!】
材料:【鸽子只、乌鸡只、甲鱼只、人参克、海龙支、鹿耳片克、当归克、沙参克、大枣克、黄芪克、枸杞克,调料若干。】
食用注意事项:【每日早晚各食用一次,持续七天,若中途出现口干舌燥、流鼻血等情况,可以提前停止服用,间隔十天!】
(纯属虚构,大家千万不要乱买乱吃!)
看完配料后,再看到“作用”,姜胜毫不犹豫道:“买!”
先去农贸市场海鲜区,之后去了附近一家有名的中药房。
姜胜把手机给药剂师看了眼,药剂师温和的说道:“先生您好,人参分为林下参和园参两种,前者稍微贵一些,后者便宜。请问您需要哪种?”
姜胜问道:“哪种比较好一点呢?您给介绍一下。”
药剂师笑道:“当然是林下参了,药效虽然和正宗的野山参不能比,但是比起园参强的不是一星半点,缺点就是比较贵,价格根据品相和参龄,几百块到几千块一克不等。”
姜胜听到几千块一克,心里面暗暗咋舌。
对于人参的营养价值他还是相信的,有钱人不是傻子,人参如果没有效果的话,神话早就被戳破了,不可能从古代一直流传到现在。
怕就怕买到假货,或者被人以次充好,毕竟普通人也没有辨识人参的经验,卖家说什么就是什么。
药剂师看着姜胜一脸犹豫的表情,笑着说道:“先生您放心,我们同德堂是老字号,一向童叟无欺,只要是我们店卖出去的药材,百分百保真!另外价格也是随行就市,不会乱要价。”
姜胜笑道:“行,既然你这么说了,那我就相信你一次。”
在药剂师的推荐下,姜胜买了一支年参龄的林下参(纯林下参,年以上才能出土食用和售卖),每克元,总共克。
光一支人参就花掉了块,付钱的时候姜胜一阵要心疼。
不过好在这支人参可以炖两次汤。
解释道:“这是一种劲,你可以称为虎劲,不过还非常粗浅。真正的虎劲练到极致后,一拳或一掌激打出去,可以令空气炸响,发出啪的一声,像甩鞭子一样。也被称为‘明劲’!”
姜胜惊讶道:“人的拳头真得可以打响空气吗?”
杨德元笑道:“这是自然!不过武学上有‘千金难买一声响’的说法,可想而知有多么困难了,到目前为止我还没有听说谁能练出明劲呢!”
顿了一下杨德元说道:“行了!来,跟着我来练习……”
杨德元一招一式的教姜胜练习虎形拳。
姜胜作为一个将近四十岁的人,身体僵硬,反应迟钝,记忆力开始衰退,学东西特别慢,
好在杨德元不厌其烦的纠正他的动作。
这也和他的年龄有关,作为一个大半截身体入土的老人,他也常常因为学不会年轻人的玩意而感到苦恼,将心比心,他自然也能理解姜胜。
因此不仅没有不耐烦,反而更用心的教他。
姜胜内心莫名的感动。
他们不过是萍水相逢罢了,对方在没有收取一分钱的前提下,能这么认真细致的讲解教授,真得非常难得。
教了十几二十分钟后,等姜胜掌握了虎形拳的基本招式后,杨德元开始教“龙形拳”。
龙形拳之后是“猴形拳”。
一共教了“十大真形”拳里面三种,虎、龙、猴。
“这三种拳法你好好练习,三天后再教你其他的形拳。”
“好的,谢谢老师!”
姜胜真心实意的感激道。
杨德元看到姜胜脸上流露出的真性情,笑道:“也罢!本来我打算再考验一番你的人品,然后再决定教不教你桩功,现在就一并教给你了。”
“正所谓练功先站桩!拳以桩为根、桩以拳显神,桩无拳不灵,拳无桩不稳。这几乎话的含义,想必小姜你应该明白。”
“现在我教你心意六合拳的内功,也就是之前我说过的‘守洞尘技’!”
“来,以三体式姿势身体正立,双足并拢,右脚尖向外度角,左脚向前迈步约尺左右着地,身体向下坐…这样不对,往下坐,不是往后拱,腰背挺直,眼观鼻、鼻对脐……”
杨德元一点一点的教,不断的耐心指证。
不得不说,杨德元真得是一个非常有耐心的人,不急不躁。
……
“这三种方法呼吸,用在练十大真形拳的时候,当出手时,由丹田呼气,回手时往丹田吸气,这样一开一合、一伸一缩、一收一放,是六合心意内功中的基本功法。你明白没有了?”
“是的老师,我明白了!”
“那行,今天就到此为止吧,你回去好好练习!”
“我知道了,谢谢老师。”
“不客气……”
杨德元刚说完,周卫山和梁俊达过来了。
杨德元一个劲的夸姜胜悟性好,学习有耐心,把姜胜弄的非常不好意思。
明明是杨德元教的用心,不厌其烦,他反过来夸奖自己有耐心学习。
眼看时间不早了,杨德元便提出了告辞。
刚走两步,突然又想到了什么,转头道:“小姜,你如果真心想练好拳法的话,练习桩功之余,你需要坚持练习力量。我刚才看伱下盘虚浮,你平时应该很少锻炼吧?”
“呃……是的老师。请问力量要怎么练才好呢?”
姜胜的力量和敏捷都很低,他也迫切想要提高力量。
杨德元:“练功先练桩,大鼎增力量!大鼎就是倒立。拿大鼎可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。”
“不过前期你可以先练习俯卧撑、深蹲这样的基本功,兼顾着练习大鼎。”
“好的老师,我一定勤加练习。”() ()
“行,那我就先走一步。”
“嗯,老师慢走。”
……
这边杨德元刚走,梁俊达便说道:“小姜,咱们练功主要目的还是为了强身健体,切勿不可盲目贪进,损伤身体。”
很显然,梁俊达并不赞同杨德元激进的练功方法。
但是作为朋友,他不好在杨德元教学兴头正浓的时候去驳斥他,所以才等他离开后点拨姜胜。
周卫山也是微微点头,显然和梁大爷的观点一致,对于姜胜练习心意六合拳这种刚猛的拳法也并不赞同。
姜胜笑着点头道:“我知道了梁大爷。”
梁俊达一看姜胜那表情就知道,他把自己的话当耳旁风了,便也没有多说什么,只是说道:“练功三分练、七分养,这个七分养里面三分养气四分膳食。小姜你一动要重视起来,营养跟不上,千万不要莽撞。”
姜胜一听这话,立刻便知道梁大爷对吃上面很有心得,于是便顺水推舟问道:“梁大爷,我一直想弄点药膳吃一下,但是老话说是药三分毒,所以我一直没敢乱买。”
梁俊达说道:“你是对的!吃进肚子里面的东西,怎么能乱买呢?不过是药三分毒这句话也要辨证来看,如果是用药不当的情况下,自然会给身体健康造成影响,反之则对于身体会起到补益作用。”
随后梁俊达拿出手机,给姜胜发了一份药膳目录。
“你根据自身的需要来进行食用,上面有注意事项,不要过度滋补!那样不仅无益,反而有害!”
“好的,谢谢梁大爷。”
“不用谢!那咱们明天见。”
……
回家路上,姜胜拿起手机看了看梁大爷给的药膳。
药膳的名字让他极为震撼:【海陆空生精煲】
作用:【滋阴壮阳、补肾益精、强筋壮骨!】
材料:【鸽子只、乌鸡只、甲鱼只、人参克、海龙支、鹿耳片克、当归克、沙参克、大枣克、黄芪克、枸杞克,调料若干。】
食用注意事项:【每日早晚各食用一次,持续七天,若中途出现口干舌燥、流鼻血等情况,可以提前停止服用,间隔十天!】
(纯属虚构,大家千万不要乱买乱吃!)
看完配料后,再看到“作用”,姜胜毫不犹豫道:“买!”
先去农贸市场海鲜区,之后去了附近一家有名的中药房。
姜胜把手机给药剂师看了眼,药剂师温和的说道:“先生您好,人参分为林下参和园参两种,前者稍微贵一些,后者便宜。请问您需要哪种?”
姜胜问道:“哪种比较好一点呢?您给介绍一下。”
药剂师笑道:“当然是林下参了,药效虽然和正宗的野山参不能比,但是比起园参强的不是一星半点,缺点就是比较贵,价格根据品相和参龄,几百块到几千块一克不等。”
姜胜听到几千块一克,心里面暗暗咋舌。
对于人参的营养价值他还是相信的,有钱人不是傻子,人参如果没有效果的话,神话早就被戳破了,不可能从古代一直流传到现在。
怕就怕买到假货,或者被人以次充好,毕竟普通人也没有辨识人参的经验,卖家说什么就是什么。
药剂师看着姜胜一脸犹豫的表情,笑着说道:“先生您放心,我们同德堂是老字号,一向童叟无欺,只要是我们店卖出去的药材,百分百保真!另外价格也是随行就市,不会乱要价。”
姜胜笑道:“行,既然你这么说了,那我就相信你一次。”
在药剂师的推荐下,姜胜买了一支年参龄的林下参(纯林下参,年以上才能出土食用和售卖),每克元,总共克。
光一支人参就花掉了块,付钱的时候姜胜一阵要心疼。
不过好在这支人参可以炖两次汤。