备战多哈
运动员难的从来不是训练苦，日复一日的训练坚持才是最难的，尤其是日复一日的艰苦训练还不出成绩的时候最磨人。
好在秦立洋是幸运的，努力训练的成果总是能在赛场上被淋漓尽致的展现出来。这次比赛就是一样。
多哈位于中亚，发达地区运动场上的设施赛场都尽显壕气。
因为国际游泳有标准水温不然估计他们连水都能调成温暖的。
住宿安排也很好。但这次参赛的队友们大多都不能好好享受了，比赛竞争激烈游泳届不断有新鲜的血液注入。一代一代的新人刷出更优质的成绩。
100米蝶泳的竞争尤为激烈，美国加拿大的选手都接二连三的打破世界纪录。
而1500自游泳项目也不容小觑，短短的泳池里每个人都在被水花推着前进，不跟上进度就会被别人的浪花打到后面去。
从入住比赛官方提供的豪华酒店开始，酒店的游泳池就开始陆陆续续有人适应水，毕竟每个地方的水质和气候体感温度都大不相同。
“咱们等会儿也去水里泡泡吧”这次比赛秦立洋和同样练长距离自由泳的队友李冰洁在一个房间。
“好啊，我先把东西收拾一下。”
离比赛开始还有三天，训练的泳衣和比赛的泳衣不一样，要提前分开放好，万一拿错了就出大问题了。秦立洋经常比赛的时候会带着两套以防万一。
这次比赛秦立洋有100米蝶，400米自由泳，800米自由泳，1500米自由泳女团4×100接力男女混4×100接力。
预赛半决赛什么的加一起，要花费的精力还是很大的。
酒店的游泳池不大，但水看起来但是挺干净的。
因为经常进不同的游泳池，有时候不用下水光靠鼻子一闻，眼睛一看就知道这个水质怎么样。
李冰洁试了试水温就慢慢的进到水里，转身就开始游起来了。
冰洁比她小两岁，但成绩很好，很多次各种比赛的决赛都会看到她，是一起并肩作战的好队友，有她在身边秦立洋也会觉得安心。
秦立洋也接着下水，一趟一趟的游起来了。
秦立洋最近的状态不算特别好，肩膀的伤隐隐约约也会有些感觉，但她的心情很平稳，游泳的技巧和训练量都已经达到了，现在正是看心态的时候。
“洋洋姐。”李冰洁已经没有练了，在一旁靠着泳池边坐着。
游了大概二十分钟了，小姑娘的嘴唇已经微微发紫了。
“洋洋姐，我这次好像格外的紧张一些。感觉都不会游了。”秦立洋也觉得游的差不多了，慢慢游到她身边靠着她，听她说话。
“小冰冰，紧张是正常的，我们这项运动有时候越紧张越出成绩。”秦立洋手搭在她的肩膀上轻轻的捏一捏想帮她缓解缓解焦虑。
“我已经游了十六年了，但好像一直都紧张，一直都没发成功”
李冰洁心里很想说，她想超过秦立洋哪怕一次，可面对秦立洋，她想起她每天的训练，每一次比赛的竭尽全力，她好像又可以说服自己在她面前失败。可一个运动员的心态让她无法接受。
秦立洋也知道她没说出口的话，都是运动员，心理状态也都能共情。
其实冰洁的训练强度和量与她的差不多。但到了赛场上到底能不能把日常的水平发挥出来，谁都说不准。
李冰洁在私底下有认真研究过自己的成绩，往往在有秦立洋的比赛中，她会游的比平时更快一些，这就是和强者的比赛吧。
“你的成绩一次比一次好，只要保持住进步就是成功。虽然是竞技体育，但在赛场上没有别人，只有自己。”
秦立洋认真的看着她说。
她先走出泳池，向她伸出手，
“走吧，去酒店餐厅，吃完晚饭回去睡觉，明天还得开大会呢。”
好在秦立洋是幸运的，努力训练的成果总是能在赛场上被淋漓尽致的展现出来。这次比赛就是一样。
多哈位于中亚，发达地区运动场上的设施赛场都尽显壕气。
因为国际游泳有标准水温不然估计他们连水都能调成温暖的。
住宿安排也很好。但这次参赛的队友们大多都不能好好享受了，比赛竞争激烈游泳届不断有新鲜的血液注入。一代一代的新人刷出更优质的成绩。
100米蝶泳的竞争尤为激烈，美国加拿大的选手都接二连三的打破世界纪录。
而1500自游泳项目也不容小觑，短短的泳池里每个人都在被水花推着前进，不跟上进度就会被别人的浪花打到后面去。
从入住比赛官方提供的豪华酒店开始，酒店的游泳池就开始陆陆续续有人适应水，毕竟每个地方的水质和气候体感温度都大不相同。
“咱们等会儿也去水里泡泡吧”这次比赛秦立洋和同样练长距离自由泳的队友李冰洁在一个房间。
“好啊，我先把东西收拾一下。”
离比赛开始还有三天，训练的泳衣和比赛的泳衣不一样，要提前分开放好，万一拿错了就出大问题了。秦立洋经常比赛的时候会带着两套以防万一。
这次比赛秦立洋有100米蝶，400米自由泳，800米自由泳，1500米自由泳女团4×100接力男女混4×100接力。
预赛半决赛什么的加一起，要花费的精力还是很大的。
酒店的游泳池不大，但水看起来但是挺干净的。
因为经常进不同的游泳池，有时候不用下水光靠鼻子一闻，眼睛一看就知道这个水质怎么样。
李冰洁试了试水温就慢慢的进到水里，转身就开始游起来了。
冰洁比她小两岁，但成绩很好，很多次各种比赛的决赛都会看到她，是一起并肩作战的好队友，有她在身边秦立洋也会觉得安心。
秦立洋也接着下水，一趟一趟的游起来了。
秦立洋最近的状态不算特别好，肩膀的伤隐隐约约也会有些感觉，但她的心情很平稳，游泳的技巧和训练量都已经达到了，现在正是看心态的时候。
“洋洋姐。”李冰洁已经没有练了，在一旁靠着泳池边坐着。
游了大概二十分钟了，小姑娘的嘴唇已经微微发紫了。
“洋洋姐，我这次好像格外的紧张一些。感觉都不会游了。”秦立洋也觉得游的差不多了，慢慢游到她身边靠着她，听她说话。
“小冰冰，紧张是正常的，我们这项运动有时候越紧张越出成绩。”秦立洋手搭在她的肩膀上轻轻的捏一捏想帮她缓解缓解焦虑。
“我已经游了十六年了，但好像一直都紧张，一直都没发成功”
李冰洁心里很想说，她想超过秦立洋哪怕一次，可面对秦立洋，她想起她每天的训练，每一次比赛的竭尽全力，她好像又可以说服自己在她面前失败。可一个运动员的心态让她无法接受。
秦立洋也知道她没说出口的话，都是运动员，心理状态也都能共情。
其实冰洁的训练强度和量与她的差不多。但到了赛场上到底能不能把日常的水平发挥出来，谁都说不准。
李冰洁在私底下有认真研究过自己的成绩，往往在有秦立洋的比赛中，她会游的比平时更快一些，这就是和强者的比赛吧。
“你的成绩一次比一次好，只要保持住进步就是成功。虽然是竞技体育，但在赛场上没有别人，只有自己。”
秦立洋认真的看着她说。
她先走出泳池，向她伸出手，
“走吧，去酒店餐厅，吃完晚饭回去睡觉，明天还得开大会呢。”