她的内核，还是一个小孩，她还是一个没有长大的小孩，即使她现在已经二十几岁了，但她仍然还是一个小孩，所以在抑郁复发的时候，她的行为，动作，语言，依旧像是个孩子，依旧再次轮回般地回到了那个十几岁。
所以每次抑郁时，她才会感到，她的年龄，仿佛永远停在了十几岁。
而现在在各方面都已经成熟的她，当然无法接受那个会犯错的小女孩。
徐穗想了一晚上，终于想通了这一点。所以每次抑郁复发的时候，她就像个小孩子一样，想躲在父母的身后，面对攻击，说不出任何话，不敢，不好意思穿得漂亮，自卑自己什么都不是，不配喜欢别人，也不值得任何人的喜欢，想讨好所有人，想所有人都喜欢自己。
徐穗顿悟，如果她自己都不喜欢自己的话，那谁会喜欢她，谁会爱她呢，她不应该期待任何人爱她，更不应该期待父母爱她，她应该自己爱自己。
她要爱自己，真正的爱自己。
明白了这一点后，徐穗的情绪有些高兴，但这瞬间的高兴，并不会持续很久，因为她知道，她还处在抑郁的沼泽里，但她不会再被抑郁控制，更不会再认同大脑里的声音。
以前她会跟着抑郁的声音谩骂自己，埋怨自己，现在不会了，她不会再骂自己，而是接受自己，接受脑子里面的声音，把自己当成一个小孩子呵护，陪着她，让她成为一个勇敢，自信，快乐的大人。
思想上的转变，加上强烈想要改变和想要好起来的决心，徐穗不再任由自己每天魂不守舍，心不在焉，而是早早起床，认真对待自己的穿搭和妆容，她为什么不能打扮得漂亮呢？她为什么不能爱美呢？她为什么要在意别人对待自己的看法呢？她想穿什么就穿什么，想怎么打扮自己就怎么打扮自己。
吸引力法则，大概真的存在吧。
徐穗倒也没有特意强迫自己开心起来，而是平静地对待自己的抑郁情绪，不再在心里大喊大叫，不再质问抑郁，赶走抑郁，排斥抑郁。
每次情绪朝着一个不好的方向延伸时，她会马上告诉自己，要爱自己，现在的自己只是一个小孩，你应该对一个小孩耐心点，小孩做不到这件事情，做不快这件事情，是很正常的事情，不要对她太严厉了，你应该好好教育她，陪伴她。
耐心点，温柔点，相信她，也相信自己。
当你把所有情绪都引导在好的意识上面，都往正能量上面去引导，情绪会渐渐平静下来，你会更容易发现这个世界的美和温柔。
下班回家的路上，经过附近的小学学校，遇到一群刚放学不久的小女生，一个小女生应该今天有表演，穿了紫色的表演服，头发上插着紫色的羽毛，还化了舞台妆，眼睛下面亮晶晶的。
经过这个小女生身边穿着校服的小女生们，全都盯着她看，毫不吝啬地夸她好好看，好漂亮。
徐穗温柔地观察着，发现所有经过小女生的女孩子们都夸她，语气里有羡慕，满是真诚。
她也同样羡慕这个小女孩，遇到的都是善良的女孩子们。
徐穗想到小时候，那个时候父母忙于他们刚起步的生意，没办法再照顾到她，便把读三年级的她送回老家去读书，由奶奶照顾。
那是她第一次到那个学校，那个时候的她，天真烂漫，小女生的爱美天性，展露无遗，喜欢用那红色，点缀着白色爱心的发圈绑头发，喜欢每天都穿漂亮的衣服上学，这在南远是件很正常的事情，身边所有的小女生都这样，包括她的表妹和表姐。
可在这里，仿佛是一件非常错误的事情，在那些女生的眼里，甚至在那些男生们的眼里，都是一件错误。
他们说她臭美，炫耀，反正几乎是用鄙夷的话语去评判着她的爱美。
他们都讨厌她，不喜欢她，这让徐穗备受打击。
当十几岁抑郁的时候，徐穗同意了他们的看法，她也觉得自己是在炫耀，她恨死了以前的自己，讨厌自己，厌恶自己，所以她尽量装着低调，不敢穿太过漂亮，太过引人注目的衣服。
有时，她又会跟随着心底里的另一个声音骂自己，是她太在意别人的看法了，就因为别人的几句话，就不爱漂亮了，就不穿漂亮的衣服了，就不好意思了，她简直脆弱不堪，不堪一击。
徐穗长年累月地和以前的自己，现在的自己争吵，在这一刻，她突然觉得可笑。
就因为几句话，就因为在意他人对待自己的态度和眼光，她便压抑了自己的情绪。
徐穗把包扔在床上，整个人也躺了下去，忍不住长叹一声，她突然觉得自己很可悲，竟然花了十年的时间来讨厌那个小时候的自己，她又有什么错呢，那些人，根本从来都没有真正了解过她，包括她自己。
徐穗不再追求人生的完美，不再追求个人的完美，不再追求经历的完美。
她学着接受自己的人生，接受自己的经历，接受自己的过去，接受过去那个不完美的自己。
她不应该放开她的手，把她扔在角落，同所有声音一起谩骂她，欺负她，忽略她，冷落她，离开她。
这一次，她会牢牢抓住她的手，绝对不离开她，绝对不抛弃她，绝对不会放弃她，她会带她去到另一片天空，去到那个学校的外面，去到外面的世界。
虽然在心态上有了明显的改变，但是抑郁绝对不会那么轻易地消失。
以前徐穗总是在等待着抑郁自己消失，等待着它的再次来临，而这一次，她绝对不会再等待，而是学会跟抑郁和平相处，安慰自己，抑郁不是什么坏情绪，每次抑郁的到来，她会反思自己的行为，规训自己的行为，会更加努力工作，会有危机感，会上进，会为自己未来打算，所以抑郁是来提醒她，要她成为一个善良，努力上进的人，如果她做不到，便要体会到地狱般的自我折磨。
抑郁会让徐穗突然变得社恐，跟客户交流起来很不自然随意。但她没有办法逃避，只能强迫自己去沟通，去适应。
她可能会很刻意地去夸赞女客户漂亮，但一出口，她就后悔了，觉得自己好虚伪。有时自己都不知道自己在表达什么，就像不受控制的嘴瓢。
她忍不住又在心里骂自己，但脑海里有一个声音却又立马告诉她，要对自己有耐心，即使做错了，也应该鼓励，而不是批评。
其实在女客户的视角看来，徐穗温柔大方，谈吐自信亲和，完全没有她自己认为的那么差劲。
抑郁，会让自己把自己身上的缺点无限放大，可能在平时自己根本不会注意到的缺点，在抑郁时，就会格外注意到，并一直在找自己的错误，把自己贬低得一文不值，如果一直这样，自己又怎么可能会好起来，怎么可能会开心起来呢？
抑郁到来时，除了和脑子里面的声音争吵，自卑，谩骂外，徐穗还会想起很多以前对自己好的人，她会很感激，她会突然给那些人发去消息，可能会让人觉得很奇怪吧，明明平时没怎么联系，却突然收到她的消息，所以这一次，她会把感激放在心里，绝对不再神经兮兮地去发消息让人觉得奇怪，如果有一天，他们需要她的帮助时，她一定力所能及地帮忙。
离开咖啡馆时，没想到骆宸居然在外面等她，她刚进咖啡馆时，就看到了他，他应该也是过来谈事情的，她故意装没有看到他，去了离他比较远的位置，没想到他谈事情结束后，居然在外面等她。
“近视又严重了？”骆宸抬手晃在徐穗眼前打趣着她。
徐穗也不知怎么，脸颊泛起红晕，像杯晃在高脚杯中的红酒，忍不住又在心底埋怨起自己，徐穗，你脸红什么呀，到时候，骆宸又要像高中的时候误会你喜欢他了，那她有什么办法，每次抑郁时，一面对男生她就脸红不知所措，她控制不了啊。
可能十几岁的时候面对男生容易害羞不好意思，导致她抑郁时，行为，思考方式都回到了十几岁，所以面对骆宸才会不好意思的。
“没有。”徐穗别过脸，不敢去跟骆宸对视。
骆宸轻笑，按捺住想继续打趣她的玩味：“既然遇见了，赏脸一起吃顿饭呗。”
徐穗本应该拒绝，但她抑郁时的行为，往往和她正常时的行为背道而驰，不懂得拒绝任何人，害怕伤害得罪任何人，往往答应之后就会后悔，所以才会让高中时的骆宸觉得徐穗很难懂，情绪难以捉摸，忽冷忽热，但他无所谓，他就喜欢逗她看她生气又拿他没办法的样子，做出很凶却一句脏话都骂不出，据理力争也会发抖的样子，很可爱。
骆宸一如既往地照顾她，会让她先点单，她点单之后，骆宸也还会再点几份女生会喜欢吃的菜。
他曾经问过她，喜欢吃什么，她直接白了他一眼，端着餐盘就走了，想起她高中时的目中无人，骆宸勾唇轻笑。
瞥了眼骆宸，徐穗不明所以，她只感到浑身不自在，只想赶紧吃完赶紧走。
骆宸当然不会让徐穗付钱，更不会同意她什么AA，他了解她，她不喜欢欠人情，她今天吃了你一根冰糕，明天就还你根冰棍，他今天请她吃饭，就算她再烦他，不愿意见他，也会还他一顿饭。
果然下车时，徐穗含糊道：“下次我请你。”
骆宸勾唇，她怎么还是这么容易上当。
所以每次抑郁时，她才会感到，她的年龄，仿佛永远停在了十几岁。
而现在在各方面都已经成熟的她，当然无法接受那个会犯错的小女孩。
徐穗想了一晚上，终于想通了这一点。所以每次抑郁复发的时候，她就像个小孩子一样，想躲在父母的身后，面对攻击，说不出任何话，不敢，不好意思穿得漂亮，自卑自己什么都不是，不配喜欢别人，也不值得任何人的喜欢，想讨好所有人，想所有人都喜欢自己。
徐穗顿悟，如果她自己都不喜欢自己的话，那谁会喜欢她，谁会爱她呢，她不应该期待任何人爱她，更不应该期待父母爱她，她应该自己爱自己。
她要爱自己，真正的爱自己。
明白了这一点后，徐穗的情绪有些高兴，但这瞬间的高兴，并不会持续很久，因为她知道，她还处在抑郁的沼泽里，但她不会再被抑郁控制，更不会再认同大脑里的声音。
以前她会跟着抑郁的声音谩骂自己，埋怨自己，现在不会了，她不会再骂自己，而是接受自己，接受脑子里面的声音，把自己当成一个小孩子呵护，陪着她，让她成为一个勇敢，自信，快乐的大人。
思想上的转变，加上强烈想要改变和想要好起来的决心，徐穗不再任由自己每天魂不守舍，心不在焉，而是早早起床，认真对待自己的穿搭和妆容，她为什么不能打扮得漂亮呢？她为什么不能爱美呢？她为什么要在意别人对待自己的看法呢？她想穿什么就穿什么，想怎么打扮自己就怎么打扮自己。
吸引力法则，大概真的存在吧。
徐穗倒也没有特意强迫自己开心起来，而是平静地对待自己的抑郁情绪，不再在心里大喊大叫，不再质问抑郁，赶走抑郁，排斥抑郁。
每次情绪朝着一个不好的方向延伸时，她会马上告诉自己，要爱自己，现在的自己只是一个小孩，你应该对一个小孩耐心点，小孩做不到这件事情，做不快这件事情，是很正常的事情，不要对她太严厉了，你应该好好教育她，陪伴她。
耐心点，温柔点，相信她，也相信自己。
当你把所有情绪都引导在好的意识上面，都往正能量上面去引导，情绪会渐渐平静下来，你会更容易发现这个世界的美和温柔。
下班回家的路上，经过附近的小学学校，遇到一群刚放学不久的小女生，一个小女生应该今天有表演，穿了紫色的表演服，头发上插着紫色的羽毛，还化了舞台妆，眼睛下面亮晶晶的。
经过这个小女生身边穿着校服的小女生们，全都盯着她看，毫不吝啬地夸她好好看，好漂亮。
徐穗温柔地观察着，发现所有经过小女生的女孩子们都夸她，语气里有羡慕，满是真诚。
她也同样羡慕这个小女孩，遇到的都是善良的女孩子们。
徐穗想到小时候，那个时候父母忙于他们刚起步的生意，没办法再照顾到她，便把读三年级的她送回老家去读书，由奶奶照顾。
那是她第一次到那个学校，那个时候的她，天真烂漫，小女生的爱美天性，展露无遗，喜欢用那红色，点缀着白色爱心的发圈绑头发，喜欢每天都穿漂亮的衣服上学，这在南远是件很正常的事情，身边所有的小女生都这样，包括她的表妹和表姐。
可在这里，仿佛是一件非常错误的事情，在那些女生的眼里，甚至在那些男生们的眼里，都是一件错误。
他们说她臭美，炫耀，反正几乎是用鄙夷的话语去评判着她的爱美。
他们都讨厌她，不喜欢她，这让徐穗备受打击。
当十几岁抑郁的时候，徐穗同意了他们的看法，她也觉得自己是在炫耀，她恨死了以前的自己，讨厌自己，厌恶自己，所以她尽量装着低调，不敢穿太过漂亮，太过引人注目的衣服。
有时，她又会跟随着心底里的另一个声音骂自己，是她太在意别人的看法了，就因为别人的几句话，就不爱漂亮了，就不穿漂亮的衣服了，就不好意思了，她简直脆弱不堪，不堪一击。
徐穗长年累月地和以前的自己，现在的自己争吵，在这一刻，她突然觉得可笑。
就因为几句话，就因为在意他人对待自己的态度和眼光，她便压抑了自己的情绪。
徐穗把包扔在床上，整个人也躺了下去，忍不住长叹一声，她突然觉得自己很可悲，竟然花了十年的时间来讨厌那个小时候的自己，她又有什么错呢，那些人，根本从来都没有真正了解过她，包括她自己。
徐穗不再追求人生的完美，不再追求个人的完美，不再追求经历的完美。
她学着接受自己的人生，接受自己的经历，接受自己的过去，接受过去那个不完美的自己。
她不应该放开她的手，把她扔在角落，同所有声音一起谩骂她，欺负她，忽略她，冷落她，离开她。
这一次，她会牢牢抓住她的手，绝对不离开她，绝对不抛弃她，绝对不会放弃她，她会带她去到另一片天空，去到那个学校的外面，去到外面的世界。
虽然在心态上有了明显的改变，但是抑郁绝对不会那么轻易地消失。
以前徐穗总是在等待着抑郁自己消失，等待着它的再次来临，而这一次，她绝对不会再等待，而是学会跟抑郁和平相处，安慰自己，抑郁不是什么坏情绪，每次抑郁的到来，她会反思自己的行为，规训自己的行为，会更加努力工作，会有危机感，会上进，会为自己未来打算，所以抑郁是来提醒她，要她成为一个善良，努力上进的人，如果她做不到，便要体会到地狱般的自我折磨。
抑郁会让徐穗突然变得社恐，跟客户交流起来很不自然随意。但她没有办法逃避，只能强迫自己去沟通，去适应。
她可能会很刻意地去夸赞女客户漂亮，但一出口，她就后悔了，觉得自己好虚伪。有时自己都不知道自己在表达什么，就像不受控制的嘴瓢。
她忍不住又在心里骂自己，但脑海里有一个声音却又立马告诉她，要对自己有耐心，即使做错了，也应该鼓励，而不是批评。
其实在女客户的视角看来，徐穗温柔大方，谈吐自信亲和，完全没有她自己认为的那么差劲。
抑郁，会让自己把自己身上的缺点无限放大，可能在平时自己根本不会注意到的缺点，在抑郁时，就会格外注意到，并一直在找自己的错误，把自己贬低得一文不值，如果一直这样，自己又怎么可能会好起来，怎么可能会开心起来呢？
抑郁到来时，除了和脑子里面的声音争吵，自卑，谩骂外，徐穗还会想起很多以前对自己好的人，她会很感激，她会突然给那些人发去消息，可能会让人觉得很奇怪吧，明明平时没怎么联系，却突然收到她的消息，所以这一次，她会把感激放在心里，绝对不再神经兮兮地去发消息让人觉得奇怪，如果有一天，他们需要她的帮助时，她一定力所能及地帮忙。
离开咖啡馆时，没想到骆宸居然在外面等她，她刚进咖啡馆时，就看到了他，他应该也是过来谈事情的，她故意装没有看到他，去了离他比较远的位置，没想到他谈事情结束后，居然在外面等她。
“近视又严重了？”骆宸抬手晃在徐穗眼前打趣着她。
徐穗也不知怎么，脸颊泛起红晕，像杯晃在高脚杯中的红酒，忍不住又在心底埋怨起自己，徐穗，你脸红什么呀，到时候，骆宸又要像高中的时候误会你喜欢他了，那她有什么办法，每次抑郁时，一面对男生她就脸红不知所措，她控制不了啊。
可能十几岁的时候面对男生容易害羞不好意思，导致她抑郁时，行为，思考方式都回到了十几岁，所以面对骆宸才会不好意思的。
“没有。”徐穗别过脸，不敢去跟骆宸对视。
骆宸轻笑，按捺住想继续打趣她的玩味：“既然遇见了，赏脸一起吃顿饭呗。”
徐穗本应该拒绝，但她抑郁时的行为，往往和她正常时的行为背道而驰，不懂得拒绝任何人，害怕伤害得罪任何人，往往答应之后就会后悔，所以才会让高中时的骆宸觉得徐穗很难懂，情绪难以捉摸，忽冷忽热，但他无所谓，他就喜欢逗她看她生气又拿他没办法的样子，做出很凶却一句脏话都骂不出，据理力争也会发抖的样子，很可爱。
骆宸一如既往地照顾她，会让她先点单，她点单之后，骆宸也还会再点几份女生会喜欢吃的菜。
他曾经问过她，喜欢吃什么，她直接白了他一眼，端着餐盘就走了，想起她高中时的目中无人，骆宸勾唇轻笑。
瞥了眼骆宸，徐穗不明所以，她只感到浑身不自在，只想赶紧吃完赶紧走。
骆宸当然不会让徐穗付钱，更不会同意她什么AA，他了解她，她不喜欢欠人情，她今天吃了你一根冰糕，明天就还你根冰棍，他今天请她吃饭，就算她再烦他，不愿意见他，也会还他一顿饭。
果然下车时，徐穗含糊道：“下次我请你。”
骆宸勾唇，她怎么还是这么容易上当。